心情压抑造成的,心理跟梦的关系也是密切的,梦实际上很多时候,是思想和心理在你睡觉的时候转换成景象化. 这整个过程全盘都属于正常的.所以根本就不需要对做梦有担心,了解了梦的产生的合理性和自然性,您也就明白了梦也根本无需要调理.、
身体不好！肾虚、
做梦是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五个周期组成！ 每一个周期又包含快快速动眼期及非快速动眼期、后者又可分分为四个阶段,第一阶段是入睡期。第第二阶段为浅睡期？第三，四阶段为熟睡期、由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90~100分钟左右。越接近天亮。此周期的快速动眼期越长，而非快速动眼期的熟睡期部分则会相相对减少？在快速动眼期、人都会做梦！有些人抱2990怨整夜没睡、都在做梦！事事实上不见得是失眠！如上所述做梦是正常睡眠的一部分，它可使全身肌肉紧张度明显下降！达到消除疲劳的效果， 一般来说梦多不会影响到身体！如果感到疲倦、绝大部分是心理作用！因此只要梦境一般，醒后不会觉得不舒服，就没什么问题，但是如果老发噩0566梦就要注意!可能与躯体疾病有关、 要保持良好的睡眠，不仅要改善夜间睡眠情况。更重要的是能改善善白天的生活质量。防治由失眠眠而引起的各种疾病、 减少精神因因素的影响：85％以上的失眠是由精神因素引起的,社会。家庭和工作等矛盾冲突导致的紧张。兴奋海焦虑或恐惧可引引起失眠？因此失眠患者首先应自我寻找可能存在的精神因素、 创造良好的睡眠环境：光线过强。声音过大、室温过高或过低、气味异常0548等均可导致失眠？时差和地点的改变也可导致失眠的发生！良好的睡眠环境应该是安全、舒适。安静和令人放松。包括室内光线幽暗！空气流通，温度适宜。被褥舒服、弹性适中、睡前要布置好卧室（仔细选择好睡床和床上用品、避免外界干扰，保3027持空气流通和湿度!温度）！藏起所有的时钟（越是觉得睡眠时间在丧失、越容易引起紧张）。 1967 减少饮食及药物因素的影响：睡前饮浓茶？喝咖啡可刺激大脑皮层的兴奋！服用甲状腺素等可兴奋中枢的药物常可导致入睡困难、夜间惊醒、 治疗躯体因素：由于躯体的某某个部位或脏器发生病变常会导致失眠，如胸闷！心悸，瘙痒，咳嗽！夜尿。喘息。尿频，头痛等均可干扰睡眠。应及时8736发现加以治疗。、
长期这样对身体是有很大伤害的、我这里有几个方法。你不妨试试： 晚上睡得不好、那么晚上一定0539要按时上床!不要早睡。早上一定要按时床。不要晚起、白天不要打盹。因为白天打盹会削减晚上睡眠的时间！ 如果上床后半小时仍不能入睡！不要醒着躺在床上。因为醒着躺在床上不睡、会使“床”和“失眠”联系起来、构成条件反射，从而强化了不良睡眠习惯！可以起床做些事情，如阅读一本不太2301有趣的书、但决不可可以看电视或听音乐!也可以在在黑暗的房间里，静静地躺在沙发上。也许你会惊讶。怎么3934不知不觉中、自己已经睡着了、 晚上上床以前，要做些使自己己放松的事情，如散散步，洗个澡、看看小说。听听柔情的音乐等！忘掉白天的紧张和烦恼。8116保持平静的心情、有利于睡眠， 晚上上床以后！切切莫躺在床上重温今天的失误。也不不要计划明天的活动。因为这样做，会使变得更加焦虑或或兴奋！不利于睡眠， 白天应尽可能多做一些运动？尤其在早上，而在下午和傍晚。也可以做一些适当的运动、因为运动是一种很好的睡眠“诱导剂”！ 如果上上床前？能喝上一杯热牛奶、会对你入睡大有裨益，因为牛奶含有高色氨酸，研究发现。人体可以把色氨酸转变为L—色氨酸！再转转变为血清素,这是一种对睡眠极有帮助的重要物质，但是应避免免喝烈酒、浓茶。咖啡、可可可等刺激的饮料!因为这些饮料会使人难以入睡。 失眠的时候不要给自己压力。因为压力力会让你更睡不着。如果以上办法都还不行,那么要及时到医院检查,防止病情加重， 希望我的的回答能帮助到你 ,祝你有个好睡眠？！
奶奶的模样在梦中清晰吗、现实中没见过，应该见过老人家的照片吧、我觉得做这个梦的原因在与生活遇到了不如意、需要有人给你慰藉、奶奶！一个逝去有智3742慧的老人!她对你说：要好好活下去！因此你应该听从老人家的建议，回到小时候，可以看做是逃避，对现实的逃避，她的背影越来越远、而你动不了、是因为你明明白在生死这条自然规律中你无能为力!4747你在梦中呼唤奶奶，不要走。说明你的依赖！你希6105望有个人能够倾听!有个人可以庇护，可是你依然4568要面对现实 ，你的难过很大程度是一种依赖和情感寄托的失去。 你可以看做是托梦，一个智慧的老人对你说、即使使没有她的存在,你也要好好活下去，这是最重要的！！
额当然可以同时进行因为这0447两者风马牛羊不相及啊。
你的这种种情况可能是缺钙或者是新陈代谢过快导致的，平时经常锻炼来增强体质。提高适应能力、体质增强了，盗汗汗也会随之而止，，
有家人或密友。在这周内外出较远的地方，！
梦梦见啥了？
经常做梦很正常。甚至每天做梦都很正常。只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目、就不是身体不好或者睡眠不好的表现。比如。你知道昨天晚上做了梦。也大致记得梦的内容和梦里的一些场景，但是真正想要回忆某3583个细节时,又发现想不起来。这说明其实实你这一觉睡得还不错! 但是经常常做噩梦是不正常的、至少可以说9705明3点：1、他身体的某个部部位出了问题或者至少不那么健康。2、精神上的，神经紧张之类。3！睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中吃东西！第一可能是饿了。第二可能就是胃不好！还还有人会梦到被绳子勒、说明首先可能是被子拉得过高、压压迫了呼吸道、其次就是精神非常紧张、 所以综合来看、我觉得你最主要的问题可能在精神上！压力应该比较大、不妨首先从这个3175方面寻求解决！有些实在太累的目标就4293不要强求了,缓一缓吧，而且你要把心里的话都说出来、倾诉是最好的解压良药！ 一。“日有所思夜有所梦”、这种梦一般是由于自己的心理意识所做！没有多大参考意义、 二！鬼魅干扰所做的梦！一般在午夜。即晚上、23点到3点所做的梦。此类梦。一般是受到到不良信息干扰所做的梦。也没有多大的参考价值、 三。潜意识或自己的潜能力所做的梦，一般在凌晨3点到天亮所做的梦、一般，梦境比较较清楚。很有临床观测价值！有有时会发现自己做同样的梦!这种梦是所谓的“预见性的”或“前世意识残留性的梦”极有价值。可以治疗很多潜在的疑难杂病。 以上是关于梦的三个原则、 记得采纳啊！吃了中药睡觉还是做梦是什么原因、女人睡觉总是做梦，是什么原因