因为白天敢喊，！
多梦与深睡眠期时间短、睡眠深度不够。睡眠质量不高有密切关系！多梦并不是做梦次数的的增多！而是对梦的记忆次数的增加，“整夜做梦”确实是自4904我感觉,绝不是的功能状态态导致梦感不同？不能准确地反1714应客观事实，比比如感觉很累！其实身体和大脑休息是充分的、洗漱之后会感觉精力充沛、这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现现失眠的情况,那就需要注意了--------您需要放松心情、不可对做梦过分关注。睡睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等！应作适当的体力活动（如散步）。避免紧张的脑力活动、也可以吃一些食物物来预防失眠如：牛奶？水果（苹果。香蕉。梨等）。糖水！小米粥、酸枣仁粥。莲子粉粥等。。
现实的生活中你的压力太大了、让你7181感觉无所遁形！你9168的心理并不是真正的快乐？可能你并未察觉到这种压力、但是他们确实存在了！并且影响了你的生活、至至少影响你睡眠质量了,所以重要的是找到压力所在。3428不快乐的根源是什么？是哪个人、哪件事、对症下药、才能不做那种梦，还有一个小方法！可以睡前把白天的8205事情想一遍，没有解决的事情想到一个大致的解决方法。对明天有个初步的计划，不要带着心思睡觉。梦自然就少了！
梦中裸奔。代表展示自己的能力，智慧！富有精，气，神、还表示！身体健康， 祝你好运常在、。
积极煅炼身体！注意不8937吃上火的东西、睡前不能做运动、放轻松自然入睡作梦相对而言会少很多。
梦境是每个人都会有的潜意识心理反应。虽然看起起来荒诞？但有时也会透露出身体1534健康状况的蛛丝马迹、心理学家认为，梦好好像是一台仪表!它对一些尚不为意识所知的身体变化化会有所反应,比如，有些肝炎病人在在发病前几天会出现令人焦躁！恐惧的梦境、有的病人诉说在梦中感到右肋部损伤疼痛等，噩梦有可能是疾病的预报，因此、长期的噩梦就应该引起我们的重视。可以考虑咨询医生并做身体检查！ 做梦反映了人心心灵深处的、位于潜意识中的欲望、这些欲望经过一定的伪装和改造被表现出来！就形成成了梦境。 有研究表明！无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受到损害和有病的一种征兆！最近的科研成果表明。梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。是大脑健康发育和维持正常思维的需要。如果长期无2700梦睡眠？那反而是值得人们警惕的现象了、！
因为有想念的人，去见他必须0843得坐火车？所以常梦到火车站梦到到处找他…！
梦见一家人不知道原因被人追杀意味着： 这两天的你如果是在家工作者。和家人的互动一定要平和。不需要做太多的情绪发泄、如果你是上班族、更要小心不要把在上班时受的气或是蕴酿的情绪带回家里，在不经意之间动怒。说出让一家人都不开心的言词！大家心情都不好！就失去了一家和乐的意义、 梦见一家人不知道原因被人追杀的吉凶： 得境遇安全！能逃灾厄！成功运佳，顺6233利成功发展,配置良好！但只怕人、地两格。若有凶数者者：家庭变成诸多不幸、因之导导致失败之虑、若无凶数！则可免忧也！ 【7604大吉昌】 切勿当真、不要相信迷信、！
中医是怎样认识多梦与失眠的关系系的? 中医学认为。多梦的根本原原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》6305中说：“是以少气之厥。令人妄梦。其极至迷。”所谓少气、即气不足、气不足则阳不守阴、神失其守、故为多梦，其0121为原因之一!而情志损伤！伤及脏腑。耗损精气，令神魂不安。发为多梦、阴血亏虚。不能1306奉养心神!潜涵肝魂、制约相火、而使神魂浮游，发为多梦！若因痰热内扰肝胆！魂魂不得宁而发多梦。劳欲过度、水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦。饮食失节、使土虚木郁。神魂不宁宁而多梦！多梦的出现。以致睡卧不宁。梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱4544梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现。中医对对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠！神疲困倦、短气、或喜悲善哭。精神恍惚。舌质淡！苔薄白！脉细弱。 治法：：养血益气、宁心安神， 选方：参香散加减。 7148 药物：人参9g？黄芪。茯苓、白术。山药各12g、莲肉。砂仁。沉香。檀香、甘草各6g、 ②心血不足 症状1299：心悸怔忡、心烦失眠。多梦易惊！健忘头昏！面色不华！舌淡。脉细。 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物物：熟地。当归！白芍。川芎各12g。鹿茸！朱砂各6g、炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦！五心烦热！咽干舌燥、舌红少津！脉细数、 治法：养阴补心安神， 选方：益气安神汤加减， 药物：当归，茯神！麦冬！生地各12g！黄连。远志。竹叶、人参、黄芪、胆星。莲子心各6g！酸枣仁18g。朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦。失眠，多梦。遗精、腰酸腿软！潮热盗汗、舌红无苔，脉细数！ 治法：交通心肾， 选方：黄黄连阿胶汤加减, 3447药物：黄连，黄芩、白芍、阿胶各9g、鸡子黄1枚。龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐。夜寐多梦、胸闷气短！舌质淡！苔薄白！脉细弦无力！ 治法：养心益气，壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁，龙齿各12g！车前子、茯苓，麦冬，茯神。天冬！熟地、山药各9g、五味子、远志、人参各6g。肉桂、朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦！气短神疲。面色萎黄。食少倦怠、腹胀便溏！舌质淡嫩、苔白、脉细弱， 治法法：补益心脾， 选方：归脾汤、 药物：人参。远志！木香各6g！黄芪！白术。当归。茯神！酸枣仁，龙眼肉各9g！炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸、急躁易怒！痰多胸闷。舌质红！苔黄腻、脉滑数。 治法。清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连6g、半夏。陈皮！茯神！竹茹，枳实各9g！甘草。生姜各3g！大枣5枚！珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并9061非如此！如果仔细询问这些人、都会发现现他们存在着各种烦恼的心理因素,正是这些心理因因素影响了夜晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所7706带来的痛苦!有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠””没有增加？因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了、醒后就会感到累！不解乏、夜里每次都是从恶梦梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “整夜做梦梦”者、为了缓解症状。改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”，0716增加“无梦睡眠”的深度!但这只能作为暂时的对对症治疗，治标治治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药、害5621怕停药会带来更大痛苦？如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖。所以！服用安眠药只能作为一种辅助8850治疗手段？ 治疗的根本方法!就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解7700决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常。与此并存的许多多其他症状也随之消失！总之！烦恼的心理因素没有了、由由其引起的一系列反应也就消失了。 每天睡觉之前应坚持做好以下六件事,对身体和睡眠都很有帮助！ (一一)刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要？不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿！对安稳入入睡也有帮助！电视看完后。洗洗脸，擦擦身(特别是腋下。阴股部。肛门周围等处)、以保护皮肤清洁，使睡眠舒适！轻松。 (二)梳头古医家探明明头部穴位较多。通过梳理、可起到按摩！刺激作用、能平肝、熄风，开窍守神。止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热、可疏通头部血流、提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养！保护头发，减少脱发，消除大脑疲劳！早入梦乡。 (三)散步平心静气地散步10-20分钟！这会使血液循环到体表！入睡后皮肤能得到"活生生"的保养！躺下后不看书报、不考虑问题。使大脑的活活动减少，较快地进入睡眠！ (四)喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话：："朝朝盐汤！暮暮蜜、"就是说早喝淡盐开水，晚饮蜜糖水，据国外医学专家研究！牛奶中中含有促进睡眠的L-色氨酸!睡前1小时喝杯加蜜的牛奶，可助眠、蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡。从而避避免早醒、尤其对经常失眠的老年人更佳， (五)开窗通气保持寝室内空气新鲜！风大1049或天冷时！可开一会儿，睡前再关好、有助于睡得香甜、但注注意睡时不要用被蒙头, (六)6797洗(搓)脚民谚曰！"睡前烫烫脚。胜服安眠药"。"睡前洗脚！胜服补药"！"养树护根，养人护脚"等等！早在1400多年前孙思邈就提出寒从脚上起的见解，"病从脚上来、双脚如树根！治脚治全身……，"国外医学家把脚称为"人体第二心脏"、"心之泵"、十分推祟脚的保健作用、祖祖国医学认为!脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切切的联系！若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚！按摩脚心和脚趾！可起到促进气血运行。舒筋活络！阴阳恢复平衡状态的作用，对老年人来说，更具有祛病健身的功效，、
人梦见乌龟！能交好运。女人梦见乌龟！要要提防小偷和强盗、商人梦见见乌龟,出国做生意。能发大财！旅游者梦见乌龟,会在离家8029远的城市居留一段时间，梦见用用石头打乌龟、危险会来自仇人，梦见手里拿着乌龟，会与傻瓜交朋友、梦见见乌龟游泳,一切灾难都会过去!梦见乌龟。夫妻生活会和谐。幸福。两人白头头到老，已婚女人梦乌龟！丈夫会更加宠爱自己、生活会更更加幸福，未婚男子梦见乌龟，不久就会遇到心订的女子，要成亲。未婚女女子梦见乌龟、会和意中人交往顺利、受到大家祝福、结为伉俪，梦见捕捉捉乌龟、灾难会临头、甚至有死人的危险。梦见喝乌龟汤。是不祥之兆、健康会每况愈下、梦见乌龟慢慢慢走动，阴影笼罩的运势、。晚上睡觉经常做梦是什么原因、最近晚上睡觉老是做梦和出汗是什么原因