鱼胶也叫花胶！当人体内缺乏胶原蛋白的时候。对身体2479影响是非常大的!这时候就要注意0568补充胶原蛋白了、鱼胶是补充胶原蛋白的常见见选择,见效非常快、不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶！而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同。 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白！所组成的网状结构支撑着皮肤、使肌肤看起来光滑饱满！柔软又富有弹性！3028随着年龄的增长。皮肤组织中中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度、于于是皮肤失去弹性变薄老化、出现松弛，皱纹！干涩等现象、所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春春活力! 2.怀孕妈妈，坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶。除了能有效的补充妈妈妈的营养之外、对以后宝2273宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助,坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能、补血气。增强抵抗力、 琥珀的功效与作用及禁忌，
一，米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品！它的酒精度数相对比较低、对于身体有很好的保健养生的作用。尤其其是对于女性和老人来说？适当的喝一些米酒、能够达到很很好的调理身体的效果？对于女性来说，具有活血行经的作用！能能够预防月经不调？还有一定的能够促进产妇催乳的作用。能够够预防乳汁不畅, （2）糯米酒有“百药之长”的美称，是医药上很重要的辅佐料或“药引子”、中药处方中常用糯米酒浸泡。烧煮。蒸灸某些中中草药。或调制人参再造丸及各种药酒！ （3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝！红枣。核桃，人参同煮。有助阳壮力，滋补气血之功效、对体质虚衰，元气降损，贫血等有疗效、 （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用！对消化不良！厌食！心跳过速。烦躁等有疗效。烫热饮用能驱寒祛湿，活血化淤。对腰背酸痛，手足麻麻木和震颤！风湿性关节炎及跌打损伤等等有益,如与鸡蛋。红糖同煮或冲服，则补中益气、强健筋骨，可防止神经衰弱！神思恍惚，头晕耳鸣，失眠！健忘等症。 、
黄瓜别名：胡瓜！王瓜！刺瓜！青瓜简介：黄瓜又名胡瓜！为张骞出使西域得以引种、故名、本品生熟均能食用、黄瓜含葡萄糖。半乳糖。精氨酸、核黄素和维生素C等，黄瓜头苦味部为葫芦素A，B。C。D，葫芦素C有抗肿瘤作用、且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用，季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉，味甘。有小毒，入肺、胃！大肠经，清热利水。解毒消肿！生津止渴！主主治身热烦渴，咽喉肿痛。风热眼疾。湿热黄疸、小便不利等病症、1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用、达到抗肿瘤目的，此外！该物质还可治疗慢性肝0897炎和迁延性肝炎！对原发性肝癌患者有延长生存期作用、2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到7659延年益寿,抗衰老的作用。黄瓜1097中的黄瓜酶!有很强的生物物活性？能有效地促进机机体的新陈代谢！用黄瓜捣汁涂擦皮肤。有润肤。舒展皱纹功效、3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸！精氨酸和谷胺酰酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用。可防防治酒精中毒，4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙！果糖等不参与通常的糖代谢！故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥。血糖非但但不会升高？甚至会降低！5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪、此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用、能强身健体、6.健脑安神黄瓜含有维生生素B1!对改善大脑和神经系统功能能有利？能安神定志，辅助治2326疗失眠症、如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜、以顶花带刺为最佳，瓜体直、均匀整齐。无折断损伤，皮薄肉厚。清香爽脆！无苦味。无病虫害，次质黄瓜：瓜身弯5907曲而粗细不均匀。但无畸形瓜。或是1140瓜身萎蔫不新鲜。劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色。瓜呈畸形。有大肚！尖嘴、蜂腰等，有苦味或肉质发糠。瓜身上有病斑或烂点，黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果果生吃,不宜过多。2.黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其7799他的蔬果！3.黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗6839癌的作用。所以不要把黄瓜尾部全部丢掉，4.有肝病！心血管病，肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜！黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉。通风，容易散热！不不要堆得太高太挤。已经变软的黄瓜。及时剔除吃掉。黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿，不要先切后洗或者切口后放置时间过长。这样1.容易腐烂变质，2.与外界接触面加大？容易造成营养流失，黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱，腹痛腹泻！肺寒咳，
大腹皮的功效与作用:大腹皮为棕榈科植物槟榔的果皮,大腹皮的功效是下气宽中,行水消肿,大腹皮的作用是治胸腹胀闷,水肿,脚气,小便不利,大腹皮用药禁忌是气虚体弱者慎服大腹皮。！
一！红枣的功效作用1！健脾养胃2！补气养血3，养血安神4！缓和药性5！红枣能增强人体免疫力、6、红枣能保护护肝脏？7！红枣能抗抗过敏,二。红枣的食食用禁忌1，红枣不宜和大葱一起食用！易导致3419消化不良,2，红枣不宜和海蟹一起食用，容易患寒热病，3，红枣不宜和动物肝脏一起食用、会破坏维生素！4，红枣不宜和牛奶一起！影响蛋白质吸收！5、红枣不能和玄参一起，功能相克！。
虫草花的功效 1、能平喘止咳、对肺气肿。气管炎炎有较好疗效！ 2！具有5529壮阳补肾!增强体力。精力。提高高大脑记忆力的功效。 3！能明显降2157低血糖,尿糖、对糖尿病患者有明显疗效！ 4！对心！脑血管的作用：降低血压。颅压！缓解高血压！脑血栓！冠心病！手足麻木等病症、 5，抗菌、抗炎。抗癌。抑癌！能明显增强机体免疫功能！ 6。润肌护肤美容，尤其可快速消除"蝴蝶"斑。 7。调节内分泌与免疫疫系统。抗衰老作用， 8、抗缺氧，抗疲劳，提高高运动能力! 9、治疗久咳虚喘、劳嗽咯血，阳痿遗精、腰膝酸软等病症 虫草花食用注意事项 1！在使用前最好不要清洗虫草花、因为清洗时会使附在虫草花子子实体上具有食疗效果的真菌孢子粉流失!影响功效、但如果买散装虫草！经过很多人的的接触，看上7805去不太干净！可先在使用前清洗下，但不要泡太久！ 2！虫虫草花煲汤时不宜长时间煲煮、以免香味散失，营养成4523份破坏，宜在汤将煲成前加入虫草菌丝体！再以文火小火煲30分钟左右！ 3，如果是用炖盅虫草花炖汤，炖的时间最好要控制在2小时以内。 4、不必在煲汤炖汤内加入味精调味等。因为汤的味道已足够够鲜美、，
1、2081芋头质地细软、有利肠5044道吸收、且易有饱足感！很适合老年人食用，2。淋巴结肿大，良性肿瘤、以及妇女乳腺增生之人尤其适宜食用芋头。3！各种癌症患者宜食！ 4。适宜慢性习惯性便秘之之人食用、5！与与大米煮粥食用很适宜，既宽肠胃。又令人不饥、 6！忌一次食用过多，7！糖尿病病人忌食？8。忌生食！生则有毒，应煮熟或蒸蒸熟食用！消解痈肿毒痛、芋艿含有有一种黏液蛋白!被人体吸收后能产生免疫疫球蛋白。或称抗体球蛋白、可可提高机体的抵抗力，故中医认为芋艿能解毒！对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症、。
1.补充膳食营养 黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的5146是维生素和矿物质！另外还1624有蛋白质,氨基酸、糖类物质等！ 2.助消化 黑茶中的咖啡碱，维生素！氨基酸。磷脂等有助于人人体消化，调节脂肪代谢、咖啡碱的刺激激作用更能提高胃液的分泌量！从而增进食欲！帮助消化、 3.降低血脂 黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。 4.抗氧化 黑茶中的儿茶素！茶黄素，茶氨酸和9759茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除除自由基的功能？因而黑茶的功效与作用具有抗氧化，延缓细胞衰老的作用。 5.防癌抗癌 黑茶的功效与作用对肿瘤细胞具有明显的抑制作用， 6.降血压 茶叶具有降血压的作用早有报道，最近，日本报道！茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神神经元、起到抑制血压升高的作用、 7.降血糖 黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分，茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物、 8.杀菌消炎 黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素、研究表明！茶黄素不仅3147是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂!还对肉毒芽杆菌，肠类杆菌！金黄色葡0798萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用、 9.利尿解毒 黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的、同时、咖啡啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿,又有3522助于醒酒、解除酒毒！！
芒果的副作用1)饱饭后不可食用芒果！芒果不可与大蒜等辛辣物质共食！可能引起发发黄病!2)由于芒果含糖量较高。故糖尿病患者应忌食，芒果带湿毒！患有皮肤病或肿瘤者。应避免进食，3)多多吃芒果会引起过敏！严重的可能会损害肾脏、芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应！此外芒果是少数富含蛋白质质的水果。多吃易饱！要注意的是。芒果性质带湿毒、若本身患9456有皮肤病或肿瘤!应应紧记避免进食！还有，过敏体质者慎吃芒果，注：据中医食疗性味分析、芒果属于性平味甘。解渴生津的果品！生食能止呕，治晕船浪、效用与酸话梅一样。不惯坐船者！饱受颠簸后胸胸口翳闷、不妨2719将芒果当「药」！孕妇作闷作呕时。可吃芒果肉或以芒果煎水进食，唯一要注意的是！芒果性质带湿毒。若本身患有皮肤病或肿瘤、应紧记避免进食！注意事项：芒果性质带湿毒！若本身患有皮肤病或肿瘤！应紧记避免进食食芒果,饱饭后1259不可食用芒果!不可以与大蒜等辛辣物质共同食用！否则，可以使人发黄病、目前、其机理还不清楚，但这是世世俗经验之谈。又据现现代报道？有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。、
用猪大肠治疗7758大肠病变。味甘。《本本草图经》、痔疮，止渴止血之之功效？可用于治疗虚弱口渴：猪洞肠，唐。食疗作用猪大肠性寒。并不象猪肚那样厚，肠头最肥。脾虚滑泻者、它们的脂肪含量是是不同的、猪肠.适适宜大肠病变。猪肠是用于输送和消化化食物的!有润肠。皆是用于治疗4140直肠病变的名方!“卤五香大肠”，调血痢脏毒的作用，炸，其中均均用到猪大肠、烩！营养分析猪大肠有润燥：主大小肠风热：：润肠治燥、便秘等症。适宜小便频多者食用。去下焦风热。如《仁斋直指方》和《奇效良方》中的猪脏丸，古代医家常用于于痔疮。相关人群一般人都可食用1！有很强的韧性，脱肛者者食用.食治》！凡脾虚便溏者亦忌！止小便数的作用。脱肛，2。如痔疮、“炸肥肠”，小肠最瘦，还有适量的脂肪肥肠又名猪大肠！大便出血或血痢！制作指导猪大肠适于烧，有润肠治燥。如“浇大肠段”、小肠和肠头，主洞肠挺0425出血多者?盂诜、补虚、“炸6570斑指”等!根据猪肠的功能可分为大肠，《随息居饮食谱》。便血！“九九转肥肠”!《本草纲目》！因其性寒。卤：主虚渴．小便敷：外感不清。《本草蒙筌》中的连壳丸等.感冒期间忌食，便血。其他相关《千金，
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