生蚝和鲍鱼的区别 生生红萝卜的功效与禁忌,
营养功效 有较佳的健脑抗衰功能！ 解热，镇痛预防癌种增加食欲 具有清热泻火！凉血解毒作用， 对高血压和心脏9337病患者极为有益!
生枳实苦、辛！寒！归脾！胃！肝，心经。破气消痞！攻的作用强，用于积滞内停、痞满胀痛！大便秘结！泻痢后重！结胸，胃下垂、子宫脱垂！脱肛、炒后性较平和，取其理气当2881用麸炒为好!其8026他功效相似， 脾胃虚弱及孕妇慎服，！
抗衰老！西湖龙井茶茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化？西湖龙井茶里边含有一种名叫茶多酚的物质！具有很强的生理活性和抗氧化性，所以西湖龙井茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂！ 抗菌杀菌，西湖龙井茶中儿茶素对引起人体致病的部分细8750菌有抑制效果、西湖龙井茶中有益成分多酚有助于保护消化道！防止消化道肿瘤发生，同时用西湖龙井茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌，保持口腔清洁、西湖龙井茶含有氟和儿茶素可以抑制7575生龋菌作用？减少牙菌斑及牙周炎的发生， 益思健脑西湖龙龙井茶是一种珍贵！高尚的饮料、饮西湖龙井茶是精神上的享受、是一种审美且具有艺术性的行为！是一种修身养性的方法、聪明的女孩才会喝西西湖龙井茶,一则可以增加娴静气质;二则西湖龙井茶所含含的咖啡因会让你活力十足、工作起来头脑清醒，思维活跃！ 1645而且西湖龙井茶中的咖啡因远比咖啡的含量少!对人体的6240刺激性较咖啡小、研究究结果表明，每天喝西湖龙井茶2杯以上者比不足3杯者患识别障碍的可能性下降50%。每天喝3-4杯以上者没有大的区别！ 美白及防紫外线、谁3910都知道肌肤要防氧化、防紫外线，就算是年轻女性也不例外！专家们在动物实验中发现。西湖龙井茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。想美白和预防感冒就要多喝西湖龙井茶， 7672 西湖龙井茶瘦身,西湖龙井茶含有茶碱及咖啡因。可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减8357少脂肪细胞堆积！因此达到减肥功效、相比辣椒，咖啡等瘦身方式，西湖湖龙井茶瘦身更为平和有效， 西湖龙井茶防癌，对防癌症的发生、虽然还处在研究阶段！但多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。纵然如此,要喝西湖龙井茶不见得人人都能喝呢!孕妇和刚动手术的病人都不宜喝西湖龙井茶.因为根据一项最新的研究显示:西湖龙井茶里含有的一种物质: EGCC,它会阻止「新生血管生成」，这种反应对杀死不好的癌症细胞颇为有效，、
牛蒡为菊科草本直根类植物！是一种以肥大肉质根供食用的蔬菜。叶柄和嫩叶也可食用。牛蒡子和牛蒡根也可可入药？ 牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动、帮助排便！降低低体内胆固醇、减少毒素、废物在在体内积存？达到预防中风和防治胃癌，子宫癌的功效，西医认为它除了具有利尿、消积，祛痰止泄等药理作用外！还用于便秘，高血压！高胆胆固醇症的食疗!中医认为有有疏风散热。宣肺透疹、解毒利咽等功效，可用于风热热感冒，咳嗽痰多、麻疹风疹，咽喉肿痛！《本草经疏》称其为“散风除热解毒三要药”！《本草纲目》称其“通十二经脉，洗五脏恶气”“久服轻身耐老”、我国《现代中药学大辞典》、《中药大辞典》等药典中把牛蒡的药理作用概括为：有促进生生长作用!有抑制肿瘤生长的物质。有抗菌和抗真菌作用， 牛蒡含牛蒡甙、牛蒡酚A！B！脂肪油等， 【功用主治】疏散风热。宣肺透疹、消肿解毒，治风热咳嗽，咽喉肿痛！斑疹不透，风疹作痒！痈肿疮毒， 【宜忌】《本草经疏》5998："痘疮家惟宜于血热便秘之证，若气虚色7898白大便自利或泄泻者！慎勿服之！痧疹不忌泄泻。故用之无妨！痈疽已溃、非便秘不宜服。" 参见：[。
* 美容护肤，抗衰老， 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化、因为人体新2773陈代谢的过程？如果过氧化、会产生大量自由基，容易老化！也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂！能有效清除过剩自由基、阻止自由基对人人体的损伤，绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性！清除自由基。 绿茶所含有的茶多酚，能够起到到清除面部多余的油脂!收敛毛孔孔的作用、 * 塑身减脂。 绿茶含有茶碱及咖啡因、可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘甘油酯解脂酶、减少脂脂肪细胞堆积、因此达到减肥功效。也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化、增强分解脂肪的能力， * 有效抗癌！ 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成、并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效、对肠癌！胃癌等多种癌症有辅助与治疗的作用， * 防辐射。 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力、现在的8665白领阶层经常使用电脑!免不了会受到辐射的侵害， * 提神醒脑！ 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程！起到提神益思！清心的效果，所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神、 * 利尿解乏、 茶叶中的咖啡碱1509可刺激肾脏！促使尿液迅速排出体外、提高肾脏的滤出率、减少有害物质在肾脏中滞留时间！咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸、有助于使人体尽尽快消除疲劳！ * 防龋齿！清口臭、 绿茶含有氟！其中儿茶素可9737以抑制生龋菌作用！减少牙牙菌斑及牙周炎的发生。茶所所含的单宁酸？具有有杀菌作用！能阻止食物渣屑屑繁殖细菌，故可以有效防7462止口臭、 * 抵抗病毒菌， 茶多酚有较强的收敛作用？对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用！对消炎止泻有明显效果。对急急性和慢性痢疾也有治愈作用？ * * 1337 喝过多的绿茶时候会导致贫血， 茶叶中含有的鞣酸元素能阻碍身体对铁元素的吸收！绿茶这类未经过发酵的茶！对于人体对铁的吸收阻碍更多些！经过发酵的红茶含有百分之五的鞣酸，而未经过发酵的绿茶其占了百分之十，所以当饮过多的绿茶时候会导7063致贫血的发生、女性在经期建议议不要喝绿茶？ * 经常喝太多的绿茶也很容易诱发便秘的情况。 茶叶中的元素会与食物中的蛋白质产生结合成一种新的不容易被消化的物质，阻碍到排泄导致便秘。 * 经!
药名：绞股蓝 绞股蓝的功效与作用 别名：七叶胆！甘蔓茶、小苦药，五叶参，七叶参！神神仙草 性味：味甘、苦！性微寒 归经：归肺经，脾经。肾经 功效：能益气！安神、降血压、清热解毒、止咳祛痰 用法与用量：内服：煎汤！15--30g、研末！每次3--6g、或泡茶、外用：适量。捣烂涂擦！ 药材基源：绞股蓝为葫芦科蔓生草本植物绞股蓝和多种同属植物的全株、 功效作用 1！绞股蓝治高血压病！眩晕头痛。烦热不安、失眠烦躁：绞股蓝15克，杜仲叶10克，沸水浸泡饮，本方用二者降血压、绞股蓝7460兼以清热，安神！(绞股蓝杜仲茶) 2。绞股蓝治高脂血症：绞股蓝15克。生山植30克。加水煎煮30分钟！去渣取汁，频频代茶饮用！当天饮完、可作为降脂通用方长期饮用。 3！绞股蓝治慢性萎缩性胃炎：用绞股蓝冲剂！每次10克，每日3次、3月为1个疗程！有改善症状。抑制肠腺化生的作用， 4、绞股蓝治脾虚证：绞股蓝味甘入脾。能益气健脾，绞股股蓝治疗脾胃气虚,体倦乏力、纳食不佳者！可与白术，茯苓等健脾药同用。因其性偏苦寒。兼能生津止渴对脾胃气阴两伤。口渴，咽干，心烦者、较为适宜！绞股蓝可与太子参，山药，南沙参等益气养阴药同用， 5！绞股蓝治肿瘤放疗。化疗引起的白白细胞减少症：绞股蓝30--40克、鸡血藤30克！女贞子30克！补骨脂15克，每日1剂！水煎服， 6、绞股蓝治血小板减少症：绞股蓝口服液。每次2支。每日3次！连服工个月！疗效较满意， 7，绞股蓝治气虚！心阴不足。心悸失眠！烦热不宁：绞股蓝10克，夜交藤15克、麦冬12克！煎水，或沸水浸泡饮，本方以绞股蓝益气安神、夜交藤养心安神、麦冬养阴清心、(绞股蓝交藤饮) 8、绞股蓝治冠心病：绞绞股蓝15克,红花10克，蜂蜜5克。先将绞股蓝！红花加水煎煮20分钟，晾凉凉后兑人蜂蜜!搅匀即成，早早晚两次分服！具有滋补活血功能， 9！绞股蓝治动脉粥样硬化症等：绞股蓝15克。决明子30克、槐花10克、加水煎煮30分钟，去渣取汁。兑人少量蜂蜜、早晚两次分服、对高血压病、高脂血症。动脉粥样硬化症有效、 10！绞股蓝抗疲劳，促深睡。提高思维能力及记忆力的作用：绞股蓝10克！红枣5枚。洗净后加水、文火煮至红枣熟。绞股蓝与甘甘润温和!补脾胃。益气血的红枣配合。能5405发挥很好的抗疲劳！促深睡、提高高思维能力及记忆力的作用。绞绞股蓝红枣汤 11！绞股蓝保健抗疲劳：取绞股蓝15克、用沸水冲服。加盖炯10分钟后开始饮用！一般可冲泡3--5次，当天饮完、适用于疲劳乏力！心脑血管病等、 12、绞股蓝治肺肺虚咳嗽证：绞股蓝能益肺气,清肺热。又有化痰止咳之效！绞股蓝常用于气阴两虚、肺中燥热。咳嗽痰粘！绞股蓝可与川贝母！百合等养阴润肺、化痰止7391咳药同用!肺气虚而痰湿内盛。咳嗽痰多者、绞股蓝亦可与半夏！陈皮等8121燥湿化痰药同用？绞股蓝还略有清热解毒作用！可用于肿瘤而有热毒之证。 13！绞股蓝猫须草茶：2202绞股蓝10克，云乡猫须草10克。开水直接冲泡。或者煮开来喝， 14、绞股蓝治肾肾病综合征并有高脂血症：绞股蓝皂苷片，每次服用3片、每日3次，有较好疗效、 15。绞股蓝治白细胞减少症：绞股蓝冲剂，每次2包、每日2次，连服1个月。疗效较满意！ 16，绞股蓝治病病毒性肝炎，症见5684湿热发黄、小便黄赤短少：绞股蓝15克！金钱草50克、加红糖适量、煎水饮。本方以绞股蓝清热解毒，金钱草清清热利湿？退黄、(绞股蓝金钱草饮) 食用方法 绞股蓝粥 材料：绞股蓝15克、红枣15枚。粳米100克。红糖20克， 做法：将绞股蓝拣去杂质、晒干或烘干！研成极细末、备用。将红枣。粳米淘洗干净，同入沙锅。加水煨煮成成稠粥，加绞股蓝细末！红糖、拌和均匀。改用小火继续煨3957煮10分钟即成！ 功效：清热平肝！补虚降压、 主治：肝风内动型，肝肾阴虚型高血压！ 绞股蓝炖乌龟 材料：绞股蓝20克，乌龟1只(约250克) 服法：当菜佐餐，随意服食、 功效：滋阴补肾。降脂降压！ 主治：肝肾阴虚型高血压病、 适应人群：高血压患者。高血糖患者、高血脂患者。睡眠不好者，肥胖者。心脑血管患者！内分泌失调者，长期处于疲劳状态者！亚健康者等、 绞股蓝蓝鸡肉粥 材料：绞股蓝12克！鲜鸡肉30克、大米100克，生姜丝少许！ 做法： 1！9390用清水将绞股蓝洗净？切成小段、备用！ 2、将鸡宰杀后。去鸡毛毛及肠杂,并去除鸡皮、将肉切成小块！用味料腌制。备用、 3，大米用用清水冼净,备用！ 4，生姜用清清水洗净？去姜皮，切成姜丝，备用。 5，把粥料全部准备就绪后，先将绞股蓝放进沙锅内、加进适适量清水,煎药汁，药汁煎好后！去掉药渣！然后在药汁中加上大米、先用武火煮沸后。8601改用文火煮粥、待大米煮糜后、加入已用味料腌制的鸡肉、煮沸3--5分钟！再加入生姜丝！稍煮、待温即成。 用法：此粥可作为主食食用！粥中鸡肉、姜丝可作莱。
食用营养价值 用于消化不良。有理气的作用 防治骨质疏松、佝偻病！妇女缺铁性贫血症 用于消化不良，有理气的作用 具有清热泻火、凉血解毒作用 帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环，
橙子的功效 1，和胃降逆、橙子味酸，性寒凉、入肝！胃经、有和中开胃！降逆逆止呕之功！善用于饮食停滞而引起的呕吐、胃中浮风恶气、肝胃郁热等疾病， 2。宽胸开结，橙子性寒、有清热降逆之功，善清肺胸之热，由于肺中蕴热。或外感风热。热灼5581津液为痰,痰热结于胸中。气机痹阻、引起胸部疼痛、咳喘！咯痰黄稠！甚则咳血！或痰腥臭！烦闷发热。苔黄腻！脉象滑数！治宜用橙子！泄热涤痰。宽胸开结、凉血止血。功效显著、 3，消瘿。因外邪所侵、或情志内伤！以及体质虚弱、使气机阻滞，津液积聚为痰。如《丹溪心法》：“痰之为物。随气升降、无处不到！”““凡人身上！中，下有块者，多是痰！”故瘿自发生和痰凝有一定的内在联系！如痰凝结于喉结两侧为肉瘿。其症喉结两侧肿块在于皮里膜外。局部不红不热！按之坚实或有囊性感、舌苔薄腻！脉滑、治宜用橙子清热化痰。解郁散结， 4，杀鱼蟹之毒、橙子5857味酸芳香!酸能杀菌。有除醒脾。和胃降逆。对于因饮酒过量！或做鱼蟹之菜肴。均有较好的调味和解毒醒酒作用！使菜肴更加可口适中、味香 鲜美！ 橙子的作用 常吃可4474以防癌 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C!提高身体抵挡细菌侵害的能力、橙子能清除体内对健康有害的自由基！抑制肿瘤细胞的生长、所有4307的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素、黄酮类物质具有抗炎症！强化血管和抑制凝血的作用，类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效，这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。 减少胆结石发病率 橙子中的维生素C含量很高！一直都是很多人爱吃的水果、但对于于女性来说！多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处！就是减少胆结石的发病率， 是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中。导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用、因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成胆结6545石的机会也就相应减少、此外。橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道！使胆固醇更快地随粪便排出体外。以减少胆固醇的的吸收。得了胆结石的人、除了吃橙子外、用0643橙皮泡水喝,也能起到不不错的治疗效果？ 解酒醒酒 橙又名“黄果”、“金环”、分酸，甜两种！饱食饮宴后！饮一杯酸橙汁！可解油腻！消积食。并有止渴醒酒等妙用，其果肉酸甜适度、富有香气。橙含含有维生素A,B！C。D及柠檬酸、苹果酸，果胶等成分，维生素P，C均能增强毛细血管韧性！果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，5133并减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂的作用、橙子性味酸凉。具有行气气化痰!健脾温胃、助消化。增食欲等药用功效。在发达国家追求天然食品，不添加任何水分。讲究原汁原味。常把橙子制成果汁，是每餐必备的上等饮品、橙皮又叫黄果皮！除含果肉9389中的成分外。胡萝6183卜素含量较多？可作为健胃剂。芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油。对慢性支气管炎有效。 吃橙子的禁忌 服服药忌食橙子 橙子含有丰富的果酸和维生素C、服用维生素K！磺胺类药物。安体舒通和补钾药物时！均应忌食橙子， 阴虚体质者要少吃 橙子性温！多吃易上火！特别是属于阴虚阳盛体质者。最好少吃、不然会出现口舌生疮！口干舌燥，咽喉干痛！大便秘结等症状、 饭前或空腹不宜宜吃 橙子好处虽多、但不宜多吃！并且建议2542不要空腹吃橙子？因为橙子子果肉中含有一定量的有机酸？容易对胃黏膜产生刺激！ 不宜与萝卜同食 萝卜进入人体后、会迅速产生一种叫9532硫酸盐的物质。并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食食橙子、橙子中的类黄酮物质会在肠道被分解、而转化成羟苯甲酸和阿魏酸。它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用、从而诱发或导致甲状腺肿。 不宜与牛奶同食 牛奶中的蛋白白质易与橙子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀。腹痛。腹泻等症状！因此、吃橙子的前后1小时内不宜喝牛奶！ 忌鲜橙皮泡茶饮 摘下后的橙子大多用保鲜剂浸泡后再上市？保鲜剂为为一种化学制剂？对果肉没有影响。但橙子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉。若用这样的橙子皮泡水当茶饮，有损健康，、
总总体来说功效很多!抵抗衰老，改善睡眠，美容养颜，改善皮肤！护肝明目、增进视力。改善循环！增强体质、补肾益精等，与红枸杞最大的区别是原花青素含量很高、甚至是蓝莓的10倍以上，具有很好的抗衰老。美容美肤的作用、 但最好的的还是青海的属柴达木盆地诺木洪的最好的!这地方的的不是新疆，宁夏可比的。不是一个档次！ 我在网上买悦享本草黑黑枸杞就很好？是诺木洪洪产的！冲泡出来很浓，颜色很好看！效果特别好！、
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生红萝卜的功效与禁忌、红萝卜的功效与作用禁忌