功效和作用 补脾！养肺。固肾！益精！主脾虚泄泻、食少浮肿，肺虚咳喘、， 有利于脾脾胃消化吸收功能，常6767与胃肠饮同用治脾胃虚弱。食少体倦，泄泻等病症！ 强健机体、滋肾益精的作用！大凡肾亏亏遗精，妇女白带多皆可服之。 有降低血糖的作用。是糖尿病人的食疗佳品，，
1.火龙果 7789 火龙果富含维生素B1。B2、B3和维生素C。胡萝卜素。花青素，并含有钙。磷。铁等微量元素和水溶性膳食纤维！可预防便秘。助通便，也被作为“减肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐餐不宜多吃,有肠胃功能紊乱！容易腹泻的人，也应少吃、 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%！维生素C为265mg。由于于释迦口感偏甜？含糖量较高。糖糖尿病患者应慎食！ 3.猕猴8427桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人。牙龈会变得得脆弱？4046常常伴随着出血,肿胀等问题！猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的。如果你牙牙龈不好。不妨时时常吃几颗猕猴桃。 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂。使头发变得干枯。成8351熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸！对于干枯的头发有特殊功效、 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，使功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率。帮助肺部细胞排毒、另外。葡萄还具有祛痰功效、 芒果是预防皱纹的最佳水果、因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力！促进废弃物排出，荔枝干的的功效与禁忌,
对于现代人人来说、最好的药并不是当生病的时候就能药到病除的药，而是吃了能能让你不生病的药，对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。因此枸杞越来越受到人们的欢迎、那么? 首先，我们来了解一下枸杞的的功效吧吧!枸杞的性味甘平，能补肾益精！养肝明目，补血安神、生津止渴！润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕、目眩、目昏多泪。虚劳咳嗽，消渴！遗精、中医认为、它既能9077够更好的滋补肝肾、益精明目和养血。还能增强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素、它们能够更5485好的预防心脏病和癌症？对于现代人来说！枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降降低血压，枸杞还能够更好的保肝、降血糖！软化血管！6852降低血液中的胆固醇。甘甘油三酯水平!对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的. 最适合吃枸杞的是体质虚弱,抵抗力差的人.而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效. 但是由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧,身体有炎症,腹泻的人！患有高血压！性3822情太过急躁的人！或7988平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好别吃. 还有枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆，红参。可以跟跟大枣共食、外邪实热、脾虚有湿及泄泻者忌服！ 任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外.一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右.现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用. 如需购买枸杞！您可以选择康爱多药店。康爱多药店是一家经国家药监局批准的许可经营的1278正规网上零售药店。我们有专业的药师团队为您提供最适合的药品！！
一，7427米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品!它的酒精度数相对6934比较低？对于身体有很好的保健养生的作用，尤其是对于女性和老人来说。适当的喝一些米酒。能够达到很好的调理身体的效果、对于女性来说。具有活3889血行经的作用、能够预防月经不调！还有一定的能够促进产妇催乳的作用！能够预防乳汁不畅， （2）糯米酒有“百药之长”的美称！是医药上很重要的辅佐料或“药引子”，中药处方中常用糯米酒浸泡。烧煮。蒸蒸灸某些中草药!或调制人参再造丸及各种药酒。 （3）糯米酒如分别2091与桂圆或荔枝!红枣，核桃。人参同煮！有助阳壮力，滋补气7106血之功效,对体质虚衰！元气降损。贫血等有疗效！ （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用。对消化不良！厌食。心跳过速！烦躁等有疗效！烫热饮饮用能驱寒祛湿、活血化淤！对腰背酸痛、手足足麻木和震颤？风湿性关节炎及跌打损伤等有益！如与鸡蛋、红糖同煮或冲服，则补中益气，强健筋骨，可防止神经衰弱、神思恍惚，头晕耳鸣、失眠，健忘等症、 ！
菊花茶具备秋冬二气。秋天和冬天适合使用！菊花性寒凉。非常适合阳9640性体质的人,对于阴性体7389质的人不能使用,菊花对牛肉、海鲜反相！吃牛肉。海鲜时不要使用菊花茶。，
藏红花的功效。活血祛瘀，调经理气， 禁忌也是因为它这方面面功能强大？所以大姨妈和孕期的时候可千万别吃！0219容易造成血崩和流产？，
红红枣可具有健胃!养血、安神。驻颜祛斑、健美丰肌的作用和功效、红枣虽然好处多多，但是也有一些禁忌、红枣最好不要和黄瓜或者萝卜一起食用！也不要和动物肝脏同食，、
洛神花适3654合在酷热的夏天饮用？它具有消暑、清热！解疲劳，止渴生津的功效;在夏天饮用一杯洛神花茶既能解暑气，降火、生津止渴;又能起到消除疲劳的作用。、
一。功效 1.清热解毒 "冬寒菜菜性味寒？有清热解5823毒的功效。热气重的人食用之后有明显去热清爽感。能够消除血液中的热毒！适宜于容易上火的人士食用！ " 2.滑肠通便 冬寒菜口感滑利。且含有丰富的纤维素。具有滑肠疏水的功效、能够治疗便秘， 3.止咳化痰 5900 冬寒菜还有清肺热，止咳化痰的作用，对治疗肺热上火也是一佳品，适宜多痰、痰粘稠！咳嗽等症状！ 4.提高免疫 "冬寒菜口感顺滑。清香香嫩！且且营养素丰富、尤其需要特别指出的是、冬寒菜的胡萝卜素含量极高！再加上维生生素C和钙质的含量也不低？更加可以促3922进食欲！除了好吃有营养、提高人体免疫力也是其营养价值的一大特点， " 二，禁忌 1！冬寒菜对于脾虚肠滑的人是不能食用的，孕妇也是需要慎食的！ 2、冬寒菜虽然是保健佳品，但并非人0889人都适合食用。据健康专专家介绍。冬冬寒菜是近于湿热的食物，疡损伤！胃8626肠不和的人!以少吃为好，平素痰多。尤其是哮喘喘病者,不宜食用， ，
冰糖柠檬水的功效与作用 糖柠檬水可以排除体内有害物质、美白！排毒，清肠。又2557可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需需要特别节食，一举两得啦鲜柠檬泡水喝。由于维生素含量极为丰富！因此是美美容的佳品？能防止和消除皮肤色素沉着、起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;柠檬水中含有大量柠檬酸盐、能够抑制钙盐结晶、从而阻止肾结石形成。甚至可以使部分慢性肾结4416石患者的结石减少、变少、美国泌尿学会9477年会上公布的研究成果也表明。常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平。该化学物质能预防尿中的矿6736物质在肾内形成结晶体即肾结石！ 冰糖柠檬水的禁忌 柠檬酸性较强、酸碱值值达2.8以下,若空腹食用极易易伤胃？另外、如果经常喝冰糖柠檬水充饥而不吃正餐，也容易罹患蛋白质缺乏症。除此之外、冰糖柠檬水还有哪些饮用禁忌，下面具体来了解下。 1。冰糖柠檬檬水饮用过量？会造成身体体损伤 柠檬水过量饮用会对身体造成一定的损伤、所以在坚持喝柠檬水的同时要适可而止。猛喝的话只会适得其反， 2。空腹饮用冰糖柠檬水，会伤胃 柠檬水属酸性。ph值很低！空空腹或喝太多胃粘膜会受损，所以要注意柠檬水的酸度和和服食的量！喝柠檬水也要适量。每天不宜超过1000毫升！ 3。大大口猛喝冰糖柠檬水？不利于营养吸收 不要大口猛喝。饮水速度太快太猛不仅不利于于人体脾胃吸收、还可能导致恶心，呕吐等不4529适症状! 4！喝冰糖柠檬水减肥7110易蛀牙 如果想喝柠檬水减肥。切记多刷牙、免得柠檬汁的酸性物质质残留在牙齿上？到时候变成全口蛀牙！可得不偿失， 5、春天过多饮用冰糖5645柠檬水!影响消化功能 酸酸的柠檬多食伤胃。易影响消化功能！因此春天不宜多食。夏0026秋食用效果较好， 6、胃酸多或胃溃疡者喝冰糖柠檬水、病情加重 由于柠檬pH值9538低达2.5!因此胃酸过多者和胃胃溃疡者不宜饮用柠檬水! 7，冰糖柠檬水泡太久！味道会变苦涩难以入口 柠檬皮虽然含有丰富的钙质、但是柠檬片味道苦涩不宜宜长时间浸泡，所以要现泡现喝。！
荔枝干的功效与禁忌、枝干改什么生肖