孕期补营养可不能乱吃、看看你都补对了吗，怀孕后，你听到到最多的一句话是什么呢!相信很很多准妈妈们听到最多的就是“多吃点？”！这估计成为大多数准妈妈们的魔咒，尽管你在备孕就已经知晓营养充足的孕期饮食可帮助宝宝健康发育，并对专家提出的健康增重 11.5 ~16 千克的增重范围了然于胸，但是现实中、你还是不得不在家人朋友殷切的目光中摄入入各种营养。3821孕期营养需要遵从的原则、在孕中期需要额外摄取350 卡路里。在孕晚期每天要额外摄取450 卡路里，而一份炒饭就相当于550卡路里、10个水饺相当于400卡路里、所以结果往往都是——摄入太多！变成自己的脂肪囤积积起来!、孕期营养小常识为保证胎宝宝的正正常发育。你需要每天额外补充以下营养：孕中期需要额外摄取350 卡路里！在孕晚期期每天要额外摄取450 卡路里 ,而这里并不是表示准妈妈们可以大大吃特吃哦,而是要多吃吃真正的食物、比如考虑增加两份蛋白质和和两份水果蔬菜!这种方法更准确、更容易做到，也更健康，除了每天需要补充300-500卡路里的营养。还需补补充25克蛋白质，800毫克钙，0.4毫克叶酸、40毫克铁。每天额外补充的热量。钙及蛋白质，只要通过多喝一杯酸奶及多吃1704454克鱼肉就可以达到要求。你可以通过每天服用一片叶酸含量0.4-0.8毫克的补充剂、一片钙含量500毫克的补充剂来补钙？以及一片300毫克的磷酸铁来补充铁，孕期健康食品低卡路里高蛋白的健康食物：脱脂牛奶（250ml）——90-100卡路里。8克蛋白质无糖豆浆（250ml）——75-100卡路里、9克蛋白质低糖酸奶（250ml）——100卡路里，9克蛋白质糙米饭（125ml）——115卡路里。2.5克蛋白质瘦牛肉（60克）——100卡路里。14克蛋白质质三文鱼（熟、60克）——115卡路里！14克蛋白质绿色蔬菜（125ml）———25卡路里！2克，上述食物都可以自由搭配使用哦~~根据每天摄入量可以算一下。富含叶酸的食物：香蕉的叶酸含量高于其他所有常见水果！一根香蕉便可可满足孕妇每日所需叶酸的12%！但是，准妈妈们不能我喜欢吃而吃多了哦，每天一根就够了！富含铁的食物：肝脏（112克）8.5毫克铁、生1421蚝（半杯）8毫克铁！豆类（1杯）5毫克铁、牛肉（112克）3.5毫克铁。沙丁鱼（112克）3.5毫克铁，值得一提的是、多吃7914一些富含维生素C的食物（柑橘？草莓、猕猴桃）、可以促9563进铁的吸收。富含钙的食物：、
驳论文的破立结合 定义：首先指出对方错误的实质！再批驳已指出的错误论点！并在批批驳的同时或之后针锋相对地提出自己的正确观点加以论证？ 议论文三要7641素：论点，论据！论证 根据题目写出一个观点！再再加以阐述说明!重要的是要有说服能力。三要素缺一不可，仔细看看下面的具体介绍，以后就可以多试着写作。这样作文才可以有长进。此外。还要多记一些名言警句和名人事例，以便在在作文中更好的应用,总的来说，议论文的论点是要解决“要证明什么”。论据是要解决“用什么来证明”，而论证是解决“如何进行证3656明”的问题, [3]论点 论点、是正确！鲜明阐述作者观点的句子！是一篇文章的灵魂、统帅，任何一篇文章只有一个中心论点。一般可以有分论点。 论点应该该正确？鲜明，概括，是一个个完整的判断句!9598绝不可模棱两可， ①正确性：论点的说服力根植于对客观事物的5637正确反映，而这又取决于作者的立场。观点！态度！方法是否正确。如果论点点本身不正确!甚至是荒谬的、再怎么论证也不能说服人！因此，论点正确是议论文文的最起码的要求？ ②鲜明性：赞成什么、反对什么。要非常鲜明！千万不能模棱两可、含糊不清、 ③新颖性：论点应该尽可能新颖、深刻。能超出他人的见解！不是重复他人的老生常谈。4427也不是无关痛痒！流于一般的泛泛而谈，应该尽可能独特。新颖、 论点的位置一般有四个：文题。开头！文章中间。结尾，但较多情况是在文章的开头。段落论点也是如此，当开始与结尾尾出现类似的语句时。开头的为论点！结尾处的是呼应论点。 有的议论文的论点在文章中用明确的语句表达出来、我们只要把把它们找出来即可，有的则没有用明确的语句直接表述出来、需要3216读者自己去提取，概括！概括出的句子不应含有修辞等手法。 注意：反问句与与比喻句不能作为论点！必须是8590陈述句！
论据是支撑论点的材料！是作者用来证证明论点的理由和根据、分为事实论据和理论论据两种！1．事实论据：事实在议论文中论据作用十分明显。分析事实！看出道理、检验它与文章点在逻辑上是否一致，（代表性的事例、确凿的数据！可靠的史实等）。事实论据又包括事例和数据、2．理论论据：作为论据的理论总是读者比较熟悉的。或者是为为社会普遍承认的,6797它们是对大量事实抽象。概括的结果。理论论7725据又包括名言警句,谚语格言以及作者的说理分析、使用论据的要求：①确凿性！我们必须选择那些确凿的！典型的事实、引用经过5215实践检验的理论材料作为论据时,必必须注意所引理论本身的精确涵义、②典型性、引用的事例应该具有广泛的代表性。代表这一类事物的普遍特点和一般性质、③论据与论点2848的统一？论据是为了1684证明论点的,因此，两者联系系应该紧密一致、论证论证是用论据来证明论点的过程、论证的目的在在于揭示出论点和论据之间的内在逻辑关系、（一）议论文的论证一般分为立论和驳论两大类型，①立论是对一定的事件或问题从正面阐述作者的见解和主张的论证方法。表明自己的态度时，要注意以下三点：1)这些看法和主张必须是经过认真的思考或者一定的实践！确实是自己所独有的正确的认识和见解！或者是切1451实能解决实际问题的主张。要使读者感到有新意！增长知识。提高对事物的认识、2)必须围绕所论述的问题和中心论点来进行论证，开篇提出怎样的的问题、结篇要8707归结到这一问题、在论证过程中！不能离题万里！任意发挥！或者任意变换论题！如果有几个分论点，每个分论点都要与中心3652论点有关联!要从属于中心论点，所有论证都要要围绕中心论点进行,这样样读者才能清楚地了解分论点和中心论点、议论文的6841逻辑性很强,论证必须紧扣中心！首尾一致、3)“立”往往建立在“破破”的基础之上!在立论的过程中！需要提到1967一些错误的见解和主张、加以7725否定和辩驳、以增强说服力！使读者不会误解自己的观点，！
你好。 韭菜鸡蛋饺子绝对不能吃！骨3285头汤也不要多喝! 流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼2201吸道传染病。多发于儿童，一年四季都可发病，以冬春季多见！ 如何预防和缓解腮腺炎、 1！9679发生腮腺炎后？及时隔离。避免交叉感染其他儿童！ 2！有接触史的儿童应及时口服板蓝根冲剂、一次1袋，一日2次！连服3~5天即可！ 3，在此病的流行季节里，尽量少到公共场所、平时注意锻炼身体、以提高自身抗病能力！ 4！患者多饮水。注意休息，饮食以流食，半流食为主！禁食肥腻！不易消化的食物、多食蔬菜水果。 [温毒在表型] 此类型多为该病的初起阶段！所以发热较轻，表现为两侧侧或一侧的耳垂根部肿痛？张嘴，吃饭均感不适或疼痛，应禁油腻辛辛辣食物,如肥肉、羊肉。狗肉、辣椒、海鲜、生葱，生姜、生蒜等、多吃易消化食物和0926蔬菜水果！如冬瓜、苦瓜，丝瓜，白菜。豆腐、绿豆、薏米！芦笋。菠菜，萝卜，西瓜，苹果、梨等！ 银花薄荷饮 用料：银花15克！薄荷10克！黄芩3克，冰糖15克、 制法：将将银花，薄荷、黄芩加水适量同煎取汁。加入冰糖即可、每日服2次。 大厨提示：煎煮药材的时时间不宜过长！10分钟即可， 功用说明：银花清热解毒。黄芩8577清热凉血，薄荷清热祛风、合为清热解毒。祛风消肿。适用用于温毒在表型腮腺炎， [热毒蕴结型] 此类型多为该病的中后期！症状为高热不退、疼痛难忍！张口困难。大便干结。应禁食肥肉！狗肉。羊肉。海鲜、生硬食品及油炸炸之物!同时多饮水，多吃流食！半流食。如粥、面片汤等。多吃蔬菜水果、如冬瓜、苦瓜，丝瓜，卷心菜。芦笋、西瓜等、 8971 菊芋粥 用料：菊芋50克,粳米200克！ 制法：将粳米洗净入开水锅用小火煮熬！待粥将熟时将菊芋洗净切成丝，然后在炒锅内放入麻油。油热时下菊芋炒。加入少量盐及调调味品后。倒入粥内。稍煮即可，放温食用、、
饮食上要多吃嘌呤含量少的食品！如蔬菜，牛奶、水果、坚果和海藻等，少吃肉类、豆腐等、尽量不吃吃动物内脏,海鲜等， 要少喝酒。少喝汽水，这是因为酒精精和果糖会与尿酸抢夺被排出体外的机会、、
起首！忌饱和脂肪酸的太甚摄入。高胆固醇血症患者摄入过量的饱和脂肪酸、会导致冠状动脉粥样硬化，引起血栓等症！一样寻常来说！动物油脂富含饱和脂肪酸、而植物性油脂富含不饱和脂肪酸，是以、寻常饮食应只管即1012便挑选植物性油脂来烹调、如花生油、橄榄油！葵花籽油等。 其次、高胆固醇血症的患者应只管即便少吃或不吃高胆固醇的食品。如蛋黄！动物内脏脏如肝!肺，肾、胰。心，鱼籽，猪脑、羊脑，虾籽。肥肉！蟹黄等等。 除此之外，克制总热量的摄入也也很是紧张，恒久摄入过多的热量就会导致肥胖、恰当限定碳水化合物的摄入应付降血脂也长短常有利的！ 末了一点、认真纤维维素摄入不敷！富含伙食纤维的伙食模式。能使正凡人的血液中的胆固醇天然贯通毗连均衡！纤维素在肠内内可与胆固醇代谢产品胆酸联络！促进胆固醇代谢产品随粪便排击体外。从而低落血脂程度。 胆固醇高的饮食调理很重要！选择以下食物有助于维持胆固醇含量： 1！大豆，大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素E和卵磷脂、三者均可降低血中的胆固醇， 2！黄瓜、黄瓜中含5414有细纤维，具有促进肠道腐败物质排泄泄和降低胆固醇的作用! 3。大蒜。研究究发现新鲜大蒜能够大大降低血液中的有害胆固醇的含量！ 4！洋葱。其降血脂效能与其所所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关？这9665些物质属于配糖体！除降血脂外还可预防动脉粥样硬化，是防止心血管疾病的理想食物， 5。牛奶、含有羧基、甲基戌二酸！能抑制人体内胆固醇合成酶的活性、从而抑制胆固醇的合成！降低血中胆胆固醇的含量、此外。牛奶中含有较多的钙、也可降低人体对胆固醇的吸收、 6。生姜。生姜内含有一种类似水扬酸的有机化合物。该物质的稀溶液的稀释剂和防凝剂！对降血脂！降血压。2840防止血栓形成有很好的作用！、
破伤风吃哪些食物对身体好： 宜多食各种新鲜水果，蔬菜，进低脂肪，低胆固醇食品如：香菇、木耳。芹菜！豆芽！海带。藕，鱼肉！兔肉！鸡肉！鲜豆类等。 破伤风最好不要吃哪些食物： 不可以吃酱油、鸡肉鸭肉、也不能吃辛辣的食物。不能抽烟喝酒，发的东西、比如牛肉！笋子！槟榔、要要多吃清淡的东西！ 治疗方案： 注意防治并发症、主要并发症在呼吸道。如窒息！肺不张！肺部感染。防止发作时掉下床、骨折、咬伤舌等！对抽搐频繁，药物7475又不易控制的严重患者！应尽早进行气管切开、以便改善通气，清除呼吸道分泌物！必要时可进行人工辅助呼吸。还可利用高压氧舱辅助治疗。气管切开患者应注意作好呼呼吸道管理，包括气道雾化，湿化！冲洗等、要定时翻身，拍背、以利排痰、并预防压疮！必要时专人护理，防止意外。严格无菌技术。防止交交叉感染，已7607并发肺部感染者，根据菌种选用抗生素、 抗生素治疗!抗生素可选用青霉素肌肉注射！或大剂量静脉滴注、可抑制破破伤风梭菌？也可给甲硝唑，分分次口服或静脉滴注,持续7～10天。如伤口有混合感染、则相应选用抗菌药物、，
1！宜食 （1）中医认为水痘是因体内有湿热蕴郁、外感时邪病毒而致。所以不用特别加强营养、宜清淡饮食。可吃些稀粥、米汤！牛奶。面条和面包、还还可加些豆制品？瘦猪肉等， （2）在出水痘期间，患病的孩子因发发热可出现大便干燥、此时需要补充足够的水分，要多饮水，多吃新鲜水果及蔬菜，如饮用西瓜汁、鲜梨汁。鲜橘汁和3106番茄汁。多吃些带带叶子的蔬菜、如白菜。芹菜，菠菜，豆芽菜！带叶子的蔬蔬菜中含有较多的粗纤维!可助于清除体内积热而而通大便、也可吃清热利湿的的冬瓜？黄瓜等。 （3）宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食！ （4）宜多多饮开水及饮料、 2！忌食 （1）辛辣之物 水痘与其他热性病一样！忌食辛辣辣之品？辛辣之之品可助火生痰!使热病更为严重。这类8205食品如辣椒、辣油。芥末，咖喱，大蒜。韭菜！茴香、桂皮、胡椒等， （2）生冷食物 水痘期间小孩尽量不吃生冷的食物， （3）油腻之物 水痘患儿常因发热而出现食欲减退，消化功能不良等情况，故忌食油腻之物、如油煎、油炸的麻球，巧果！麻花，炸猪排、炸牛排、炸鸡等各种油腻碍胃之品！这类食品难以消化！会增加胃肠道的负担！ （4）发物 水痘与麻疹虽都为发疹性热病。麻疹贵于透解，需用发物！而水痘则宜清热。不可可运用发物，食用发物后会使水痘增多！增大、从而延长病程、故疾病初期禁食发物、如芫荽(香菜)！酒酿、鲫鱼、生姜。大葱。羊肉、雄鸡肉，海虾，鳗鱼，南瓜等，，
哮喘患者可以吃吃淡水鱼！可以增强抵抗力、增加营养！ * 忌食寒凉生冷的食物，2.禁食鱼、虾，蟹等海腥类食物，3.限盐、4.少吃辛辣，煎炸等3528刺激性油腻食物？如果病人经多次试验确实对某种食物过敏，就应尽量避免食用，比如热喘者不宜食羊肉。鹅肉、辣椒、胡椒，姜、桂皮。八角。茴香等辛辣燥热之品！以免火上加油！使病情加重。再如哮哮喘伴有腹胀者！应该忌食豆类、山芋等食物。以免加重气急。气喘的症状， [、
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产妇饮食禁忌题目、产妇饮食与禁忌