很多朋友都知道山药有补脾养胃！生津益肺！补肾涩精的作用功效！但是、关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道！也想了解， 《本草纲目》以为。山药能益肾气、健脾胃，止泄痢。化痰涎！润外相《新修本草》说薯蓣日干干捣细、食之大美！久服轻身，不饥延年、清代医学家李修园园说山药能补肾填精。精足则阴强。目明！耳聪！《药性性本草》则以为。山药能补五劳七伤。有去凉风，镇心神，安灵魂。补心气缺少、开达心孔。多记事的功效与作用！ 在了解了山药的作用与功效之后、为了大家能更好的使用山药、我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项！喜欢吃4514山药的朋友记住了、 1，山药忌与鲤鱼、甘遂同食！它们相克。 2！山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。 3！山药与猪肝，山药富维生素c。猪肝中含铜。铁、锌等金属微量元素，维生素c遇0624金属离子，则加加速氧化而破坏!9559降低了营养价值！故食猪肝后，不宜食山药！ 4、山药与黄瓜。南瓜！胡萝卜，笋瓜，黄瓜。南瓜！胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶、若山药同食！维生素c则被分解破坏、 5！山药与海味！一般海味味(包括鱼虾藻类)除含钙!铁。磷！碘等矿物质外、都含含有丰富的蛋白质。而山楂！石榴等水果、都含有鞣酸！若混合食用会化合成鞣酸蛋白。这种物质质有收敛作用、会形成便秘！增加肠内毒物的吸收！引起腹痛。恶心，呕吐等症状、 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后！你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用，避免不应有的麻烦！ 为了方便广大消费者购买，同时保证药品的质量。特向大家推荐康爱多药店、。
抗衰老功效:黑米外皮颜色是纯黑！古人有“逢黑必补”的说法。黑色的食物魅力无穷，黑米外皮皮层含有丰富的皮色素，花青素等！花青素在欧洲被称为口服的化妆品可见功效非同一般 减肥功效:黑米中含有丰富的碳水化合物。蛋白质，膳膳食纤维等成分，膳食纤维可以增加我们的饱饱腹感，延缓食物的消化速度、可以让我们不感觉到那么饥饿。黑米属于低热量食物、有助于爱美美女性的减肥 富含多种矿物质等:黑米中锰！锌含量高于大米1--3倍、含含有大米缺少的维生素c!胡萝卜素等，所9485以比大米更有营养！黑米中的钾，镁等矿物质能控制血糖！比较适合糖尿病人，心血管病人食用！
食用营养价值 有清热祛痰的功效!对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火，流鼻血也有一定的功效 用于消化不良。有理气的作用 具有清热泻火，凉凉血解毒作用 可使气血畅通,
猕猴桃的食用禁忌 猕猴桃虽富含多种营养，但猕猴桃桃性寒！未熟透的猕猴1160桃有轻微毒性!而对于一些过敏性体质的市民！即使食用熟透透的猕猴桃,有时也会出现舌头发麻等过敏症状，严重者出现口腔黏膜水肿，感觉呼吸困难、甚至死亡。 、
黄豆的功功效与作用 1。提升免疫 大豆含植物性蛋白质！有“植物肉”的美称！人体如果果缺少蛋白质,会出现免疫力下降！容易疲劳劳的症状、吃黄豆补蛋白、可避免吃肉胆固醇升高的问题、 ！
9528 燕窝是食品、作用就是共人们作为保健养生的滋养食品，燕窝含有大量的唾液酸，为9464水溶性蛋白质？含有十八种氨基酸、燕窝的最大的好处就是：增强免疫力。愈合伤口，修复受损细胞、让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，所以科研证明它能抗流感，燕窝合适八个月以上的所有人食用， 据现代医学科研。燕窝中含有3种最独特的物质： I . 唾液酸唾液酸酸（SA）。学名叫作“N-乙酰基神经氨酸”、是一一种天然存在的碳水化合物,可以阻止病菌入侵。预防感冒，咳嗽等呼吸系统疾病。 II. 表皮生长因子（EGF）。可刺激多种细胞的增殖，主要要是表皮细胞、内皮细胞。对于角膜损伤。烧烫伤及手术等创面的修复复和愈合有很好的疗效,在美容方面它能调节细胞生长和分化！滋嫩皮肤。预防色斑、增强皮肤的修复促进伤口愈合，延缓衰老， III. 集落刺激因子（CSF）、对免免疫系统有调节作用。重组人体细胞， 食用营养保健品就如人们饿了必须吃三餐一样！营养品就是在身体消耗完后后得补充。所以要看到效果必须长期耐心食用！ 燕窝被一般人理解为养颜美容品、它确实有养颜和滋养身体的功效。 至于燕窝禁忌,如果是没有加入任何药用价值的配料。食用燕窝没有什么么禁忌或和某些其他食品有冲突,莲米的功效与作作用禁忌？
西洋参和黄芪泡水喝的功效 很多男士平时都爱用黄芪和西洋参泡水喝！黄芪具有增强机体免疫功能。保肝，利尿、抗衰老，抗应激，降压和较广泛的抗菌作用、而西洋参具有滚阴的作用。二者结合可以提高皮肤吸收氧气的能力。并且起到美白的作用，黄芪和西洋参泡水喝的具体功效表现为以下几方面： 一。增强中枢神经系统功能 西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达达到静心凝神！消除疲劳、增强记忆6074力等作用,8469可适用于失眠,烦躁！记忆力衰退及老年痴呆等症状， 二、保护心血管系统统 常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血！抗心肌氧化！强化6519心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚！心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还还在于可以调节血压！可有效降低暂时性和持久性性血压,有助于于高血压,心律失常、冠心病，急性性心肌梗塞,脑血0025栓等疾病的恢复! 三！提高免疫力 西洋参作为补气保健首选药材。可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成，器官蛋白3813合成等!提高机体免疫力、抑制癌细胞生长。有效抵抗癌症！ 四！促进血液活力 长服西洋参可以降低血液凝固性。抑制制血小板凝聚，抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素。 五。治疗糖尿病 西洋参可以以降低血糖！调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢！对治疗糖尿病有一定辅助作用、 西洋洋参和黄芪泡水喝的宜忌人群 了解西洋参的人都知道！西洋参性寒，味甘。入肺经、脾经。具有补气滋阴，泻火养颜。养胃生津之功能、现如今、西洋参日益为大家所熟知，而用西洋参和黄芪泡水水喝的话、也具有不小小的功效作用、但是这并不是说它们就没有任何的禁忌的、在饮用西洋参和黄芪泡的水时，大家需要了了解一下关于它们的宜忌人群才能安全放心的饮用、 对于久病，妇女分娩。劳累过度所引起的身体虚弱。元气损伤。营养不足、以及各种出血！贫血！头晕头痛，神经衰弱，精神不振、腰酸背痛！自汗盗汗等3155虚弱性病症。服用西洋参黄芪泡水后！均能迅速恢复健康、 冠心病病人若表现为气阴两虚。心慌气短，神倦咽干时！每日含服西洋参！久用有良好的疗效，患窦房结综合征而眩晕乏力口干者、8834每次取适量西洋参口含嚼化。一日3次左右、可可明显改善症状! 西洋参最适宜服用的人群是气阴两虚者！正常人如有“苦夏”反应，也可以适当服用一些！但是，如果是脾胃虚寒的人，比如吃东西稍不注意就腹痛！腹泻。不敢吃凉食！手足发凉凉的人，就不适宜服用西洋参了，！
吃红薯的好处 中医认为、红薯味甘。性平、归脾、肾经。有补虚乏！益气力、健脾胃、强肾阴之功效、使人"长长寿少疾"!还能补中！和血。暖胃。肥五脏等、不仅如此。临床研究发现，红薯的营养成分中含有丰富的蛋白质，淀粉，果胶。纤维素！氨基酸、维生素及多8300种矿物质！而这些营养成分对于我们人体的健康皆是十分有益的! 1.护肤!明目 红薯中含有胡萝卜素！维生素A和丰富的B族维生素。维生素A可以护眼明目、同时营养皮肤。改善皮肤粗糙干燥。B族维生素可以促进毛发生长！防口角炎。皮肤粗糙！以及延迟皱纹的出现、 2.防便秘 红薯中膳食纤维的含量是精米白面的数十倍，尤其带9660皮食用，含量更甚、丰富的膳食纤维可以改善便秘，清理消化道！防痔疮和其他肠道疾病， 3.维护心脏健康 红薯又属于一种高钾低钠的食物、丰富钾元素可以维持心肌功能，加速钠离子代谢。以及降血压和缓解肌肉无力。同时。其中含含有的胡萝卜素、叶酸！维生素B6，均对对心脏健康有益、 4.清除血液垃圾 随着年龄的增长身体会出现高血糖、血液粘度增高。血脂。动脉硬化等，红薯中丰富又细腻的膳食纤维可以控血糖，降血脂！加速胆胆固醇排泄以及防血栓。 红薯的食用禁忌一。 不宜生吃。生红薯中的淀粉难以以被消化,所以红薯薯一定要蒸熟煮透再吃。且不提倡油炸， 红红薯的食用禁忌二！ 不宜过量！红薯含有一种氧化酶！如红薯吃得过多！会使人腹胀，呃逆、放屁、红薯的含糖糖含量较高,吃多了可刺激胃酸大量分泌。使人感到"烧心"！ 红薯的食用禁忌三！ 不不宜空腹食用。空腹吃红薯、容易泛酸。烧心、这是因为红薯中含有单宁和胶质！它们会激胃壁分泌更多胃酸、而引发不适、 红薯的食用禁忌四、 柿子和红薯不宜宜同食！如果将二者同时食用、红薯中的糖分在胃内发酵，5207会使胃酸分泌增多！和柿子子中的鞣质，果胶反应发生沉淀凝聚！产生硬块。量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。 红薯的食用禁忌五！ 老年人尽量吃新鲜的。虽然久放的红薯要比新鲜的红薯甘甜。但还是建议老年人应该尽量吃新鲜的红薯、久放的红薯之所以要比新鲜的红薯甘甜。这是由于红薯长时间存放导致水分流失，糖分相对增多。食用不宜于老年人健康、、
补补气养阴！用于气阴两两伤证？可1524适用于体倦乏力!气短、口干舌燥等症状！ 2！补肺润燥、用于肺虚有热证、患者可见咳嗽痰黄，久咳不愈！或2833干咳无痰等症状。 3。养心安神！用于心神失失养所致的体倦乏力。动则喘息！心胸隐痛，面色淡白。胸闷气短，心悸失眠， 4，补肾涩精。用于肾虚梦遗。滑精.5420伴有腰膝酸软等症。 绞股蓝的服用禁忌 1。虚寒症忌用、 2。少数患者服用后出现恶心呕吐、腹胀腹汚。头晕眼花等症状的人群不能服用、 绞股蓝的妙用配方 1！肺癌、肠癌，宫颈癌：绞股蓝30克！蜂蜜30克，将绞股蓝洗净、切碎、放人沙锅中加水煎煮2次。每次30分钟。合并2次煎液、趁热加人蜂蜜，搅拌均匀后当当天服完， 2！失眠症:绞股蓝茎叶2克。白糖适量、开水冲泡当茶饮用、每日数次。 3！慢性支气管炎:绞股蓝全草研末，制成片剂或胶囊口服、每次3克！或绞股蓝袋泡茶。开开水冲泡后服、甸次1包、每日2次！ 4！高脂血症:绞股蓝总苷片或绞股蓝胶囊口服.3个月为1个疗程， 5、血血小板减少:绞股蓝冲剂口服？每次40毫升，每日3次，2个月为1疗程，，
黑黑豆又名乌豆、黑豆，味甘性平，黑豆是大豆的一种，含较丰富的0466蛋白质、脂肪！碳水水化合物以及胡萝卜素！维生素B1、B2。叶酸，亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素。烟酸及8814粗纤维、钙！磷，铁等营养物质！ 黑豆是一种有效的补肾品、根据中医理论，“黑豆乃肾之谷”黑色属水。水走肾。所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热。调中下气。解毒利尿，可以有效地缓解尿频，腰酸！女性白带异常及下腹部阴冷等症状， 黑豆对年轻女性来说！还还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的3620维生素。其中B族和E族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5到7倍。维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质！是一种抗氧氧化剂。能清除体内自由基、减少皮肤皱纹，保持青春春健美！古代药典上曾记载黑豆可驻颜。明目、乌发、使皮肤变白嫩， 黑豆皮为黑色、含有花青素，花青素素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基。尤其是在胃的0755酸性环境下，5372抗氧化效果好。养颜美容。增加肠胃蠕动。黑豆中粗纤维含量高达4%、常食黑豆可提供食物中的粗纤维、促进消化。防止便秘发生，、
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莲米的功效与作用禁忌、燕麦米功效与作用禁忌