鱼胶也叫花胶、当人体内缺乏胶原蛋白的的时候，对身体影响是非常大的！这时候就要注意补充胶原5684蛋白了,鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择！见效非常快！不同年龄阶段的人都可以以吃鱼胶、而不同的人食用鱼胶所所产生的作用效果也各有不同。 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白、所组成的的网状结构支撑着皮肤。使肌肤看起来光滑饱满，柔软软又富有弹性！随着年龄的增长、皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度。于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛。皱纹，干涩等现象，所以适适时补充胶原蛋白!可使皮肤恢复青春活力！ 2.怀5694孕妈妈。坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶。除了能有效的补充妈妈的营养之外，对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助、坐月子吃鱼胶能帮帮助产妇迅速恢复体力和身体机能。补血气。增强抵抗力、 川芎的功效与作用及禁忌、
一！米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品。它的酒精度数相对比较低、对于身体有很好的保健养生的作用，尤其是对于于女性和老人来说？适适当的喝一些米酒、能够达到很好的调理身体的效果，对于女性来说！具有活血血行经的作用,能够预防5561月经不调，还有一定的能够促进产妇催乳的作用。能够预防乳汁不畅。 （2）糯米酒有“百药之长”的美称，是医药上很重要的辅佐料或“药引子”。中药处方中中常用糯米酒浸泡,烧煮。蒸灸某些中草药、或调制人参再造丸及各种药酒， （3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝，红枣，核桃！人参同煮，有助阳壮力、滋补气血之功效。对体质虚衰！元气降损！贫血等有疗效。 （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用，对消化不良，厌食、心跳过速、烦躁等有疗效、烫烫热饮用能驱寒祛湿！活血化淤、对腰背酸痛！手足麻木和震颤、风湿性关节炎及跌打损伤等有益、如与鸡蛋！红糖同5127煮或冲服！则补中益气！强健筋骨！可防止神经衰弱。神思恍惚，头晕耳鸣！失眠，健忘等症、 。
枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者、糖尿病患者忌食。适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜肺痿咳嗽。胸闷多痰。劳伤吐血者及坏血病患者！枇杷的功效与作用枇杷性凉、味甘酸、有润肺止咳、止渴，和胃的功效。常用于咽干烦渴、咳嗽吐血。呃逆等症。1。促进消化枇杷中所含的有机酸、能刺激消化腺分泌，对增进食欲！帮助消3116化吸收，止渴解暑有相当的作用、2，润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙、能够5332润肺止咳，祛痰。治疗各种咳嗽。3！预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用。常吃可以预防四时感冒、4！防止呕吐枇杷杷叶可晾干制成茶叶、有泄热下气。和胃胃降逆之功效？为为止呕之良品、可治疗各种呕吐呃逆，5！减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.48065克蛋白质、6.6克碳水化合物、并且含含有维生素B1和维生素C！是很有效的减肥果品、！
黑枸杞的营养价值： 黑果枸杞味甘。性平！富含蛋白质！脂肪，糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素，生物碱！维生素C、B1。B2等各种种营养成分!而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素（红果枸枸杞不含）,其OPC含量超过蓝莓（黑果枸杞含OPC3690mg/100g。蓝莓含OPC330～3380mg/100g）！ 黑枸杞泡水饮用及正确的食用方法： 黑枸杞可以直接食用或泡茶！入药、泡酒（泡酒可以即泡即饮、但最好泡一个月后在饮用效果更好）！ 成年人每天3-6克黑枸杞泡水（即每天食用5-10粒黑枸杞最佳、青海地区的黑枸杞大概一克为3-5粒。其他地方则一克十几粒都有、不同同地区不一样、青海的野生黑果枸杞最大。品质最好）、干吃5-10克左右的的枸杞比较合适？也可以根据自己服用状况增减数量、达到效果最佳为止、既可以放在嘴2081中嚼着吃、也可泡水喝！一一定要长期坚持、每天吃一点，才能见效！泡水饮用。不宜高温冲泡（建议60摄氏度左右温水为宜）！ 黑枸杞泡水颜色会因水质的PHP值不同而产生蓝颜色或者紫色等不同颜色，这是因为黑果枸杞中富含极高的花青素的缘故。自来水冲泡呈蓝色（碱性水）。矿泉水冲泡呈紫色（中性水）直接饮用、冲泡5-6遍！黑枸杞中的有效营养物质全部浸出、直至水变为白色色为止。 注意黑枸杞的保存方式：防潮防异味！低温冷藏， 适宜人群最适合吃黑枸杞的是体质虚弱。抵抗力差的人，而且。一定要长期坚持！每天吃一点，才能见效， 不是所有的人都适合服用的，由由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧。身体有炎症！腹泻的人最好别吃 、 1！由于黑枸杞温热身体的效果相当强！患有高血压！性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用、 2！黑枸杞子可滋补肝肾、但肝肾不虚也就没有必要服. 凡凡身体健康无虚证者！不宜应用、邪实而正气不虚者、不宜乱乱用补虚药,以防“闭门留寇”， 3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊、有内热未清慎用。 4，有的人黑枸杞子吃太多造造成眼睛红红胀胀不舒服。视力模糊。 所以说！枸杞子不可常吃。是药三分毒、，
野菊花茶的功效与作用 1、《本草纲目》中对菊花茶的功效与作用也有详细的记载：野菊花茶6731具有性甘，微寒、具有散风热、平肝8909明目之功效!《神农本6196草经》认为,白白菊花茶能主诸风头眩！肿痛！目欲脱。皮肤死肌，恶风湿痹。久服利气， 轻身耐劳延年, 2、 现代医学证实：菊花茶具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌。长期7680饮用能增加人体钙质！调节节心肌功能。降低胆固醇。适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效！ 3！菊花花茶香气浓郁。提神醒脑、也具有一定的松弛神经，舒缓头痛的功效！菊花可扩0249张冠状动脉,增加血流量、降低血压、对冠心病，高血压！动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效！ 菊花茶的禁忌 不是任何人都适宜喝菊花茶！比如说脾胃虚寒的的人群就应尽量少饮用菊花茶、研究表明：阳虚体质的人，如果一味地喝清热性很强的野菊花茶就会容易损伤正气。就会越喝越虚的情况;多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适！导致反酸！，
地黄的使用方法和作用鲜地黄清热生津,凉后,止血;用于热风伤阴,舌绛烦渴,发斑发疹,吐血,衄血,咽喉肿痛.生地黄清热凉血,养阴,生生津;用于热病烦渴,发斑发疹,阴虚.，
akes fell into the fields and covered？
因为乌梅含有留醇。维生素E，维生素B族，维生素C！苹果酸。柠檬酸！铁、磷等、其味酸！性混、有健脾和胃！补养肝肾肾之功效。 “三毒”即食之毒，血之毒、水之毒、在浸渍乌梅时常要加一些紫苏叶，乌梅加紫苏叶后具有强大的杀菌。解毒能力，乌梅中还含有提高肝胆解毒能力的微量苦味酸，能使使胆囊收缩，促使胆胆汁分泌,且能抗蛋白过敏，、
藏红花功效与作用 美容容养颜 适合爱美人士!5339女性因为种种原因出现气血亏虚以及并发症!食用之则气血活、血气旺！精神充沛！面色红润，中医上、藏红花多用于泡茶！可以活血化淤、排毒养颜。藏红花提取物特别是藏红花素能有效抑制氧自由基及及黄嘌呤氧化酶的活性、表现出抗氧化生物活性！从而具有抗衰老的作用。相传武则天常把藏红花当茶饮用，以达到美肤养颜的效果。 调节内分泌系统 适用各种人群、可促进巨噬功能。消除体内“垃圾”。增强细胞免疫力、提高高人体抵抗力、能及时时促进人体血液循环的血氧供给、让人保持思维敏捷。心态平和，自信满满、可及时调节内分泌！消除因失0046调引发的色斑，藏红花还可降低胆固醇！6247促进脂肪代谢,经常服用藏红花还能够起到到减肥瘦身的效果! 改善心肌供血供氧 《本草纲目》曾记载。藏红花能“活血。主心气忧郁，又治惊悸”！现现代药理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切。藏红红花含有多种甙的成分!多种甙可 明显增加大冠状动脉的血流量！故藏红红花可调节血液循环。凉血解毒！养颜化瘀、抗疲劳！抗衰老。因其珍稀难求。7224价格极其昂贵！有“植物黄金”之美称！是藏医祛斑。美容最佳神秘药物之一！ 预防保健 针针对老年人,现代药理研究表明！小剂量的藏红花煎剂对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用。小剂量藏红色花使血压略升而后降，较大剂量使使血压持久下降！其可明显预防和9558治疗脑血栓！脉管炎，心肌梗塞！神经衰弱等老年人易出现的种种症状， 抗癌抗肿瘤 近年来!科学家发现藏红花的花蕊中含有的藏红花酸、藏红花！藏红花素和藏红花苦素等都具有较强的抗癌活性，对于血癌细胞。乳头癌，扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用！因此、2506藏红花素等抗癌活性物质将成为21世纪最理想的抗癌药物之一、 食品调味(香料) 在伊朗几乎所有的食物都可以看到藏红花的影子、《圣经雅歌》第4章第14节中提到一些香草时包括番红花。带有强烈的独特香气和苦味！在地中海地区和和东方菜肴以及英国！斯堪的那维亚和巴尔干的面包中作调色和调味佐料、也也是法式菜浓味炖鱼的重要成分! 藏红花的食用方法 泡水 取5-10根泡水喝、可续杯！喝三日停3383一天或者隔日一次!坚持使用！用于预防和保健、能起到很好的美容保健作用！如此小量量长期使用、其性温和！效果很不错！但贵在坚持。 泡酒 喝酒的朋友可以500ML酒泡4克藏红花。半月后即可饮用。 藏红花饭 先将米洗干净、加入5-10根藏红花,水适量！煮熟后加入炸香的腰果！干酪、盐。椰丝拌匀、 味道鲜美哦、煮粥！煲汤都是可以的、 藏红花面膜 藏红花1克，白芷10克，桃花10克！碾成粉！用蜂蜜调制、 入药 入药方式请咨询医生，按医嘱。不必多说（药用量一般是5克以内）、 喝藏红花的禁忌 胃溃疡禁服 藏红花虽为良药,但它的副副作用也不可小视！如果没有气血淤积的人成天服用用这种药,就可能导致破血(即皮肤容易破溃出血)的发生， 孕妇禁服 藏红花还有有一个作用！就是促进流产、所以孕妇和想要宝宝的女性也不能服食藏红花、藏红花长期以来一直被作为民间的堕胎药！历史悠久、不过产后可用于补血、 禁止过量服用 此外！1415每一次服用藏红花？最好在10克以内，因为有实例记载。由于藏红花对神经系统有较强的兴奋作用！所所以有人服用大量藏红花后！出现因为兴奋过度而导致的头晕等症。更有敏感体质者出现了过敏性荨麻疹和皮疹！ 禁止食用假藏红花 藏红花造假严重、食用假假藏红花!不不但没有功效。还可能造成其他严重的后果、所以购买藏红花要注意鉴别！。
止痛，蜜具缓急止痛作用！魏长春医师常用此配合乌梅安胃丸等冲服以治痛胆道蛔虫症，胆囊炎。胆石症等。蜜蜜外涂还可疗烧伤？冻伤及各种外伤、但须注意。凡痰湿较盛，脘腹胀满或肠弱泄泻者。蜂蜜则当慎用、现代药理研究证明。蜂蜜外用具有解毒！抗菌，消炎、滋润，防腐、保护创面！促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能！！
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