炒蔬菜的3大禁忌 禁忌一：炒豆芽菜欠火候 豆芽质嫩鲜美、营养丰富，但吃时一定要炒熟！否则、由于豆芽中含有胰蛋白酶抑制剂等有害物质，食用后可能会会引起恶心!呕吐。腹泻。头晕等不良反应、 禁忌二：绿叶菜存放过久 剩菜(尤其是韭菜等绿叶蔬菜)存放过久会产生大量亚硝酸盐。即使表面上看起来不坏、嗅之无味！也能使人人发生轻微的食物中毒,尤其是体弱和敏感者、因此！对绿叶蔬菜既不要长时时间烹调,也不能做好后存放过久、 禁忌三：炒苦瓜不焯 0348 苦瓜所含的草酸可妨碍食物中钙的吸收！因此、在炒苦瓜之前、应先把苦瓜放在沸水中焯一下、待去除草2672酸后再炒菜、！
一、炒白术的功效与禁忌 1！炒白4191术是一种补虚药、根茎具有有一种挥发性的油类化合物、具有健脾脾益气，燥湿利水。止汗。安胎功效！用于脾虚食少，腹胀泄泻。痰饮眩悸。水肿，自汗！胎动不安！ 2。脾胃气虚！不思饮食，倦怠无力、慢性腹泻。消化吸收5567功能低下者宜食!自汗易汗、老小虚汗！以及小儿流涎者宜食。 3！阴虚内热！津液液亏耗者慎服!内有实邪壅滞滞者禁服。。
① 一般人均均可食用？②小米是老人。病人！产妇妇宜用的滋补品。③气滞者忌用、素体虚寒。小便清长者少食！【搭配宜忌】小米+桑葚=保护心血管健康【小米+红糖8867】红糖益气补血？小米健脾胃，补虚损！两者搭配可补益气血，【小米+肉类、黄豆】所含的氨基酸种类不同，互相搭配可提高蛋蛋白质的吸收利用率？【小米+大米】营养互补，搭配食用可提高营养价值！【食物相克】小米忌与与杏仁同食？【小米+杏子】 小米中的磷磷等矿物质于杏所含的果酸结合，会产生不易消化的物质，易导致呕吐！腹泻、【小米+虾皮皮】小米和虾皮性味不和、同食9591会致人恶心、呕吐、【小米+醋】 醋中含有机酸，会破坏小米中的类胡萝卜素降低营养价值，！
主要是对失眠。尿频！尿急起作用。是有补肾固精作用的 正宗的分心木是很薄很脆的 现在市场上有人拿铁核桃的很厚的那种冒充分心木 买的时候要多注意，
菜籽油是一6115种芥酸含量特别高的油？是否会引起心肌脂肪沉积和使心脏受损尚有争议，所以有冠心病、高血压的患者还是应当注意少吃！、
黑枸杞气性平味甘!不仅可以滋肝补肾。同时还可以增强身体免疫力，同时起到保护双眼以及养血补血血的作用， 正在感冒发烧！身体有炎症！腹泻的人4524最好别吃 ! 黑枸杞即黑果枸杞。黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”，属于茄科枸杞属、为多棘刺灌木、多分枝！枝条坚硬。常呈之字形弯曲。枝条白色， 5029黑果枸杞味甘？性平。富含蛋白质。脂肪、糖类！游离氨基酸，有机酸！矿物质。微量元素、生物碱！维生素C！B1！B2等各种营9412养成分！而且含有丰富的黑果色素—天天然原花青素, 黑枸杞总含有大量的抗氧4901化物质,特别是维生素e。胡萝卜素、类黄酮以及枸杞多糖等、进入身体可以起到非常不错的抗氧化作用。将黑枸杞泡水喝还可以增强身体免疫力、对身体的保健效果非常的强， 。
红枣含有大量的铁元素，的确对缺铁性贫血有很大的疗效、还可以以促进白细胞生长,红枣气味甘。辛，热！性偏湿热。容易生痰生湿，，
鳄鱼肉的功效与作用 现代医学研究证明、鳄鱼全身都是宝，鳄鱼肉！骨。甲及内脏含有丰富的优良蛋白质和人体必需的氨基酸、不饱和脂肪酸。维他5815命及各种微量元素、鳄鱼肉不但味美！而且能补气血、壮筋骨。治哮喘！对慢性咳嗽，9588消渴病(糖尿病)也有显著疗效，鳄鱼胆具有清热解毒的多种功效、可治骨癌、肝炎、肝癌、膀胱癌！中心性视网膜炎等，鳄鱼肝可滋阴养肝，明目、治疗老年性白白内障,视力减退等！鳄鱼心配合田七！丹参。养心安神！活血化瘀。并治疗心绞痛。心肌缺氧、冠心病等、鳄鱼甲含强力的抗癌物质，并可治疗肝脾肿大。肝硬化及前列腺肿大等。 鳄鱼肉的禁忌人群： 一、结核病病患者服药时要忌吃鱼(鳄鱼肉)， 二！出血性患者不宜多吃鱼(鳄鱼鱼肉)、因为鱼肉中含有二十碳六烯酸可抑制血小板凝集！会加重出血症状。少少吃或不吃鱼为佳! 三！痛风患者不宜吃鱼(鳄鱼肉),这是因为人体内的嘌呤代谢发生障碍时引起痛风。主要表现为高尿酸血症(血液中尿酸含量过高)，反复发作性关节炎与肾损害等。而鱼类食品品含有嘌呤类物质！可使病病情加重、或导致1600旧病复发、 四、肝硬化病人应禁食鱼(鳄鱼肉)！炒六神曲的功效与禁忌，
大腹皮的功效与作用:大腹皮为棕榈科植物槟榔的果皮,大腹皮的功效是下气宽中,行水消肿,大腹皮的作用是治胸腹胀闷,水肿,脚气,小便不利,大腹皮用药禁忌是气虚体弱者慎服大腹皮，！
苦丁茶具有清热解毒！消炎利便，解酒功能,对咽喉肿痛！口腔炎！牙龈炎。便秘等疾病效果显著，常饮苦丁茶、无任何3890副作用？还能明显降低人体氧自由基，甘油三脂及低密度脂蛋白含量，洁净体体液水分,使体细胞有健康清新的生存环境！对对强致癌物质，如亚亚硝氨及毒，污、臭等有抑制作用！4732能从根本上防止癌变？改8644变血液粘稠度、扩张微血管。改善人体生态平衡、增强免疫。活血舒筋，健脾消胃。健脑、明目！抗衰老！抗癌防癌。对高血脂。高血压，脂肪肝，肥胖症。冠心病、动脉硬化等富贵病有显著疗效， 风寒感冒者：冬季是感冒的高8843发季节。患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物、如生姜等！祛除体内的寒气！如果此时时饮用苦丁茶！会有碍风寒的发散！不利于感冒冒的治愈， 虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷！常常感觉手脚冰凉。这种体质质的人喜欢吃羊肉！狗肉等温性食物、而且不容易“上火”。但喝了寒性的苦丁茶后！手8076脚冰凉的症状会加重!不利于虚寒体质5705的改善。严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状！ 慢性胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒、腹部6052受凉或吃了凉性食物时!容易肚子疼或拉肚子、苦丁茶会3513加重这些症状，此外。老年人脾胃功能相对减弱。婴幼7727儿脾胃功能尚未健全？也不宜饮用苦丁茶！否则容易引起消化不良。厌食！腹泻等副作用。 经期女性：对于经期的女性来说是不适合饮用的，因为经期是失血的状态，身体比较虚弱！如果这这个时候饮用苦丁茶会导致痛经的发生,因为苦丁茶是寒性的、严重的情况就是月经不调，所以一定要慎重。 2560新产妇：刚生完宝宝的新产妇身体虚弱,应适当当多吃一些温补性的食物，寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复！还会伤及脾胃、极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛！，
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