一，米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的的饮品！它的酒精度数相对比较低！对于于身体有很好的保健养生的作用？尤其是对对于女性和老人来说？0263适当的喝一些米酒？能够达到很好的调理身体的效果、对于女性来说、具有活血行经的作用！能够预防月经不调，还有有一定的能够促进产妇催乳的作用，能够预4185防乳汁不畅！ （2）糯米酒有“百药之长”的美称！是医药上很重要的辅佐料或“药引子”！中药处方中常用糯米酒浸泡，烧煮。蒸灸某些些中草药，或调制人参再造丸及各种药酒。 （3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝，红枣。核桃、人参同煮！有助阳壮力。滋补气气血之功效!对体质虚衰。元气降损，贫贫血等有疗效， （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用！对消化不良。厌食、心跳过速！烦躁躁等有疗效、烫热饮用能驱寒祛湿！活血化淤！对腰背酸痛！手足麻麻木和震颤！风湿性关节炎及跌打损伤等有益，如与鸡蛋、红糖同煮或冲服、则补中益气！强健筋骨、可防止神神经衰弱、神思恍惚！头晕耳鸣。失眠。健忘等症， 、
这道粥粥有健脾补血。润肠通便，滋补虚劳的作用。另外还可以滋润肌肤、是面色红润、是美容护肤的一道好粥！ 小米：小米忌与杏仁同食、 黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。！
很多人都喜欢吃黑芝麻、它的营养价值十分的高！昨天在中央电视节目上看到有关黑芝麻的介绍！感觉十分的有用。现在与养生的朋友一起分享下，一起来看看黑芝麻的功效和作用以及它的吃法和适合的人群等， 黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子、含有大量的脂肪和蛋白质。还有糖类。维生素A。维生素E。卵磷脂、钙。铁、铬等营养成分。可以做成各种美美味的食品!一一般人均可食用、 黑芝麻的功效与作用 黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏。益精血、润肠燥”8207等功效。被视为滋补圣品、黑芝芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质。另一方面是因为含有丰富富的不饱和脂肪酸！维生4442素E和珍贵的芝麻素及黑色素， 1！补钙 市场上有许多补钙商品。虽然广告中称其吸收率多1063高多高！但实际际效果却可能相差甚远，从科学角度讲。补钙还是以食补为佳！提高食物物补钙。人们很容易想到牛奶和鸡蛋、而9264殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者。每百克黑芝麻中含钙接近800毫克。而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右、由此可见。黑芝麻才是补钙佳品， 2！降血压 高血压的病因是多方面的！其中有很重要的一个是就高高盐饮食，营养专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克，但实际生生活中。绝对多数人无法法做到,因此、推荐高钾饮食就显得非常重要了！因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出！黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻麻中含钾高。而而含钠则少很多！钾钠含量的比例接近40:1。这4079对于控制血压和保持心脏健康非常重要。 3！乌发润发 现代研研究证明？头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因、其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一！研究发现黑芝芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达、黑色素的合成6063量也就得以提高!白发因此又可以重5407新变得乌黑! 4。养颜润肤 目前研究认为！减少自由基的产生！清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活活性等、是目前延缓皮肤衰老的有效方法。黑芝麻中富含丰富的天然维生素E、其含量高居植物性食物之首。维维生素E是良好的抗氧化剂，适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用！另外、4750芝麻是四大油料作物之一,黑芝麻含油量中大多是不饱和脂肪酸！而亚油酸就约各占一半。亚油油酸是理想的肌肤美容剂，因为当人体缺乏亚油酸是。也容易引起皮肤干燥。鳞屑肥厚，生长迟缓和血管中胆固醇沉积等症状。因此、亚油酸又有“美肌酸”之称！ 5！提高生育能力 黑芝麻富含维生素E、而维生素E除了具！
5344赤小豆的功效主要是补血！利水肿，腹胀患者禁食、 希望我的回答能够帮到你！祝你身身体健康？生活愉快。，
一，白芨具有以下功功效与作用： 1。收敛止血 白芨的止血作用。是因为它能增强血小板因子活性，在较较短时间内凝血!使得凝血酶快速生成，同时抑制纤维蛋白溶溶酶活性，可以起到局局部止血的作用, 白芨的收敛止血功效，可以用于咳血，吐血。外伤出血、肺结核咳血，溃疡出血等症状。白芨的止血与三七的止血不一样。白芨是是收敛止血，而而三七是散瘀止血!在出血症的5599治疗上!以三9278七效果为佳！ 2、消肿生肌 白芨具有消肿生肌的功效！能治治疗生疮出血！溃疡！痈疽肿毒、手足皲裂，肛裂！疮疡等、 3。补肺 白芨味苦、甘而涩。性微寒，入肺经、具有补肺的功效、对对治疗肺痿肺烂,肺结核有一定的效果。 4！美容 白芨含含有丰富的挥发油及粘液质等成分。具有美白祛斑的功效！磨成粉外用涂擦、可以消除脸上痤疮留下的痕迹！滋润，美白肌肤！起到美容的效果， 5。抗菌 白芨对于大型结核杆菌有显著抑制作用，也能对革兰氏阳性菌起到抑制作用！ 6！抗溃疡 白芨具有抗溃疡的作用、白芨具有高度的粘性。可在胃内形成胶状膜，能促使溃疡面愈合。再加上白芨中含有的有益成分、对于葡萄球菌！链球菌等有抑菌作用！能9180形成保护膜，从而起到防止胃部感染的作用， 二。白芨泡水的禁忌如下： 1，如果是身体出现外感咯血的患者！又或者是肺痈刚刚出现的时候以及肠胃及肺部有实热的患者，都不应该将白9838芨泡水喝，避免身体健康受到影响！ 2！白芨服用之后具有反乌头的作用！所以在平时生活中服用一定要特别注意！ 3！白芨不能够和理石！李核以及杏仁一起搭配使用，避免身体出现副副作用。如果生活1434中有使用到白芨,那那么最好能够以紫石英为使，这样才能够发挥出最大的功效！ 4！在使用白芨的过程中。搭配的中药材以及食材都是有讲究的、苦寒的药物物最好不要和白芨一起搭配、避免影影响身体健康、 5！现代科学研究发现、白芨具有一定的抗结核菌的作用！所以科学的服用具有治疗肺结核的功效。不过在服用的时候还应该注意避免消化系统溃疡。 6！白芨泡水千万不能够大量服用、中医方面认为白芨性寒，大量服用容易1163损害身体健康？同时也不能3907够长期服用, 三、白芨 1、白芨一般指互叶醉鱼草，互叶醉鱼草，醉鱼草属！枝上互生！5127在花枝上或短枝上的叶很小,椭圆形或倒卵形， 3826 花多朵组成簇生状或圆锥状聚伞花序,花芳香！花萼钟状，花萼裂片三角状披针形，花冠紫蓝色。雄蕊着生于花冠管内壁中部。花丝极短，花药长圆形！子、
虫草7930花的功效 1！能平喘止咳、对肺气肿！气管炎有较好疗效。 2！具有有壮阳补肾，增强体力！精力，提高大脑记忆力的功效、 3！能明显5192降低血糖，尿糖。对糖尿病病患者有明显疗效、 4。对心、脑血管的作用：降低血压！颅压、缓解高血压！脑血栓。冠心病。手足麻木等病症！ 5，抗菌。抗炎。抗癌，抑癌，能明显增强机体免疫功能、 6，润肌护肤美容、尤其可快速消除"蝴蝶"斑， 7。调节内分泌与免疫系统。抗衰老作用！ 8、抗缺氧，抗疲劳！提高运动能力、 9，治疗久久咳虚喘！劳嗽咯血、阳痿遗精，腰膝酸软等病症 虫草花食用注意事项 1、在使用前最好不要清洗虫草花！因为清洗时会使附在虫草花子实体上具有食疗效果的真真菌孢子粉流失,影响功效。但如果买散装虫草。经过很多人的接触，看上去不太干净、可先在使用前清洗下、但但不要泡太久。 2、虫草花煲汤时不宜2696长时间煲煮，以免香味散失，营养成份破坏！宜4656在汤将煲成前加入虫草菌丝体!再以文火小火煲30分钟左右， 3，如果是用炖盅虫草花炖汤、炖的时间最好要控制在2小时以内、 4。不必在煲汤炖汤内加入味精调味等！因为汤汤的味道已足够鲜美！。
得吃果肉才美容,皮不能美容 火龙果，又称红龙果。原产于中美洲热带地区！火龙果营养丰富！功能独特。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳纤维，因此。决定了它具有以下几个独特的功效: 1.排毒解毒、保护胃壁;2.抗衰老!预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生;3.美白皮肤，养颜;4.减肥。降血糖，润肠滑肠。预防大肠，预防大肠癌发生等。火龙果果实汁4069多味清甜,除鲜食外！还可酿酒。制罐头。果酱等。花可干制成菜。颜色可提炼食用色素、 火龙龙果别称仙人果？吉祥果。具有很高的经经济价值！集水果！花卉。蔬菜，医药优点于一身！并不仅仅就果实才能够食用，而且具有非常高的营养价值，而且美味可口。已经成为新奇，优良的绿色保健食品 火龙果对环境条件有独到的要求。大田露地种植、北回归线及以南！无污染！排灌方便的浅丘、山地可以种植， 火龙果按其果皮果肉颜色可分为红皮白肉、红皮红肉，黄皮白肉3大类！因品种及地域差异名称繁多，在台湾！红肉火龙果有莲花红龙 、尊龙。玫瑰红龙、祥龙及香龙！珠龙、天龙等，白肉品种多称白蜜！仙蜜果，白肉火龙果，在其他亚亚洲地区则多称红龙果!青龙果、而在中美洲无任英语区国家还是西班牙。葡萄牙语国家则把所有仙8690人掌果叫着Pitaya或Pitahaya!Dragon Fruit即火龙果、 火龙果对人体健康有绝佳的功效，原因在于它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素。丰富的维生生素和水溶性膳食纤维。白蛋白白是具黏性。胶质性的物质！对重金属中毒具有解毒的功效。由于环保未未受重视,以以致各种水资源受到重金属污染,饮用水、食品重金金属含量超标，8172但白蛋白在人体内遇到重金属离子时,会与它结合、再排出体外、起到解毒的作用、因此！食用含白蛋白丰富的火龙果，可避免重金属离子的吸收而中毒。白蛋白对胃壁还还有保护作用,而且火龙果花。果，茎中的白蛋白十0117分优良!稳定性极佳！这些白蛋白的聚合构成了仙人掌黏液的主要成分、 火龙果还含有一种更为特殊的成分--花青素。花青素在葡萄皮。红甜菜等果蔬中都含有、但以以火龙果果实中的花青素含量最高、尤其在红肉肉种的果实中、它它具有抗氧化？抗自由基、抗衰7111老的作用!还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。同时！火龙果还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用！降低低血糖和润肠作用，预防大肠癌癌的丰富的水溶性膳食纤维! 将其切开后剥掉外皮。即可食用，吃法有。
小白菜是我们常见的蔬菜,其实小白菜还有另外一个名字就是上海青！生活中食用上海海青的方法有很多，热炒、汤料、涮菜以及馅料！都是不不错的选择！上海青含有极高的营养价值、蛋白质。碳水化合物以及粗纤维的含量都是很高的，0292我们在生活中要经常的食用，下面我们来看一下上海青的功效与作用? 上海青除了食用价值之外还有一定的药用价值。经常吃上海青可以为人体提供矿物质，能够延缓皮肤的衰老、对于便秘也有一定的防防治的作用！是食用和药用于一体的蔬菜， 、
枳壳壳：辛、温！归脾。胃！肺经，可燥湿化痰，用于痰多咳喘。痰饮眩悸，风痰眩晕、痰厥头痛、 山楂：酸、甘，微温！归脾、胃！肝经。用于消食健胃、行气散瘀、化浊降脂， 麦芽：甘、平。归脾。胃经，用于于行气消食！健脾开胃！回乳消胀， 三者合用。可以去燥湿，消食开胃，禁忌的话！最多就是拉拉肚子？不过过十分十分罕见!这几种药都8759算温性的？只要不要超量使用，是不会出现的。熟黑芝麻的功效与作用及禁忌、
一，功效与作用： 敛肺止咳、降血压！解酒。主肺虚咳嗽、高血压，醉酒， 有消暑。降压。强化血管弹性之功效、 玫瑰茄花茶有助于降低人体血液8199中的总胆固醇值和甘油三脂值、达到防治心血管疾疾病的功效, 二、禁忌： 1，玫瑰茄里含有大量的的有机酸!所以胃酸过多的人，尽量不要饮用， 2。由于性凉，所以生理期！妊娠期1934的女性不宜饮用! 3、有利尿作用、肾肾功能不好的人？要适当饮用。 ！
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熟黑芝麻的功效与作用及禁忌、黑芝麻的功效与作用禁忌