1！解暑气盛夏！赤日炎炎，一些人感7772到胸闷不适!精神萎靡！疲惫乏力、头晕目眩，食欲不振，体重下降！或有低热等！随着高温天天气的持续、症状有增无减、直到秋凉后才逐渐康复、翌翌年又有可能周而复始？然而各种检查却无器质性病变。这一系列症候，俗称疰夏，祖国医学认为！疰夏是由于夏天暑湿之气侵入人体，阻遏中焦脾胃之气的缘故。尤其是小儿饮品过杂、妇女少作活动。就很容易3371有这种病症？“疰夏”之后、一个夏季！要消瘦10kg多！等等待夏去秋来。才能逐逐渐康复。患者除6172请医服药外,宜用西西瓜皮和花生2两、麦芽1两！米仁1两，煮成浓汤。连服六七日、就可以食欲大增、2，治中暑夏令中暑、忽然头昏脑热！如尚无无呕吐泄泻情形，可可用西瓜刨汁？日服两三盅、轻的就此治愈、发热不退的。可用淡1675豆豉9克，香薷6克煲汤！作为药剂，再以西瓜汁作饮料、也可治愈，要是中暑的人突然昏倒或吐泻不止。应请医急治、此方不宜应用，但服药休养后、以西瓜汁代替饮料也是相宜的，3！愈高高热西瓜汁？番茄汁各100毫升混合，经常常饮用对于夏季发热,口渴烦躁。食欲不振。小便赤热有明显效果，4、疗黄疸黄疸初起！除医生处方外，可常饮西瓜汁、或用西瓜皮，赤小豆、白茅根各50g，水煎服、日饮3次、5。醒醉酒酒西瓜生食!或取西瓜汁频饮！使醉酒者清心爽口。醒神解酒、，
食用冬笋能帮助消化和排泄。起到减肥，预防大肠癌的的作用。3竹笋味甘。性微寒！归胃、肺经，具有有滋阴凉血!和中润肠、清热化痰，解渴除烦。清热益气。利隔爽胃。利尿通便、解毒透疹。养肝明目。消食的功效，还可开胃健脾，宽肠利膈，通肠排便，开膈豁痰、消油腻！解酒毒、 主治食欲欲不振？胃口不开。脘痞胸闷！大便秘结、痰涎壅滞！形体肥胖。酒醉恶心等等病症，4 冬笋是一种高蛋白！低淀粉食品，对肥胖症，冠心病，高血压，糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用，它所含的多糖物质，还具有一定的抗癌作用，食用冬笋能辅助消化和渗出、起到减肥。预防大肠癌的浸染 、 对冠芥蒂，高血压。糖尿病等。有必定的食疗效果5冬笋含有较多草酸！与钙结合会形成草酸钙！患尿道结石。肾炎炎的人不宜多食,冬笋性寒 老人、体弱多病！婴幼儿，女性月经期不适合食用、，
黑米有以下食用禁忌： 1.米粒外部有一坚韧的种皮包裹！不易煮烂！故黑米应先浸泡一夜再煮、黑米粥若若不煮烂？不仅大多数招牌营养素不能溶出、而且多食后易引起急性肠胃炎！对消化功功能较弱的孩子和老弱病者更是如此。因此、消化不良的人不要吃未煮烂的黑米、 2.病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米。可吃些紫米来调养、 3.中医认为黑黑米性平，味甘。火盛热燥者不宜食用。 4.由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层，故不宜精加工！以食用糙米或标准三等米为宜、 5.黑黑米所含铜都比大米高1~3倍！不适合肝豆状核变性患者及高铜患者食用。 。
▸功效与作用 提高免疫力、防癌抗癌，治疗便秘。祛湿、排毒解毒。开胃消食。驱寒，提高代谢！燃烧脂肪 ▸营养价值(好处) 1.食用辣椒，能增加饭量、增强体力。改善怕冷。冻伤。血管性头痛等症状！ 2.辣椒含有一2599种物殊物质,能5397加速新陈代谢、促进进荷尔蒙分泌!保健皮肤。 3.0339辣椒富含维生素C！可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇 4.辣椒含有较多抗氧化物质!可预防癌症及其他慢性疾病。 5.辣椒可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽。感冒、辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫！ ▸副作用(坏处) 辣椒油不宜与其他油类搭配！过于油腻。 ▸能吃吗 可以、食用辣椒油，能增加饭量！增强体力、改善怕冷。冻伤、2001血管性头痛等症状！ ▸怎么吃 辣椒油适用量。鲜辣椒每次100克。食用过量反而影响人体健康， 辣椒油建议在正餐食用？ ▸禁忌人群 辣椒油是大辛大大热之品、患有火热病症或阴虚火旺，高血压病。肺结核病、目疾、食管炎。胃肠炎。胃溃疡以及痔疮等患者的9368人应慎食。 ▸适宜人群 一般人都可食用辣椒油，黑米的营养功效3356与禁忌、
菊花茶的2827药效：性甘？微寒，具有散风热。平平肝明目之功效，通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用。 1！抗病原体作用。菊花在体外对金黄色葡萄球菌！B-溶血栓0298性链球菌、伤寒杆菌有某些抑制作用！其水浸剂对某些常见皮肤致病性真菌亦有抑制作用，高浓度在体外还有抗病毒及抗螺旋体作用， 2，增强毛细血管抵抗力、菊花提取物对小鼠腹腔注射，可使皮内内注射组织胺之局部台酚蓝之扩散较小,显示其能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用！ 3、有解热作用、对金葡菌，大肠杆菌！福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用、 4、对心血管系统的作用尤为显著！有显著扩张冠状动脉、增强冠脉流量的作用！本品对9668冠心病、高血压和高血脂症等老年性疾病均有较好的治疗作用，从而起到祛病延延年的作用。国内在治疗老年人常见疾病方面面取得了显著成绩？ 5！对中枢神神经有镇静作用？还有解毒作用。 饮用禁忌： 1、隔隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸！在空气气中就会氧化而变绿!这时茶就已经变性了不能饮用了。夏季温度高、茶水易酸败变味、如果搁置了24小时以上！最好不喝。否否则会引起腹泻、隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少！营养价值减低、所以不建议饮用、隔夜菊花茶、特别是有加糖或者蜂蜜的。胃寒体虚者饮用容易造成腹泻， 2、菊花会引起过敏性结膜炎！菊花不仅可以引起严重过敏性结结膜炎？特别是曾经有过枯草热性过敏5838性结膜炎病史的人需要特别注意？因为这种人服用菊花也容易4606引起过敏反应？ 2、脾胃虚寒不宜饮用！古籍记载认为菊花味甘苦。性微寒，具有疏疏散风热。平抑肝阳，清肝明目！清热解毒的功效、现代研究认为。菊花含有多种营养物质，具有抗菌！抗病毒，解热、抗衰老等作用、阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚！尤其是脾胃虚3705寒的人!多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部部不适!导致反酸。可见，用菊花4365茶来降火清热也是有选择的！不能千人一方。体质偏寒的人建议放点秋桑，枸杞等组方为菊杞茶饮用， 3，阳虚体质的不宜！因为菊花性性微寒、有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象、喝之前需要清楚自己的体质。以免起到反面效果、 4，添加冰糖。对于患有糖尿病或血血糖偏高的人。最好别加糖、此外！还有一些脾虚6290的人也不宜加糖、因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸，唾液增多、感到不适、 5。菊花会会加重咽喉炎、体质偏虚寒者。也就，
禁用于对本产品任何成分有0502过敏史者。！
冰糖的功效与作6282用 冰糖味甘？性平！入肺！脾经;具有补中益气！和胃润肺！养阴生津，润肺止咳的功效;。对肺燥咳嗽！干咳无痰，咯痰带血都有很好的辅助3222治疗作用;适用于肺燥,肺虚。风寒劳累所致的咳喘，小儿疟疾，噤口痢，口疮，风火牙痛！ 生津止渴 冰糖具有润喉去燥，生津止渴的作用！食用后可以使人感觉清爽舒适， 润肺 冰糖富含维生素A。具有滋阴润肺！去除肺燥肺热的作用，2044能够保护呼吸道上皮,提高免疫球蛋白的功能！起到预防呼吸道感染、使人呼吸通畅舒适的的作用， 化痰止咳 冰糖适宜多痰！痰粘稠，咳嗽等症状！尤其是将冰糖和雪梨搭配起来食用，能够有利于局部炎症治愈、并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射，有利于止咳和祛痰。 清热除火火 冰糖具有清心泻火，清热除烦的作用，能够够消除血液中的热毒, 解毒 冰糖能够清理身体内长期淤积的毒素。增进身体健康！并且还能够增加人体免疫细胞的活性，帮助消消除体内的有害物质。 祛脂降压 冰糖能够使毛细管扩张！帮助减低血液粘稠度、促进血液的循环！ 冰糖的禁忌 一般人不宜过量食用。患有高血压、动脉硬化。冠心病者！以及孕妇、儿儿童宜少食;糖尿病!高血糖患者必须忌食。 冰糖的食用方法及注意事项 冰糖摆放久了容易生螨，所以存存放日久的冰糖不要生吃？最好煮开开后食用？ 【1】冰糖可以作为糖果、也可以制作小吃，最著1608名的小吃就是冰糖葫芦、就是用冰糖包裹着山楂制成的！ 【2】冰糖可以炖菜或者制作甜点、八大菜系中最为著名的湘菜珍馐“冰糖湘莲”在制作的时候就需要冰糖， 【3】冰8006糖还可以煎汤内服!佐餐、或者入药丸。膏剂。 【4】冰糖具有清热热去火的功效！食用之后是不会会导致上火的？ 【5】患有糖尿病的人不宜食用冰糖， 冰糖推荐食谱： 冰糖柠檬水 材料：柠檬和冰糖各适量 做法： 【1】将柠檬洗净后。切成厚薄适宜的片、 【2】杯中放入适量的冰糖、倒入开水搅拌至融化！ 【3】待水温稍微下降之后，放入柠檬片即可！ 冰糖银耳莲子羹 材料：银耳30 克、莲子30克！冰糖适量 做法： 【1】将银耳和莲子分别放入水中提前浸泡。将银耳洗净后去蒂、撕成小朵、 1636【2】锅内放入适量的清水以及银耳、冰糖大火煮开后转小火慢炖。 【3】放入莲子和冰糖小火慢煮至莲子和银耳熟烂！汤汤汁浓稠即可？ ！
榴莲在泰国最负有盛名，被被誉为“水果之王”！它的气味浓烈、爱之者4233赞其香,厌之者者怨其臭、榴莲的功效与作用有很多、而且吃榴莲的好处也很多，但吃榴莲的禁忌不能不知！ 榴8141莲是驰名的优质佳果、成熟果肉淡黄、黏性多汁。本酥软味甜！吃起来具有陈乳酪和洋葱味，初尝有异味，续食清凉甜蜜，回味甚佳、故有“流连（榴莲）忘返”的美誉，榴莲产3724自热带地区？含有多种营养成分。被当地人视为“热带果果王”。泰国曾有这样一名民谚：“榴莲出，少笼脱”、意思是姑娘们宁愿脱下裙子卖掉！也要5325饱尝一顿榴莲。 功效：榴莲含有丰富的蛋白质和脂类！对机体有很好的补养作用、是良好的果品类营养来源， 榴莲有特殊的气味，不同的人感受受不同!有的人认为其臭如猫屎、有的人认为香气馥郁！榴莲的这种气味有开胃！促进食欲的功效。其中的膳食纤维还能9888促进肠蠕动! 榴莲的味道颇具争议、好之者赞其酥软甜润，恶之者贬其有猫屎臭。撇开其味味不谈!其营养价值却不可小觑，据广东药学院营养系主任王晓波教授介绍。它是唯一兼具高脂肪，高糖分、高热9991量的高营养水果、有“热带果王”美誉。适当吃很很补身体。 功效：民间“一只榴莲9832三只鸡”的形象比喻皆因榴莲有大补的功效,特别是病后体弱者以及产后的妇女！更加适当多吃，此外，榴莲具有活血驱寒功效，对于胃寒及痛经妇女有缓解作用！！
鹿血一般食用有直接喝鹿血和喝鹿血酒！ 鹿血的主要功效为用于精血虚亏、阳气不足、头昏耳鸣！心悸短气，体倦乏力，肢体欠温或崩漏失血、吐血。鼻衄等！鹿血主阳萎，补虚，止腰痛、鼻衄，跌伤。狂犬伤，和酒服治肺痿吐血！及崩中带下，诸气痛欲危者饮之立愈，大补虚损，益精血。解痘毒，药毒，鹿血性热，阴虚火旺或者有实火的人都要忌服、 鹿血酒的主要功效为补5105气养血!暖胃散寒，通常复方鹿血酒是鹿血与中药共同构成的鹿血酒！因药用目6378的不同、所以中药处方也不一样！ ，
葛根的作用与与功效 葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用，可可促进女性丰胸,养颜。尤其对中年妇女和绝0849经期妇女养颜保健作用明显。葛根中的微量元素硒、锰，锗等的含量也相当可观。葛根具有发表解肌，透发麻疹！解热生津。升阳止泻之功效，用于外感发热头痛！项强，口渴。麻疹不透、泄泻。高血压颈项强痛等症！现代研究葛根含有20多种异黄酮成分。葛根甙类、三萜类、生物碱及其他活性成分。具有多种药理作用。葛根中的总酮能增加脑及冠状动脉的血流量、葛根对动物和人体的脑循环有明显的促进作用。 禁忌 1、五劳七伤！上盛下虚虚之人、有脾胃病不宜服葛根、易于动呕、胃寒者慎用葛根。 2！对低血压和心动过缓的患者，还宜谨慎使使用葛根，！
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黑米的营养功效与禁忌、黑米功效与作用及禁忌