可能的的原因：近来睡眠不好!思虑过多！压力过大。过于激动或过于于烦恼。身体有些不适、、建议：：多运动。清淡饮食、平和心态！多与亲友交流.满满意请点击上面的采纳答案。谢谢，。
现实的生活中你1795的压力太大了，5346让你感觉无所遁形？你的心理并不是真正的快乐！可能你并未察觉到这种压力、但是6143他们确实存在了。并且影响了你的生活，至少影响你睡眠质量了、所以重要的是找6457到压力所在！不快乐的的根源是什么！是哪个人！哪件事。对症下药！才能不做那那种梦、还有一个小方法。可以睡前把白天的事情想一遍！没有解决的事情想到一个大致的解决方法、对明天有个初步的计划、不要带着心思睡觉、梦自然就少了。
白天太累累导致晚上容易做梦？睡前不要想太多、、
心事太多了吧、感觉3953要做的事太多了！睡前总是不踏实， 建议 1.睡觉前不要做运动！容易大脑兴奋、睡觉前也不要吃东西 2.睡前不要喝水，如果渴了就喝一小口。憋尿有时候会做梦！醒了还得去厕所。影响睡眠、第二天早晨起床脸脸部还可能浮肿？ 3.睡前可以用热水泡泡脚，（至少泡15分钟） 4.睡前不要想事情！尤其是过于繁琐。过于于兴奋的事、（如有未完成的事害怕忘记！可提前把第二天要做的事写在纸上！罗列清楚、然后安心的睡觉） 5.到时间了、躺在床上没有睡意、也不要要感觉烦躁，就静静1425的闭上眼睛躺着。就当是一一种享受。不知不觉觉就会睡着了？ 如果躺下一会就能睡着,又不是噩梦（被惊醒）。其实、做梦也是一种正常的现象、！
你好、来来这回答问题。助人之事。本来是欢欢悦的、但我经常一发言。百度就说我我违规,所以很多知识无法传播共享。但愿这次回答不被禁封,能让你看到. 我来为你说一下这病状吧， 0221 此分两种。一者。内有蛔虫！此类人群包括小儿和青少年！大多指向小儿！法当使用驱虫药物。中药：使使君子,苦栋根皮、槟榔等 二者！此为有痰，痰入脑络、脑为元神之府，诸精神所统！今受痰邪为堵！睡眠中有有举动异常（包括磨牙），治宜补肾填髓，健脑安神，化痰通络， 1877 至于做梦！那说来话长了，一下说不清，这不是现在所说的科学能解释的、因为这科学并不科学。真正的科学、只能于道中去体会。要是你学会把人在清醒状态下。所作的一切。也归之为梦。那就好好理解了，白天也是梦！晚上也是梦、白天天的梦为动？为阳、为义。晚上的梦为静。为阴！为相。白天的梦成就了晚上上的梦!晚上的梦！在诉说说着下一个白的将要结成的梦,7477你若是有兴趣。我们以后再聊！先说到此吧！。
梦7227见啥了。
梦见女孩！表示希望，或预示将收到到好消息！ 未婚女子梦见年轻的女孩子！则预示近期还不会出嫁， 梦见见陌生的女孩？预示即将开始一段新恋情！ 如果梦中的女孩向你生气！则暗示9258现在是结婚的好时机。提醒你该向恋人求婚了， 女人梦见自己生了个女孩。意味着日子会一天比一天好， 梦见不讨人喜欢的女孩。提醒你要防备身边的小人， 梦见健康美丽的女孩，预示示前程美好，家庭幸福、 梦中的女孩瘦骨伶仃、面色苍白！预示你的家庭成员中将有人得病！以及许多让人烦恼的事情！ 男性梦见自自己是一个女孩、预示他的软弱、或者预示他将成成为一个演员！并在剧中扮演女性、 梦见被囚禁的女孩、或是落难女孩！象征心心中被压抑的理想或正直观念,女孩的形象，此时成为真理或是诚实的象征。依照照梦中情绪的不同、表示做梦人对真理。正直的的勇敢追求!或是内心自我谴责的情绪！ 希希望采纳,
以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说，成年人3256一般每天睡7－8个小时就差不多了,可是最近美国心理学教授詹姆斯马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的。他对睡眠研究的的结果表明！只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰！所以什么是“适量”！主要是“以精神和体力的恢复”作为标准， 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向，浓度的快动眼睡眠在记忆储存。维持组织，信息整理0032及新的学习，表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段、而快动眼睡眠通常发生在8小小时睡眠期的后部,并可以持续90分钟左右！虽然我们可能并没有觉察到！但是。我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的！这不仅降低了生活质量，还可4456能引发疾病！ 为了弥补这种普遍的睡眠不足。马斯博博士提倡“小睡”,这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟、其效果比晚上早睡要要好得多？ 我们特别强调的是！现在中小学生虽然说“减负”了！但是由于各种各样的考试压力、他们并不轻松！很多人睡眠的的时间明显不足！与过去相比，实际上是明松暗紧，这实际上无论对社会还是对对家庭都是得不偿失的？我们认为。只有睡好觉、才能学习好。睡好觉并不会妨碍前程程：睡眠时间必须保证、 ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要！ 三宜是： 睡前散步。 《紫岩隐书养书》说：“入睡时行、绕室千步。始就枕……盖则神劳！劳则思息、动极而求静！” 睡觉应该有一个合适的环境。主要是一个清静的卧室和舒适的卧具！ 通风是卧室的一个个重要条件!因为新鲜的空空气比什么都重要，无论室外的温度高低，睡觉之前都应该开窗换气！选择一张舒适的床、一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜。枕头软硬8975要适中，尽量做到到冬暖夏凉, 要有正确的睡眠姿势。 一般主张向右侧卧！微曲双腿、癸身自1581然放松！一9873手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上， 要养成良好的睡眠习惯、 无论是5742每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床!节假日也不例外！要进行有规律的适度的行动。 ＊ 顺应生物钟 如果我们每天准时起床、定时去迎接每天早晨的阳光，那么你的生物钟4922就会准时运转,研究表明！这是提高睡眠质量的关键要素之一， 影响生物钟的运行的因素之一是体温！研究证明、人的体温波动对生物钟的节律！
都是反的。！
事业7991季节高,好兆头的。晚上睡觉做梦是什么原因、我晚上睡觉老是梦见鬼是什么原因?