抗衰老功效:黑米外皮颜色是纯黑!古人有“逢黑必补”的说法。黑色的食物魅力无穷、黑米外皮层含有丰富的皮色素。花青素等、花青素在欧洲被称为口服的化妆品可见功效非同一般 减肥功效:黑米中含有丰富的碳水化合物！蛋白质、膳食纤维等成分，膳食纤维可以增加我们的饱腹感。延缓食物的消化速度，可以让我们不感感觉到那么饥饿。黑米属于低低热量食物。有助于爱美女性的减肥 富含多种矿物质等:黑米中锰！锌含量高于大米1--3倍，含有大米缺少少的维生素c？胡萝卜素等。所以比大米更有营养！黑米中的钾、镁等矿物质能控制血糖！比比较适合糖尿病人!心血管病人食用，
中中医认为？芝麻味甘，性平！有补血！润肠！通乳！养发等功效，适于治疗身体虚弱！头发早白！贫血。大便燥结，头晕耳鸣等等症状？ 黑米！黑豆。黑芝麻一起煮粥更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜!少皱纹,7046还会令肤色红润白净!更可以治便秘.黑米黑豆黑芝麻粥的做法（三黑粥）做法：1、黑米洗净泡一夜（（泡米的水不要倒哈）2，黑豆也洗净泡一夜（同样。泡豆的水不准扔！）3，将黑豆、黑米放入沙锅中、倒入浸泡的黑水，再再续足够量的清水、大火煮开。小火慢熬3、黑芝麻炒熟后研磨成粉末状4。粥熬好之后！放入黑芝麻粉末、红糖糖大火煮两三分钟即可。备注：黑芝麻大家经常吃！但提示大家！最好研磨了之后再吃！否则，颗粒状的黑芝麻是不容易被消消化吸收的、浪费哟～，
禁忌与副作用 1.米粒外部有一坚韧的种皮包裹、不易煮烂，故黑米应先浸泡一夜再煮。 2..0492病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米。可吃些紫米来调养、 好处 头晕。目眩！贫血病人常食！症状明显减退。尤其适合腰酸膝软。四肢乏力的老人进行食疗。 营养成分 1. 黑米含蛋白质、碳水化合物！B族维生素！维生素E！钙，磷。钾，镁。铁、锌3442等营养 元素！营养丰富！ 2. 黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血！抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。 3. 黑米中的黄酮类化合物能维持血管正常渗透压。减轻血管管脆性！防防止血管破裂和止血， 4. 黑米有有抗菌、降低血压！抑制癌细胞生长的功效！ 5. 黑米还具有改善心肌营养，降低心心肌耗氧量等功效!黑米的禁忌有哪些！
黑枸杞的营养价值： 黑果枸杞味甘，性平。富含蛋白质。脂肪。糖类。游离氨基酸，有机酸，矿物质、微量元素！生物碱、维生素C，B1，B2等各种营养成分，而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素（红果枸杞不含），其OPC含量超过蓝莓（黑果枸杞含OPC3690mg/100g，蓝莓含OPC330～3380mg/100g）、 黑枸杞泡水饮用及正确的食用方法： 黑枸杞可以直接食用或泡茶、入药、泡酒（泡酒可以即泡即饮。但最好泡一个月后在饮用效果更好）， 成成年人每天3-6克黑枸杞泡水（即每天食用5-10粒黑枸杞最佳，青海地区的黑枸杞0493大概一克为3-5粒，其他地方则一克十几粒都有。不同地区不一样、青海的野生黑果枸杞最大！品质最好）！干吃5-10克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用用状况增减数量？达到效果最佳为止、既3580可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝，一定5935要长期坚持？每天吃一点，才能见效、泡水饮用、不宜高温冲冲泡（建议60摄氏度左右温水为宜）, 黑枸杞泡水颜色会因水质的PHP值不同而产生蓝颜色或者紫色等不同颜色，这是因为黑果果枸杞中富含极高的花青素的缘故，自来水冲泡呈蓝色（碱性水）、矿泉水冲泡呈紫色（中性水）直接饮用！冲泡5-6遍。黑枸杞中的有效营养物质全部浸出，直直至水变为白色为止。 注意黑枸杞的保存方式：防潮防异味、低温冷藏。 适适宜人群最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人！而且，一定要8529长期坚持？每天吃一点。才能见效。 不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强！3154正在感冒发烧、身体有炎症，腹泻的人最好别吃 ， 1，由于黑枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压！性情太过急躁的人。或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用！ 2。黑枸杞子可滋滋补肝肾！但肝肾不虚也就没有必要服. 凡身体健康无虚证者？不宜应用、邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药！以防“闭门留寇”， 3。虚寒寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热热未清慎用， 4、有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服、视力模糊。 所以说，枸杞子不可常吃！是药三分毒、、
鼠 神偷。
正如你所知道的黑曜石要佩戴戴在右手!黑玛瑙也是需要佩戴在右手的！ 佩戴水晶讲究气场左进右出、而深色水晶是是吸纳身体的浊气或病气、1833从右手排除体外。既然你讲究究水晶的佩戴方法!说明你对水晶还是有一定的了解、那么，我个人建议你遵循水晶佩戴法则。佩戴在8453右手吧！ 另外。黑曜石或黑玛瑙等深色水晶的净化请尽量选择白天阳光充裕的时间，譬如中午到下午三点之间！你可以将它放在阳光照射得到的地方。晒个一两个小时，就可以了、 水晶的的净化没必要每天都做的!大概一周一一次就可以了。比较值得注意的是、假如出入了了医院，陵园等等负面磁场较大的场所后？必须立即净化， 那么佩戴时间长了，记得消消磁！在自来水下冲洗20分钟、或者在矿泉水里浸泡一天一夜即可。
天蝎儿童 激动和内向是天蝎座的孩子性格上的主要部分。这一座孩子的心理十分复杂和难于于理解。沉默寡言！不动声色、但内心却慢慢地积累着渴望或不满。并形成潜在的极端不安因素， 永远不不要低估这一座的孩子、你可可能变得最好，也可能变得最坏！如果你感到自己受到了中伤或轻视、你就会产生铭心刻骨的极端情绪，致使你固步自封或不求上进。这种情绪会一直持续到你成年。 一切具具有神秘色彩的事情都能引起你的兴趣。在医学。软件，化学、历史或者研究究工作方面？你会表现出天赋！你具有揭示奥秘或弄清迷疑问题的特殊本领， 2564 这是个以自我为中心的人,这一点在你青少年时代就充分5473表现出来，你常常给3779周围的人留下冷酷和孤僻的印象！不要强迫你去做你不愿的事。你需要自己选择要走的路。一旦选定了！你会拿出百倍于别人的斗志和勇气去尝试和学习、！
1. 男性发不可遮头：额头露出来让人感到做事情更有效率！眼光看的更远判断更正确。而且会让上司有好印象、因为额头是官禄宫，额头露出来会3032有贵人提拔！ 2. 发际线要平整：发际线要平整、如果有杂毛丛生要刮掉、如果发际线参参差不齐的话很容易犯错,莫名其妙的就会有很多挫折，思考容易易不清楚!！
黑茶是属于后发酵的茶！性温、适合寒冷的冬天饮用，可以起起到暖胃,养胃！护胃，帮助消化！解除油腻的作用等等，！
难 道只有 我一 个 人 占 卜 的事业吗。我 占卜的是 我 在 我们那 家 公司 的发 展。米 可 老 师告 诉我我 的跟 我想 的差 不多 说 的 也 很 透彻,
黑米的禁忌有哪些、黑米的禁忌人群