红豆薏米粥是一道常见的家常粥品！主料是红豆和薏米。 1. 薏米因含有多种维生素和和矿物质。有促进新3935陈代谢和减少胃肠负担的作 红豆薏米粥 用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品。 2. 经常食用薏米食品对慢性肠炎！消化不良等症也有效果、薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用、因此对浮肿病人也有疗效、 3. 经现代药理研究证明！薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素！能有效抑制癌细胞的增殖。可用于胃癌！子宫颈癌的辅助治疗， 4. 健康人常吃薏米。能使身体轻捷。减少肿瘤发病病几率， 5. 薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品！常食可以保持人体皮肤光光泽细腻？消除粉刺。色斑、改善肤色。9287并且它对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用! 6. 薏米中含有丰富的维生素B。对防治脚气病十分分有益！ 功效 利水！消肿。健脾胃，补心！可以治湿痹。利肠胃，消水肿。健脾益胃。久服轻身益气！ 禁忌人群 孕妇及津枯便秘者忌用、滑精。小便多者不宜食用， 适宜人群 6746 一般人都可以食用。 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿。能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃。是祛湿湿健脾的佳品、还有人用用来调节便秘？减肥！美白等等、，
1，清肝明目粥（糊） 主料料：绿豆,花生！荞麦，糙米 功功效：清肝利胆！消暑解毒。明目降压 2。健脾养胃（糊） 主料：新鲜玉米。黄豆，黄小米！糙米 功效：健脾养胃！增强记忆力！补中消食 3！润肺美白（糊） 主料料：杏仁、燕麦、花生、薏米！糙米 功效：润肺补气，美白去斑，嫩肤除皱 4。补肾益气（糊） 主料：花生！黑豆、黑米！黑芝麻。糙米 功效：填精养髓，乌发养颜，益智智健脑 脏腑是人体内脏的总称，按照生理功能特点。形态及一般功能，分为脏 （心偿肝 脾 肺 肾） 腑（胆 胃 大肠 小肠 三焦和膀胱）和奇恒之腑 （脑 髓 骨脉 胆胆和女子胞）、并以五脏脏为中心,一脏一腑！一阴一阳 为表里，有经络相互络属、是中医养生的瑰瑰宝理论，以饮食健康方面而 言！五色分别对应五行、所以也要对五脏有不同的滋补作用、但五色要 平衡摄取。不宜偏食某一色，这样就更可使人体的五脏同时都得到平衡 滋养？达到阴阳平衡、 煮的时候注意： 1， 粮食要区分黏稠度！如果黏稠度高的就应该少放、比如绿豆。芝麻 玉米 糯米 小小米 燕麦,有这些杂粮搭配的时候就应该相应的减少大米 的量，因为大米1925本身就是黏稠剂、放了黑米就不能再放白米。 2、粮食的比例要掌握好 正常是大米一杯杂粮一杯，或者大米半杯 杂 粮一杯半总总量不要超过 2 杯，因为水是有饱和度的所以多放无益。 3！就是在五谷杂粮的搭配上要根据自身合家人的身身体情况来做，不同 的杂粮有不同的功效，中医讲究五色五味各入不同的脏腑！大家可以根 据自己身体不同的部位的情况多吃不同的食物、 比如胆不好要多吃绿色色 的食物。胃不好多吃黄色的食物，心脏不好就多吃红色的食物。另外还 讲究阴阳阳相调!身体怕寒的比如胃寒的人就不宜早上喝豆浆！胃寒的人 喝豆浆会引起胃不舒服!干呕等症状、要在中午阳光充足时喝，，
山药粥具有滋补身体的作用，而且可以起到补益脾胃的功效，具有健脾1933胃的作用,可0332以有效调理身体，气血能够让人体的气血变得更加顺畅，山药粥具有补肾的功效。能够改善身体虚弱的情况、并且也可以有效效缓解腰痛的症状？山药具有去湿补肺的作用、我们具体了了解一下，山药粥的功效与作用及禁忌是什么? ！
豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松。乳腺癌和前列腺的发生！ 2.预防心血管疾病 豆腐健脑的同时。还能抑制胆固醇的摄入。大豆9887蛋白显著降低血浆胆固醇,甘油三酯和低密度脂蛋白、不仅可以预防结肠癌！还有助于预防心脑血管疾病， 3.降低乳腺癌的几率 制作豆腐的大豆中含有大豆豆异黄酮,可调整乳腺对雌激素的反应、日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国。荷兰妇女的100~1000倍、这与日本人常食大豆有关，也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因。此外、还可以有效的预防白血病！结肠癌！肺癌、胃癌等的的发生! 4.抗血血管 制作大豆中含有的皂苷？清除体2606内自由基，具有显著的抗癌活性，具有抑制肿瘤细胞的生长。抑制血小板聚集，抗血栓的功效！ 5.牛奶的替代品 豆腐的营养价值与牛奶相近！对因乳糖不耐症而不能喝牛乳。或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言。豆腐是最好的代替品， 6.补益清热养生 豆腐为补益清热养生食品，常食之。可补中益气、清热润燥！生津止渴，清洁肠胃、更更适于热性体质！口臭口渴。肠胃不清，热病后调养者食用、现代医学证实！豆腐腐除有增加营养？帮助消化。增进食欲的的功能外！对齿，骨骼的生长发育也颇为有益。在造血8302功能中可增加血液中铁的含量？ 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石。补钙，降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙。造成了对钙的吸收困难、导致人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中9689的钙形成草酸钙？使使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率，
鸭蛋的功效与作用 1.清肺火！降阴火 适宜肺热咳嗽．咽喉痛！泄痢之人食用、咸蛋黄油有明目养眼的功效、还可治小儿积食，外4876敷可治烫伤!湿疹、 2.强健身体 促进骨骼发育、预防贫血！ 3.促进食欲 能刺激消化器官、增进食欲，使营养易于于消化吸收,并有中和胃酸！清凉。降压的作用！。
以下是川乌发的功效作用： 1.除湿的功效 川乌辛热苦燥，善于驱逐寒湿、温经止痛、为治疗寒寒湿痹痛之佳品，尤其适宜于寒邪偏盛的痹痛。可治疗寒湿侵袭。关节疼痛。不可屈伸等症状，亦可治疗寒湿淤血留滞经络！肢体体筋脉挛痛，关节屈伸不利、日久不愈者、 2.散寒止痛 川乌辛散温通、散寒止痛的功效特别别明显！因此又常被用用于治疗阴寒内内盛所导致的心腹冷痛等症、如可用于治疗0725治疗心痛彻背。背痛彻心以及治疗寒疝！绕脐腹痛，手足厥冷冷等症状。 3.麻醉止痛 川乌的止痛作用强、可用于治疗外伤跌打损伤，骨折瘀中疼痛等症！在古方之用川乌又常作为麻醉止痛药物使用、如配伍生南星、蟾酥等外用以达到到局部麻醉的功效！ 、
是五子衍宗丸。主要是治疗男性肾阳虚！看好、是肾阳虚、 满意请采纳五行益寿寿养心粥功效。
你好。答案是猴！ 这样的的人 是一个很会规划的人,经常会编织一些未来的理想。计划划未来人生的蓝图,有时会沉浸在追逐理想的想像中、只有在现实环境遇到一些状况而改变的时候、才会乖乖回到实际层面，好好经营自己的生活、！
五行本来是按肝→心→脾→肺→肾这个方向相生的。肝过劳虚弱、心、脾，肺，肾都进入波及范围！五行调理包根据3970上诉学说！贴敷脚心涌泉穴通过泻心火！补肾水以清肃肺气、以抑抑制肝火亢盛，加以健脾疏肝药物治疗脾虚肝气亢逆病、从而达到泻·清·健·疏·养。
不能长期吃。五行食疗的时间要有阶段性设计。、
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