葛根有清热解毒，保肝明4778目的功效、薏米、红豆具有良好的减肥功效、和美颜的魔芋一起煮粥、可以清除体内的多种毒素。长期食用，不仅可以减肥瘦身！清肠排脂，还可以帮助美美容养颜？是男女老幼不可多得0013的养生食谱, 葛根粉主要有降脂，降压！降火，清热解毒，升阳解肌。解痉镇痛，透疹止泻！增加脑9459和冠状血糖,改善脑微循循环等功效!是防治高血压。高血脂、冠心病！心绞痛、糖尿病。脑血栓！肠胃病等多种疾病的药品的重要原料。同时对对女性美容健身,丰胸等具有特殊功效！ 相关人群： 不宜食用人群： 1！体寒湿重者： 葛根粉是凉性食物！体寒！湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积，容易引发身体不适！食用和饮用一些热属性的食材和茶茶材可以祛除体内寒气,比如桂圆！山楂、核桃！花生、杏仁、红茶！乌龙茶等。 2。低血压患者： 由于葛根粉中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压，所以低血压患者不适合吃葛根粉。治疗低血压主要靠8594健康生活和食疗食补,建议多吃食材和药材材共用的食物，如田七炖鸡。人参炖瘦肉、当归煲羊羊肉等! 3。低血糖患者： 这一点也是葛根素的原因、由于它在降低人体血压的同时还能降低血糖、低血4562糖的患者也不宜食用葛根粉,多吃糙米。蔬菜，魔芋，瘦肉和谷类食物可以很好的提升血糖浓度，最好0405是能戒烟禁酒。能很快恢复血糖水平。 葛根粉的食食用禁忌有哪些, 服用葛根粉期间忌食的刺激性食物：酒、碳酸类饮料（可乐等）、浓茶浓咖啡！刺激性很大的辣椒。生姜。大蒜、韭菜等。还有含热量很高的肉类。如羊肉。狗肉等。 上面为大家介绍了葛根粉的功效及注意事项、低血压、低血糖的患者及胃寒的患者都不适合吃葛根粉。同时在吃葛根的时候不要吃热量很高的食物和刺激性食物， 一般人群均可食用！尤其是糖尿病患者和肥胖胖者的理想食品! 适宜人群及食用禁忌: 魔芋的食用禁忌 1.生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上才可食用。 2.消化不良的人！每次食量不宜过多。 3.有皮肤病病的人少食 4！魔芋性寒。有伤寒感冒症状的应少食用！ 魔芋的食用注意中将它的适宜人群以及食用禁忌的一些食用方面全都清楚的介绍给我们了。大家如果有机会吃到它的时候做到谨慎而清楚这些就可以了！。
你可以保汤、必须放少量、最好是笨鸡一对炖制。夏天不可吃、因为太热的关系、怕上火 灵芝！全名名是灵芝草！根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤。青，黄、白！黑六种、但现代文献及所见标本。多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株、性味甘平，紫芝主要含麦角角甾醇，有机酸，氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇，树脂！脂肪酸，甘露醇和7385多糖类!又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类、 动物药理表明实验：灵芝0799对神经系统有抑制作用。循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝！提高免免疫功能，抗菌等作用、 主治虚劳！咳嗽，气喘。失眠！消化不良。恶性肿瘤等， 《神农本草经》把灵3289芝列为上品。谓紫芝““主耳聋！利关节，保神益精、坚筋骨、好颜色！久服轻身不老延年，”谓赤芝“主胸中结、益心气。补中增智慧不忘、久食轻身不老，延年成仙。”近年来！对灵芝草的的研究如雨后春笋？临床报道颇多、归纳起来有下述几方面： （1）治慢性支气管炎：服用灵芝片，日3次！每次1片（含量相当于生药0．5克）！或用灵芝酊（20％浓度）、日3次！每次10毫升（每每日量相当于生药6克）。一般15～30天开始见效。 （2）治支气管管哮喘：小儿患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生药），连续注射1个月左右、 （3）治白细胞减少症!2800曾治疗因化学？物理！药物及慢性病等各种种因素引起的白细胞减少症52例!近期有效率为84．6％。白细胞总数平均提高至1028／立方毫米，10～20天为一个疗程！ （4）治疗冠心病：对心绞痛，心前区胀闷，或紧压感的缓解率约为72％。对心悸！气促等症状的好转率约为65％。半数以上患者服药期间反映：食欲，睡眠。精神好转，降低血甘油三酯有较好疗效。 （5）治疗心律失常：在用灵芝治疗冠心病的过程中。发现在冠心病改善的同时、伴随的心律失常也随着好转和消失，于是采用灵芝注射液治疗各种心律失常、取得一定定的效果。 （6）治急性病毒性肝炎、比传统的“护肝”药物疗效好！此外，还用于治疗萎缩缩性胃炎。恶性肿瘤等、 由此可见、灵芝草治疗的病。大部分为老年性，顽固性、退1821化性的疾患。服用时应注意两3723点： （1）内服研末或浸酒？每次2～3克！现代多改为片剂！每次3～4粒、每日3次、或用针剂。肌肉注射，每日1～2次！忌超量。因实实验表明：大量则发生副作用!能使动物。
1，四物汤可可调经止痛,养血疏筋、不少女性因月经来潮而无法正常工作、四物汤可帮助活血化瘀。排除血块，并减轻腹胀腹痛。使经5550血排出顺畅？此外，四物汤更更可补充铁剂,减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况， 2。四物汤还可滋润肌肤、防止老化！四物汤的方中组成多为温补的行血剂！若养成从年轻就服用的习惯！有助於气血通顺，不易手脚冰冷！并使脸色红润及肌肤光滑。减缓生理机机能老化!看起来更为年轻、 3，对亚健康人群。现在人常在办公室工作，少锻炼、压力大，气色差、气虚、易疲倦。四物物汤都有较好的功效, 1.四物汤作为一种种补剂来说，它具有温燥性质、所以、对一些热性体质或内热比较大的人来说、服用四物汤容易易上火!长痘痘！ 2.熟地，当归对有一些胃肠功能不好的人来说，容易引引起腹泻？ 3.服用四物汤经常会感觉口干舌燥、 遇到以上这些些情况、一定要对原方进行相应的调整，就可以避免上述副作用的发生， 1.血热的要3726减少川芎的用量; 2.虚寒体质的要用熟地？热性体质的用生地; 3.即需要补又需要清热时生地。熟地各半半; 4.口干舌燥要加入玄参;。
核桃 别名：胡桃 禁忌人群：核桃甘润多油，易生痰动风助火、凡体内有痰或积热者，阴虚火旺者。便溏者均不宜食用， 适宜人群：一般人均可食用！ 不能与核桃一起吃食物 核桃 --白酒：核桃含有丰富的蛋白质，脂肪和9527矿物质、但核桃性热、多食燥火，白酒酒甘辛火热。两者一起吃易致血热、轻者燥咳。严重时会出鼻血 核桃 --白酒：会导致血热 核桃 --野鸡肉：会导致血热 核桃 --鳖肉：会导致中毒或身体不适 核桃 --黄豆：会引起腹胀。消化不良 核桃 --野鸡肉：肺炎。支气管炎5782患者忌食,
绿茶的功效和作用: 1，美容护肤、抗衰老： 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因0349为人体新陈代谢的过程、如果过氧化、会产生大量自由基，容易老化、也会使细胞受伤、SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂！能能有效清除过剩自由基？阻止自由基对人体的损伤。 2。塑身减脂： 绿茶5379含有茶碱及咖啡因、可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积！因此达到到减肥功效,也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量、可以帮助消化。增强分解脂肪的能力、 3。防辐射： 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力！现在的白领阶层经常使用电脑！免不了会受到辐射的侵害。 4。提神醒脑： 茶叶0718中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋？增强大脑皮层的兴奋过程，起起到提神益思，清心的效果，所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神， 5，利尿解乏： 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏！促使尿液迅速排出体外、提高肾脏的滤出率！减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸、有助于使人体尽快消除疲劳、 喝绿茶的禁忌: 0349 一：肠胃不好的少喝新鲜绿茶!绿茶是不发酵茶。多酚类和酶类物质丰富！凉性较强，新茶时间短、有有些物质尚未氧化，用以造成肠胃刺激！导致胃溃疡等疾病！如果能等待一定时间的氧化作用！就能减少对肠胃的刺激。 二：头泡茶不要喝。在茶叶制作过程中！灰尘颗粒。农药残残留难免存在？饮茶第一步经过洗茶的步骤。倒掉！不仅能洗茶，还能能有洗茶的作用、 三：服药期间不要喝绿茶！绿茶中含有大量的鞣酸物质和单宁酸、可能回合药物发发生反应减弱药性，影响药物的发挥作用，值得注意的是，服用药物用清水服用。不要用茶水、 四：胃5638寒者少喝绿茶？绿茶作为未发酵4612茶的属性不如全发酵茶红茶那样养胃？饮用不当还会刺激肠胃、因此。胃寒者切记少喝绿茶， 。
对对于现代人来说!最好的药并不是当生病的时候就能药到到病除的药。而是吃了能让你不生病的药，对对于现代人来说！枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。因此枸杞越来来越受到人们的欢迎。那么? 首先。我们来了解一下枸杞的的功效吧!枸杞的性味甘平、能补肾益精，养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳、治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕、目眩。目昏多泪、虚劳咳嗽，消渴、遗精，中医认为、它既能够更好的滋补肝肾，益精明目和养血、还还能增强人们的免疫力!枸杞杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素？它它们能够更好的预防心脏病和癌症、对于现代人来说。枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压，枸杞还能够更好的保肝！降血糖！软化血管、降低血液中的胆胆固醇。甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效， 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的. 最适合吃枸杞的是体质虚弱,抵抗力差的人.而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效. 但是由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧,身体有炎症,腹泻的人。患有高血压。性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好别吃. 还有枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆。红参、可以跟大枣共食、外邪实热！脾虚有湿8429及泄泻者忌服， 任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外.一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右.现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用. 如需购买枸杞，您可以选择康爱多药店！康爱多药店是是一家经国家药监局批准的许可经营的正规网上零售药店！我们有专业的药师团队为您提供最适合的药品！灵芝的功效及禁忌人群，
蒲公英的功效：蒲公英 1、清热解毒 可用于热毒证、尤善清肝热，治治疗肝热目赤肿痛,以及多种感染，化脓性疾病， 2！消痈散结 治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退！对乳痈有良效、能解毒散结结通乳、可内服或外敷，常配金银花等同用。另外还可配大黄，丹丹皮治疗肠痈、蒲公英的作用：1。 抗菌：50%鲜草汁用平板挖沟法，对金黄色葡萄球菌。伤3483寒杆菌有抑制作用、50%全草煎剂用平板挖沟法！对金黄色葡萄球菌和绿脓杆菌有抑制作用、2。抗真菌：水浸液用试管稀稀释法、1：4对奥杜盎小孢子菌许兰黄黄癣菌,红色毛癣菌等有抑制作用。 3！抗肿瘤：蒲公英热水提取物30～40mg/kg腹腔注射！对小鼠艾氏腹水癌皮下接种后11～20天给药有抑瘤作用！对接种后的1～10天给药无效、其抗肿瘤作用类似香菇多糖，是通过免疫机制实现的、 另外、本品还有抗胃溃疡、利胆、保肝等作用！蒲公英用途: 1,清热解毒，消肿散结：主治热毒疮痈， a.实火热毒上攻、目赤咽肿。口舌生疮、 b.热毒疮疡、乳痈肿痛、疔毒内攻， c.肺痈咳 吐脓血。肠痈腹痛发热、 2,利湿:可治热淋涩痛、及湿热发黄，蒲公英主治:治急5356性乳腺炎！淋巴腺炎。瘰疠！疔毒疮肿！急性结膜炎！感冒发热。急性扁桃体炎，急急性支气管炎,胃炎、肝炎。胆囊炎、尿路感染。蒲公公英副作用介绍：是药三分毒，因此大大家要知道任何药物、就算是功效非常好，它都会有有毒毒的一面!因此在服用的时候一定要注意对症下药、遵守医生嘱托！蒲公英也也一样？蒲公英是一种草本植物。能够够药食两用!但是经过现代科学研究发现、蒲公英也有禁忌，特别是对于阳虚外寒。脾胃虚弱的朋友一定定要注意不要食用蒲公英、否则会引发一些不必要的症状。蒲公英的副2686作用1.用量过大 常规用量煎服后，偶见有胃肠道反应。如恶心。呕吐。腹部不适及轻度泄泻，大剂量(30g/kg)灌服煎剂3天！可见实验兔子肝细胞3004及肾小管上皮细胞轻度浊肿!肾小管变窄，其它无明显改变、小鼠和和兔亚急性毒性试验,尿中可出7555现少量管型，肾小管上皮细胞浊肿、2.药不对证 主要是寒热不分。不加辨证而滥用蒲公英治疗各种感染！临床上所见的感染多数为热证！用蒲公英一般不会有不良反应、但少数感染属于阴寒证、无热象！病程多较长，病病人体质虚弱。笔者曾见有人用大剂量蒲公英治疗阴寒证。结果病人出现食欲减退，倦怠。疲乏，出虚汗、面色苍白，感染灶并无好转之象、将蒲公英清热解毒的作用简单地看成能抗菌消炎而加以滥用、会产生不良反应、3.过敏反应 服用蒲公英熬的中药、蒲公英泡酒后。有些个别的会出现一些麻麻疹或全身瘙痒等症状,这就是蒲公英的过敏现象、偶尔也会有人在使用蒲公英注射液后会有全身寒冷！面色惨白！嘴唇青紫7648等症状。这也是过敏现象，！
玉米须具有以下的功效： 1、消水肿，玉米须有一定的利尿作用。能够增加氯化物排出量，由于它的利尿作用是肾外性的。因此对消除水肿有一定效果， 2。降血压、玉米须可扩张末梢血管、有一定的降血压作用。 3、止血。由于玉米须可以加6364快血液凝固,增加血小板数量。因此也可作为止血药、还能帮助治疗急性溶血性贫血， 4。抗过敏，玉米须有一定的抗过敏功效。可用于治疗疗荨麻疹!哮喘。 5，开胃、7859用玉米须泡水喝，可以清热开胃。是夏季不错的饮品。 一般来说。喝玉米须茶没有人群的禁忌！但是建议、每次喝茶的的量不可过多！每每次不超3-5克，并且尽6501量选择新鲜的玉米须来冲泡！。
如今含辣椒的菜肴越越来越深入家庭!但从健康保健的角度讲，并非人人都适合吃辣椒，患热性病！溃疡病，慢性胃肠病、痔疮。皮炎、结核。慢性支气管炎及高血压等疾病的人！不宜大量食用辣椒。瘦人不宜多多吃辣椒!从中医角度讲、瘦人多属阴虚和热性体质！所谓“瘦人多火”即指虚心！这一类人常常表现为咽干，口苦。眼部充血！头重脚轻，烦躁易怒、如果多吃辣椒不仅会使上述症状加重、而7136且容易导致出血，过敏和炎症，严重时还会发生疮痈感染等、甲亢患者不宜食辣椒！甲亢患者常常处在高度兴奋奋状态、故不宜吃辣椒等强烈刺激性食物、肾炎患者不宜食用辣椒，研究证明！在人体代谢过程中、其辛辣成分常常1677要通过肾脏排泄,这对肾脏实质细胞均有不同程度的刺激作用，，
1.促进消化吸收萝卜含有丰富的葡萄糖。维生素C，淀粉酶！粗纤维和无机盐等10多种营养成分、这些成分富含糖化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，使人体充分吸收！2.抑制胃酸分泌萝卜中含有芥子油、淀粉酶和多种消化酵素、具有促进肠胃蠕动、增进食欲，抑制胃酸酸过多，帮助消化的功效、3.抗癌作用萝卜中的木质素可以提高巨噬细胞吞噬细胞的活力。还含有一种能分解致癌物质亚硝3912胺的酶,使之失去致癌作用、4.提高人体免疫力萝卜性凉味甘！其中所含的维生5465素c和微量元素锌含量丰富！能够有效帮助人体增强免疫力！提高抗病能力，4.抗抗氧化萝卜中的维生素C能帮助防止皮肤老化，抑制黑色素2175色斑形成！常白萝卜能够保持皮7622肤白嫩光滑,此外萝卜中的维生素A和维生素C 能够有效抗氧化！起到预防癌症！动脉硬化的作用。5.促进排毒萝卜中含有丰富的植物纤维，能够帮助促进肠胃蠕动，消除便秘、有效排除体体内毒素，改善皮肤粗糙状况。、
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灵芝的功效及禁忌人群、灵芝的吃法及禁忌人群