具有利尿！通便，防治痔疮！排毒，清血养颜，调节血糖血脂！降血压，胆固醇！健脾胃和补肾壮阳的功效。
功效作用 膳食营养 黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质，氨基酸！糖类物质等。 对主食牛，羊肉和奶酪。饮食中缺少蔬蔬菜和水果的西北地区的居民而言。长期饮用湖南黑茶！是他们人体必需矿物物质和各种维生素的重要来源，有生3200命之茶之说。 助消化解油 黑茶中的咖啡碱！维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化、调节脂肪代谢。咖啡碱的刺6171激作用更能提高胃液的分泌量、从而增进食欲，帮助消化、日本学者通过科学检验已证明、黑茶具有很强的解油腻。消食等功能！这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因！ 中国西北少数民族人民的食物结构是牛、羊肉和奶酪、故有“宁可三日无食。不可一日无茶”之说。这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系。 另外！黑茶还能改善肠道微生物环境、具有顺肠胃的功能，中国民间有利用老黑茶治疗腹胀，痢疾、不不消食的传统。 降脂减肥 血血脂含量高，会使得脂质在血管壁上沉积、因而引起动脉粥8828状硬化和形成血栓!黑茶具有良好的降解脂肪。抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集！还能使血管壁松弛，增加血管有效直径！从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成，达到降压。软化血管！防治心血管疾病的目的！ 黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的的作用，中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者、经连续服用黑茶180天（每日3克）的情况进行观察!其中50例饮用黑茶的。血脂含量和血中过氧化化物活性明显下降, 抗氧化 有关衰老的自由基理论认为、在正3265常生理条件下？人体内的自由基不断产生。也不断被清除，处于平平衡状态,黑茶中不4189仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类!茶色素！黄酮类，维生素C！维生素E、D一一胡萝卜素等、 而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌，锰，铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等、黑茶中的儿茶素、茶黄素，茶氨酸和茶多糖！尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能、因而具具有抗氧化,延缓缓细胞衰老的作用！ 抗癌 癌症是当前世界界上引起人类死亡率极高的疾病之一！ 自20世纪70年代后期、世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多7421种癌症的发生具有抑制作用！湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选黑芝麻茶的作用及禁忌！
很多人都喜欢吃黑芝麻！它的营养价值十分的高！昨天在中央电视节目上看到有关黑芝麻的介绍！感觉十分的有用！现在与养生的朋友一起分享下。一起来看看黑芝麻的功效和作用以及它的吃法和适合的人群等！ 黑芝麻为胡麻科脂麻的的黑色种子,含有有大量的脂肪和蛋白质。还有糖类。维生素A，维生素E！卵磷脂！钙！铁。铬等营养成分！可以做成各种美味3005的食品,一般人均可食用、 黑芝麻的功效与作用 黑芝麻药食两用、具有“补肝肾，滋五脏！益精血！润肠燥燥”等功效！被视为滋补圣品、黑芝麻具有保健功效！一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的的不饱和脂肪酸。维生素E和珍贵的芝8394麻素及黑色素， 1！补钙 市场上有许多补钙商品，虽然广告中称其吸收率多高多高！但实际效果却可能相差甚远、从科学学角度讲。补钙还是以食补为佳。提高食物补钙。人们很容易想到牛奶和和鸡蛋！而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者、每百克黑芝麻中含钙接近800毫克。而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右！由此可见！黑芝麻才是补钙佳品， 2。降血压 高血压的病因是多方面的、其中有很重要的一个是就高盐饮食。营养专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克！但实际生活中。绝对多数人无法做到，因此。推荐高钾饮食就显得非常重要了、因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出，黑芝麻中钾含量量丰富,每百克黑芝麻中含钾高，而含钠则少很多。钾钠含量的比例接近40:1！这对于控制血压和保持心脏健康非6453常重要, 3！乌发润发 现代研究证明、头发毛囊中黑素细胞胞分泌黑色素减少是白发的主要原因,其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一！研究发现黑芝麻水提液能够够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就就得以提高。白发因此又可以重新变得乌黑， 4，养颜润肤 目1169前研究认为,减少自由基的产生。清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等！是目前延缓皮肤衰衰老的有效方法!黑芝麻中富含丰富的天然维生素E、其含量高居植物性食物之首，维生素素E是良好的抗氧化剂！适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用，另外！芝芝麻是四大油料作物之一？黑芝麻含油量中大多是不饱和脂肪酸。而亚油酸就约各占一半！亚油酸是理想的肌肤肤美容剂！因为当人体缺乏乏亚油酸是,也容易引起皮肤干燥。鳞屑肥厚。生长迟缓和血管中胆固醇沉积等症状，因此，亚油酸又有“美肌酸”之称。 5、提高生育能力 黑芝麻富含维生素E。而维生素E除了具、
麦饭4545石是一种天然的硅酸盐矿物,学名：石英二长岩！麦饭石对生物无毒，无害并具有一定生物活性的复合矿物或药用岩石， 麦饭石的主要化学成分是无机的硅铝酸盐。 麦饭石的作用： 解毒散结;去腐生肌;除寒祛湿;益肝健胃;活血化瘀;利尿化石;延年益寿、主痈疽发背;痤疮;湿疹;脚气;痱子;手指皲裂;黄褐斑;牙痛;口腔溃疡;风湿痹痛;腰背痛;慢性肝炎;胃炎;痢疾;糖尿病;神经衰弱;外伤红肿;高血压;老年性血管硬化;肿瘤;尿路结石、 麦饭石的禁忌： 1、麦饭石是一种火山岩石，在在喷发的过程中吸取了各种矿物岩石而组成的矿化物、因此麦饭石不可避免的含有硫成分！硫遇水会就慢慢挥发。而产生异异味气体、所以麦饭饭石尽量不要长时间浸泡!2！麦饭石的微量元素释放需要接近三百度度的高温!普通温度下的麦饭石释放的微量元素是是很少的。并且不会给人以明显的感觉！但但是虽然微量元素释放慢!但是对健康还是绝对有益的，除此之外。麦饭石并无什么么不良的症状产生？也不会有什么副作用。所以麦饭石说麦饭石是天然药石、还是无可厚非的！！
艾灸的作用 1。调和阴阳 人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本，运用艾灸疗疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效！ 2，温通经络。驱散寒邪 艾叶性温加之点燃熏灸、使热力深达肌层、温气行血。艾灸具有有温通经络！散寒除湿！调理气血，宣痹止痛痛之功效， 3。行气活血、消瘀散结 气见0426热则行？见寒则凝，气温则血行，艾灸为温热刺激！可使气血协调，营卫和畅。血脉和利而行气活血。消瘀散结。 艾灸的禁忌： 1.由于艾灸以火熏灸。施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤。另一方面。施灸的过程中要耗伤一一些精血，所以有些部位或有些人是是不能施灸的!这些就是施灸的禁忌。古代施灸法！禁忌较多！有些禁忌虽然可以打破、但有些情况确实是应禁忌的、 2.凡暴露在外5568的部位,如颜面！不要直接灸，以防形成瘢痕。影响美观。 3.皮薄！肌少、筋肉结聚处。妊2905娠期妇女的腰骶部、下腹部、男女的乳头，阴部，睾丸等不要施灸。另外！关节部位不要要直接灸,此外，大血管处、心脏部部位不要灸!眼球属颜面部、也不要灸、 ，
桔梗的副作用桔梗花药性平和.在朝鲜、韩国！日本把桔梗当作食用蔬菜十分普遍，韩国国人素有食用鲜桔梗的习俗!韩国超级市场等处常有小包装的保鲜、冷藏或腌制桔梗出售。把它当作是餐桌上必必不可少的一种菜肴。没有副作用！
红枣含有大量的铁元素、的确对缺铁性贫4379血有很大的疗效,还可以促进白细胞生长！红枣气味甘、辛。热、性偏湿热、容易生痰痰生湿？！
麦冬为百合合科植物沿阶草冬以块根入药、主产于四川。浙江！治阶草除东北外！大部分省区都有分布;麦冬分布于江西、安徽、浙江。福建、四川，贵州，云南，广西等地。是常见药材！冬麦功效与作用。有什么禁忌却很多人不清楚， 麦冬的功效有很多，如养阴润肺。益胃清心。降火通便。润肠、肺主纳气，肺气畅通、心脏随之功能加强！避免因心肺不0782交造成的各种心脏疾病,中医认9085为的麦冬的功效主要有：养阴生津、润肺清心。善于清清养肺胃之阴！亦可清心经之热、用于肺燥燥干咳!虚痨咳嗽、津伤口渴、心烦失眠。内热消渴！肠燥便秘、咽白喉、 养阴生津，润肺止咳：用于于肺胃阴虚之津少口渴,干咳咯血;心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证、配沙参，川贝可治肺阴虚干咳、 麦冬的作用。从药理作用方面讲主要有一、食用麦冬可增加冠状动脉血流量。对心肌缺血有明显保护作用。并能抗心律失常及改善心肌收缩力、二。可助抗血栓形成和帮助改善微循环！三，麦冬50%全草煎剂对金黄黄色葡萄球菌。福氏痢疾杆菌和伤寒杆菌有抑制作用。四。麦冬2476具有协调胰岛素功能、能降低血糖，促使胰岛细胞恢复正常。 麦冬禁忌0501：麦冬性寒,故凡脾胃6016虚寒泄泻、胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服、 康爱多药店药品质量有保障，价格实惠，是您购药的最佳选择。、
黑芝麻生吃好还是熟吃好， 熟吃更好、 对于肠胃功能好的人来说，生吃和熟吃都没有问题，但是芝芝麻炒熟了更香更好吃，如果是坚持把黑芝麻当药或者当补品来食用的话！自然熟吃更容易易坚持下来， 吃黑芝麻的好处： 补钙 提高食物补钙！人人们很容易想到牛奶和鸡蛋!而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者、每百克黑芝麻中含钙接近800毫克！而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右。由此可见！黑芝麻才是补9280钙佳品？ 降血压 高血压的病因是多方面的？其中有很重要的一个是就高盐饮食、营养专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克、但实际生活中。绝对多数人无法做到，因此，推荐高钾饮食就显得非常重要了、因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出、 黑芝麻中钾含量丰富、每每百克黑芝麻中含钾高!而而含钠则少很多，钾钠含量的比例接近40:1、这对于控制血压和保持心脏健康非常重要、 乌发润发 现代研究证明！头发毛囊囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因。 其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一、研究发现黑芝麻水9508提液能够促使酪氨酸酶表达。黑色素的合成量也就得以提高、白发因此又可以重新变得乌黑。 养颜润肤 研究认为、减少自自由基的产生、清除老化代谢产物和提高抗氧化酶 活性等！是延缓皮肤肤衰老的有效方法。黑芝芝麻中富含丰富的天然维生素E。其含量高居植物性食物之首、维生素E是良好的抗氧化剂。适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用、另外，芝麻是四大油料作物之一！黑芝麻含油量中大多是不饱饱和脂肪酸，而亚油酸就约各占一半！ 提高生育能力 黑芝麻富含维生素E。而维生素E除除了具有良好的抗氧化作用之外!还对人体的生育机能具有良好的促进作用。 使皮肤保持柔嫩，8087细致和光滑 习惯性便秘的人，肠内存存留的毒素会伤害人的肝脏!也也会造成皮肤的粗糙、黑芝麻能滑肠治疗便秘、并具有滋润皮肤的作用。 利用节食来减肥的人！由于其营养的摄取量不够、皮肤肤会变得干燥!粗糙！ 减肥塑身 黑芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱，肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖、在节食减肥的同时！若配合黑芝麻的食用、粗糙的皮肤可获得改善， 抗衰老 每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克。脂肪61.7克。钙564毫克。磷368毫克！铁50毫克！还含有芝芝麻素！花生酸！芝麻酚、油酸、棕榈酸！硬脂酸。甾醇、卵磷脂，维生素A，B、D！E等营养物质，正因为黑芝麻含有如此丰富的的营养？因而在延缓人的衰老及美容方面、才起了极大的作用、另外、黑芝麻还可以降血脂！抗动脉硬化，抑菌防腐。润肠通便、保护肝脏、清除自由基。抗衰老和抗癌和降血糖作用等多多种功效、 吃黑芝麻的禁忌： 1。患有慢性性肠炎,有腹泻症状的人最好不要食用芝麻，因为芝麻有致泻的作用！ 2，芝麻和鸡肉一起吃，会引起食物中毒！严重重者甚至死亡？所以！禁止芝麻和鸡肉肉同食! 3。芝麻不能多吃、每天小半半勺即可？吃多会导致内分泌紊乱。也引起头发的发质下降！、
一、米酒的功效与作用 （（1）米酒是一种酿制的饮品!它的酒精度数相对比较低。对于身体有有很好的保健养生的作用、尤其是对于女性和老人来说。适当的喝一些米酒、能够达到很好的调理身7377体的效果，对于女性来说！具有活血行经的作用。能能够预防月经不调！还有一定的能够促进产妇催乳的作用！能够预防乳汁不畅！ （2）糯米酒酒有“百药之长”的美称？是医药上很重要的辅佐料或“药引子”，中药处方中常用糯米酒浸泡、烧煮。蒸灸某7136些中草药、或调制人人参再造丸及各种药酒, （3）糯米酒如分别与与桂圆或荔枝？红枣、核桃，人参同煮！有助阳壮力、滋补气血之功效，对体质虚衰。元气降损，贫血等有疗效、 （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用！对消化不良。厌食。心跳过速！烦躁等有疗效！烫热饮用能驱寒祛湿、活血化淤。对腰背酸痛！手足麻木和震颤。风湿性关节炎及跌打损伤等有益。如与鸡蛋。红糖同煮或冲服。则补中益气！强健筋骨，可防止神经衰弱！神思恍惚，头晕耳鸣、失眠，健忘等症、 、
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黑芝麻茶的作用及禁忌、黑芝麻的作用及禁忌