1.莲子子中的钙！磷和钾含量非常丰富，每公斤莲子中含有蛋白2540质81.3克！脂肪9.8克。糖304毫克、钙436毫克！磷1.397毫克，铁31.4毫克！还含有0038其他多种维生素？微量元素，荷叶碱。金丝草甙等物质！除可以构成骨骼和牙齿的成分外、还有9209促进凝血!使某些酶活化。维持神经传导性、镇静神经！维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。2.对治疗神经衰弱！慢性胃炎，消化不良，高血压等也也有一定功效!丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分！帮助机体进行蛋白质，脂肪、糖类代谢。并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要要作用、3.莲子有养心安祥的功效，中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑、增强记忆力，提高工作效率。并能预防老年痴呆的发生、莲子中央绿色色的芯、称莲子芯！含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱。味道极苦。有清热泻火之功能、还有显著的强心作用！能扩张外周血管。降低血压！4.可以治疗口舌生疮、并有助于睡眠、用作补益药，补脾止泻！益肾涩精。养心安神，可治疗脾虚久泻，泻久痢，肾虚遗精，滑泄。小便不禁！妇人崩漏带下。心神不宁、惊悸、不眠、5.防癌抗抗癌：莲子善于补五脏不足！通利十二经脉气血！使气血畅而不腐、莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用。这一切！构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。6.降血压：莲子所含非结晶形生物碱N－－9有降血压作用!7.强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用。莲芯碱则有较强抗钙及抗心律1677不齐的作用、8.滋养补虚！止遗涩精：莲子中所所含的棉子糖!是老少皆宜的滋补品，对于久病。产后或老年体虚者！更是常用营养佳品，莲子碱有平抑性欲的作用、对于青青年人梦多，遗精频繁或滑精者、服食莲子7300有良好的止遗涩精作用？、
鲜莲子的食用方法 1. 把所有材料准备好， 2. 莲子去掉外壳，洗净备用！ 3. 百合掰成片！用水冲洗干净备用、 4. 红枣洗干净，并去掉核备用！ 5. 枸杞用水泡浸备用。 6. 锅中注入适量清水，加入红枣！大火煮煮开后转中小火煮20分钟、 7. 放入鲜莲子。大火煮开。转中小火煮15分钟，加入冰糖，煮至糖溶、 8. 加入百合！ 9. 加入枸杞？大火煮开即可。 1678 10. 可热吃,也可以冰镇后再吃， 11. 好意头又养生、特受广东人人的欢迎、。
大便不成型！四肢无力,皮肤粗糙干燥,多为脾气虚，血虚失养． 这几样食物健9018脾利水滋阴． 如果身体虚寒，并不适合长期食用的．。
菜籽油是一种芥酸酸含量特别高的油！是否会引起心肌脂肪沉积和使心脏受损尚有争议！所以有冠心病，高血压的患者者还是应当注意少吃,。
4176 茄子 性味甘,寒！有散血止痛。利尿解毒的功能。，
一。芒果的功效与作用 1！保护视力、芒果含有大量维维生素A、同时含有维生素A原——胡萝卜素!而维生素素a是眼睛，上呼吸道和消化道道粘膜组织必需的成分。它能促进润滑黏液的分泌，所以常7474食用芒果有益于视力！3008还能润泽肌肤! 2！增强免疫力。芒果营养十分丰富。富含维生素A/E/C！胡萝卜素！糖类。纤维素！蛋白质及微微量元素钙、铁！钾！磷。硒等，其中维生素c含量高达56.4毫克/100g。被誉为“热带水果之王”。食用芒果果能够补充人体所需营养素。增强机体抗病能力。 3。抗衰老、芒果中的加芒果甙物质具有明显的抗氧化能力、能够激发细胞活力。延缓细胞衰老，有助于保保持肌肤富有弹性。防止产生皱纹！ 4、美容护肤、芒果中含有丰富的维维生素A？维维生素C和维生素E？可以清除细胞自由基，同时具有较好的清血管能力、能够有效防止色素沉着，是女性朋友的美容佳果、 二。芒果的的食用禁忌 1。不宜过量食用！芒果含糖量很高，一次食用过量、糖分进入体内无法法分解吸收!则会引起上火，另有病例显示，过量食用芒果还可能引发肾病！ 2！脾胃虚寒的人不宜多吃！芒果性凉，脾胃虚寒。体寒及肠胃胃功能不佳的人吃多了会消化不良导致腹胀! 3、过敏体质慎吃、芒果含有醛酸。致敏蛋白等致敏物质！过敏人群食用芒果可能出现皮炎、脸部浮肿等过敏症， 4。湿热体质不宜食用，芒果有湿毒，助湿、湿热热体质应少吃芒果! 5、皮肤病患者不宜！皮肤病多源于体内湿气太重、而芒果助湿。因而3482脸上长痘,湿疹。疮疮疡流脓患者不宜吃芒果。以免加重病情！ 6，糖尿尿病患者不宜,芒果含有很6386高的糖分,食用后极易让血糖升高，不利于糖尿病患者病情控制！ ！
樱桃的作用与功效1！抗贫血！促进血液生成 樱桃含铁量高，位于各5392种水果之首，铁是是合成人体血红蛋白！肌红蛋白的原料！在人体免疫！蛋白质合成及能量代谢等过程中！发挥着重要的作用。同时也与大脑及神经功能！衰老过程等有着密密切关系,常食樱桃9670可补充体内对铁元素量的需求。促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血、又可增强体质！健脑益智！2、防治治麻疹 麻疹流行时？给小儿饮用樱桃汁能够预防感染、樱桃核则具有发汗透疹4319解毒的作用，3，祛风胜湿，杀虫 樱樱桃性温热！兼具补中益气之功，能祛风除湿！对风湿腰腿疼痛有良效，樱桃树根还具有很强的驱虫。杀虫作用。可驱杀蛔虫、蛲虫，绦虫等。4！收涩止痛 民间经验表明、樱桃可以治疗疗烧烫伤！起2683到收敛止痛。防止伤处起泡化脓的作用、同时3288樱桃还能治疗轻？重度冻伤、5、养颜驻容容 樱桃营养丰富。所含蛋白质！糖。磷、胡萝卜素。维生素素C等均比苹果，梨高！尤其含铁量高。常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处。能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑，吃樱桃注意事项1.樱桃性温热，多多食容易上火！普通人每天吃10颗即可、体胖腹满，舌苔厚腻者更不可多食，2.湿热体质，容易上火者禁食。樱桃性热而易生湿，热性病及虚热咳嗽的人应禁食、否则会加重咳嗽痰多的症状、患口舌生疮。疖肿、痔疮者不宜食、3.小儿不宜宜多吃!樱桃性温热、小儿属纯阳之体、过食樱桃易发热病、4，肺结核，慢性支气管炎与支气管扩张等属阴虚热盛者，见有有干咳少痰？或痰多色黄而稠。午后潮热！颧红。盗汗。舌质红！脉细软时、忌食樱桃，5.不可空腹食用樱桃！空腹状态下。胃酸分泌会增加，胃酸与樱桃中的的果胶质和可溶性物质相结合！会生成难于溶解的沉淀物！可引起消化不良或腹泻等！6.樱桃中含钾量较高！每100克含钾258毫克、肾病患者肾功能正常时可少量食！在肾功能失常少尿时应禁止食用！7.樱桃味甜、糖糖尿病患者不可多食，8.樱桃核中的核仁含含有一种氰甙成分？水解后可产生具有毒性的氢氰酸，过多进食会引起中毒、故吃樱桃时要注意吐核！入药时也不可过量、轻度不适可可饮甘蔗水解毒！9.樱桃属浆果类、容易损坏。要轻拿轻放，可在零下18594℃的冷藏室保存，樱桃颜色深红的，一般较甜，颜色浅的大多发酸！颜色深的樱桃花青素含量高。品质好、樱桃底底部梗绿，表表面光泽度高、颗粒饱满结实的的为新鲜果！梗发黑。表面暗淡。发6643黏的表明已不新鲜？不可食用，。
1！7426百合花性微寒平。味甘微苦！入肺经。 2、具有润肺，清火！安神的功效！ 3、主治咳嗽、眩晕！夜寐不安。天疱湿疮，莲子作用及及禁忌是什么,
丁香在临临床上常用作抗菌剂、而在生活中，人们常常用来泡水。熬汤等用途！1953那么丁香作为中药材时!在日常生活中中又有什么功效呢?? 丁香的功效主治 1.温中降逆：本品辛温？入脾胃二经、能温中散寒！善于降逆！黼疗营寒呕吐！呃逆之要药！ 2.暖肾壮壮阳：本品性温，入肾经！《日华子本草》载： “疗肾气！壮阳！暖腰膝、”故有暖肾壮壮阳之功效,常用于阳萎，阴冷。奔豚、腰腿冷3721痛等证。 3.行气止痛：本品味辛，气芳香。辛能行气止痛、常用胸痹痛！脘腹痛、少腹痛、疝气痛！ 4.醒神开窍：本品辛香。性温。辛能行散！温胜寒湿、芳香开窍，化湿辟秽！《本草再新9862》谓其：“开九窍，舒郁气，”故有醒神开窍之功！可用于湿浊之邪！阻蔽清窍！扰乱神明引起神志错乱。痰声漉漉！恶心呕吐，舌苔白腻！脉沉滑等症！ 5.辟秽杀虫 ！ 本品气香，能芳香辟秽、《海药本草》曰：“杀虫。疗五痔。辟恶去邪，”故丁香有辟秽杀虫之功效，2630历代常用本晶治食蟹致伤！痈疽恶肉！鼻中息肉！内服外用均可、 那么丁香又有什么禁忌呢? 丁香忌：热病病及阴虚内热者忌服!胃热引起的呃5461逆或兼有口渴口苦口干者不宜食用;热性病及阴虚内热者忌食! 如果你对丁香临床适应证。用法用量。不良反应等有任何疑惑！可拨打我们的全国免费服务热线、我们将有专业的药师为为你指导用药！康爱多药店全国连锁的专科药店！专业销售正品丁香等数万款安全用药。！
杜仲 功效：补肝肾！强筋骨！安胎 应用于：肾阳亏虚、筋骨痿弱。胎动不安或习惯性堕胎 使用注意：1。炒用比生用用效果好,2，本品为温补之品、阴虚火旺者慎用。。
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莲子作用及禁忌是什么、莲子的功效和作用禁忌