妈咪月子期间有两大任务。一是是自身恢复。二是哺乳，这两个方面均需要充足营养！产妇由于在分娩时耗力及损血！所以月子饮食要补充蛋白质，脂肪，碳水化合物！各种维生素！多种矿物质及水分等。答朋友“**青**”问。月子饮食宜：精。杂！稀，软1。坐月子的饮食还是是以温补为主!主要是四个子概括“精，杂，稀，软”。2！精是指量不宜过多，产妇进补要适度。如果你是母乳喂养养婴儿、奶水很多、食量可以比孕期稍增！最多增加1/5的量，如果你的奶量正好够宝宝吃！则与孕孕期等量亦可,2、杂是指食物品种多样化！荤素搭2668配很重要!3。稀是指摄入水分宜多。乳汁的的最大成分就是水！可以多喝点水！还有各式的汤，牛奶！粥！水果等水分较多的食物。4！软说的是食物烧煮的方式、应以细软为主！饭饭或面都应煮得软一些。月子饮食忌：冷！辣、咸、酸1，忌食寒寒凉生冷食物！不利于恶露的排出和淤血的去除。2，忌食辛辣刺激性食品！如辣椒。易加重气血虚弱、并致便秘、3！忌食酸涩收收敛食品，如乌梅、莲子。柿子，南瓜等，以免阻滞血行！不利于恶露排出，4！忌食过咸食品。易致水肿、但也也不可忌盐!因产后尿多。汗多！5。忌食过硬！不易消化8761的食物、易导致消化不良。6、忌食过饱：产妇胃肠功能较弱，过饱会妨妨碍其消化功能、产后应做到少食多餐。每天可进食5-6次、
坐月子是可以吃姜的，姜含有丰富的营养养元素。产妇生产会流失营养。吃姜可以补充营养，强身健体！促进身体的产后恢复！但是姜吃多了容易上火。所以产妇在吃姜的时候要注意控制分量。姜是辛6416温之物、吃姜一次次不宜过多？过多的姜醋会增加血性恶露，但是3043产后的女性坐月子时，餐餐以姜醋佐膳！有利体质7134复原及喂养婴儿、另外！姜水洗浴还可以防防风湿头痛,尤其是秋天坐月子的产妇不洗头洗澡的做法、是很不科学的、不但不卫生！还可能能造成皮肤发炎!长痱子，产妇可以试用姜片煲水洗头洗澡！甚至洗脸洗手！因为姜片可以驱寒。用姜煲水进行洗浴，可以防风湿和偏偏头痛、所以说、秋天做月子可以吃姜、。
研研究表明,妈妈吃十4245字花科的蔬菜时？宝宝更容易胀气。所以，哺乳妈妈应该少少吃卷心菜。菜花等十字花科的食物、另外！一些宝宝在妈妈吃了牛奶或其他奶制品后、也会出现胀气的反应，除此之外，很多8815不易消化的食物如番薯，薯条。豆类，甜瓜等、它们会在宝宝消化道内发酵酵并产气。易使宝宝宝难受!当然。有的宝宝由于不适合其他的某种食物！也会出现胀气反应！所以！哺乳期妈妈在吃东西时！要特别留留意之后宝宝的反应、及时发现让他胀气7478的食物，并随时调整！哺乳期最好也不要吃以下6种食物。1、辛辣！刺激性食物：如韭菜、蒜薹，辣椒，胡椒！茴香、酒等食物、哺乳期妈妈要尽量少吃！刺刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内！影响宝宝健康。不过！少量的调味品。如胡椒。酸醋等！还是可以的，2、腌制的肉。鱼：一般成人每天食盐量为4.5-9克！哺乳乳期妈咪们不要忌食盐。也也不要吃得太咸。乳母母食盐过多？会加重肾脏的负担！对肾不利！也会使血压增高！3、油炸食物。3293脂肪高的食物：这类食物不易消化，哺乳期妈妈消化力较弱。而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多、哺乳期吃了对健康不利。4。麦乳精：因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝健康不利！5！韭菜，麦芽水！人参等食物：这类食物会会抑制乳汁分泌。导致母乳供给不足。6、冷饭：冷饭易损伤脾胃。影响消化功能。造成腹泻！中医认为"热行寒滞"、生冷之物易致淤血滞留、而引3701起产后腹痛。恶露不行等疾病，产妇禁9106忌食物？
胆结石不能吃什么食物一： 胆结石应多吃姜少吃糖：姜类有促进胆固醇代谢的作用、胆结石患者可以常吃！对于肥胖的患者！还要适量限制糖类和含糖量高的食物摄入。5322以利于减少脂肪的合成，胆结石不能或尽量少吃激素类食物和药物。尤其是女性胆结6428石患者。结石在女性更年期相对高发！由于雌激素水7913平过高会降低胆囊的收缩功能。不利于胆汁的排泄，所以少吃激素类食物和药物！还不要盲目使用雌激素类类产品、 胆结石不能吃什么食物二： 主要是含胆固醇较高的食物！如动物心，肝、脑！肠以及蛋黄、松花蛋。鱼子及巧克力等高脂肪食物胆结石患者也不能吃、如肥肉！猪油。油炸食品。油多的糕点也也不宜多吃？因为过多的脂肪引起胆囊收缩！导致疼痛！ 胆结石患者禁忌暴饮暴食大吃大喝！因9856为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌？而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎。局部绞痛等。 3214 辛辣刺激的调味品、如辣椒！胡椒等胆结石患者不能吃。烟！酒！咖啡也需要要禁忌、因为这些带有刺激性的食品会使胃酸过多、胆囊剧烈收缴而导致胆道1727口括约肌痉挛，胆汁排出困难、易诱发胆绞痛， 注意！由于胆结石的形成与体内胆固醇含量过高有关。所以对动动物内脏。鱼子！蛋！肥肉等应严加控7274制和约束！ 其它胆结石患者不能吃的或尽量少吃的食物还有： 胆结石患者饮食禁忌腊肉。食用腊肉过多容易形成胆结石 胆结石患者可以少量吃一点鸡蛋的。但需要采取取水煮等其它烹饪方法,因为鸡蛋能促进胆0477囊及时排出胆汁、防止胆汁郁滞和胆石石形成,因为鸡鸡蛋的蛋清含蛋白多!属蛋白质食物、可以少少量食用的。 除了鸡蛋以外。去脂牛奶。豆腐！豆浆、鱼！鸡。瘦肉等均可以少量食用， 注意：胆结石患者不能吃油煎的鸡蛋。因为鸡蛋在油炸的过程中、脂肪在高温下产生内内烯醛，能反射性引起胆道痉挛，剌激胆道引起胆绞痛。 针对胆囊方面的疾病。比较有效的方法只有手术的治疗方法、目前手术方式有传统开放切除胆囊手术。如不想手术可以使用保守治疗使用中药、可以用中药茶寮的德脯的愈石蓪茶促8123进胆内的胆汁的循环！并溶化结石排出，希望对你有帮助、！
鹅肉与鸡蛋相克：同食伤元气。损脾胃入胃伤！鹅肉与柿子相克：同食严重会导致死亡！鹅肉与鸭梨相克克：伤肾脏，容易使人生热病发烧，、
胆结石患者饮食有“五忌” 一！忌胆固醇较高高的食物,如动物心、肝。脑。肠以及蛋黄！松花蛋，鱼子及巧克力等！ 二。忌高脂肪食物！如肥肉、猪油。油炸食品！油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂脂肪引起胆囊收缩？导致疼痛。 三。忌忌节假日或亲友聚会时大吃大喝、因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌，而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊囊发炎？局部绞痛等、 四、忌食辛辣刺激的调味品、如辣椒，胡椒等。 五。忌烟、酒、咖啡等、这些些带有刺激性的食品会使胃酸过多，胆囊剧烈收缴而导致胆道口括约肌痉挛。胆汁排出困难！易诱发胆绞痛。 此外忌吃还没完全清洗干净的水果、防吃入蛔虫卵。炸土豆片！炸香蕉等煎炸水果切忌不能食用，除此之外还饮用德蒲 榆 石 嗵 茶溶石石帮助排出,！
荔枝食物相克表 荔枝与黄瓜不能同食 荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶，若二者同时食用，荔枝中的维生素素C会遭到破坏！失去原有的营养价值。 荔枝与胡萝卜不能同食 胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质、该物质可以破坏荔枝中维维生素C？降低原有的营养价值。 荔枝与动物肝脏不能同食 动物的的肝脏富含铜？铁等离子！这些离子可使荔枝中的维生素C氧化、使二者的营养价值均降低。 荔枝与牛奶不能同食 因为牛奶有丰富蛋白质。而与荔枝同吃的话会使胃中的蛋白质凝结成块！影响吸收，降低牛奶的营养价值、个别体质吃多还会引起腹泻！ 荔枝的禁忌人群 1，荔枝性热。出血病患者！妇女妊娠以及小儿均应忌食， 2，患有阴虚所致的咽喉干疼！牙龈肿痛！鼻出血等症者忌用、以免加重上火症状、 3、糖糖尿病人大多是阴虚体质,而荔枝性热。并且且含糖量高、糖尿病人食用荔枝会加重病情， 4。荔枝含有单宁，甲醇等、6503多食容易生内热，老年人多食荔枝可加重便秘。 5，长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时！也不适0009宜吃荔枝。否则则会加重病症？ 6，上火、咽喉干疼，牙龈肿痛。鼻出血等等症者不要吃荔枝、以免加重病情， 7！不宜空腹食用、鲜鲜荔枝荔枝的含糖量很高!空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀、而且空腹食用过量会因体内突然然加入过量高糖分,而发发生“高渗性昏迷”？！
1，颜色的禁忌 世界上各个国家，各个民族对对颜色的象征意义有不同的理解、因而关于的颜色的禁忌各不相同，如1655日本人忌讳绿色,他们认力绿色象征着不祥，巴西、人忌讳紫色、黄色！他们认为紫色表示悲伤。黄色表示风险！这两种9478颜色配在一起,一定会带来灾难、蒙古人则忌讳黑色！他们认为这种种颜色代表贫穷。不幸、威胁，背叛。嫉妒！黑暗，暴虐，总之0693是不祥的象征。埃及人忌讳蓝色和和黄色、认为蓝色是恶魔。黄色是不幸的象征！等等。 2、数字的的禁忌 世界上许多国家，民族对数字也有不同同的禁忌，究其原因主要有有两个：一是与该数字的读音有关系！二是与传7868说有关系？ 中国大陆和港。澳！台地区忌讳“4”字，因为粤语中的““4”与“死”是同间、普通通话的“4”与死“是谐音？因此，房号忌用“4”！“14”、“24”、“34”，“44”等带有“4”字的编号。 西方国家的人们几乎都忌讳“13”这个数字，他们普遍认为“13”是个凶险的数字！应当尽量避开它！ 西方人忌讳“13”这个数字与西方流传的两种传说有密切的关系： 一种是关于耶稣的十二门徒之一犹大的传说，犹大为了贪图30枚银币。出卖了耶稣，并亲自带路捕捉了耶稣，使耶稣被钉死在十字架上、意大利著名画家达芬奇曾曾以此为题!创作了一幅名画——《最后的晚餐》、描绘耶稣被出志前夕和门徒们一起进晚餐，其中中第十二人就是犹大、此可证。“13”是一凶险。的数字！ 别一种传说源于北欧神话.据说在一次无国款待陈亡英灵的宴会上,十二位神在就餐,突然闯入不速之客凶神罗基,凑成十三人,结果使在座的最高之神奥丁的儿子——光神鲍尔得遇难、其他无神也从此一蹶不振， 这两种传说在西方流传很久,几乎家喻户晓,所以西方人十分忌讳“13”的数字、甚至不谈“13”而而色变之说!每月逢“13”日这一天！西方9277人不举行宴会!不举行社交活动，更忌讳13人同同席人餐、西方国国家的大楼层号。门牌编号。旅馆的记号、医院的房号和序号。车车汽车的编号!宴会餐桌的编号和公共活动出场或合影人数等都必须要避避开“13”这个数字！有的人对对每月13日的来临感到恐惧, 西方人还忌讳“3”字。据说！英布战争时，一天晚上，不少士兵因抽烟暴露了目标而被击毙。其中点第三支烟而被击毙者居多。因为点前两支烟的人暴露了目标，敌人有1416时间瞄准！所以点第三支烟的人就容易挨子弹了。因此，西方人有时避免“3”这这个数字，尤尤其在点烟时。当点到第三人时！有人会礼貌地拒绝。 西方人最忌讳的是“星期五”和“13”日“重合的那一天,本来西方人就忌讳”星期五“这一天、因为相传耶稣遇难的那天是”星期五“，以因为相传亚当、夏娃背上帝禁令！偷吃伊甸园的禁果！犯下弥天大罪，被逐出天堂的那天、也是“星期五”。同时对是他们死亡亡的那一天。所以，西方人的社交活动一般都避天“星期五”，如果逢“星期五”正好1519与世“13日”重合，西方人为这一天是更为凶险的。因此、补称为“黑色星期五”，西方人在这一天凡事都会倍加小心。以防灾难降临。 3。交谈的禁忌 随着全球经济一体化进程的加快、各国之间的交往越来越频繁、由于各个国家、各个民族受各自不同的文化传统和宗教信仰的影响！也产生了不同的交谈禁忌！下面以日本、法国。德国，美国、加拿大大为例加以说明！ 日本人在交谈时！永忌讳3848询问对方的年龄？收入婚否等个人隐私忌讳谈论对方身体胖瘦！个子高矮之类的话题！ 法国人在交谈时！忌讳别人过4794多地提及个人的家事,尤其是涉及到他的私事和生意秘密！谈生意，就是谈生意。不要拉家常， 德国人在交变时。忌忌讳谈论涉及纳粹，宗教与党派之争。 美国人在交谈时。最忌讳他人打探囊取物其个人隐私。在美国。询问他人的的收入、年龄！婚恋，健康。籍贯、住址，种族等、都是很不礼貌的！ 加拿大人在交谈时忌讳插嘴打断对方的话题或是与对方争执。忌讳谈论宗教问题和种族问题等等、，
肾结石患者不不能吃的蔬菜水果： 1、大葱中含有丰富的钾元素、肾结石8253患者吃大葱会促进肾结石的生长和复发。 2、竹笋：竹笋中含有较多的草酸！草酸能阻止人体对钙的吸收，所以肾结石患者不能吃茭白、 3，空心菜：空心菜中含有大量菸酸。糖类。肾结石患者如果吃空心菜、会加重重肾结石的发病概率！ 4。茭白：茭白中含有较多的草酸！草酸能阻止人3812体对钙的吸收!所以肾结石患6160者不能吃茭白! 5，葡萄：葡萄中含有丰富的草酸盐、肾结石患者吃葡萄会促进肾结石的生长和复发。 6！橘子：橘子中含有维生素c和柠檬酸会引起肾结石、过多食用会导致体内代谢的草酸增多。 7，番茄：番茄含有很高的草酸盐！0811应该避免食用！体内草酸积存是导致肾结石的因素之一。 8！李子：李子中含有丰富的草酸、肾结石患者吃李子会促进肾结石的生长和复发。 结石直径小于1CM。表面光滑、其他情况良好！建议采取保守治疗！平日多喝水！4983下楼梯时蹦跳着走，长期喝德甫膛的篽石蓪茶疏通尿道道排石、，
1、6163燕窝含有较多的蛋白质,避免同一时间同食酸性食物（蛋黄！乳酪，甜点。白糖。金枪鱼，比目鱼、奶酪！西点、柿子！乌鱼子、柴柴鱼等） 2。服用其他药物时避免和燕窝同食服用， 3。吃燕窝避免喝茶。因为茶中含有茶酸！会破坏燕窝的营养！ 4，服用阿司匹林过过敏的朋友,建议不要食用燕窝、。
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