根块雪莲果的食用部分为根块。形似甘薯，薯块多汁，不含淀粉，生食。炒食或煮食，口感脆嫩、味甜！爽口。薯薯块和叶可加工制作饮料!用于繁殖的芽块位于根颈处！形似姜块。头状花序，花序边缘生有黄色舌状花瓣。 食用方法！既可以洗净削皮生吃，也可以炖鸡或排骨煲汤， 日本科研人员正在开发雪莲果作为提取低聚果糖的原料，研3520发一系列加工产品!如腌制品！风干片及糖果。雪莲果片或条在烹饪7752过程中可以保持脆性？因此有潜力成为爆炒菜肴中的一员！ [编辑本段]营养成分与功效 国际马铃薯中心的资料表明、雪莲果含丰富6366的带有甜味的低聚果糖，人体内没有酶可以水解这种碳水化合物、因此难以被人人吸收，糖尿病患者亦可使用、 雪莲果的果寡糖含量是干物质质的60-70%,其含量是所有植物中最高的！还含有丰富的矿物质质及钙，镁。铁。锌！钾。硒等微量元素！日本研究并发现、每天服用3-6g的果寡糖，3周之内、人的粪便8901中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上、雪莲果碳水化合合物很少为人体吸收,因此很适合糖尿病人及减肥者食用、果寡糖具具有：①促进消化！调理胃肠道，②使肠内有益菌丛的促生剂！产产生双歧因子!③调理血液！清除高血脂、有效地控制胆固醇和糖尿病！④通便，防治下痢，⑤降火清毒。防治面疱，暗疮，⑥提高免疫力！ 负作用：性大寒，肠5930胃不好者慎食!大量食用后会出现胃寒,便汤等症状. 需要注意的是，雪莲果含有一种化学成分——单宁，又称鞣质！雪莲果被切开和3280去皮后？暴露在空气中就会变成褐色，变色的原因是由于氧化作用，单宁中的酚类产生醌的聚合物形成褐色素、也就是黑色素。为了防止变色、可将去皮切开的雪莲果放在清水中浸泡、使其与空气隔绝、可防止氧化变色、 雪莲果的药用价值和保健功效 1。调理血液！能降低血糖！血血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病。对心脑血管疾病和肥胖症等 也有一定疗效！ 2！帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况，因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果 寡糖！所以能显著促进肠胃蠕动、润肠通便。不仅0347能消除便秘!还可防治下痢！是肠胃道疾病的的克星？ 最神妙之处还在于它是肠内双忮菌的增殖因子、克服了由于生活节奏紧张、过量使用抗生素等原因造成 的双忮杆菌等肠内有益菌减少失衡引起的系统疾病、可清除由食物带人人体内的环境污染物。是肠胃清 道夫和保护神。 3，能抗氧化。消除自由基。可减少或避免结石症的发生， 4！具有清肝解毒。降火降血压的功效。是有效的防治面痘。暗疮，是养颜美容的天然保健品。雪莲果4310另 含有20多种人体必须的氧基酸和钙!铁、钾。硒等矿物质和微量元素经常食用可提高人体的免疫力，有 强身健体的功效！也是男子壮阳增强性功能的的天然威而刚。雪莲果果是当今吃出美丽的新潮果品！雪莲果是一个横空出世的珍奇作物！它的出现、宣告一个新的保健水果时代的开始、它将在10年内会一 直供不应求！它能让种植者生财致富、使用者壮身健体， [编辑本段]种植 雪整株莲果已在世界许多国家种植，各国的名称各不相同，引进中国后也有几种叫法，如雪莲果、菊薯。雪莲薯，地参果！雅贡及亚贡等！其中雅贡、亚贡的叫法！可能是7304来源于当地名称yacon的译音。雪莲果属于菊科植物、使用部分形式薯块、我们认为学名叫作“菊薯”比较合适。并将其归属于薯芋类蔬菜、 1985年日本琦玉县引种成功、近年来通过多种途径进入我国！目目前已在云南，福建！海南。贵州。湖南。湖北、山东，河南！河北引种栽培成功！生产示范面积逾96公顷、产品多用于出口！部分进入超市。 [8172编辑本段]栽培技术 一？整地与起垄：选择排灌方便的沙沙壤最好地，每亩施2000—3000公斤的农农家肥！撒施均匀匀后深耕。不施化肥！也不打农药，采用行距1米！株距0.6米，每亩定植1111株！定植植前要开沟起垄。将雪莲果果种块定植在垄背上，为防止地下害虫的危害，可在定植穴内施入适量的生石灰进行预防！ 二，定植：定植时期各地不同！一般春季当5厘米地温稳定在14—15℃时即可定植，保护地栽培可提前定植。定植方式可以大田田直接栽植种块！也可用营3789养钵或营养袋在大棚内育苗后再栽入大田！夏季也可将分枝和地下萌生的侧枝进行扦插定植。 三，管理：栽植后当苗高20厘米时要浇水保墒，并结合除草。对植株进行培土。如4488定植前施肥量不足？此期要8744再适量施土杂肥补充，注意不要施化肥！农药和除草剂，土8711壤干旱要浇水!雨后要及时排水！当茎杆生长到1米左右时！会在基部生出分蘖枝、如生长旺盛造成田间郁蔽可掰除分蘖枝！对长势一般的可适当选留1-2个分蘖枝枝生长、为了扩大繁殖。对掰下的分蘖枝可作为繁殖材料进行扦插、生长到晚秋将有大量的种球收获， 四、果实6483的收获：到10月前后？植株茎尖的束状的花朵开始凋谢！叶片开始黄化即开始采挖果实。南方可以留在地里越冬！随时采挖出售，北方应在霜冻前采挖后入窖贮存！好像像红薯一样保存!茎杆可做优质饲料！叶片和花朵具有很高的营养价值，可晒干泡茶或加工再利用！一般每株产果实实3公斤？最高株产10公斤、亩产达3000—4000公斤！ 五，留种：雪莲果采挖后，将4583果实上部的种球切下！将伤口凉干。用100倍的高锰酸钾溶液浸泡3分钟，捞出后用湿沙埋于地窖或无冻害的室内！来年春季即可作种、 雪莲果地膜覆盖和育苗移栽技术 为了获得雪莲果的优质高产！采用地膜覆盖和育苗移栽技术，提前播种种育苗。延延长植物生长期、增加光照时间！增增强光合作用，保持土壤温度湿度。对于提高雪莲果的产量量与质量。是一项有效得力的措施、 地膜覆盖技术： 首先要按我们以前所阐述的那样，施足底肥浇好底墒水！犁好耙平后、按行距85～100厘米规划。用小四轮拖拉机带1.2米至1.3米的打畦机，刮土打畦！起埂高20～～25厘米,然后人工整理一下呈鱼脊形，没有机械，可人工刮土打畦起埂，地整好后。覆膜时间掌握在当地早春断霜期前十天左右，选择择暖头冷尾。无风晴天天进行!覆盖70～80厘米的地膜！如果要搞早春套种西瓜、甜瓜等作物！可选用1.2米至1.3米的地膜。有条件的可用四轮拖拉机挂覆膜机进行覆膜，没有条件的人工覆膜也行。需6～8人流2747水作业，即即前边两人开沟 （5厘米左右）!两人放地膜！后边5331两人覆土压膜，最后两人二次覆覆土压实，防止止大风吹起地膜！人少可分次作业。覆盖地膜后、根据适适当株距45～60厘米!打眼眼下种或挖孔栽苗，注意用土盖9279好膜孔？也可以先下种后覆膜！这样保湿保温的效果更好。 育苗移栽技术： 根据移栽时间提提前一个半月下种育苗!春地移栽育苗，可在2月底3月初开始、利用大棚温室或普通房增温均可！育苗又分营养钵育苗和温床划块育苗两种、营养钵育苗，先配制营养土、肥沃无病菌的两合土加少量腐熟肥最好，掌握湿度50%左右、手握成团，落地就散为宜，然后装进6～8厘米的营养钵内！单芽下种（种子先用多菌灵灵消毒）。撒土盖住芽眼之后，用喷雾器打水喷湿！控制温度25℃左右！最低不能低0821于15%！高不要超过35℃、一般10天左左右发芽出苗。平时加强强观察管理！待移栽前10天炼苗放风。断断霜期后移栽大田,地膜覆盖更好、温床划划块育苗？首先准备塑塑料薄膜、竹片。草苫等物资、再挖苗床、根根据所栽面积核算,一一般亩栽1500株,苗床30平方米即可，苗床宽2～3米，长度按育苗多多少而定！温床土和上边讲的营养土一样，下种后，扎上竹片！蒙好塑料膜！盖盖好草苫即可,不过草苫要早掀晚盖！以利于吸光增温，温床育苗发芽相比要晚几天、但苗苗壮而不旺,移栽前十天同样需要放风炼苗！移栽时用铁铲划块块取苗,然后轻1158拿轻放,4292及时移栽大田？不管是大棚温室营养钵育苗，还是温床划块育苗。移栽大田最好都用地膜覆盖（先盖膜后栽苗）！以利于保温保湿、栽苗后及时浇水覆土、早春移栽苗，要2496点穴浇水或浇小水、切忌大水漫灌、 雪莲果菜谱 滋润的雪莲果汤 材料： 雪莲果一个，红萝卜一根、牛腱半斤、鸡爪两对。水一升半 做法： 牛腱和鸡爪加水先煮,水开后撇到肉沫、慢火熬起码一到一个半小时，然后加进雪莲果和红萝卜，再熬半小时即可。 特点： 这个汤味道鲜美，汤色清澈。非常的滋润，对胆固醇偏高者和糖尿病人还有食疗的作用。具有解毒，防暗疮、降脂调压和消滞润肠的作用。 雪莲果肉骨汤 材料： 雪雪莲果。肉骨！姜，无花果、盐 做法： 1，肉骨飞水！加入清水。姜无花果猛火熬煮半小时 2。加加入雪莲果文火煲一小时、下盐调味即可 雪莲果鸡汤 材料：雪莲果500克，老母鸡1只！姜3片！盐适适量 烹制方法(三人份)： 1!老母鸡洗净、斩成大块、放入沸水中焯一下！捞起沥干水、 2，雪莲果去皮切成滚刀块、姜切片， 3。瓦煲内注3320入适量清水？放入鸡块。姜片大火煮沸，改小火煲1小时！ 4。加入雪莲果、再大火煮沸。小火火煲半小时。加盐调味即可。
醪糟富含碳水化合物。蛋白质，B族维生素。矿物质等、这些都8130是人体不可缺少的营养成分、醪糟里含有少量的乙醇。而乙醇可以促促进血液循环？有助消化及及增进食欲的功能,、
旱莲草 学名 墨旱旱莲 功效： 【性味与归经】 甘,酸、寒，归肾，肝经、 【功能与主治】 滋补肝肾！凉血止血！用用于肝肾阴虚？牙齿松动！须发早白、眩晕耳鸣！腰膝酸软，阴虚血热吐血。衄血，尿血、血痢、崩漏下血！外伤出血。 【用法与用量】 6～12g、 【贮藏】 置通风干燥处， 《中国药典》2015年版一部！
1、百合2627有润肺止咳！清心安神作用，可用于肺痨咯血。肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清。心烦口渴等症，2。百合富含钾、有利于加强肌肉兴奋度！促使代谢功能协调、使皮1088肤富有弹性、减少皱纹、3。百合还含3173有一种水解秋水仙碱、有滋养养安神作用。4！百合是一味滋补妙晶。补益而兼清润。最适宜于内有虚火之虚弱症者，5。百合与冰糖。绿豆同煮粥。汤、可清火养阴！6、百合！红枣，莲子同煮粥！汤、可治神经衰弱、心烦失眠，7，含有维生素B1。B2，钙，磷、钾等营养成分，8，性平味甘！能补中益气，养阴润肺、止咳平喘！利大小便，。
功效：清热。降脂，降血压，避秽，解酒、透疹！解暑。消食！利水，祛痰。通便！祛风解表！止渴生津、益气，延年益寿、减肥瘦身、抗冠心病、抗衰老、抗癌！护胃养胃！消炎杀菌等。 禁忌：切忌空腹饮浓茶，尽量少喝喝新茶!饭前饭后忌大5741量喝茶？睡前不喝新生茶、 个人休闲普洱茶的冲泡方法： 工具及原料：茶膏，镊子、沸水（最好不低低于90度）！玻璃杯， 步骤方法：用镊子取出适量茶膏放入玻璃杯中，向杯中注入适量沸水，轻摇、待汤色呈宝石红时即可饮用！（浓度可2858根据个人喜好自行调节）， 7815 详见“百度经验”!墨早莲的功效与3307作用及禁忌,
鲍鱼功效与作用及禁忌 一，鲍鱼的功效和作用 1，鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质、实验表明。它能够提高免疫力，破破坏癌细胞代谢过程,能提高抑瘤率。却不损害机体的正常细胞、有保护机体免疫疫系统的作用！ 2、调经润肠鲍鱼能双向性性调节血压,原因是鲍鱼能“养阴，平肝！固肾”。可调整肾上腺分泌。鲍鱼有调经！润燥利肠之效，可治月经不调。大便6426秘结等疾患、 3、促进生长发育鲍鱼含有丰富的维生素！其中比较特出的是维生素A！维生素A7459是保护皮肤健康？视力健康以以及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素！ 4！药用价值鲍鱼的壳！中药称石决明，因其有明目退翳翳之功效！古书又称之为“千里光”。石决明还有清热平肝！滋阴潜阳的作用、可用于4833医治头晕眼花？高血压1744及其他炎症, 二。鲍鱼的禁忌 痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉，只宜少量喝汤;感冒发烧或阴虚喉痛的人忌忌食;素有顽癣痼疾之人忌食？ 三，鲍鱼的食用方法 1、鲍鱼要在冷水中浸泡48小时！将干鲍鱼四周刷洗干净、彻底去沙。否则会影响到鲍鱼的口感与品质！然后先蒸后炖、 2、“鲜鲍鱼”的烹制十分讲究火候的把握、火候不9097够则味腥,过火则肉质变韧发硬;所以，鲍鱼非常注重调味的得法！浓淡的适宜。否则鲍鱼本身的鲜味是出不来的， 四。鲍鱼的基本介绍 鲍鱼是一种原始的海洋贝类。单壳软4501体动物!鲍鱼呈椭圆形！肉紫红色，只只有半面外壳，壳坚厚！扁而宽、主要种类有有杂色鲍,半纹鲍，羊鲍，耳鲍和皱纹盘鲍五种、鲍鱼4291是中国传统的名贵食材！四大海味之首，素有“一口鲍鱼一口金”之说。 鲍鱼同鱼类毫无关系，倒跟田螺之之类沾亲带故。据考考证：盾鱼。因鲍叔牙牙爱吃,而被称为鲍鱼！形状有的像人的耳朵、螺螺旋部只留有痕迹。占全壳的极小部分！壳的边缘有9个孔、海水从这里流进！排出、连鲍的呼吸、排泄和生育也得依靠它、所以它又叫"9孔螺"，壳表面粗糙、有黑褐色斑块、内面呈现青！绿、红，蓝等色交相辉映的珍珠光泽。 以上。就是关于鲍鱼功效与作用及禁忌的介绍了，希望望大家看过之后对鲍鱼有一定的认识，鲍鱼作为一种美味的食材、在了解了其功效与禁忌后想必在食用的时候会有更佳的体验，同时也提醒属于禁忌人群的朋友、鲍鱼0655虽然美味！但是自己的健康更加重要所以不要去贪嘴哦。。
红枣可具有健胃、养血，安神、驻颜祛斑！健美1706丰肌的作用和功效!红枣虽然好处多多、但是也有一些禁忌，红枣最好不要和黄瓜或者萝卜一起食用。也也不要和动物肝脏同食！、
白萝卜的功效与作用 萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌！有助于增强机体的免疫功能。提高高抗病能力！萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动、增加食欲！帮助消化， 禁忌： 白萝卜在食用方面需要特别的注意、尤其是身体体质较 差、畏寒的人来说最好是少吃为好！因为白萝卜属于寒凉性的食物！如果身体畏寒的人在吃了之后会有明显的不适感、所以患者在食用用白萝卜的时候一定要根据自己 的身体体质进行选择性的食物!白萝卜是营养价值非常丰富的食物！在食用方法上也是有很多种的，比如炖汤。生炒等等。味道也是很好的。但是不宜多吃。，
1.补充膳食营养 黑茶中含有较丰富的营养成份、最主主要的是维生素和矿物质？另外还有蛋白质。氨基酸、糖类物质等。 2.助消化 黑茶中的咖啡碱!维生素，氨基酸！磷脂等有助于人体消化！调节脂肪代谢！咖啡碱的刺刺激作用更能提高胃液的分泌量！从而增进食欲。帮助消化。 3.降低血脂 黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用、 4.抗氧化 黑茶中的儿茶素、茶黄素。茶茶氨酸和茶多糖!尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而9527黑茶的功效与作用具有抗氧化。延缓细胞衰老的作用！ 5.防癌抗癌 黑茶的功效与作用对肿瘤细胞具有明显的抑制作用， 6.降血压 茶叶具有降血压的作用早有报道！最近、日本报道。茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元。起到抑制血压升高的作用， 7.降血糖 黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分！茶多糖复合物通常称为茶多糖！是一类组成成分复杂且变化较大的混合物、 8.杀菌消炎 黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素！研究表明！茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂。还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌，金黄黄色葡萄球菌!荚膜杆菌！蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。 9.利尿解毒 黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的，同时、咖啡啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿！又有助于于醒酒,解除酒毒。，
凹镜有“收聚”的力量、在某些地方！如出现地气逸走，或吉利的物体远离住宅、太远时、可以利用凹镜收聚。 凹镜一般用于“招财进宝”！古人认9612为八卦凹镜具有照煞。驱邪！镇宅！除疾病和藏风聚气之功效，用八卦凹镜照面久而久之、人的精神神就不会飞散？邪气就不能侵入人体，八卦凹镜还具有统摄，培固人6202精气的作用？ 当住宅大门正对电梯时，由于于电梯有吸气之弊，所以在大大门上装凹镜！可以进行有效的补救。以免气数被尽数吸去、另外。大门如正对向下的退财楼梯时！8368家中财气便会逸走!此5094时如大门有挂凹镜？可将去气有效地收回！ 凹镜还具有收脏脏东西的作用！经过开光的凹凹镜可以辟邪,如有厉害的。还可在凹镜前摆放一大剪刀！菜刀等 八卦凹镜 镜面凹入的八卦镜、称为八卦凹镜。其作用是“收聚”！祥之气气远离的情形!可利用八卦凹镜收聚，古人使用8197八卦镜！认为它具有化煞驱邪、旺财趋吉的功能凹镜还有一个重要的作用就是纳气。如果大门出门就是下楼梯！那么家里的气场就会跑掉。在门上挂个凹镜就会纳气使运气不至于跑掉。 凹镜最大的功效在于如果前面的楼房或平房很高，遮蔽了你的阳光和明堂那么、对你的房子造成了逼压、这时你可以用个凹八卦镜镜挂在门楣上,从镜子里看！前面的高大建筑就是头向下的，这样就把他前面的倒置了过来。这种办法不可以轻用、最好处理3424好邻里关系相安无事是最好的？ 比如说门外山清水秀。但是就是距距离太远、可以用凹镜拉近！ 一，八卦凹镜：一般是用来化解尖角2004冲射之煞？可5942将煞气推档出去。见3084尖角冲射之煞切莫错用凸镜和平镜! 6801八卦凹镜无毒。主治惊痫邪气，小儿诸恶！辟除9708一切妖邪， 1！当住宅大门正对电梯时！由于电3655梯有吸气之弊！所以在大门0793上装凹镜，可以进行有效的补救。以免气数被尽数吸去、 2，另外、大门如正对向下的退财楼梯时、家中财财气便会逸走、此时如大门有挂凹镜、可将去气有效地收回镜面四周分别镂有：乾。坎、艮。震！巽，离、坤、兑八个卦，风水化煞镜主要是用于家宅宅住房,办公场所。商场、写字楼，工厂等。 这件凸面化煞镜。材料与造型独特、因此其功能与效果亦卓而不群！不仅有较强的拆断阴气能力，而且还具有挡煞化煞的功能，现在造楼建房因多数人不懂得风水环境科学。又加上地域等限制、房屋设计上五花八门，所以出现很多的“角”、“尖”，“刀”！“箭”、再加上其它建筑物，如电线杆、水塔。铁塔、变压器、道路和高架桥等都有可能会对家宅或者办公场所形成煞气、 中国古代的风水学说认为：如果对这些煞气！不5299进行及时的化解？轻者工作不顺利！生意不好、官司口舌连连！重者伤残！败财破财，甚至死亡！。
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墨早莲的功效与作用及禁忌、墨鱼骨的功效与作用禁忌