莲子银耳炖鸭梨是一道润肺清火的美容靓汤、常喝此汤可以滋润皮肤！淡化色斑！尤其是天气干燥的时候！雪梨银耳汤更是首选的汤水。银耳具有强精。补肾，润肠、益胃！补气！和血、强心、壮身，补脑，提神，美容、嫩肤，延年益寿之功效！用于治肺热咳嗽。肺燥干咳，妇女月经不调，胃炎，大便秘结等病症、。
1.莲子中的钙！磷和钾含量非常丰富，每公斤莲子中含有蛋白质81.3克，脂肪9.8克！糖304毫克！钙436毫克、磷1.397毫克。铁31.4毫克，还含有其他多多种维生素!微量元素、荷叶碱，金丝草草甙等物质，除可以构成骨骼和牙齿的成分外、还有促进凝血。使某些酶活化，维持4281神经传导性,镇静神经、维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用！2.对治疗神经衰弱、慢性胃炎，消化不良、高血压等也有一定定功效。丰富的磷还是是细胞核蛋白的主要组成部分。帮助机体进行蛋白质、脂肪，糖类代谢，并维维持酸碱平衡,对精子的形成也有重要作用，3.莲子有养心安祥的功效！中老年人特别是脑力力劳动者经常食用!可以健脑，增强记忆力。提高工作效率。并能预防老年痴呆的发生，莲子中央绿色的芯，称莲子芯！含有莲心碱！异莲心碱等多种生物碱。味道极苦。有清热泻火5006之功能？还有显著的强心作用、能扩张外周血管！降低血压、4.可以治疗口口舌生疮,并1915有助于睡眠!用作补益药，补脾止泻，益肾涩精、养心安神！可治疗脾虚久泻，泻久痢、肾虚遗精。滑泄，小便不禁，妇人崩漏带下、心神不宁！惊悸！不眠，5.防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血！使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能！6.降血压：莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用，7.强心安神：莲子芯所含生物碱碱具有显著的强心作用、莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用！8.滋养补虚，止遗涩精：莲子中所含5194的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年9097体虚者!更是常用营养佳品！莲子碱有平抑性欲的作用、对于青年人梦多！遗精频繁或滑精者、服食莲子有良好的止遗遗涩精作用。、
在服用含有天麻麻的药物时，要注意以下几点： 1！临床证明，单独使用天麻的效果不佳或效果不确定。因此。天麻最好和其他药物或食材配伍服用。即使单独服服用天麻制剂！也应先少量服用、如未出现不良反应！再按正常剂量或适当7545增加剂量服用！通常。天麻每日用量为3～9克! 2、凡津液衰少、表现为眩晕或头痛、舌干口燥。咽干、大便干结等！均须慎用用天麻! 3、天麻入汤药时不宜久煎！天麻的主要成成分为天麻苷,遇热极易挥发。所以，天麻最好先用少量清水润透。待软化后切成薄片！晾干或晒干研末！用煎好的汤药冲服！或用开水冲泡， 4、9344用天麻制剂时？如出现头晕。胸闷气促、恶心呕吐！心慌，呼吸加快！皮肤瘙痒时！应立即停药。症状严重者应及时到医院诊治莲1157子的副作用与禁忌。
一般人均可食用、但菌痢患者，急性6600肠胃炎患者？腹泻者以及胃肠功能能紊乱者不宜多食？ 【宜食】橄榄油带有橄榄果的清香，特别适合制作沙拉和凉拌菜。橄榄油老少皆宜，每天40克左右，对于宣传“极适宜婴儿食用”。尚有较大争议（有一种观点认为橄榄油反而不适宜婴儿食用）！【忌食】不太适合煎炸食物！因为高温会增加橄0446榄油香味!盖盖过食物本身的味道！ 、
1，正在服用某些西药者不不宜吃醋。因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度！从而使某些些药物不能发挥作用。磺胺胺类药物在酸性环境中易在肾脏形成结晶？损害肾小管！因此服此类类药物时不宜吃醋，正在服碳酸氢钠。氧化镁。胃舒平等碱性药时、不宜吃醋，因醋酸可中和碱性药，而使其失效！使用用庆大霉素，卡那霉素。链霉素，红霉素等抗菌素药物时！不宜吃醋。因这些抗菌素在酸性环境中作用会降低，影响药效，2。服 “ 解表发汗 ” 的中药时不宜吃醋。因醋有收敛之性。中医认为。酸能收敛、当复方银翘片之类的解表发汗中药与之之配合时,醋会促进人体汗孔的收缩。还会破坏中药中的生物碱等有效成分。从而干扰中药的发汗解表作用！3，胃溃疡和胃酸过3955多患者不宜食醋,因为醋不仅会腐蚀胃肠黏膜而加重溃疡病的发展。而且醋本身有丰富的有机酸。能使消化化器官分泌大量消化液,从而加大胃酸的消化作用。以免胃酸增多，溃疡加重！4！对醋过敏者及低血压者应忌用，因食醋会导致身身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒。水肿，哮喘等症状，另外！一些对醋有不适应8826者应谨慎食用？患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。5、老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋，醋由于于能软化骨骼和脱钙？破坏钙元素在人体内的动态平衡。会促发和加重骨质疏松症！使受伤肢体体酸软,疼痛加剧、骨折迟迟不1298能愈合!6， 脾胃湿盛。痿痹、筋拘挛、外感初起者忌服。胃溃疡和胃酸过多者不宜食醋！、
副作用是不会的 药品不同于食品 不是说过期了就会吃坏了肚子 就是过期了 药效就小了 或者者不起作用了？
其实合生元的益生菌不错！区别于其他益生菌是药品、它是保健品，可以提高免疫力！合生元益生菌冲剂是颗粒状、可以改善体内环境！调节宝宝自身免免疫力。可以迅迅速增加肠道内有益菌数量,抑制有害菌、可以长期食用 、、
这些应该可以一起煮的！芡实不知道别的我都一起煮过！还打过米糊喝！都是很有营养的，吃五谷杂粮比较好，时而吃点粗粮粮挺好的。大枣枣是补气血的山药健脾胃？。
常见的排病反应灸后为什么会皮肤潮红，艾灸后有些人身体体会出现类似过敏的现象、比如皮肤潮红，或者出现很多红7472疹现象，此时了。其实，这些表现4451出来的症状,都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现、如果此时时停止艾灸！病邪还会自表入里。侵蚀脏腑，灸后出现水泡怎么办?艾灸后局部皮肤出现微红灼热！属于正常现象。不需0979要进行处理。如果因为施灸过量。时间过长！局部出现小水泡！只要注意不擦破，可以任其自然吸收。如果水泡比较大。可以用消过毒的针将水泡刺破，放出水液！或用注射针抽出水液！再涂以龙胆紫，并以纱布包敷！灸后为什么会上火，艾灸后有哪些排排郁气的反应、有些人艾灸之后会出烦躁易怒！悲伤委屈等情绪变化、这是8008体内郁气外排的反应、同时还多伴有打呃逆！肛门排气气多等反应!尤其是是性格内向的女性病人多有此类反应，反应持续时间一般数小时或者数天，如果出现尽量将这种情绪发泄出去、直到心8181情舒畅为止。艾灸后有哪些排火热邪毒的的反应,艾灸后排火热邪毒的反应多表现为疮痒，痈肿、发烧。出现类似湿疹且伴有奇痒、面部或艾灸后有哪些排瘀血的反应，艾灸后排除体9691内瘀血，则根据瘀阻的不同部位，表现出不同的反应、如果瘀血阻在体表经络中、会以瘀斑的方方式排出？瘀阻在胃肠则会以深褐色或酱黑色大便排出。瘀阻于心肺部则多以痰中带血丝血块为主排出！瘀阻于胞宫内则多随经血排出、有痔疮的，这是一种排瘀的表现！艾灸后出现失失眠反应怎么办!如果出出现初次艾灸后失眠？也是一种反应。此时的失眠。多疲乏无力，或嗜睡！但经过一段时间的艾灸后！睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象。反而因因为艾灸！而显得精力充沛！此时，不要因为睡眠时间的1249不足而烦恼！也不要刻意用安眠可改善睡眠质量、艾灸后出现发热反应怎么办。艾1716灸后常会发生发烧反应、这表示人体的气血旺盛，体质增强，反应持续时间一周左右！如实在痛苦难忍，或发高烧持续8412时间过长不退！可用刮痧等方式来缓解，这些方法都是在给8726病邪以出路。是因势利导之法，而乱乱用清热消炎药。 91艾灸有话说：对于排病反应。应持平静态度和乐观的心情。顺其自然！以迎接疾病去根之日的来临。同时。艾灸不能有太强的功利心、不能要求艾灸多长时间一定能取得什么样的结果、艾8457灸能提高身体免疫力和抗病能力!使阴阳调和、经络通畅。减少少得病的概率!要以平和的心1430态去艾灸，才能有好的效果！，
不相克！ 红枣枣性平，养脾养血。 枸杞性平。补肝益肾。 党参性质忘了……但不是性平就是性温！不烈的！补气养阴。 莲子性平！养脾养心固涩涩去湿热， 但前两样吃多了容易上火、 党参就算再常见毕竟也是参，是正经药材。是药三分毒！少吃为妙。食物才是最好的药！ 极容易吸收副作用又少。 总之都是好东西、5725要依据自身情况适量使用。。
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莲子的副作用与禁忌、莲子的副作用与禁忌症