坐月子是可0128以吃姜的、姜含有丰富的营养元素，产妇妇生产会流失营养。吃姜可以补充营养、强身健体、促进身体的的产后恢复、但是姜吃多3570了容易上火，所以产妇在吃姜的时候要注意控制分量，姜是辛温之物，吃姜一次不宜过多，过多的姜醋会增加血性恶露、但是产后的女性坐月子时、餐餐以姜醋佐膳。有有利体质复原及喂养婴儿！另外！姜水洗浴浴还可以防风湿头痛，尤其其是秋天坐月子的产妇不洗头洗澡的做法、是很不科学的、不但不卫生。还可能造成皮肤发炎、长痱子。产妇可以试用姜片煲水洗头洗澡！7442甚至洗脸洗手，因为姜片片可以驱寒,用姜煲水进行洗浴，可以防风湿和偏头痛，所以说。秋天做月子可以吃姜！！
平时建建议少吃！吃吃易消化的食物？多吃水果蔬菜,忌食生冷油腻辛辣的食物、可以吃点健胃消食片、，
1，避免接触过敏原 室内的尘螨数量最好Zhi60%以下。但过低（如低于30%～40%））会造成不适。清扫地毯，清洗床上用品！窗帘，螨变应原原溶于水，水洗纺织织品可清除其中的大部分过敏原，使用有滤网的空气净化机，吸尘器等。 2、注意合理饮食 根据过敏性鼻炎患者的过敏原不同、含咖啡因饮料，巧克力。柑橘汁、玉米，乳制品！蛋。燕麦，牡蛎！花生，鲑鱼。草莓。香瓜。蕃茄、小麦应谨慎食用！另外过敏性鼻炎患者平时注意多吃补益肺气的食物、 2、冷水洗洗脸缓解鼻堵 发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感，鼻腔的免免疫能力降低、增强鼻黏膜的免疫能力是治疗鼻炎的根本。冷水洗脸可以使鼻部血管收缩！有助缓解鼻堵症状，做法是打一盆冷水、深憋一口气，同时把头3679低下来、将将鼻子浸入冷水中？大大约过两秒钟离开水面,连续3~5次，早上可以适当多重复几次、 4、清洗鼻腔很管用 清洗鼻腔腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔？连续进行行5~8次即可,然后用拇指和食指掐住鼻梁！上下依次揉搓20~30次、用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻腔黏膜，清洁鼻腔、揉搓鼻梁可改善善鼻黏膜的血液循环！增强鼻腔对天气变化的抵抗能力、 过敏性鼻炎怎么调理 5。做做鼻操挺舒服 经常上下按摩摩鼻子，4813按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状、这些方法一定程度上能促进血液循环，有助鼻部血管收缩。减少局部淤血！对缓解鼻鼻炎症状有好处, 6、多参加户外运动 过敏性鼻炎患者要多参加体育锻炼、如游泳。慢跑、大步快走。太极拳等、以增加自身免疫力， 7、药物治疗 建议对于常年过敏性鼻炎，每次发作时要持续治疗至少l个月以上（局部喷鼻为主）！有些患者甚至需要治疗半年、然后逐渐减减量直至停药。而对于季节性过敏2696性鼻炎、应该在每年发作前提前两周用药！季节过后不能立即停药！而是继续用用药两周左右， 8，免疫治疗 是世界卫生组织推荐的！可能改变疾病进程的疗法。免疫治疗诱导了临床和免疫耐受。具有长期效果。可预防变应性性疾病的发展!变应原特异性免疫治疗常用皮下注射和舌下含服、疗程分为剂量累加阶段和剂量维持阶段！总疗程不少于2年。应采用标准化变应原疫苗，。
本人是宠物医生。想想从营养需求方面分析一下，同时给出一些合理建议。供您参考！ 一．幼猫和成猫身体所需营养成分不同，首先普及一个个基本知识点？1-12个月龄的猫咪称为幼猫、12个月龄以上的猫咪称为成猫、幼猫的成长过程可以分为两个时期！一个是断乳之后的2-6个月龄。这段时期6291称为快速生长期！需要营养均衡，同时蛋白质和热量都都比较高的优质食物，供应快速生长所需的各种营养和能量！以单位体重所需能量来看！这段时期幼猫所需能量是成猫的两倍、另一个时期是6月龄到12月龄！这段时期称为快速成熟期、这个时期的幼猫生长速度开始变慢、但是是每餐的食量变大。需要摄入比成猫更多的丰富营养、 12个月月龄以上的成猫、相对来说不再需要幼猫那样的大量热能和营养元素。 二．针对不同时期应该如何喂养猫咪。根据第1条的解释！很显然然幼猫吃成猫猫粮是不合理的。以下为不同时期的喂食建议！ 幼猫快速生长期：2-6月龄建建议食用天然幼猫猫粮或天然奶糕，特点是以新鲜肉类为主要材料、没有任何添加剂和色素、合成剂等。推荐含奶量高，因为刚离乳。对奶味特别依赖。推荐很多医院都建议食用的鲜食主义的幼猫奶糕！30%的新鲜羊奶、这个小猫咪吃了都很好、存活率高、各项指标都正常，此外！考虑到幼猫嘴巴小！牙齿小，胃也小！所以一天必须至少吃三餐！ 幼猫快速成熟期：6-12月龄龄建议将每餐的食量稍微加大。并且减少用餐次数、因为这时候的幼猫体型已经开始趋同于成猫，但是多少还会长大一点、这时候可以幼猫奶糕的基6383础上添加一点猫罐头或者妙鲜包。但是要纯鸡肉丝的妙鲜包不要红肉的那些都是骨架0436泥和肝脏！ 成猫时期：12月龄以上建议换吃专业的成猫猫粮、因为这这时的成猫已经不再需要为幼猫所提供的大量热能和营养素？但是是在更换时，注意千万要逐渐掺换（7天换粮原则）、不可立即完全换食成猫粮。依旧吃天然猫粮、别降低吃商品粮。猫的肠4025胃受不了、这样猫的毛发会越来越好、 此外、应该随时关注猫咪的体重变化，根据体重和每日活动量合理调节喂食量，一般来说每日喂食两次即可。避免猫咪过度肥胖， 注意。无论是幼猫还是是成猫都要随时备有新鲜清洁的饮用水。或或者适当喂食湿猫粮！让猫咪0020摄入更多的水分!因为由于猫咪的祖先起源于沙漠的原因，它们先8633天性不爱喝水,但是不爱爱喝水又会导致其排尿减少、尿液长长期积累在体内？易患肾脏疾病和泌尿疾病等！科学喂养非常重要！以上建议供参考！欢迎提问。谢谢，，
月子饮食宜：精，杂、稀！软 1。坐月子的饮食还是以温补为主，主要是四个子概括“精，杂，稀、软”！ 2！精是指量不宜过多。产妇进补要适度，如果你是母乳喂养婴儿、奶水很多！食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量、如果你的奶量正好够宝宝吃。则与孕期等量亦可， 2，杂是指食食物品种多样化,荤荤素搭配很重要， 3！稀是指摄入水分宜多、乳7920汁的最大成分就是水,可以多喝点水，还有各式的汤，牛奶！粥！水果果等水分较多的食物， 4！软说的是食食物烧煮的方式，应以细软为主。饭或面都应煮9314得软一些！ 月子饮食忌：冷、辣。咸。酸 1！忌食寒凉生冷食物。不利于于恶露的排出和淤血的去除？ 2、忌食辛辣刺激性食品。如辣椒，易加重气血虚弱、并致便秘， 3、忌食酸涩收敛食品、如乌梅。莲子、柿子，南瓜等！以免阻滞血行。不利于恶露排出。 4，忌忌食过咸食品、易致水肿！但7212也不可忌盐、因产后尿多、汗多， 5。忌食过硬！不易消化的食物、易导致消化不良。 6。忌食过饱：产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能，产产后应做到少食多餐！每天可进食5-6次! 产后第一周 以排为主 食补关键词：高热量 为了补充妈妈在分娩过程中的大量消耗,产后饮食自然应以富于营养。足够的热量为原则，打算自己哺乳的新妈妈每天所需的热量为3100卡，而喂配方奶的新妈妈约需要2400~2600卡的热量、 但对于刚刚生下宝宝的新妈妈来说!身体仍处在极度虚弱的状态。同时肠肠胃的蠕动也较差!对食物的消化与营养吸收功能尚未恢复。进补要考虑身体状况。更需要注意针对性、 1。红糖水：新妈妈在分娩中消耗大量的精力与体力力,加之失血过多,急需补充大量铁质。红糖水非非常适合产后第一餐食用、它不仅补血。还能促进新妈妈产后恶露排出！不过红糖水不能喝得太多！一般来说！以产后7~10天为佳，以后则应多多吃营养丰富,多多种多样的食物、 2，鸡蛋：新妈妈如果自我感觉消化情况较好、第二餐开始便可开始试试鸡蛋！鸡蛋富含的营养！有助于新妈妈恢复体力！维护神经系统的健康！减少产后抑郁情绪。每天吃2~3个鸡蛋即可、但要注意分两餐吃，白水煮蛋和蒸蛋羹都是不错的选择！ 3，小米：小米中含有丰富的维生素B1和维生生素B2,膳食纤维含量也很高。它能帮助新妈妈妈恢复体力!并刺激1619肠蠕动、增加食欲！ 4。猪肝：第一周是新妈妈排恶露的黄金时期！产前的水肿以及身体多余水分也会在此时排出、推荐以猪肝作为补气养血的主食、每天约100克为佳。不宜给新妈妈过多喝鸡汤、鸽子汤等。因1756为此时的新妈妈乳腺还没打通!吃得太好，反而不易被吸收！甚至造成乳汁回流！ 5、米酒+老姜+麻油：自古以来、坐7525月子的食补都有使用米酒,老姜和麻油来烹调食物的传统！老姜的功用在在于去寒，温暖子宫以帮助恶露排出、至于麻油，则有利于子宫收缩，恢复孕前状态、不过需需要额外注意的是,一旦恶露停止。麻油加酒的使使用量就必须减少，而对于剖宫宫产的新妈妈来说!产后第一周先勿用酒、以免影响伤口愈合，仅使使用老姜和麻油即可！ 产后第二周 以调为主 1546 食补关键词：催乳食品 究竟怎样样才能分泌出营养丰富！充足的乳汁呢?是许多哺乳期新妈妈十分关心的问题，其实。乳汁分泌的品质和数量会受到很多方面的影响。比如愉快的心情，规律的生活！健康的饮食等等都是重要因素，而其中最重要的就是妈妈的营3879养状况、食食补催乳一直是民间用的广泛的新妈妈产后催乳的方法。不仅1123安全有效，而且这些食物在催乳的同时还能兼顾美容的功效、对于新妈妈来说可是必不可少的一环， 1。水+蛋白质3312：母乳中有70%~80%为水分、所以母乳充足的要诀就在于水和蛋白质的摄取,如鸡、鸭。肉，鱼类等！最好的方式是炖或熬、食用时同时喝汤。既增加营养！还可促进乳汁分泌！但是。乳汁的量并不是与妈妈喝汤量的多少成正比、所以你不必为了乳汁的充足而一个劲地喝汤， 2！猪蹄+花生+鲫鱼：猪蹄和花生都是催奶的好汤料！花生不仅能保持乳腺畅通，还兼顾2787养血止血之功效;猪蹄富含胶原蛋白，在催催乳的同时还能帮助新妈妈保持胸部曲线!非常适合新妈妈食用、鲫鱼汤一直被视为催奶圣品、传统观念认为、鲫鱼汤要熬得白。将鲫鱼肉炖得口感很差。其实、鲫鱼本身的的营养价值很高,应该少炖些时候，让鱼肉保持鲜美、让妈妈把鱼也吃光！ 3！药膳催乳：中医里有一些药膳也有很好的催乳功效、药药膳是药物与食物的有机结合，既营养又催乳。一举两得。 4！黄芪猪猪蹄汤：适量黄芪!通草与猪蹄同炖而成。这里的黄黄芪味甘。性温。以补虚为主。通草主清热利湿！通气下乳;0649猪蹄富含蛋白质!脂肪、可以补血活血、非常适适合新妈妈下乳， 5、留行炖乌鸡：留行与乌鸡同炖而成。当归为中医补血调调经之圣药！王不留行能能行血通经？乌鸡可滋补肝肾，益气补血。滋阴清热，对帮助新妈妈身体恢复！促进乳5121汁分泌很有帮助!！
建议饮食疗法！ 不吃嘌呤含量较高的食物！选0250用不含或少量含嘌呤的食物、如牛奶蛋类！精细谷物、蔬菜(除含量高者)和水果类、 可增添一些含量稍多食物！如瘦肉。鱼！鸡等、嘌呤溶于水！最好水煮后后去汤食用！，
感冒期间的饮食禁忌 凡感冒期间。无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻。酸涩食物！诸如猪肉！鸭肉、鸡肉！羊内。糯米饭。黄芪！黄精，麦冬！人参！胎盘。阿阿胶各种海鱼、虾子，螃蟹，龙眼肉。石榴、乌梅、以及各8885种粘糯的甜点食品, 风寒感冒者： 忌吃寒凉性食品、如柿子。柿饼、豆腐。绿豆芽！田螺、螺蛳、蚌肉！蚬肉！生萝卜，生藕、生地瓜。生菜瓜、生梨！生冷荸荠。罗汉果！冷茶！菊花脑！薄荷！金银花！白菊花。胖大海 冬季感冒的饮食注意事项冬季人容易感冒！感感冒初起宜吃清淡稀软食物！忌吃油腻、黏滞的食物、风寒感冒者宜吃辛温发汗散寒的食物。忌吃生冷性凉的的食物、感冒期间饮食禁忌：风寒感冒或是风热热感冒？忌吃一切滋补、油腻食物、产妇饮食调理的禁忌！
时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如如饮食过凉、就容易造成肺气闭塞、症状加重。日久不愈， 忌肥肥甘厚味食物 中医认为咳嗽多为肺热引起，日常饮食中！多吃肥甘厚味可产生内热、加重咳嗽、且痰多粘稠！不容易咳出！对对于哮喘的患者、过食肥甘可致痰热互结。阻塞呼吸道、加重哮喘，使疾病难以痊愈，油炸食物也不要多吃，咳嗽时胃胃肠功能比较薄弱。油炸食品可加6894重胃肠负担？且助湿助热、滋生痰液。使咳嗽难难以痊愈？ 忌鱼腥虾蟹 一般人都知道咳嗽需忌“发物”、不宜吃鱼虾。鱼虾对“风热咳嗽”影响最大、咳嗽患儿在进食鱼腥6942类食品后咳嗽加重!这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关， 忌甜酸食物 酸食常敛痰！使痰不易咳出、以以致加重病情。使咳嗽难愈，咳嗽严重时。苹果！香蕉。橘子，葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热、使炎症不易治愈。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯！这种吃法对咳嗽9702初期是不妥当的。 忌食橘子 橘皮确有止咳化痰的功效、但橘肉反而生热生痰！ 忌吃花生。瓜子！巧克力等这些食品含油脂较多，食食后易滋生痰液，使咳嗽加重！
1。宜食 （1）中医认为水痘是因体内有湿热蕴郁、外感时邪病毒而致。所以不用特别加加强营养，宜清淡饮食、可吃些稀粥。米汤，牛奶，面条和面包。还可加0014些豆制品，瘦猪肉等。 （2）在出出水痘期间！患病的孩子因发热可出现大便干燥！此时需要补补充足够的水分？要多饮水。多吃新鲜水7586果及蔬菜!如饮用西瓜汁、鲜梨汁，鲜橘汁和3220番茄汁！多吃些带叶子的蔬菜。如白菜。芹菜。菠菜。豆芽菜！带叶子的蔬菜中含有较多的粗纤维，可助于清除体内积热而而通大便，也可吃清热利湿的冬瓜！黄瓜等。 （3）宜给予易消化及营0037养丰富的流质及半流质饮食！ （4）宜多饮开水及饮料! 2、忌食 （1）辛辣之物 水痘与其他热性病一样。忌食食辛辣之品？辛辣之品品可助火生痰，使热热病更为严重、这类食品如辣椒！辣油！芥末、咖喱！大蒜。韭菜、茴香、桂皮，胡椒等！ （2）生冷食物 水痘期间小孩尽量不吃生冷的食物、 （3）油腻之物 水痘患儿常因发热而出现食欲减退，消化功能不良等情况、故忌食油腻之物！如油煎，油炸的麻球，巧果！麻花。炸猪排，炸牛排、5361炸鸡等各种油腻碍胃之品，这类食品难以消化、会增加胃肠道的的负担， （4）发物 水痘与麻疹虽都为发疹性热病、麻疹贵于透解，需用发物，而水痘则宜清热！不可运用发物、食用发物后会使水痘增多、增大，从而延长病程、4823故疾病初期禁食发物!如芫荽(香菜)！酒酿！鲫鱼。生姜！大葱。羊肉。雄鸡肉，海虾，鳗鱼，南瓜等！，
一，痔疮病人的饮食禁忌：禁食辛辣刺激！油腻！煎炸熏烤及热性食品，如：羊肉，狗肉，生蒜，生葱，辣椒等！同时也应禁烟。禁酒， 2289忌吃辛辣刺激性的食物！忌吃燥热。肥腻，煎炒等助热助湿的物品。忌吃发物和烟酒， 二，痔疮病人的有益饮食选择：宜常取食易于消化、质地地较软的食物！ 力求大便通畅！宜食用富含纤维素的的食物，如：新鲜蔬菜。水果、银耳，海带等、 宜摄取具有有润肠作用的食物？如：梨、香蕉、菠菜，蜂蜜、芝麻油油及其他植物油,动物油， 宜选用质地偏凉的食物、如：黄瓜、苦瓜。冬瓜、西瓜，藕！笋，芹菜等，以免加重便血，
产妇饮食调理的禁忌、产妇饮食与禁忌