醪糟富含碳水化合物！蛋白质！B族维生素，矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。醪糟里含有少量的乙醇，而乙醇可以0995促进血液循环！有助消化及增进进食欲的功能！炒苦杏仁的功效与作用及禁忌、
食用营养价值 有清热祛痰的功效，对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火！流鼻血也有一定的功效 用于消化不良、有理气的作用 3079 具有清热泻火!凉血解毒作用 可使气血畅通，
枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者!糖尿病患者忌食。适宜人群：一般人群均可食用，4179尤适宜肺痿咳嗽？胸闷多痰。劳伤吐血者及坏血病患者，枇杷的功效与作用枇杷性凉、味甘酸、有润肺止咳。止渴！和胃的功效、常用于咽干烦渴！咳嗽吐血！呃逆等症、1。促进消化枇杷中所含的8385有机酸、能刺激消消化腺分泌，对增进食欲，帮助助消化吸收!止渴解暑有相当的作用、2，润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰。治疗各种种咳嗽！3。预防感感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒！4，防止呕吐枇杷叶叶可晾干制成茶叶？有泄热下气，8954和胃降逆之功效！为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。5。减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质！6.6克碳水化合物。并且含有维生素B1和维生素C。是很有效的减肥果品。！
红枣含有大量的铁铁元素,的确对缺铁性贫血有很大的疗效！6132还可以促进白细胞生长、红枣气味甘！辛。热。性偏湿热、容易生痰生湿、！
补气养阴。用于气阴两伤证。可适用于于体倦乏力!气短、口干舌燥等症状、 2、补肺润燥，用于肺虚有有热证、患者可见咳嗽痰黄、久咳不愈！或干咳无无痰等症状, 3，养心安神！用于心神失养所致的体倦乏力、动则喘息、心胸隐痛、面色淡白，胸闷气短！心悸失眠、 4！补肾涩精。用于肾虚梦遗。滑精精.伴有腰膝酸软等症！ 绞股蓝的服用禁忌 1，虚寒症忌用！ 2。少数患者服用后出现恶心呕吐，腹胀腹汚、头晕眼花等症状的人群不能服用。 绞股蓝的妙用配方 1，肺癌。肠癌，宫颈癌：绞股蓝30克！蜂蜜30克、将绞股蓝洗净，切碎、放人沙锅中加水煎煮2次、每次30分钟、合并2次煎液！趁热加加人蜂蜜！搅拌均匀后当天服完。 2、失眠症:绞股蓝茎叶2克！白糖适量。开水冲泡当茶饮用。每日数次。 3、慢性支气管炎:绞股蓝全草研末、制成片剂或胶囊口服、每次3克。或绞绞股蓝袋泡茶,开水冲泡后服！甸次1包，每日2次！ 4，高脂血症症:绞股蓝总苷片或绞股蓝胶囊口服.3个月为1个疗程, 5！血小板减少:绞股蓝冲剂剂口服、每次40毫升。每日3次、2个月为1疗程、。
芹菜的功效和作用1.平肝降压菜含含酸性的降压成分!临床对1337于原发性，妊娠性及更年期高高血压均有效。2.镇静安神多食芹菜有利于安定情绪！消除烦躁！3.防癌抗癌它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质！这类物质是一种抗氧氧化剂，高浓度时可抑制肠肠内细菌产生的致癌物质！它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的，4.养血补虚芹菜含铁量较高!能补充妇女经血的损失！食之能避免皮肤苍白。干燥，面色无华，而且可使目光有神。头发黑亮、5.清热解毒春季季气候干燥。人们往往感到口干舌燥气喘心烦、身体不适。常吃些芹菜有助于清热解毒、去病强身、肝火过旺。皮肤粗糙及经常失眠，头疼的人可适8255当多吃些,6.减肥当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时，你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量！芹菜的禁忌一。降低营养类！芹菜+牡蛎：降低锌的吸收芹菜+螃蟹：降低蛋白质的吸收芹菜+河蟹：影响蛋白质的吸收芹菜+黄豆：降低铁的吸收芹菜+毛蛤蜊：破坏维生素B1芹菜+虾米：破坏维生素B1芹菜+黄瓜：分解破坏维生素C芹菜+蛤蜊：影响维生素的吸收二！损害身体类、芹菜+蛤：引起腹泻芹菜+菊花：引起呕吐芹菜+虾：伤元气芹菜+鸡肉：伤元气芹菜+兔肉：导致脱水芹菜+醋：损伤牙齿芹菜+甲鱼：引起中毒。可以用橄榄汁解毒，
椰子性味甘，平！入胃。脾。大肠经;果肉具有补虚强壮！益气祛风、4369消疳杀虫的功效。久食能令人面部润泽。益人气力及耐受饥饿、治小儿涤虫。姜片虫病;椰水具有滋补，清暑解渴5280的功效,主治暑热类渴！津液不足之口渴;椰子壳油治癣，疗杨梅疮！1.补益功效当脾胃倦耽食欲不振。四肢乏力。身体虚弱时、将椰肉切碎。并加入适量的鸡肉和糯米。蒸熟后饮食，效力更佳！因为鸡肉！糯米米及椰肉三者皆滋补？用炖汤的方方式处理。补益功效更加显著。2.止咳化痰椰子中加入冬瓜子可泻肺火;加性凉的雪肉或清补的5939黄耳可中和椰子的温燥;患寒咳时,也不不妨吃些椰肉!能起到止咳、化痰的作用！3.杀虫消疳椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用！饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫。用之于临床。不仅疗效可靠，且2318无毒副作用？是理想的杀虫消疳食品,，可令人血液通畅、肌肤红润。4.治便秘常喝椰子粉能够起到润肠通便的作用！尤其适合总坐在电脑前前而引起便秘的患者，5.预防多种疾病椰子水促进肾脏和膀胱功能，此外、吃椰子还有助于预防和治疗胀气，便秘！溃疡、以及其它消化道和肠肠胃疾病、已证实椰子有预防癌症和骨质疏松症！溶解肾结石。减轻癫痫发作和胰腺疾病相关症状的功效。6.利尿消肿椰汁含有丰富的钾，镁等矿物质、其成分与细胞内液液相似!可纠正脱水和电解质紊乱、达到利尿消肿之效，7.改善口腔溃疡椰子汁富含月桂酸！具有抗病毒、抗真菌。抗细菌和抗炎特性。还能在口0630腔内形成化学性阻挠层、有助于维护伤口！让口腔溃疡得到恢复、，
青枣中膳食纤维的含量很高，水分含量也很高！适合便便秘患者食用，可促进排便，但是脾虚胃寒者不宜多吃青枣！糖尿病人也应少食青枣、。
苋菜性凉。味甘！归肝、大肠经，功效：清热利窍！通利二便，除湿止痢，有助于促进牙齿及骨骼的生长。促进凝血，增加加血红蛋白含量、轻身减肥、促进排便！苋菜适宜急慢性肠炎！痢疾，大便干结，小便赤涩者，或贫血、骨折者食用、忌：平时脾胃虚寒便溏者勿食！苋苋菜可以经常吃！但是不宜一次吃得过多（每餐80~100克）！否则易易引起皮炎！相克配伍：苋菜忌与甲鱼、龟肉。蕨粉，菠菜！牛奶同食，相克药物：螺内酯。氨苯蝶啶，四环素，红霉素！甲硝唑，西咪替丁，苋菜含有高浓度的赖氨酸。对于青少年和婴幼儿的生长发育有重要作用、、
桑酵素是桑葚发酵而成的！ 它的功效与作用：增强胰岛代谢。保护6868胰岛功能!补血活血。滋阴补阳！生津止渴，润肠、能治疗烦躁失眠、腰膝酸软等！ 禁禁忌：酵素种类单一！并不能能全面满足人体需要！如果要全面满足人体需要！还得靠菌种更多的青竹缘活性益生菌或长生酵素。。
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