灵芝的功效： 灵芝 （1）治慢性支气管炎：服用灵芝片！日3次，每次1片（含量相当于生药0．5克）、或用灵芝酊（20％浓度），日3次。每次10毫升5182（每日量相当于生药6克）,一般般15～30天开始见效、 （2）治支气管哮喘：小儿患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生药）！连续注射1个月左右、 （3）治白细细胞减少症？曾治疗因化学！物理，药物及慢性病等等各种因素引起的白细胞减少症52例,近期有效率为84．6％,白细胞总数平均提高至1028／立方毫米！10～20天为一个疗程, （4）治疗冠心病：对心绞痛。心前区胀闷！或紧压感的的缓解率约为72％,对心悸。气促等症状的好转率率约为65％！半数以上患者服药期间反映：食欲！睡眠！精神好转，降低血甘油三酯有较好疗效！临床试验均表明。灵芝可有效效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量、改改善心肌微循环,增强心肌氧和能量的供给。因此，对心肌缺血具有保护作用、可广泛用于冠心病，心绞痛等的治疗和预防，对高血脂病患者、灵芝可可明显降低血胆固醇,脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成，对于粥样硬化斑块已经形成者！则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管！防止进一步损伤的作用，并可改善局部微循环，阻止血小9239板聚集、这些功效对于多种4701类型的中风有良好的防治作用、 （5）治疗心律失常：在用灵芝治疗冠心病的过程中。发现在冠冠心病改善的同时，伴随的心律失常也随着好转和消失。于是采用灵芝注射液治疗各种心律失常。取得得一定的效果! （6）治急性病毒性肝炎。比传统的“护肝”药物疗疗效好,此外。还用于治疗萎缩性胃炎，恶性肿瘤等。 （7）抗神经衰弱，祖国医学所载灵芝能 " 安神 " ， " 增智慧 " 。 " 不忘 " ，据报道，灵芝制剂对神经衰弱失眠有显着疗效、总有效率高达 87.14% ～ 100% ！一般用药后 10 ～ 15 天即出现明显显疗效，表明为睡眠改善、食欲！体重增加。心悸！头痛，头晕减轻或消失。精神振奋。记忆力增强。属气血两虚者疗疗效更好,所以，灵芝对于于中枢神经系统有较强的调节作用,具有镇静安神的功效。对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品、国家药典中。灵芝就是有有效的安眠宁神之药! （8）治疗糖尿病：灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖。尿糖等症状！血糖由 173 降至 116 ！胆固醇由 233 降至 179 、β- 蛋白由 580 降至 465 。灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。日本 Numata Kenji 生产的灵芝保健食品！已广泛使用治疗糖尿病患者、 灵芝的作用： 1,抗肿瘤作用 2,保肝解毒作用 3,对心血管系统的作用 4,抗衰老作用 5,抗神经衰弱作用 6,治疗高血压 7,治疗糖尿病 8,对慢性支气管炎,支气管哮喘作用 9,抗过敏作用 10,美容作用 吃法编辑本段回目录 1）茶疗方 ①灵芝10克、蜂蜜20克、灵芝加水400毫升！煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克！温饮代茶。每日1剂。长期服用、具有3058补虚强身、安神定志之功效、 ②灵芝6克。白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次。取头煎二煎液合并！加入适4707量白糖？每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫！冠心病，神经衰弱等症！ ③灵芝6克！茯苓10克、茶叶2克、将灵芝，茯苓粉碎！与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克！用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除除老年斑、并预防感冒！降低血脂！通便！ 灵芝 ④灵芝切切成薄片，再磨成细粉！用用温开水冲服或嚼服！每日3--4克！能治疗宫颈癌！子宫出血等症， 2）酒疗方 ①灵芝50克、米酒500毫升、将灵芝切薄片、浸于米酒中、7--10天后即可服用!每日服两次、日服20—30毫升,能治疗硬皮症！ ②灵芝50克。粮食酒1000毫升！蜂蜜20克、将灵芝切薄片、与蜂蜜蜜一起入酒!密封浸泡15--30天后服用，每日两次、日服40毫升。能治疗胃癌、还还能祛除雀斑、 3）粥疗方 ①灵芝10克、大麦50克！切碎灵芝。水煎熬取汁、大麦磨碎与灵芝汁同煮粥！加适量白糖后服用，每日1次，当早餐或晚餐！能能治疗神经衰弱,高血压。高血脂等症。并可增强抗病能力！ ②灵芝15克。大枣10枚。花生仁10克！粳米100克！灵芝切碎、水煮取汁、放入大枣！花生仁！粳米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完、长期服用，具有补气养血，健脾安5689神等功效！能治疗血小板减少症。 一般来说任何人都可以吃灵芝，也没没有副作用，
豆腐是生活中常见的豆制品？如如果你吃豆腐！它会给你的健康带来很多好处。但是吃豆腐时要注意很多禁忌！豆腐的禁忌是什么，谁不能吃豆腐！豆腐里有很多忌讳的人、这里详细的了解了哪些人不能吃豆腐等东西要注意、 豆腐的禁忌人群 1.心血管疾病 豆制品富含蛋氨酸、蛋氨酸可转化为半胱氨酸、半胱氨酸可损伤动脉壁内皮细胞、使胆固醇和甘油三酯更容易沉积在动脉壁上。导致动脉硬化，所以有心血管疾病的人和老年人必须少吃豆腐！ 2、6001痛风 豆腐中含有大量嘌呤！对于痛风和高尿酸的人来说！太多的的豆腐很容易引起痛风、所以尽尽量少吃！ 3、碘缺乏病 大豆豆腐中含有皂甙，皂甙的排泄会加速体内碘的的代谢。长期大量的豆腐缺乏补碘、容易引起碘碘缺乏,导致碘缺乏。 4.肾病 一般情况下，植物蛋白质被送入体内、代谢。最后一部分的蛋白质转化为含氮废物。这是通过肾脏排出，年龄或肾脏问题！肾代谢排泄能力下降！如果不注意饮食、长长期食用豆腐,含氮废物会使植物蛋白质代谢增加。进一步加重肾脏负担，不利于身体健康。 买卖豆腐的技巧 1，看 直接接观察在散射光下？优质豆腐甚至呈乳白色或淡黄，稍有光泽、亚质质量豆腐的颜色变暗。直到它是浅红色和光泽，劣质豆腐是深灰色，暗黄色或红褐色，以确定豆腐组织的状态、 2、切 然后用小刀切几块。仔细观察切口！最最后用手轻轻按压，以测测试其弹性和硬度。优质豆腐块完全！软而硬、弹性丰富、质地细腻、结构均匀，无杂质。豆腐的0809质量基本上是完全的！切割面比较粗糙、质地不柔软，富有弹性。黄色液体渗出、表面粘、用水洗时不粘、劣质豆腐形状不完整、结构粗糙松散。触感脆弱，无弹性。有杂质、表面粘。洗后仍粘水！ 3。闻 在常温下下直接闻气味!优质豆腐具有独特的豆腐风味，豆腐的味2068道很温和？劣质豆腐有豆腥味！馊味等不良气味或其他异味的豆腐味道识别，在常温下可可以采取小样本咀嚼它的味道! 4！品 优质豆腐口感细腻、清香！二次豆腐的味道粗糙而光滑，劣质豆腐酸、涩。涩等味差！！
核桃是一种很营养的果实、素有“长寿果”之称。因其营养丰富。含蛋白质、油脂很高。摄摄 入热量较高？所以核桃性热。7921多食生痰动火!而白酒也属甘辛大热、二者同食！易致血热的缘故！特别是有咯血宿疾的人！更应禁忌、如支气管扩张，肺结核患者！ 饮白酒即可可引起咯血,不与核桃共食。亦可致病、另不能与野鸡肉、鸭肉同食！核桃含有较多脂肪。多食会影响消化、所所以不宜一次吃得太多!此外、食5170用时为保存 营养也不宜剥掉核桃仁表面的褐色薄皮,多食会引起腹泻，痰火喘咳。阴虚火旺，便溏腹泻泻的病人不宜食， 黑芝麻润肠通便的效果是很好的！所以腹泻的朋友是不宜食用的，以免加加重腹泻的病症， 患有慢性肠炎在生病期间也最好不要食用黑芝麻！它容易致泄、 芝麻是千万不能和鸡肉一起吃。会引起食物中毒，严重者甚至死亡，所以！禁止芝麻和鸡肉同食， 芝麻不能多吃，每天小小半勺即可。吃7954多会导致内分泌紊乱！也引起头发的发质下降！ 吃吃黑芝麻的注意事项 1！芝麻连皮一起吃不容易消化、建议压碎后再食用，压碎后的芝麻不仅有股迷人的香气、更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌、涂在面8594包上或放入沙拉酱裏,就9909能得到芝麻百分之百的好处! 2，患有有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。根据0710前人经验!男子阳痿，遗精者忌食！ 3！芝麻不适宜和鸡肉同食！否则会引起中毒。严重4090的还会导致中毒， 4。吃过多的芝麻会造成内分泌紊乱、引发头皮油腻，导致毛皮枯萎，脱落！因此，芝麻比较适合的食量应是每天半小匙！不能超过一一瓷勺，！
功效与作用: 阴盛偏寒体质者。脾胃虚寒者等不宜多食食红心萝卜,胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿，先兆流产！子宫脱垂垂等患者忌食红心萝卜、萝卜性偏寒凉而利肠！脾虚泄泻者慎食或或少食！ 适宜人群: 一般人皆可食用红心萝卜、尤其是经常处于高温环境作业人群。熬夜人群、以及湿9571热体质，痰湿体质、阴虚体质的人。 禁忌人群: 阴盛偏寒体质者。脾胃胃虚寒者等不宜多食红心萝卜、胃及十二指肠溃疡，慢性胃炎、单纯甲状状腺肿，先兆流产、子宫脱垂等患者忌食红心萝卜，萝卜性偏寒凉而利肠，9435脾虚泄泻者慎食或少食，罗汉果功效与禁忌人群。
外感引起的发热恶寒、咳嗽黄痰者忌忌用结核丸、买结核丸建议上正规的药店（如亮健好药网）购买，用药遵医嘱。。
鱼胶也叫花胶！当人体内缺乏胶原蛋白的时候、对身体影响是非常大的。这时候就要注4974意补充胶原蛋白了！鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择，见效非常快、不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶，而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同。 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的的蛋白质有70%事胶原蛋白。所组成的网状结构支撑着皮肤、使肌肤看起来光滑饱满、柔软又富有弹性、随随着年龄的增长。皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度、于是皮肤失去弹性变薄老化、出现松弛！皱纹。干涩等现象、所以适时补充胶原蛋白。可使皮肤恢复青春活力、 2.怀孕妈妈、坐月子补血 怀孕期6111间吃鱼胶,除了能有效的补补充妈妈的营养之外。对以后宝宝的皮肤和抵抗力都都有非常好的帮助,坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能！补血气，增强抵抗力！ 。
总体来说功效很多！抵抗衰老。改善睡眠，美容养颜。改善皮肤、护肝明目！增进视力。改善循环。增强体质，补肾益精等，与5680红枸杞最大的区别是原花青素含量很高!甚至是蓝莓的10倍以上！具有很好的抗衰老。美容美肤肤的作用, 但最好的还还是青海的属柴达木盆地诺木洪的最好的、这地方的不是新疆、宁夏可比的，不是一个档次、 我在网上买悦享本草黑枸杞就很好，是诺诺木洪产的，冲泡出来很浓。颜色很好看、效果特别好，！
1！茶！吃海带之后。不要立即喝茶、更不要立即吃酸的水果！因为海带中含有丰富的铁！以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收！2，得了了甲亢的人就不要多吃海带了，因海带中碘碘的含量较丰富，会加重病情，3、哺乳期的妇女和怀孕的妇女尽量少吃海带，因为为婴儿和胎儿如果摄入太多的碘？会造成甲甲状腺功能障碍问题,孕妇只要保证每周吃1-2次海带，就可满足孕期碘之需要。 但是、海带中含砷量也高、达35-50毫克/公斤!这这是由于海水污染造成的？砷砷与砷的化合物都有毒！毒性最大的是三价砷（例如砒霜）！五价砷毒性性虽小,但是在人体内仍然能转化为三价砷。世界卫生组织织规定人体每日容许摄人的砷量为0.05毫克/公斤。然而、干海带的含砷量已经大大超过了上述标准！可根据砷能够溶于水的特性、将食用的海带用足够的水浸泡24小时。浸泡过程中换换水要勤,24小时后出水晒干贮存备用。可以保证食用海带的安全、以防止砷中毒，）海海带功能软坚！散结！化瘀！亦有堕胎之嫌、。
小麦胚芽油是一种营养保健品，跟药物是不一样的、如果没有超量量服用？是不存在毒副作用的，虽然长期摄入VE有中毒的潜在风险，但是小麦胚芽芽油只是VE的前体？当身体需要时才会转成VE、所以小麦胚芽油软胶囊对身体是安全的！食用的朋友可可以合理使用， 服用小麦胚芽油的同时也可以多吃点水果和蔬菜。注意营养均衡，麦胚芽油的原料是采用高科技低温方法从新鲜鲜优质小麦胚芽（出芽不超过一周）中萃取而得。近近乎苛刻的全球原料采购标准。确保原料质量。 小麦胚芽油除了含有高含量的天然维生素E之外。还含有30%以上蛋白质和人体必需的氨基酸以及多种维生素，特别3633是B族维生素及维生素E、也含有多种矿物质与微量元素、 维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素。又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病，其中较严重的有血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生。 小麦胚芽的功效与作用 1、有保护大脑！促进婴幼儿生长发育等功能。它所含食物纤维、有降低血清胆固醇及预防糖尿病！结肠癌1910的效果，另外、它对7222肠内有益菌群的发育,也起着促进作用。 2！小麦胚胚芽具有抗癌!降低胆固醇、降血糖，补虚养血等功效。而且小麦胚芽对肠内有益菌群的发育也起着促进作用。此外小麦胚芽油还被被用于减肥！祛斑。按摩，护发等！
1！面瘫患者，2、瘢痕体质者、3，严重内科疾病患者！心脏病！肝炎！肾炎、肺炎等疾病！或者是一些雅靓感染源如龋齿、牙周炎、雅靓溃疡等人群都不适合做下巴手术。4。女6386性朋友在月经期间不宜做下巴手术、5。精神异常。审美观点奇特、手术要要求不合实际者!、
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