豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松!乳腺癌和前前列腺的发生、 2.预防心血管疾病 豆腐健脑的同时、还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白、不仅仅可以预防结肠癌、还有助于预防心脑血管疾病、 3.降低乳腺癌的几率 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮。可调整乳腺对雌激素的反应。日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国。荷兰妇2297女的100~1000倍,这与日本人常食大豆有关！也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一8155个原因,此外。还可以有效的预防白血病！结肠癌！肺癌、胃癌癌等的发生, 4.抗血管 制作大豆中含有的皂苷、清除体内自由基、具有显著的抗癌活性。具有抑制肿瘤细胞的生长、抑制血小板聚集。抗血栓的功效、 5.牛奶的替代品 豆腐的营养价值与牛奶相近，对因乳糖不耐症而不能喝牛乳，或为了控制慢性病不吃肉禽类的的人而言！豆腐是最好的的代替品! 6.补益清热养生 豆腐为补益清热养生食品、常食之，可补中益气、清热润燥。生津止渴！清洁肠胃。更适于热性体质！口臭口渴。肠胃不清、热病后调养者食用、现代医学证实，豆腐除有增加营养！帮助消化！增进食欲的功能外！对齿。骨骼的生长发育也颇为有益。在造血功能中可增1976加血液中铁的含量。 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石、补钙，降血压压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙,造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率、
很多朋友都知道山药有补脾养胃、生津益肺！补肾涩精的作用功效，但是。关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道。也想了解、 《本草纲目》以为，山药能益益肾气！健脾胃，止泄痢！化痰涎，润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细！食之大美、久服轻身，不饥延年！清代医学家李修园说山药能补肾填精。精足则阴强，目明、耳聪。《药性本草》则以为，山药能补五五劳七伤,有去凉风！镇心神！安灵魂、补心气缺少。开达心孔，多记事的功效与作用。 在了解了山药的作用与功效之后、为了大家能更好的使用山药！我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项，喜欢吃山药的朋友记住了、 1！山药忌与鲤鱼、甘遂同食！它们相克。 2！山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服！ 3，山药与猪肝、山药富1312维生素c,猪肝中含铜、铁，锌等金属微量元素！维生素素c遇金属离子，则加速氧化化而破坏、降低了营养价值。故食猪肝后，不宜食山药。 4！山药与黄瓜，南瓜、胡萝卜。笋瓜，黄瓜！南瓜。胡萝卜！笋瓜中皆含维生素c分解酶！若山药同食、维生素素c则被分解破坏! 5！山药与海味。一般海味味(包括鱼虾藻类)除含钙。铁，磷。碘等等矿物质外！都含有丰富的蛋白质，而山楂，石榴等水果，都含有鞣酸，若混合食用会化合成成鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用。会形成便秘。增加肠内9156毒物的吸收，引起腹痛。恶心，呕吐等症状！ 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后！你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用！避免不应有的麻烦、 为了方便广大消费者购买。同时保证药品的质量！特向大家推荐康爱多药店！、
功效和作用 补脾。养肺！固肾！益精！主脾虚泄泻。食少浮肿！肺虚咳喘、！ 有利于脾胃消化吸收功能,常与胃肠饮同用治治脾胃虚弱、食少体倦。泄泻等病症、 强强健机体!滋肾益精的作用，大凡肾亏遗精。妇女白带多皆可服之， 有降低血糖的作用！是糖尿病人的食疗佳品，！
石菖蒲 味辛！苦、性微温！ 归心、肝。脾经、 功效：化痰开窍。化湿行气、祛风利痹！消肿止痛，主热病神昏！痰厥、健忘，耳鸣！耳聋。脘腹胀痛。噤口痢，风湿痹痛！跌打损伤，痈疽疥癣。 应用：1.开窍醒神 2.行气消胀 3.化湿 4.安神，
葛根的作用与功效 葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用。可促进女性丰胸，养颜，尤其对中年妇女和绝经期妇女养颜保健作用明显！葛根中的微量元素硒。锰、锗等的的含量也相当可观、葛根具有发表解肌、透发麻疹！解热生津、升阳止泻之功效，用于外感发热头痛！项强！口渴！麻疹不透。泄泻。高血压颈项强痛等症，现代研究葛根含有20多种异黄酮成分、葛根甙类。三萜类，生物碱及其他活性成分、具有多种药理理作用！葛根中的总酮8856能增加脑及冠状动脉的血流量,葛根对动物和人体的脑循环有明显的促进作用、 禁忌 4196 1。五劳七伤。上盛下虚之人，有脾胃病不宜服葛根。易于动呕，胃寒寒者慎用葛根， 2。对低血压压和心动过缓的患者,还宜谨慎使用葛根，。
沙参具有滋阴生津、0836清热凉血之功，配合放 化疗用于肿瘤患者、尤其是对晚期肿瘤病人3270血枯阴亏、肺阴虚之肺癌。消化道肿瘤术后气阴两虚或因放疗而伤阴引起的津枯液燥者。8894具有较好的疗效。 1、肺燥阴虚、干咳痰少！咽干鼻燥者、可与麦冬！玉竹。贝母！杏仁等配伍、以润肺止咳。 2，常用于热病后期胃阳不足之口渴舌干！食欲不振等症、沙参的功效与作用及食用方法临床多与生地，石斛、麦冬等配伍、以清热养胃生津， 3，若胃阴不足、脘部酌痛、嘈杂似饥者、则可与麦冬！白芍、甘草等同用、 以养阴生津止痛， 4，胃阴虚兼兼见肝肾阴虚？肝气不舒、症见胁痛脘胀。吞酸吐苦，咽干口燥！舌红少津者！可与麦冬！生地，枸杞子等并施， 沙参禁忌：风寒咳嗽禁服、、
百合的功效与作用 1。百合有润肺肺止咳!清心安神作用！7045可用于肺痨咯血,肺虚久咳，虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清！心烦口渴等症。 2，百合富含钾、有利于加强肌肉兴奋度、促使代谢功能协调。使皮肤富有弹性、减少皱纹、 3，百合还含含有一种水解秋水仙碱？有滋养安神作用。 4。百合是一味滋补妙晶，4037补益而兼清润!最适宜于内有虚火之虚弱症者、 5，百合与冰糖。绿豆同煮粥，汤。可清火养阴、 6！百合、红枣。莲子同煮粥。汤，可治治神经衰弱？心烦失眠！ 7、 含有维生素B1！B2、钙。磷、钾等营养成分、 8！性平味甘、能补中益气！养阴润肺。止咳平喘、利大小便、 9、能预防1600高血压。有有保护血管的作用, 10！能降低低血浆胆固醇。降低血糖、增进大肠功能、促进排便通畅！ 11。 能抑制癌细胞胞繁殖!有抗癌作用， 12， 能有效改善分血和排毒。尤其适宜工作压力力大的人群。 13。 对面部扁平疣、痤疮、雀斑。皮肤干燥等总是都有一定疗效，常食可使肌肤润泽！皮肤白嫩、减少皱纹！延缓衰老！ 14， 可以解渴润燥！支气管不好的人食用百合有助改善病情！ 15， 有良好的营养滋补之功!特别是对病后体弱。神经衰弱等病大有裨益！ 16， 在临订上常用于白血病！肺癌。鼻咽癌等疾病的辅助治疗、常常食有润肺清心调中之效。可止咳、止血、开胃，安神！有助于增强体质、 17，有治疗郁热型胃痛的功效！ 食用百合的禁忌 风寒咳嗽及中寒便溏者禁服、中气虚寒！二9716便滑泄者忌之! 看2326了上面的内容相信你对百合的功效有了非常全面的了解、百合与冰糖。红枣、莲子等搭配在一起，有很好的降火3156润肺的作用,对于面部痤疮也有很好的抑制疗效，属于营养滋补的上上选！但并不是所有的人都适合食用百合、出现风寒咳嗽的人。中气虚寒的人最好不要用百合，！
薏米有很高的营养价值。中医认为其性味甘淡微寒、有利水消肿，健脾去湿！舒筋除痹。清热排脓等功效、是常用的利水渗湿药，对人体体有极大益处。但薏米虽好。若若是盲目大量食用,是会有有副作用的!下面一起来了解下食用薏米的禁忌以及功效，薏米的功功效：1.利水消肿？清热排毒6119首先薏米对我们的身体起到利水消肿,清热排毒的功效，所以对于6034我们平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对我们的身体有非常好的帮助,2.美容养颜薏米是非常好的美容养颜食物。经常食用薏米粥不光可以使我们的的皮肤变得光滑水嫩。而且也会减少皱纹！消除脸部色斑，淡化黑色色素的沉淀,总之经常食用薏米米粥对我们的皮肤非常好，3.补脾具有补脾作用的药物。经过麸炒可增强疗效，缓和某些作用猛烈的药物药性！如果是脾3764胃不好。总是吃5066不下东西！要么吃点食物就腹胀，总觉得不不舒服。在稀饭里加一把麸炒薏米一起煮煮着吃,就能有效缓解食少！腹胀！4.预防心血管薏米能预防心血管疾病！如果每天食用 50-100 克的薏仁。可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂、并可预防高血脂症高血压。中风、心血管疾病以及心脏病;而薏米还含有丰富的的水溶性纤维,可以吸附胆盐(负责消化脂肪)。使肠道对脂肪的吸收率变差、进而降低血脂肪，降血糖、食用薏米的禁忌：1.虚寒体质勿多食因为薏米性味甘淡微寒！长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚。导致3767体质偏弱！经期月经不调等问题出现！2.高血脂患者不能自行食用薏米治疗薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕毕竟只是一种保健食品？不能当作药品、所以有高血脂症状的患者。还是要找医生治疗、千万不可以自行食用薏米米来治疗。以免耽误病情或导致病情加深！3.孕妇不可多吃怀孕的孕妇多吃薏米、会造成成孕妇的子宫收缩、很容易导致胎儿流产。因此孕妇最好是不要吃薏米！最后！薏米虽然好吃、但因为孕妇的特别体质，导致薏米会给孕妇的身体和肚子里面的胎儿带来伤害、因此怀孕妈妈一定要清楚了解孕妇吃薏米的副作用问题。！
鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋！4419丰富的蛋白质、脑磷脂！卵磷脂。赖氨酸。胱氨酸、维A！维B2。维B1，铁。磷！钙等营养物质。可补气益血、强筋壮骨、补益气血。强身健脑。丰肌泽肤！、
松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶！能够补充人体所以的各种营养成分、可以增强免疫力！抗疲劳抗衰老、美容护肤！控制体重、调整整肠胃功能等等，但是对花粉粉过敏和怀孕的人最好不要吃？其他人吃一般是没有副作用的，从健康角度出发！建议选择一些知名高端品牌，像海吉雅松花粉这种比较较出名的，品质有保障。千万不要谈便宜去买劣质是松花粉。吃了效果可能适得其反！鱼胆的功效与禁忌。
鱼胆的功效与禁忌、甲鱼胆的功效与禁忌