红枣 （最好去核）20粒 莲子 （去芯）20粒 干黄豆 30粒 葡萄干 30粒 黑糯米,
1！清肝明目粥（糊） 主料：绿豆！花生。荞麦。糙米 功效：清肝利胆，消暑解毒！明目降压 2。健脾养胃（糊） 主料：新鲜玉米、黄豆、黄小米！糙米 功效：健脾养胃、增强记忆力！补中消食 3，润肺美白（糊） 主料料：杏仁？燕麦、花生、薏米。糙米 功效：润肺补气、美白去斑。嫩肤除皱 4、补肾益气（糊） 主料：花生，黑豆、黑米。黑芝麻。糙米 功效：填精养髓。乌发养颜，益智健脑 脏腑是人体内脏的总称！按照生理功能特点，形态及一般功能。分为脏 （心偿肝 脾 肺 肾） 腑（胆 胃 大肠 小肠 三焦和膀胱）和奇恒之腑 （脑 髓 骨脉 胆和女子胞）、并以五脏为中心。一脏一腑，一阴一阳 为表里。有经络相互络属、是中医养生的瑰宝理论。以饮食健康方面而 言，五色分别对应五行！所以也要对五脏有不同的滋补作用！但五色色要 平衡摄取？不宜偏食某一色。这样就更可使人体的五脏同时都得到平衡 滋养、达到阴阳阳平衡。 煮的时候注意： 1！ 粮食要区分分黏稠度！如果黏9078稠度高的就应该少放？比如绿豆！芝麻 玉米 糯米 小米 燕麦！有这些杂粮搭配的时候就应该相9489应的减少大米 的量、因为大米本身就是黏稠剂、放了黑米就不能再放白米、 2。粮食的比例要掌握好 正常是大米一杯杂粮一杯？或者大米半杯 杂 粮一杯半总量不要超过 2 杯。因为水是2978有饱和度的所以多放无益？ 3，就是在五谷杂粮的搭配上要根据自身合家人的身体情况来做、不同 的杂粮有不同的功效，中中医讲究五色五味各入不同的脏腑!大家可以根 据自己身体不同的部位的情况多吃不同的食物、 比如胆不好要多吃绿色 的食物、胃不好多吃2769黄色的食物。心脏不好就多吃红色的食物。另另外还 讲究阴阳相调!身体怕寒的比如胃寒的人就不宜宜早上喝豆浆!胃寒的人 喝豆浆会引1034起胃不舒服！干呕等症状！要在中午阳7061光充足时喝？！
1.虚寒体质勿多食 因为薏米性味甘淡微寒、长期食用会让虚寒体质的人人身体又愈加冷虚、导致体质偏弱、经期月经不调等问题出现。 2.食用过量 薏米红豆粥虽好!然是他他仍旧是一种保健汤药？所以并不能够作为小米粥这样的日常生活必需品、在平时生活中服用的时候一定不能够过量。否则并不利于身体的健康！反而有可能出现腹泻、腹痛等等等的情况! ！
虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质！钙含量尤其丰富。还含有丰富的镁元素、能很好地保护心血管系统、对于预防3197动脉硬化!高血压及心肌梗死有一定的作用、并还有镇定作用的！ 香菇是可以和虾米一起煲粥的、香香菇虾米粥是以大米！！虾，香菇为主材的主食名，用料：虾少许，香菇5朵。 香菇虾米粥的做法步骤：1.香菇及虾米洗净后用清水浸淋，香菇切丝！ 2.将大米洗净。浸软1小时、 3.将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲到米开花即可， 小贴士：1.雪白油50克（没有就没加）. 2.全蛋液50克（我直接放了一个） 3.高筋面粉200克（我特意改了高筋粉50克。低筋粉150克） 虾米：虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质、钙含量尤其丰富。还含有有丰富的镁元素,能很好地保护心血7380管系统。对于预防动脉硬化。高血压及心肌梗死有一定的作用。并还有镇定作用。常常用来治疗神经衰弱。植物物神经功能紊乱等症!老年人常食！可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症、，
有不少！这个问题可以从这几个方面来回答、 首先、阴阳五行是中国古古代的说法。西游记中人参果树这这一节最后观音要救人参果树时？要用五行之外的东西来舀水、最后使用玉制茶杯，可见玉不属于五行之中、 其次，在西8823方古代并没有阴阳五行的说法，西方古代认为，一切物体都是由气。水，火！土这四大元素组成。其中气就与阴阳五行无关，事实上，除了少量受热就分解的物质除外！几乎一切物质都能以气态形式出现！ 最后。从现代科科学的角度出发!五行中的金对应一切金属及其氧化物。木对应植物的的有机物，水对应一切切液体！火对应热能。土对应自然界中存在的大部分固体物质，阴对应自然界中不存在的灵魂以及动物的尸体，阳对应活着的动物和一部分活着的植物，从这这个角度出发？就能很容易找出阴阳五行之外的物质。比如脱氧核糖核酸！也就是DNA、呈双螺螺旋结构!就完全不属于阴阳五行之中！再比如细菌！蓝藻等原生生物！既不属于动物也不属于植物！自然再阴阳五行行之外！再比如氢原子氧原子氦原子之类的、也0188不属于阴阳五行,至于原子核！核外电子、质子！中子乃至上夸克！下夸克，还有看不不见摸不着却又确实存在的电场,磁场、引力场。电磁场等等等等、有很多物质都不在阴阳五行内、、
五行是中国古代的一种物质观，多用于哲学。中医学和占卜方面！五行指：金！木！水，火，土，认为大自然由五种要素所构成、随着这五个要素的盛衰，而使得大自然产生变化！不但影响到人的命运、同时也使宇宙万物循环不已、 五行学说认为宇宙万物、都由木。火、土，金。水水五种基本物质的运行（运动）和变化所构成？它强调整体概念，描绘了事物的结构关系和运动形式、如果说阴阳是一种古代的对立统一学说、则五行可以说是一种原始的普通系统论。 中国西周末年、已经有了一种朴素唯物主义义观点的“五材说”,从2571《国语·郑语》“以土与金、木。水、火杂！以成万物”和《左左传》“天生五材？民并用之，废一不可”到《尚书·洪范》“五行：一曰水。二曰火。三曰木，四曰金！五曰土。水曰润下，火曰炎上，木曰曲直！金曰从革、土爰稼穑！润下作咸！炎上作苦，曲直作酸，从革作辛、稼穑作甘！”的记载、开始把五行属性抽象象出来,推演到其他事物！构成一个固定的组合形式！ 在战国晚期邹衍提出了五行相胜（克）相生的思想（用来说明王朝统治的趋势）！且已把胜（克）！生的次次序固定下来。形成了事物之间相互关联的模式！自发地体现了事物内部的结构关系及其整体把握的思想！就在这个个时期、《内经》把五行学说应用于医学。这对对研究和整理古代人民积累的大量临床经验、形成中医特有的理论体系，起了重要的推动作用。 到汉代！董仲舒又把哗行赋予道德德含义，认为木为仁。火为礼！土为信、金为义，水为智。 五行相克：金克木。木克土。土克水，水克火、火克金。 五行相生：金生水！水生木！木生火、火生土。土生金、 古代劳动人民通过长期的接触和观察。认识到五行中的每一行都有不同的性能。“木曰曲直”，意思是木具有生长，升发的特性！“火火曰炎上”！是火具有发热！向上的特性。“土爰稼墙”！是指土具有种植庄稼！生化万物的的特性？“金曰从革”。是金具有肃杀，变革的特性、“水曰润下”。是水具有有滋润？向下的特性、古8852人基于这种认识,把宇宙间各种事物分别归属于五行、因此在概念上。已经不是木、火，土。金！水本身、而是4514一大类在特性上可相比拟的各种事物。现象所共有的抽象性能， 中国哲学史上的五行思想类别： “直到现在。我们基本上已把五行的各种意义分析过了、8678为了清楚起见!我们再把这几种意义综合列举如下： 指五种行为原则！疑为荀子所持。 指五种物性、如尚书洪范及周子太极图说所持。 指人类生活上的五种必须的物质条件！如左传里蔡墨所持， 为分类学上上的五种分类原则，如吕吕氏春秋所持！ 指藉著阴阳二气之流动而存在的五种‘存在形式’、如白虎通通及黄帝内经素问所持！ 指木材（植物）、火炎。泥土，金属及流水！它们的象征意义分别为生机机兴发、活动或变化、孕育或培植。禁制与伏藏。此为为萧吉所持， 五行在中医里五行有着特殊的的含义、 3870 “木曰曲直”,代表生长，升发。条达！舒畅的功能，在人体为肝。 2786 “金曰从革”,代表沉降、肃杀。收敛等性质，在人体为肺。 “水曰润下”，代表了滋润，下行，寒凉，闭藏的性质、在人体为肾， “土爰稼樯”。代表了生化！承载。受纳等性质，在人体为脾！ “火火曰炎上”？代表了温热、向上等性质。在人体为心，！
这要提供具体的生辰八字字才可知道呢!
都不想克、有道菜叫叫银耳山药牛绒汤!还有道菜叫百合莲子炒牛肉。另外还还有银耳百合莲子羹。都是可以一起吃的。希望我的回答对你有帮助！
阳历2018年10月3日晚上10点5分出生 生辰八字：戊戌 辛酉 戊辰 癸亥 五行缺木缺火。八字过弱！八字喜火，取名字要五行属属火的字比较好， 例如可以取名字：俊丰 俊：五行属火 丰：五行属火，
孕妇不能够吃吃这个粥。但是可以把其中的薏米去掉，光吃山药芡实粥的话对孕妇有好处。薏米属于微寒的食物，所以对于有胃寒的人不太适合吃，身上容易发冷！或者是孕妇、以6307及体弱多病的人都不太适合吃。五行益寿养养心粥!
五行益寿养心粥、五行养心粥