虎眼石适合所有人佩戴 虎眼石五行属土和水 八字火虚的人不宜佩戴 黄虎眼的功效嘛，也就是招财而已 没有什么特别的 太玄乎的的不宜相信,
第一章 什么是五行黄金汤、 所谓五行黄金汤是以牛蒡！白萝卜！白萝卜叶！胡萝卜！香菇等五种种蔬菜按一定比例熬制而成的汤？而且这些材料都是可以食用的蔬菜。在日本、韩国等国家很久以前就把它视作一般的蔬菜、很容易就2853可以在蔬菜市场上购买到。中国很早就把牛蒡的果实当作中药药材、但根茎及其食用性却并没有被多少人注意！我司在数年前考1065虑过将五行黄金汤包直接作成汤剂,但是不加入防腐剂最多能保存7天、我司对此攻关数年！这个问题难以解决。国际上不添加任何化学原料的汤剂保存期都不会保存太久、目前市场上的流行的康师师傅绿茶也含防腐剂,所以纯天然的五行黄金汤长期服用才才健康！康益达企业五行黄金汤干燥包独创品牌， 第一节 牛蒡的植物学特点 牛蒡原产地为中国!后流入日本，牛蒡是二年生草本本植物！第一年所有的营养集中在根茎部分、第二年开花结果！牛蒡生长的年数越多！其质量越差！第二年时！牛蒡的根茎部像萝卜一样呈木质状态。黑色！里面充满了异样物质（因此！此时的牛蒡不能用作五行黄金汤材料）！最合适的五行黄金汤材料是当年生牛蒡，生长的牛蒡皮黄里嫩。白色，既可做汤，又可直直接食用,值得注意的是做酱汤后无6916法食用的牛蒡几乎没有什么效果。我司所采用的原料全部来自、公司无公害有机种植基地。你可以放心使用， 第二节 五行黄金汤的使用方法和计量 自康益达公司发表 [ 五行黄金汤强健法 ] 一书后！台湾、新加坡。中国大陆亦掀起使用五行黄金汤来养生或治疗重症如癌症等！若蔬菜干干燥包只用热水冲泡，除喝时气味难耐外，对身体气机没有感应，若用蔬菜干燥成包用水去煮沸后、再以小火炖煮一些时间 ( 约 10 分钟 ) 、此汤喝后半半小时。全身经脉气机机发动。血气运行行良好、对身体4458却是有所帮助、故五行黄金汤的一定要煮着喝， 1. 使用量 一次做两日份、基本材料白萝卜 750g 、白萝卜叶 375g 。胡萝卜 375g ！牛蒡根 300g ，香菇 3~5 片！此数据换算成乾燥成包量为：白萝卜 25g (30:1) 、白萝卜叶 27g (14:1) ！红萝卜 25g (15:1) ！牛蒡根 37.5g (8:1) ！香菇忽略不计、则合计干燥物质应为 114.5g 。故每天应使用量约 57.25g ( 一半 ) 的干燥成品。才能能与立石和 先生原提出量相当， 现在我司成包包装皆是 15g / 包，故约要冲泡 4 包 ( 计算是 3.82 包 ) 喝下、才能与立 石和 先生提出9253的鲜汤量相当， 2. 使用方4538法 1 包五行黄金汤加 1.5 碗水煮开后,微火煎煎煮 10 分钟即可服用、 如果一次煮一天的量 4 包加 6 碗水、 第三节 五行黄金汤与糙米茶制作法 3430 一、蔬 菜 汤 制 作 法 ： 材 料：牛 蒡： 大的 1/4 个 白萝卜： 1/4 个 白萝卜叶： 4 根（晒干的也可以） 胡萝卜： 1/2 个 香 菇： 1 个（小的用 2 个!自5824然晒干的为好!）） 制作法： 1!蔬5453菜不可以泡在水中， 2 ！熬制时器具应使用铝制品。 3 ！保存时须用用玻璃瓶,不可用珐琅质材料或其它经过化学加工的器俱！ 4 ！切材料8557时需带皮大块的切，不能切得过小。 5 ，放入蔬菜量 3 倍的水（ 3 斤左右）、煮开之后，用稍小一些的火煮一个小时、煮透、制成汤后食用（ 1.5 ）日左右，若嫌麻烦！可一次放入 2 倍的材材料与水进行熬制,制成汤之后后可食用3天,但是容易变质、需要冷冻！冷藏的方式保管！但不宜超过 3 天， [ 注意事项 ] 千万不可以混合其它的药草或植物。有时会变成强烈的毒性物质，特别是最近一段时间。市面上有一些人把野菠菜根或树根当作牛蒡欺骗消费者！还有很7439多腐烂!老化！充满异样物质的野生牛蒡！因因此大家要多加小心! 二，糙 米 茶 制 作 法 （糙米 = 仅去掉种皮的大米） 材 料：糙米： 1 合（ 180cc ） 3.6 两 水 ： 8 合 （ 1440cc ） 3 斤左右 制作法 ： 1， 把 3.6 两的糙米倒入不放油的平底锅中炒至变黄为止、注意不能炒煳。不停搅拌 2？ 同时，用另外一个个锅煮 3 斤左右的水！煮开后、放入炒炒好的糙米？把火熄掉！ 3 。如此放置 5 分钟。 4 、用筛子筛掉糙米，饮用过滤后的水， 5。再制时，先煮开3斤水、然后后放入第一次使用过的糙米？用小火火煮5分钟,过5分钟后。用筛筛子筛掉糙米、喝剩下的水。可以把第一次制作的茶和第二次制作的茶混合在一起起饮用！ [ 注意意事项 ] （ 1 ）根据症状改变用量， （2）糙米茶绝对不可以与其它添加物（白糖，蜂蜜）混合食用、 第四节 五行黄金汤与糙米茶饮用方法 一，不能同时饮用五行黄金金汤与糙米茶,中间应相隔 15 分钟以上的时间！若同时饮用，其效果减半、 二。饭前、空腹喝 4 两五行黄金汤、 15 分后喝 4 两糙米茶。再过 30 9530分钟用餐？中午，晚上也以同样的方法饮用！一天需饮用的五行黄金汤与糙米茶量应是 1.2 斤以上，0343若想分两次喝!就早晚各饮用 6 两， 第五节 饮用五行黄金汤后产生的好转现象（一时的身体反应） 一！有些人在脸、手！脚！甚至全身会出现湿疹并有刺痒现象，这时应该该抹些食用油或敷生色拉油， 二！长期服3490用药的人其身体反应将更为强烈,另外。患有萎缩性皮炎的患者应减量！逐渐分开使可。 三、头部有外伤或有脑血管障碍的患者！在开始饮用的 2~3 天会有头痛欲裂的感觉。但不用过于担心， 四。眼部部出现的症状最普遍、但是过 2~3 天就会停止，之后。视力逐渐上升！戴眼镜的人可以不用继续带眼镜、或戴度数比较低的眼镜。最后视力完全恢复， 五。过去曾得过结核病等肺部疾病！或或患过肺炎的人,若咳嗽、应先服用以蜂蜜和萝卜制成的治咳嗽的药！之9908后再逐渐饮用五行黄金汤，饮用五行黄4694金汤会有咳嗽的现象,但不用担心。 六。有妇科疾病的6603人饮用五行黄金汤后，腰部感到沉重无法使力、这种症状会持续一段时间、此外。可能会出现白带增多的现象，但是不久就会好转、 七！高血压患者饮用五行黄金汤到一个月7907左右血压会降低!因此。 3 天后。服用的降压药药也应该慢慢减量！若突然停药，会产生休休克现象！ 此外，还有一些一时性的负作用、但但都属于好转现象，请不必多虑！ 第六节 饮用五行黄金汤后的身体变化 一！饮用用五行黄金汤！得感冒的次数会减少！ 二，五行黄金汤在人体内部进行化学变化，产生 30 多种以上抗菌素。 三！对酒精的免免疫功能加强？一周就就能见效？醉酒的现象也会消失，可以找适当的时机把酒戒掉！经经常喝酒的人？反而有可能再也不能喝酒了！ 四！女性不不管年龄，内分泌会渐渐调节过来。曾1668有 81 岁高龄的老太太每月不差地来月经，达一年半之久：也有过 65 岁的老太太经饮用五行黄金汤后、竟然生了一小孩！ 五。女性在饮用五行黄金汤至 4 个月左右！新的月月经周期开始交替旧的月经周期，因此、会出现一个月来两次月经的现象、这不是异常现象。之后将会开始正常的月经周期，黄骨鱼的功效与禁忌！
鲮鱼 详情 | 图片 简介 鲮鱼。鲤形目，鲤科！身体延长！腹部圆，头短小、吻圆钝。鲮鱼富含丰丰富的蛋白质、维生素A，钙！镁、硒等营养元素！肉质细嫩！味道鲜美，鲮鱼的烹调法以烧，炖为主！味甘！性平、无毒！入肝！肾、脾，胃四经。有益气血！健筋骨、通小便之功效，治小便不利。热淋、膀胱结热。脾胃虚弱！ 季节夏秋 ▸功效与作用 有益气血。健筋骨、通小小便之功效, 治小便不利、热淋！膀胱结热、脾胃虚弱。 ▸营养价值(好好处) 鲮鱼富含丰富的蛋白质！维生素A。钙。镁！硒等营养元素。肉质细嫩、味道鲜美， ▸副作用(坏处) 鲮鱼性平，诸无所忌、但海鲜过敏体质者慎食， ▸能吃吗 可以、鲮鱼有治疗小5902便不利,膀胱解热。以及脾胃虚弱等症症状的作用？ ▸怎么吃 鲮鱼烧炖：鲮鱼的食用方法以烧，炖为主。红烧鲮鱼！浇蒜汁葱姜、是家常美味菜肴！ 鲮鱼丸：也3131可以把鲮鱼肉做成鱼肉丸,口感弹牙，适合于煮汤或者和其他菜菜同炒？ ▸禁忌人群 阴虚喘嗽的人不宜食用鲮鱼， ▸适宜人群 一般人群均可食用。尤其适4451宜于体质虚弱!气血不足！营养不良之人食用鲮鱼，、
其主要功效有散寒除湿。止痛，活血通经！暖宫散淤、强筋助阳。对医疗风湿疾病有特殊疗效！主治风湿性关节炎，肩周炎、肺寒咳嗽！寒胃，肾虚腰痛，早泄、遗精。阳痿等症、痛经活血、妇女小腹疼痛、月经不调、产后血晕身痛等症， 雪莲花使用方法及食谱： 【药用方法】 1、雪莲花6克，浸入1000克白酒或黄酒中。密封30日后服用、每次饮30-40毫升， [功效]补肾阳。强筋骨， 2，雪莲花6克、装入入纱布包内扎口？老母鸡一只！加水文火炖1.5小时，滤出药液1000 克！每次饮30-40毫升， [功效]调经活血、滋阴补肾。 3！雪莲花5克！党参15克。红花5克，鸡肉1000克、上药清洗、同装入纱布袋内扎口、将鸡肉与药袋同时下锅！文火炖2-3小时！滤出药液1500克，每次适量， [功效]温肾壮阳。补中益气，行水痛痹！ 【美容用方法】 雪莲美容敷面膏：可加速皮肤的新陈代谢！减少皱纹、使皮8343肤保持光泽！丰满，延缓衰老！并且对面部雀斑，肝斑等有良好的疗效！ 具体配方是：25g雪雪莲粉（一朵）,20mL芦荟鲜汁！30mL黄瓜汁、生鸡蛋1只。面粉10g左右！砂糖5g，香精少许！调匀。置于冰箱中可延长使用期，经此膏敷面，经40~45分钟！敷面膏就会干燥。结膜、这时以清水轻轻地将膏体洗掉！每周坚持1次。几次后即感到皮5633肤明显光滑。富有弹性、只要做1个月，就会显出相当好的效果。坚持下去会使皮肤白嫩。红润。而且对雀斑。黑斑有明明显疗效，还能使冻疮或留有疤痕的皮肤复原！ 对黄黄褐斑！可用雪莲莲粉30g,绿豆粉15g，用少许鸡蛋白调匀。每天涂斑3次、经过一个月、黄褐斑！肝斑等可逐渐淡化！ 【食用方法】 1！雪莲乌鸡煲 原料：雪莲20克，乌鸡一只（一斤左右）！葱，姜，盐，糖！味精、精练油少许， 制法：精炼油加热。下葱、姜炒出香味。下盐！糖透，下乌鸡，雪莲！加水大火烧滚后文火炖约45分钟！肉烂后停火，起煲、吃肉喝汤。 功能：补肾壮阳、调经补血！适用5558调理肠胃，平衡内分泌，自然除火祛斑，能改善身4421体状态。以补体！调节！增强体质. 2、雪莲乳鸽煲 原料：雪莲10克。枸杞10克、肉苁蓉10克。山药150克！乳鸽一只。葱白50克切段，姜丝，料酒少许。盐。酱油适量， 制法：锅烧热加油适量、滚热后倒入山药翻炒至金黄色、出锅待用！乳鸽切成小块、肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞！山药入沙药煲加水适量。料酒。葱段！盐！酱油适量、小火炖20分钟，鸽肉烂烂即可食用, 功能：补肾益精。养肝明目、抗衰老. 3，雪莲甲鱼汤 原料：雪莲10克甲鱼一只（300克左右、雪莲20克、葱姜少许、盐味精适量， 制法：沙6264锅中加水至三分之二，大火烧开，下甲鱼！雪莲，红花、葱、姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂、回入少许盐，味精即可！ 功能：滋阴补阳，生津益气、适用于男子补阳、 雪莲花在使用上比较安全。基本上无毒副作用，，
金银花茶是一种保健功效强的花草茶。有清热。消暑。解毒的功效、常喝对身体有诸多好处！但是女性由于独特的4055生理机制!不能随便喝金银花茶，尤其是孕9485妇和经期的女人!金银花泡水喝的禁忌主要有以下几点：1.金银花适合体质平和或体质内热者服用。而脾胃虚寒（如经常腹痛！腹泻、腹部发凉！手脚发凉）的人不宜用金银花泡水喝！2.金银花药性偏寒、不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾！虚寒体质及月经期内不能饮用，否则、可能出现9254不良反应，3.自己觉得上火了才喝！比较好、喝太多会适得其反！ 注意泡饮时选金银花10克，沸水水冲泡频饮!但最好不要天天天喝！4.金银花泡水与泡茶类似。冲泡两2766三次即可。隔夜夜后不宜再饮用？5.金银花不宜冷饮。冷饮容易导致腹泻！因此！金银花泡水喝是应趁热饮用、才能更好地发发挥效果，。
药名：绞股蓝 绞股蓝的功效与作用 别名：七叶胆、甘蔓茶、小苦药，五叶参！七叶参，神仙草 2164 性味：味甘、苦。性微寒 归经：归肺经！脾经。肾经 功效：能益气、安神！降血压。清热解毒！止咳祛痰 用法与用量：内服：煎汤。15--30g！研末！每次3--6g。或泡茶，外用：适量、捣烂涂擦、 药材基源：绞股蓝为葫芦科蔓生草本植物绞股蓝和多种同属植物的全株， 功效作用 1？绞股蓝治高血压病！眩晕头痛、烦热不安。失眠5305烦躁：绞股蓝15克,杜仲叶10克！沸水浸泡饮。本方用二者降血压。绞股蓝兼以清热，安神，(绞股蓝杜仲茶) 2！绞股蓝治治高脂血症：绞股蓝15克,生山植30克！加水煎煮30分钟！去渣取汁、频频代茶饮用、当天饮完、可作为降降脂通用方长期饮用。 3、绞股蓝治慢性萎缩性胃炎：用绞股蓝冲剂，每次10克、每日3次！3月为1个疗程。有改善症状！抑制肠腺化生的作用！ 4。绞股蓝治脾虚证：绞股蓝味甘入脾。能益气健脾。6516绞股蓝治疗脾胃气虚？体倦乏力。纳食不佳者！可与白术，茯苓等健脾药同用、因其性偏苦寒、兼能生津止渴对脾胃气阴阴两伤,口渴，咽干。心烦者，较为适宜！绞股蓝可与太子参、山药、南沙参等益气气养阴药同用， 5，绞股蓝治肿瘤放疗，化疗引起的白细7929胞减少症：绞股蓝30--40克,鸡血藤30克。女贞子30克，补骨脂15克！每日1剂，水煎服！ 6！绞股蓝治血小板减少症：绞股蓝口服液！每次2支，每日3次！连服工个月！疗效较满意， 7，绞股蓝治气虚，心阴不足。心悸失眠。烦热不宁：绞股蓝10克！夜交藤15克。麦冬12克。煎水、或5635沸水浸泡饮！本方以0258绞股蓝益气安神。夜交藤养心安神！麦冬养阴清心、(绞股蓝交藤饮) 8。绞股蓝治冠心病：绞股蓝15克。红花10克。蜂蜜5克，先将绞股蓝！红花加水煎煮20分钟，晾凉后兑人蜂蜜、搅匀即成，早晚两次分服、具有滋补活血功能， 9、绞股蓝治动脉粥样硬化症等：绞股蓝15克！决明子30克。槐花10克，加水煎煮30分钟。去渣取汁！8112兑人少量蜂蜜。早早晚两次分服？对高血压病。高脂血症！动脉粥样硬化症有效！ 10、绞股蓝抗疲劳。促深睡，提高思维能力及记忆力的作用：绞股蓝10克！红枣5枚。洗净后加水。文火煮至红枣熟、绞股蓝与甘润温和，补脾胃，益气血的红枣配合！能发挥挥很好的抗疲劳!促深睡，提高思思维能力及记忆力的作用、绞股4531蓝红枣汤 11!绞股蓝保健抗疲劳：取绞股蓝15克、用沸水冲服、加盖炯10分钟后开始始饮用,一般可冲泡3--5次,当天饮完！适用于疲劳乏力！心心脑血管病等， 12，绞股蓝蓝治肺虚咳嗽证：绞股蓝能益肺气!清肺热、又有化痰止止咳之效。绞股蓝常用于于气阴两虚!肺中燥热。咳嗽痰粘！绞3729股蓝可与川贝母!百合等养阴润肺，化痰止咳药同用、肺气虚而痰湿内盛！咳嗽痰多者！绞股蓝亦可与半夏！陈皮等燥湿化痰药同用。绞股蓝还略有清热解毒作用！可用于肿瘤而有热毒之证、 13。绞股蓝猫须草茶：0224绞股蓝10克，云乡猫猫须草10克？开水直接冲泡！或者煮开来喝！ 14！绞股蓝治肾病综合征并有有高脂血症：绞股蓝皂苷片、每次服用3片。每日3次、有较好疗效。 15，绞股蓝8122治白细胞减少症：绞股蓝冲剂！每次2包、每日2次、连服1个月，疗效较满意。 16、绞股蓝治病毒性肝炎、症见湿热发黄。小便黄赤短少：绞股蓝15克，金钱草50克，加红糖适量。煎水饮，本方以绞股蓝清热解毒。金钱草清热利湿、退黄。(绞股蓝金钱草饮) 食用方法 绞股蓝粥 材料：绞股蓝15克、红枣15枚，粳米100克、红糖20克。 8462 做法：将绞股蓝拣去杂质、晒干或烘干！研成极细末。备用、将红枣，粳米淘洗干净！同入沙锅。加水煨煮成稠粥。加绞股蓝细末！红糖、拌和均匀。改用小火继续煨煨煮10分钟即成。 功效：清热平肝,补虚降压、 主主治：肝风内动型,肝肾阴虚型高血压！ 绞股蓝炖乌龟 材料：绞股蓝20克，乌龟1只(约250克) 服法：当菜佐餐！随意服食、 功效：滋阴补肾。降脂降压， 主治：肝肾阴虚型高血压病。 适应人群群：高血压患者、高血糖患者！高血脂患者。睡眠不好者！肥胖者！心脑血管患者、内分分泌失调者,长期处于疲劳状态者！亚健康者等。 绞股蓝鸡肉粥 材料：绞股蓝12克，鲜鸡肉30克、大米100克、生姜丝少许， 做法： 1、用清水将绞股蓝洗净、切成小段、备用。 2！将鸡宰杀后、去鸡毛及肠杂、并去除鸡皮！将肉2480切成小块,用味料腌制！备用！ 3。大米用清水冼净，备用。 4！生姜用清水洗净！去姜皮、切成姜丝！备用。 5。把粥料全部准备就绪后、先将绞股蓝放进沙锅内，加进适量清水、煎药汁！药汁煎好后！去掉药渣、然后在药汁中加上大米！先用武火煮沸后、改用文文火煮粥？待大米煮糜后！加入已用味料腌制的的鸡肉？煮沸3--5分钟、再加入生姜丝、稍煮。待温即成。 用法：此粥可作为主食食用，粥中鸡肉。姜丝可作莱，
功效作用： 1？健胃消食 提神醒酒：橙子甘甜带酸。饱食之后肚胀难受时。吃点橙子或者橙汁都是非常不错的选择。不仅能够解除口胃中油腻之感。还能帮助消化，醒酒提神等等， 2！降低固醇。降低血脂血压： 桔子和橙子都含有大量的维生素C。我们从各种饮品中也可以看出！一般含有大量的维生素C的都以橙子桔子为封面图标等。经常食用橙汁橙子可以以缓解老化的血管!降低固醇、对高血压高血脂有很大大的帮助! 。
牛蒡为菊科草本直根类植物！是一种以肥大肉质根供食用的蔬菜，叶柄和嫩叶也可食用！牛蒡子和牛蒡根也可入药！ 牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便、降低体内胆固醇，减少毒素，废物在体内积存！达到预防中风和防治胃癌。子宫癌癌的功效!西医认为它除了具有利尿，消积、祛痰止泄等药理作用外。还用于便秘，高血压，高胆固3252醇症的食疗!中医认认为有疏风散热!宣肺透疹。解毒利咽等功效！可用于风热感冒，咳嗽痰多。麻疹风疹！咽喉肿痛、《本草经疏》称其为“散风除热解毒三要药”。《本草纲目目》称其“通十二经脉？洗五脏恶气”“久服轻身耐老”，我国《现代中药学大辞典》、《中药大辞辞典》等药典中把牛蒡的药理作用概括为：有促进生长作用、有抑制肿瘤生长的物质，有抗抗菌和抗真菌作用, 牛蒡含牛蒡甙。牛蒡酚A，B，脂肪油等， 【功用主治】疏散风热。宣肺透疹。消肿解毒！治风热咳嗽！咽喉肿痛。斑疹不透！风疹作痒！痈肿疮毒。 【宜忌】《本草经疏》："痘疮家惟宜于血热便秘之证。若气虚色白大便自利或泄泻者、慎勿服之、痧疹疹不忌泄泻，故用之无妨，痈疽已溃。非便秘不宜服。" 参见：[。
鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质！脑磷脂、卵磷脂！赖氨酸，胱氨酸。维A。维B2、维B1！铁！磷。钙等营养物质。可补气益血。强筋壮骨、补益气血。强身健脑、丰肌泽肤。！
生菜的营养价值：生菜味甘、性凉、有清热爽神，清肝利胆，养胃的功效。生菜富含水分，每100克食用部部分含水分高达94%一96%？故生食清脆爽口，特别鲜嫩、其茎叶中含有莴苣素、故味微苦！具9358有镇痛催眠。降低胆固醇！辅助治疗神经衰衰弱等功效,生菜中含有甘露醇等有效成分。有利尿和促进血液循环的作用，生菜中含有膳食纤维和维生素c、有消除多余脂肪的作用！医用功效：：生菜中含有丰富的微量元素和膳食纤维素！有钙。磷！钾！钠、镁及少量的铜，铁！锌。常吃生菜能改善胃肠血液循环。促进脂肪和和蛋白质的消化吸收！生菜还能保护护肝脏？促进胆汁形成、防止胆汁淤积。有效预防防胆石症和胆囊炎，另外。生菜可清除血液中的垃圾，具有血液消毒和利尿作用、还能清除肠内毒素，防止便秘、食疗作用：生菜与营养丰富的豆腐搭搭配食用!则是一种高蛋白、低脂肪。低胆固醇，多维生素的菜肴、具有清肝肝利胆！滋阴补肾。增白皮肤！减肥健美的作用，对目赤肿痛、肺热咳嗽，消渴。5816脾虚腹胀等也有一定的食疗作用！而菌菇含有丰富的易于人体吸收的蛋白质！并具有补补脾益气、润燥化痰以及较强强的滋补功效！与生菜搭配食用，对热咳！痰多，胸闷、吐泻等有一定的食疗作用，过量食用生菜的坏处：过食生蔬菜。损伤胃肠壁、咀嚼不细的蔬菜纤维，就刺激4775胃肠粘膜、会引起剧烈的胃胃痛或腹痛！甚至出现频繁的腹泻等肠炎的症状、另外、由于大量食用生菜。胃肠功能受损！营营养吸收障碍，所以。还会经常发生口角炎。口腔炎等令人烦恼的病症。食用生菜的注意事项：两个必须注意的问题、就是农药与寄生虫卵的污染问题，经常食用被农药和寄生虫卵污染的生蔬菜！对身体具有一定的危险性，因此。应当设法加以避免。食用生蔬菜。就应当尽3169量选用自然农业生产而不使用农药的蔬菜、并且食用前要仔细洗干净！，
黄骨鱼的功效与禁忌、黄骨鱼与什么相克