食用营养价值 有清热祛痰痰的功效。对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火！流鼻血也有一定的功效 用于消化不良！有理气的作用 具有清清热泻火!凉血解毒作用 可使气血畅通！
红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现，长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾、经过冲泡之后。70%的钾均溶于茶水内，因此红茶可有效的2177增强心脏血液循环、并且能够减少钙元素在体内的消耗、但是小编建议大家在喝红茶时！切记不要空腹饮用！空腹喝红茶会降降低消化功能，帮助胃肠消化从从发酵的角度上来讲！红茶茶它属于发酵茶？相对其他茶性是比较温和的，因此对身体刺激激性就比较小!即使脾胃虚弱的人群也可以饮用！常喝喝红茶可以帮助胃肠消化！开胃口，助养生！去油腻，还可利尿！并且有消除水肿等多种作用。喝红茶的好处有很多，可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦，大量的饮用红茶是会引起头昏，心慌的症状的，抗癌、抗氧化茶水放置时间变长以后，会变为为红褐色,这是由于茶多酚氧1104化成了红褐色的茶色素!经研究表明！茶多酚和茶色素均均有很强的抗癌!抗氧化作用，常喝红茶对身体健康是有很多帮助的，明目红茶中所含的0366茶多酚具有抗菌消炎的作用、如果眼睛出现红丝。可以每天用红茶水洗几次、会明显的发现你的视力变得清晰明亮！而且红血丝也减少了，、
一、米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品。它的酒精度数相对比较低、对于身体有很好的保健养生的作用，尤其是对于女性和0811老人来说！适当的喝一些些米酒，能够达到很好的调理身体的的效果？对于女性来说。具有活血行经的作用、能够预防月经不调，还有一定的能够促进产妇催乳的作用、能够预防乳汁不畅！ （2）糯米酒有“百药之长”的美称、是医药上很重要的辅佐料或或“药引子”,中药处方中常用糯米酒浸泡。烧煮。蒸灸某些中草药、或调制人参再造丸及各各种药酒。 （3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝，红枣。核桃！人参同煮。有助阳壮力！8486滋补气血之功效，对体质虚衰！元气降损、贫血等有疗效， （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用、对消化不良，厌食，心跳过速、烦躁等有疗效，烫热饮用能驱寒祛湿、活血化淤。对腰背酸痛。手足8096麻木和震颤？风湿性关节炎及跌打损伤0090等有益!如与鸡蛋。红糖同煮或或冲服、则补中益气！强健筋骨，可防止神经衰弱！神思恍惚、头晕耳鸣、失眠！健忘等症！ 。
熟5428地性味甘温、归肝。肾经、具有滋阴补血，填精益髓的功效！用于血虚萎黄。眩晕！心悸失眠等症，亦可用于肾阴不足引起的潮热骨蒸！盗汗！遗精、腰膝酸软，耳聋耳鸣、须发早白，消渴等症。禁忌:脾脾胃虚弱。气滞痰多、腹满便溏者忌服。、
山药豆又名淮山，有“神仙之食”的美名，其中含有大量的蛋白质，各种维生素和有益的微量元素！糖类，它可以调节人人体免疫系统。增强人体免疫力，为了我们的健康！我们一定要对吃山药豆的禁忌有所了解。下面我们一起来看看吃山药豆的禁忌有哪些。 吃山药豆的禁忌之不能同食的食物物： （1）山药豆忌与鲤鱼！甘遂同食、它们相克。 （2）山药豆与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服！ （（3）山药豆与猪肝,山药豆富维生素c、猪肝中含铜，铁，锌等金属微量元素、维生素素c遇金属离子！则加速速氧化而破坏、降低了营养价值。故食猪肝后，不宜食山药豆！ （4）山药豆与黄瓜!南瓜！胡萝卜！笋瓜！黄瓜，南瓜，胡萝卜。0039笋瓜中皆含维生素c分解酶,若山药豆同食、维生素c则被分解破坏。 （5）山药豆豆与海味。一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁，磷！碘等矿矿物质外！都含有丰富的蛋白质，而山楂，石榴等水果！都含有鞣酸。若混合食用会化合合成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用！会形成便秘，增加肠内毒物的吸收，引起腹痛，恶心！呕吐等症状。 铁棍山药 温县的最正宗 温县农家 很有名的。
艾草在人们的生活中是比较常见的植物、而且应用广泛。比如说，艾草的茎！叶含有特殊的香味。可以以驱虫防蚊，净化空气！干的艾草还可以熬水后用来泡脚或洗澡，可以帮助人们驱驱除寒冷!此外、艾艾草作为营养丰富的中药材,还可以用用把艾草做成美食、比如说艾叶茶！艾叶汤！艾叶粥等， 艾草可以治疗炎症、支气管炎和月经不调，治疗支气管炎可以使用艾叶油胶丸或者者是鲜艾叶！需要每日三次服用艾叶油胶丸。连续服用一个月左右;也可将鲜艾叶洗净切碎。煎煮煮过滤后服用、将白术，茯神！炒枣仁，桂圆肉，艾草，黄芪等药物用水煎服，可以治疗气虚型的月经不调！ 艾草可以去火，泡脚、食用，如果说患有口腔溃疡。中耳炎、咽喉肿痛，可以将艾叶和水一起熬煮之后用来泡脚！能有效去除旺盛的湿火和虚火，将艾草煮水后泡脚可以促进人体的血液循环、能祛寒和清除湿气，能温养经络和和调理身体的阴阳平衡！新鲜的的艾草还可以拿来煮汤、炒饭和做饭团子！具具有安神的作用!可以帮助睡眠。 艾草也是有有使用禁忌的。第一。用艾草叶泡脚需要注意频率！一周2到3次即可;因为用艾叶泡脚会将虚火、寒火下引，0354导致头面部供血不足！反而会引起头晕1139和头痛。第二、有的人不适合用艾草！比如说阴虚！血热的人要慎用;血燥生热！阴虚火旺，失血病者禁用， 综上。只要把9543艾草摆放在家里就可以清新空气，驱虫防蚊、也可以把艾草和水同煮后用来泡脚。可以帮助助人疏通经脉？去除体内的湿气和虚火。艾艾草作为一种中草药,既可以入药。也可以拿来做食物。对于人体都是有好处的。但值得注意的是。不是每一个人都可以使用艾叶的！在使用之前最好先咨询一下医生！，
红豆薏米的功效： 1。提升精气神 现代人生活压力大!精神不足！心悸。嗜睡！烦躁等是高节奏生活的常常发1058生的现象！吃点薏米红豆粥可以有效的改善这类情况！达到舒5347缓精神？缓解压力，改善体质的功效！ 2，利尿祛湿 薏米红豆熬成粥后。可以将薏米的祛湿和红豆的利尿充分糅合发挥。对于体内内有湿？利水不通都有积极的疗效， 3！健脾消肿肿 薏米红豆熬对食欲不振？腹满腹涨。健脾消肿、脾胃吸收，运化都有很好的改善辅助作用！日常食用对身体养胃健1953脾的功效不错！ 红豆薏米的禁忌： 1。不适宜和红豆薏米同吃的食物，羊肉，因为同食会引4400起中毒，羊肝，同食会引起中毒。米，两者同食2956会引发口疮、 2！经期女性避免食用，因为薏仁会使身体冷虚！虚寒体质不适宜长期服用，所以正值经期的4567妇女应该避免食用？ 生生鱼的功效与作用禁忌,
一！红枣的功效作用1。健脾养胃2、补气养血3，养血安神4，缓和药性5。红枣能增强人体免疫力，6、红枣能保护肝脏、7，红枣能1944抗过敏,二。红枣的食用禁忌1，红枣不宜和大葱一起食用、易导致消化化不良？2！红枣不宜和海蟹一起食用！容易患寒热病。3，红枣不宜和动物肝脏一起食用、会破坏坏维生素。4、红枣不宜和9355牛奶一起。影响蛋白质吸收。5、红枣不能和和玄参一起？功能相克、！
功效和作用 补脾，养肺、固肾，益精、主脾虚泄泻，食少浮肿。肺虚咳喘，、 有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦，泄泻等病症！ 强健机体！滋肾益精精的作用、大凡肾肾亏遗精，妇女白带多皆可可服之。 有降低血糖的作用，是糖尿病病人的食疗佳品!。
一！刺梨的功功效作用 1.刺梨的汁液可以影响动物的非特异性免疫功能，例如促进正常的脾细胞增殖个巨噬细胞的吞噬功能、 2.刺梨果对于我们的脾脏大有益处、能够治疗脾胃不合引起的食2497欲不正？恶心呕吐。痞闷的症状， 3.刺梨的汁能够提高人体内的血清蛋白的含量！也能够增加体内淋巴细胞和红细胞等的数量， 4.刺梨能够有效的降低人体血液粘滞度和减轻动脉病变的程度、对于冠心病的治疗很有有助益？ 5.刺梨汁对于铅。汞。锰！镉等重金属中中毒有很好的解毒效果,还能够保护我们的肾脏！ 二、食用禁忌 1，脾胃虚寒患者别吃刺梨 刺梨梨性凉、所以服用之后容易导致身体虚寒，所以。日常生活中出现脾胃虚寒的患者！又或者是胃脘冷痛6051的患者、千万万别吃刺梨!避免病情加重， 2，患有慢性腹泻的患者也别碰刺梨！ 第二：刺梨不可天天吃 刺梨适合大多数人群服用、但是想要获得最好的结果千万不要要天天吃! 3、刺梨性凉所以具有健胃消食的效果、如果天天吃很容易导致身体拉肚子、肠胃出现毛病、所以说！任何东西都都不能够过量服用！平时将刺梨泡水喝的时候一定要注意用量， ，
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