鲜莲子的食用方法 1. 把所有材料准备好。 2. 莲子去掉外壳！洗净备用。 3. 百6003合掰成片,用水冲洗干净备用！ 4. 红枣洗干净、并去掉核备用。 5. 枸杞用水泡浸备用， 6. 锅中注入适量清水!加入红枣、大火煮开后转中小火煮20分钟！ 7. 放入鲜莲子！大火煮开、转中小火煮15分钟！加入冰糖，煮至糖溶， 8. 加入百合！ 9. 加入枸杞，大火煮开即可、 10. 可热吃！也可以冰镇后再吃， 0952 11. 好意头又养生。特受广东人的欢迎、、
糯米的食用禁忌 1.凡湿热7779痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄！黄疸！腹胀之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外3510由于糯米极柔黏？难以消化！脾胃虚弱弱者不宜多食， 2.糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高！对于体重过重、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血压的人要要适可而止？ 3.糯2531米食品宜加热后食用。冷糯米食品不但很硬，影响口感。更不易消化。 4.糯米不宜一次食用过多。，
得看和啥食材搭配了主要要是去湿气糯米莲子粥禁忌。
不会！都是很养身的食物，，
6517 夜晚禁忌 1？晚上上厕所时千万不要看马桶里的倒影、因为那是你死的样子！如果是老人还可以。如果是你现在的样子的话，那说明你的生命...... 2、晚上回家开门时。千万不要往后看！无论发生了什??事。比如有人说话、问候什么的，你千万7732不要回头!否则...... 3，晚上洗脸时如果眼2991里进了水、千万不要看镜子、如果在镜子中看见什么不该看见的一些东西千万不要慌张。否则那东西会会缠着你不放的、心中默默念：去去去,去去去，游神野鬼去去去、直到看不见那东东西为止、 4，晚上有人敲们。千万不要马上去开！否则你会后悔的。你就对着门说：“进来、，”如果听见有什么噪音，无论是从什??地方传来的！多不4274可以开门、除非你不不想活了,只要心中默念：门神保佑、门神开门！若是冤魂、请请看好门...... 5？晚晚上要是被12点的钟声吵醒。千万不可马上争开眼，要不然你会看见你不该看见的东西！你会后后悔的....！
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你好、可以吃的的糯米性温！而且8820营养丰富？有温胃。补中益气，增强肠胃等功能、孕妇能吃糯米，但是糯米不容易易消化。因此！一次不宜食用过多，，
断齑画粥（不是断齐书粥） 源自范仲淹苦读的典故。形容虽贫苦但努力学习... 【出处】： 宋·魏泰《东轩笔录》：“惟煮粟米二升！作粥一器，经宿遂凝。以刀画为四块。早晚取二块，断齑数十茎。酢汁半盂。入少盐！暖而啖之、” 【故事】： 北宋时期。范仲淹小时家贫！他只好住在庙里读书，昼夜不息！每日生活活十分清苦。用两升小米煮粥，隔夜粥凝固后用刀一切为四，早晚各吃两块、再切一些腌菜佐食！经经过苦读终于被录取为官员。他的至理理名言是：先天下之忧而忧,后天下之乐而乐...... 与12生肖靠的话,就找读书的、封相侯的...！
用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方、傣族姑娘洗头发从来不用洗发水，而是用糯米的淘米水，且要发酵、主要原因是新鲜的淘米水是偏碱性的，而发发酵过的淘米水是偏酸性的！我们的头皮环环境适宜于偏酸性。、
不会， 黑木耳是补血的珍品，每100克黑木耳含铁达到98毫克之多。比猪肝高5倍！比菠菜高30倍，更为可贵的是。黑木耳所含之铁的吸收收率也高于菠菜与动物肝脏!大家知道。铁是人体造血的原料之一。摄取不足会造成缺铁性贫血症、进而累及大人的健康与孩子的发育！而常吃黑木耳是防范贫血的有效一招！！
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糯米莲子粥禁忌、百合莲子红枣粥的禁忌