可能是心血亏损的原因、西洋参炖猪心加一把把枸杞子,效果不错的、。
我8593觉得双鱼座的女生喜欢浪漫、喜欢幻想。喜欢惊喜、生活不能太乏味、她们注重细节、但是每个双鱼座的女生性格不是那么一样！ 喜欢吃鱼！虾比较清淡的。。，，
大枣：《本草纲目》说：“大枣气味甘，怡年！安中！养脾气！平胃气。通九窍、助十二经，补少气、少津液！身中不足！大惊四重。和百药。久服轻身延年，” 蜂蜜：《神农本草经》指出、蜂蜜能“安五脏！补不足。益气补中。止痛解毒！除久病！和百药。久服强志志健身、延年益寿”、 莲子：清代《本草备要》说、莲子“落田野中者、百年不坏，人得食之、发黑不老”。宋代《太平圣圣惠方》载莲子粉粥。每次取莲子粉15～20克！粳米或糯米100克煮粥、早晚食用，可以治疗年老体弱。慢性泄泻，多梦失眠，夜间多尿！令人强健。 薏苡仁：明代《本草纲目》说：“薏苡仁阳明药也，能健脾益胃，虚则补其母！故肺痿肺9753痈用之,筋骨之病！以治阳明为本。故拘挛筋急。风痹者用之！土能胜胜水除湿！故泄痢水肿者用之、” 胡萝卜卜：中医认为。胡萝卜可健胃行气消食，凡脾虚食停！气滞不畅，证见胸满脘闷。食欲不振以及久痢不愈者、可做辅助食疗， 听说还有中药和一些食物：：党参。黄芪、大枣。龙眼肉、黄精。人参。淮山，莲子、当归！山药、玉竹、陈皮！山楂、芡实！薏苡仁。百合，生地！郁李仁。柏子仁。麻子仁！紫苏子。甜杏仁，乌贼骨！甘草、豆腐，母鸡。狗肉。香鼓！猪肉！鲫鱼！牛肉。乌豆！鸡蛋、兔子肉、牛奶、韭菜！火腿，冰糖、番薯。鱼，大蒜。猪肚，香菇，花生！鹌鹑！藕、冬瓜，菠萝！绿豆！羊肉、黑芝麻、玉米。猪胰！乌龟。番茄，小麦！海带！海参。猪大肠！木耳、南爪子。海蜇，荸荠、卷心菜！蜂蜜！猪肺。荔枝！五眠果，乌梅，赤小豆。柿饼，李子。杨梅、西瓜皮，甘蔗等70余种。 参考资料：ai361.blog.hexun.com/7048712_d.html,
你好。每个人在睡觉中都会做梦的 指导意见： 不必担心、7506有些梦印象深刻一点就会记得？有些就不记得了，但但一般情况下每个人都会做梦，
心理压力较大!建议睡前喝点牛奶、
梦见我和男同事抱到一起睡 92 梦见我和男同事抱到一起睡意味着： 想法遭阻，自我和解。你这这几天的思考都相当活跃,创意十足。可惜天不从人愿，一直无法预到有缘人共赏。不过你的行动力跟执行力也持续上升、遇到困难也都都能尽力铲除,这也算是颇能自得其乐或自我调适！ 梦见我和男同事抱到一起睡的吉凶： 基础健固。境遇安然！勤智交辉而能能博得财利名誉以及名利双收！大成功。大发展之兆，但若品行行不修？不守正道、0314便会沦陷于刑牢狱之灾！若多不平不满则2653与人不和，荒亡流散或5092有害健康！若无凶数便无灾！【大吉】！
不不要太在意、 做梦本属属正常生理现象!但是很很多人并不知道？再加上老一辈的传统观念。封建迷信思想对梦这一生理现象不科学的解释。使人们对做梦感到恐惧、从而加重了心理负担！从原有的正正常生理现象变成了病态现象,从而引发失眠多梦。科学认识做梦现象。减轻心理压力有助于缓解因为此原因引发的失眠多梦、 做梦是因为 一是睡眠环境的改变同样可能引发多梦。例如搬新家！亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况，这属于1157正常现象、因为突然改改变了熟悉睡眠环境，需要时间适应！过了适应期之后这种现象就会消失、 二是睡眠规律律颠倒引发多梦。白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律，但是是现在有很多人已经打破了这个正常的生活规律!变变成晚上“工作”？白天睡觉。强行改变生活规律！自然会出现种种状况、多多梦便属于其中之一,只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善， 三是心理压力大导致多梦，现在社会竞争日日益激烈，很多人感到岌岌可危！怕明天醒来的时候已经是一个没有工工作的人？过重的心理压力足以摧毁一个人人正常的生活规律、多梦也就不足为奇了，学会释放自己、释放压力可以改善这这种现象, 四是负面情绪引发多梦。是人人都摆脱不了七情六欲!虽属于正常的生理现象，但是我们应该学会控制自己的情绪。尤其是负面情绪，当情绪引发多梦的时候！我们不要过重关注多梦本身，而是应该注重情绪的调节。不要治标不治本！ 五是病痛导致多梦。当一个人生病的时候、生理和心理的防线都十分的薄弱！很容易受到外界不良刺激。从而引引发多梦？此时我们首先要注意的是身体调养！只有好的身体才能抵抗外界不良刺激，其次是心态的的调养!不要给自己太多的心理压力。 六是不良生活习惯引发多梦！有很多多人喜欢吃夜宵！其实实这是一种很不好的生活习惯！临睡前吃东西尤其是吃的过多很容易影响睡眠质量从而引发多梦，当然不只是吃宵夜，过度饥饿亦或者是临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠，引发多梦， 希望能对你有些帮助、。
（1）闭目入静法。上床之后！先合上双眼！然后9933把眼睛微微张开一条缝,保持与外界有些接触！虽然。精神活动仍在运作！然而、交感神经活动的张力已大大下降！诱导人体渐渐进入睡意意蒙胧状态! （（2）鸣天鼓法？上床后，仰卧闭目、左掌掩左耳、右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声，弹击的次数到自觉微累累为止,停止弹击后！头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧！便会很快入睡了， (3)睡眠诱导！聆听平淡而有节律的音响！例如：火车运行声。蟋蟀叫，滴水声以及春雨淅沥淅9641沥声音的磁带!或音乐催眠音带！有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射、 (4)饮饮热牛奶法？睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明。能增加人体胰岛素的分泌！增加氨酸进入脑细胞！促使人脑脑分泌睡眠的血清素，同同时牛奶中含有微量吗啡样式物质！具有8374镇定安神作用，从而促促使人体安稳入睡! (5)合合适的睡姿、睡眠姿势当然以舒适为宜。5232且可因人而异？但睡眠以侧卧为佳。“左侧卧屈左足、屈左臂，以手上承头！伸右足！以右手置于右股间，右侧卧4950位反是！”这种睡眠姿势有利于全身放松。睡得安稳、 (6)若疲劳而难以入睡者、不妨食用苹果、香蕉！橘。橙，梨等一类水果、因为、这类水果的芳芳香味？对神经系统有镇静作用、水果果中的糖分？能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态！。
人在睡觉中？大脑处于休眠状态！中途会做梦、很多人都知道、在睡觉觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替！当大脑浅睡眠时！人就会做梦！深睡眠的时候。就完全没有意识，感觉是在没有有光的深海里一样？正常情况下人都是从浅睡眠中醒来。当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了、这时候、如果你醒来来却不能动,是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了！而负责运动的中枢仍然在睡眠中、这时候你就只能眨眼，出气！但是却动不了！甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到。关于梦魇的解释就这么简单。其实和中风的病人没什么么区别,8639因为大脑中一部分仍在睡眠、醒来的那部分在影响下而继续入眠，所以会产生无法抵挡的困意！在这这半梦半醒过程中？人脑在这时候想到的的东西都极容易投射成幻觉，和视网膜传送来的信息中途结合！传到人的信号处处理中枢、因为真实程程度极高！通常连大脑也会被欺骗。，
专家家刁文鲳教授介绍。眩晕的5459原因有很多,比如颈椎病。脑神经畸形等先天因素或外伤引起的器质性病变、有的是因为血压的问题、脑供血不足、甚至3547还会昏倒，比如！在1996年亚特兰大奥运会上、我国著名的的射击选手王义夫昏倒在赛场!就是这个原因所致。 4004 眩晕主要表现为头晕!耳鸣。恶心，甚至耳聋，眼花。看不清楚东西、最主要的特点是有恶心甚至至呕吐!面色苍白、有时候浑身出汗！连路都不不能走!需要人搀扶！80％的眩晕与颈椎椎间关节错位有关、眩晕是怎么发0744生的呢,刁0348文鲳教授认为、除去去脑神经畸形等先天因素或外伤引起的器质性病变外!大约有80％的的眩晕与颈椎椎间关节错位有关，我们知道。椎动脉是5144人体的一条重要“管道”？它穿过颈椎通向大脑！负责脑部的血液输送、而颈椎发生任何错位。增生等问题！都可能伤及或影响这根供血“管道”！进而影响脑部供血！眩晕是由于枕寰椎、寰枢椎椎间关节错位压迫了椎动脉第3段！致使脑基底动7605脉供血。供氧不足所致，此时脑干，小脑、间脑！大脑均缺氧！缺血。迷路动脉，内听动7097脉也缺血、缺氧、造成耳内神经紊乱而出现耳鸣。耳聋。同时因压迫颈颈上交感神经引起脑内血管痉挛！更加剧了脑缺血状态！所以出现眩晕等症状， 2009年7月18日！由北京市中医管理局！北京市卫生局、中国医药卫生事业业发展基金会!中国民间中医医药研究开发协会共同举办的中医刁文6766鲳正脊治疗“眩晕""心脏神经官能症”市级科研项目启动仪式暨发展研讨会在北京召开、刁文鲳教授对眩晕的研究结果是：对于确诊是由于枕寰关节或寰枢关节错位导致的眩晕，治愈率83％！有效率96％！怎么治的呢，那就是采用“中医刁文鲳脊椎关节五点一线手法复位术”，针对1704错位的椎间关节进行手法复位！随着错位的椎间关节复正，其相对应的组织器官达到相对平衡。眩晕等症状自然就会缓解，消除！，吃什么东西睡觉不做梦、双鱼座的女生讨厌吃什么东西呀？