灵芝芝是一种很名贵的药用及食用菌、俗称“灵芝草”、古代称为长生不老的“仙草”，据现代医学研究表明和有关资料记载。灵芝除了对人类三大死因的癌症！脑溢血，心脏病确确有显著疗效外!还可可治疗肝炎！肝硬化！肾炎。肾盂肾炎。风湿性关关节炎。慢性支气管炎、哮喘。胃病。十二指肠溃疡。心脑血管疾病、心肌炎。神经衰弱。鼻炎，糖尿病！前列腺肥大，高山病、心悸！手足冰冷！高血压。低血压，湿疹，汗疹，寒症瘀血！尿急尿频。盗汗！脑脑震荡后遗症、失眠，痔疮、便血！盆腔炎，子宫内膜炎、宫颈糜烂，营养不不良等症,1.灵芝水煎法：将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内。加水，象煎中药一样地熬水服、一般煎服3-4次。也可以连续水煎3次！装入温水瓶慢慢喝。每天喝多少都都无限制？有利于治疗甲亢、失眠、便糖，腹泻等症。2.灵芝泡酒：将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡、三天后，白酒变成红棕色时即可喝！还可加入一定的冰糖或蜂糖、适于神1957经衰弱。失眠，消化不良。咳嗽气喘。老年性支气管炎等症！3.灵芝炖肉：无论猪肉！牛肉，羊肉！鸡肉，都可以加入灵芝炖、2334按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。有益于肝肝硬化！4.灵芝银耳羹羹：灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时。至银耳耳成稠汁！取出灵芝残渣！分3次服用，治咳嗽！心神不安。失眠梦多。怔忡，健忘等症！5.灵芝黑白木耳汤：灵芝6克！黑木耳（云耳））6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚、瘦猪肉200克！滋补肺！胃。活血润燥，强心补脑、克防癌抗癌！降血压血脂！预防冠心病、！
灵芝的功效： 灵芝 （1））治慢性支气管炎：服用灵芝片！日3次，每次1片（含量相相当于生药0．5克），或用灵芝酊（20％浓度）！日3次，每次10毫升（每日量相当于生药6克）、一般15～30天开始见效， （2）治支气管哮喘：小儿患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生药）！连续注射1个月左右！ （3）治白细胞减少症，曾治疗因因化学？物理、药物及慢性病等各种因素引起的白细胞减少症52例，近期有效率为84．6％！白细胞总数平均提高至1028／立方毫米。10～20天为一个疗程！ （4）治疗冠心病：对心心绞痛？心前区胀闷。或或紧压感的缓解率约为72％。对心悸。气促等症状的好转率约为65％、半数以上患者服药期间反映：食欲、睡眠。精神好转。降低低血甘油三酯有较好疗效，临床试验9359均表明、灵3988芝可有效地扩张冠状动脉、增加冠冠脉血流量！改善心肌微循环、增强心肌氧和能量的供给！因此，对心肌缺血具7180有保护作用!可广泛用于冠心病。心绞绞痛等的治疗和预防、对高血脂病患者！灵芝可明显降低血胆固醇，脂蛋白和甘油三脂、并能预防动脉粥样硬化斑块的形成，对9289于粥样硬化斑块已经形成者。则有降低动脉壁胆固醇醇含量。软化血管、防止进一步损伤的作用、并并可改善局部微循环、阻止血血小板聚集，这些些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用？ （5）治疗心律失常：在用灵芝芝治疗冠心病的过程中、发发现在冠心病改善的同时！伴随的心律失常也随着好转和消失，于是采用灵芝注射液治疗各种心律失常、取得一定的效果！ （6）治急性病毒性肝炎，比传统的“护肝”药药物疗效好？此外。还用8272于治疗萎缩性胃炎，恶性肿瘤等！ （7）抗神经衰弱！祖国医学所载灵芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " ！ " 不忘 " ！据报道。灵芝制剂对3101神经衰弱失眠有显着疗效！总有效率高达 87.14% ～ 100% 、一般用药后 10 ～ 15 天即出现明显疗效！表明为睡眠改善、食欲。体重增加，心悸！头痛，头晕减轻或消失，精神振奋、记忆力增强，属气血两虚者疗效更好！所以，灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用、具有镇静安神神的功效、对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品！国家药典中、灵芝就是有效的安眠宁宁神之药、 （8）治疗糖尿病病：灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用!服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出。可改善血糖！尿糖等症状。血糖由 173 降至 116 ！胆固醇由 233 降至 179 、β- 蛋白由 580 降至 465 ，灵芝中5661的水溶性多糖!可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度，日本 Numata Kenji 生产的灵芝芝保健食品？已广泛使用治疗糖尿病患者。 灵芝的5553作用： 1,抗肿瘤作用 2,保肝解毒作用 3,对心血管系统的作用 4,抗衰老作用 5,抗神经衰弱作用 6,治疗高血压 7,治疗糖尿病 8,对慢性支气管炎,支气管哮喘作用 9,抗过敏作用 10,美容作用 吃法编辑本段回目录 1）茶疗方 ①灵芝10克！蜂蜜20克。灵芝加水400毫升、煎煮20分钟后。加入蜂蜜20克、温饮代茶、每日1剂！长期服用！具有补虚强身，安安神定志之功效。 ②灵芝6克！白糖适量，灵芝切成薄片水熬两次、取头煎二煎液合并。加入适量白糖、每日1剂。分早晚两次服完！能治癫痫。冠心病、神经衰弱等症。 ③灵芝6克、茯苓10克，茶叶2克！将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋、每袋6克。用开水冲泡服用、每天冲服2－3袋，能能祛除老年斑,并预防感冒！降低血脂、通便、 灵芝 ④灵芝切成薄片，再磨成细粉，5311用温开水冲服或嚼服,每日3--4克、能治疗宫颈癌，子宫出血等症， 2）酒疗方 ①灵芝50克，米酒500毫升。将灵芝切薄片。浸于米酒中！7--10天后即可服用，每日服两次，日服20—30毫升、3634能治疗硬皮症, ②灵芝50克，2958粮食酒1000毫升,蜂蜜20克！将灵芝切薄片。与蜂蜂蜜一起入酒，密封浸泡15--30天后服用？每日两次、日服40毫升。能治疗胃癌，还能祛除雀斑、 3））粥疗方 ①灵芝10克？大麦50克！切碎灵芝。水煎熬取汁！大麦磨碎与灵芝芝汁同煮粥。加适量白糖后服用、每日1次、当早餐或晚餐、能治疗神经衰弱，高血压，高血脂等症、并2857可增强抗病能力、 ②灵芝15克！大枣10枚、花生仁10克，粳米100克！灵芝切碎、水煮取汁，放入大枣、花生仁，粳米煨煮成稠粥！加入白糖后一次服完、长期服用。具有补气养血、健脾安神等功效！能治疗血小板减少症！ 一般来说任何人都可以吃灵芝、也没有副作用，
灵芝：治愈万症、其功能应验、灵通神效，故名灵芝、又名“不死药”俗称“灵芝草”2301多孔菌科类。一年生植物！其中以江西的神庐赤芝尤为著名， 灵芝对于增强人体免疫力！调节血糖、控制血压！4082辅助肿瘤放化疗,保肝护肝！促进睡眠等方面均具有显著疗效、 灵芝的八大作用 一：抗肿瘤和免疫调节作用 二：降血糖作用 三：保肝作用 四：抗衰老作用 五：抗炎镇痛作用 六：保护心脏作用 七：抗凝血作用 八：其它作用 灵芝提取物具有改善胰腺微循环障碍的作用，灵芝的水浸出液对离体豚鼠气管平滑肌有松弛作用，此外灵芝提取物具有影响细胞胞内胆固醇集积,抗动动脉硬化作用、 灵芝不能与什么一起吃， 未见与灵芝相克的食物或中药记载。灵芝的的功效禁忌、
玉米中含有大量的营养保健物质？所含的谷胱甘肽，是抗癌因子、玉米中还还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏曱病、癌症等疾病有很大的作用。 玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素。其中天然维生素E则有促进细胞分裂！延缓衰老！降低血清胆固醇。防止皮6687肤病变的功能、所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用， 玉米富含维生生素C有长寿。美容作用、玉米胚尖尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整整神经系统功能！能起到使皮肤细嫩光滑，抑制。延1779缓皱纹产生作用,对痘痘肌肤有相应的调节作用、 开胃！利胆，通便。利尿、软化血管、延缓细胞朽迈、防癌抗癌等 适合用于高血压，高血脂！动脉硬化，老年人习惯性便秘。慢性胆囊炎，小曱便晦气气等疾患的食疗保健， 玉米苹果粥 食材 主料玉米粒100g 辅料苹果适量清水适量 步骤 玉米苹果粥的做法步骤1.玉米粒用清水泡2小时左右、 玉米苹果粥的做法步骤2.苹果清洗干净即可，不用去皮去核， 玉米苹果粥的做法步骤3.把苹果切块！放入炖盅里！ 玉米苹苹果粥的做法步骤4.放入适量清水, 玉米苹果粥的做法步骤5.放入炖锅中。 玉米苹果粥的做法步骤6.隔水炖2-3小时即可！ 玉米苹果粥的做法步骤7.出锅上桌， 小贴士 玉米缺少人体所需的一些氨基酸,因此不宜单独长期期食用,若长期食用、可搭配其它豆类。小麦类混合食用、以弥补玉米的不足。加以提高玉米的营养价值！。
金银花茶是一种保健功效强的花草茶。有清热。消暑、解毒的功效，常喝对身体有诸多好处、但是女性性由于独特的生理机制!不能随便喝金银花茶！尤其是4214孕妇和经期的女人！金银花泡水喝的禁忌主要有以下几点：1.金银花适合体质平和或体质内热者服用，而脾胃虚寒（如经常腹痛、腹泻。腹部发凉！手脚发凉）的人不宜用金银花泡水喝。2.金银0158花药性偏寒，不适合长期饮用！仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。虚寒体质及月经期内不能饮用。否则，可能出现不良反应、3.自己觉得上火了才喝！比较好、喝太多会适得其反！ 注意泡饮时选金银花10克、沸水冲泡频饮！但最好不要要天天喝。4.金银花泡水与泡茶类似。冲泡两三三次即可、隔夜夜后不宜再饮用!5.金银花不宜冷饮。冷饮容易导致腹泻，因此。金银花泡水喝是应趁热饮用。才能更好5652地发挥效果!，
健脾和胃.消食调中.本品用于脾胃虚弱.饮食食停滞.胸痞腹胀.小儿食积.！
熟地性味甘温。归肝！肾经！具有滋阴补血，填精益髓髓的功效？用于血虚萎黄，眩晕、心悸失眠等症。亦可用于肾阴不足引起的潮热骨蒸，盗汗！遗精，腰膝酸软、耳聋耳鸣！须发早白，消渴等症，禁忌:脾胃虚弱、气滞痰多。腹满便溏者忌服、。
黄连的功效 清热燥湿！泻火解毒！用于湿热痞满，呕吐、泻痢！黄疸、高热神昏、心火亢盛。心烦不寐，血热吐衄、目赤吞酸。牙痛。消渴，痈肿肿疔疮;外治湿疹、湿疮，耳道流脓！酒黄连善清上焦火热，用于目赤！口疮！姜姜黄连清胃和胃止呕！用于寒热互结，湿热中阴，痞满呕吐！萸黄连舒肝和胃止呕。用于肝胃不和、呕吐吞酸， 黄连的作用 1。抗溃疡 6191 2。抑制胃酸分泌 3！保护胃粘膜 4！抗炎镇痛 5、抑菌 药用禁忌 本品大苦苦大寒,过服久服易伤脾胃。脾胃虚寒者忌用、苦燥伤津。阴虚津伤者慎用！！
1！蜂蜜能改善血液的成分、促进9686心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病0894人很有好处、2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促2602使肝细胞再生，对脂肪肝0752的形成有一定的抑制作用？3！食8556用蜂蜜能迅速补充体力？消除疲劳，增强对疾病的抵抗力！4。蜂蜜还有杀菌的作用！经常食用蜂蜜。不仅对牙齿无妨碍。还能在口腔内起到杀菌消毒毒的作用，5，蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害！特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时。细细菌无法生长，6！失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)。可以帮助尽快进入梦乡！7。蜂蜜还可以润肠通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果）！望采纳！
红糖的功效一，美容养颜 红糖中含有的葡萄糖。果糖等多种单单糖和多糖类能量物质、可加速皮皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量！另外、红糖中含有的某些天然酸类类和色素调节物质？可有效调节各种色素代谢过程。平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况。减少局部色素的异异常堆积。就是这样红糖可6575以使人体面部的皮肤加速更新，减少皱纹、色斑的形成！红糖中还含有的氨基酸，纤维素等物质。也可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力！强化皮肤组织结构构和皮肤弹性!同时补充皮肤营养！促进细胞再生，达到美容养颜的效果， 。
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灵芝的功效禁忌、灵芝孢子粉的功效禁忌