梦是一种正常的生理和心理现象。通常易在快速眼动睡眠阶段产生、梦的内容可以包括做梦时外界的刺激物。睡前避免免喝茶。咖啡等饮料、可牛奶，不困不上床、，
最近精神压力大吧 可以下了班晚饭后出去走走 小米粥也有安神的作用 可以试试一试？
人为什么会做梦!梦有什么意义、梦对人有什么影响！千百年来占梦梦学家。心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至至今仍未能找到解开这个谜底的答案、 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪？1886年。梦学专家罗伯特特认为？人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息！必须经过做梦把这些信息释放一部分、这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论，这个理论在一百年后的1980年代代又开始重新流行，在罗伯特以后后不久，又出现了弗洛伊德心理学解梦理论、弗洛伊德认为，人不停地产生生着愿望和欲望,这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来！这样才不不会闯入人的意识!把人弄醒、也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望。是保护睡眠的卫士。弗洛伊德的理论从本世纪初一直流流行到60年代。后来世界上对梦的研究慢慢地地离开心理学领域，进入生物学实验室、做梦从此被视为是一种生物现象，法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家。儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”。他通过脑电图测试发现！人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠，仪器屏幕上上反映的信号不同？显示了人在睡眠中大脑活活动的变化,如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒。他会说没有任何梦境！假如在显示有梦睡眠时唤醒他、他会记得刚刚做做的梦，此外、研究人员采用X线断层摄像仪测试发现。大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像、有趣的是！研究究人员用仪器进行测试发现！做梦不是人类特有的现象、鸟类和所有的2579哺乳类动物也都会做梦！70年代末！一位科学家通过过老鼠实验发现,有梦睡眠还和记忆有关、做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验！但是这一研究结果并不适用于人类。因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂、这种药完全取消人的有梦睡眠、但却不会引起记忆紊乱，法国梦学专家家儒韦认为!做梦是由遗传基因决定的！他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进进行比较！发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码，这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实、布尔加对同卵双胞胎进行了研究！发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验。由此证明！人的梦境表现是遗传记忆！ 另外。在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告，报告的作者华盛顿神经科学研究院和。
梦见有人敲门、意味着着好运上门， 梦见有人敲门、预示会有好运气，或或会收到好消息， 梦见有人敲门，通常象征有财运，或会有机会上门，要谨慎把握 梦见有人敲门。则说明你近期会好运连连，也有可能会有好运上门。 梦见晚上有人敲门！机会的错失、就在一分一毫7313的计较中!自己付出了多少！又应该得得到多少回报？是这两天让你颇费心思的事情、但是有一种8827叫“机会成本”的东西、是最容易被你忽略掉的。把目光放长远一点，是对对你这两天最好的提醒,！
你好这位朋友！很很高兴为您解答，梦就是梦。都是虚无的东西。不会因为你做的梦就会变成真的或者说变得有什么意义了、不要迷信，梦只能说明你这个时候是睡眠不好，可能跟你精神紧张有一定关系，、
睡眠不好！更多说的是入睡之后没有得到放松1315和休息的感觉，做梦是不受任何人控制的。如果你心烦意乱！6289就会觉得梦乱七八糟、其实哪个人的梦又又是充满逻辑，感觉顺理成章，理所当然的呢，天天做梦。是每个人都经历的、你如果可以不将梦看做是你睡眠不好的罪魁祸首，也许脑袋和心理能够放松一些！不那那么紧张和控制，先不求香甜的梦乡、起码可以求安静稳定过一夜、如果梦里的情绪和矛盾总是很突出，直接影响到自己的感受、不妨找懂心理的解梦师做一些释梦的工作，看看你心理的矛盾和情结。毕竟、日有所思、夜有所梦。也是有有道理的。！
天天做梦时因为白天的事情对你印象很深、而晚上歇息时脑细胞会在大脑中活动记起一整天的事情。才做一些奇怪的梦。、
2944太想念了,
梦见在看自己以前的照片，可能你心里对一些过去没有完成的事情念念不忘，想要重新拾拾起继续做下去,或是感觉到现在的生活失去了往日的一些东西！ 梦到看着自己的照片！还可能象征你在检讨自我，避免某些些冲突？ 梦见朋友的照片，有时则预示现实生活中。照片中的朋友正在远离自己。你们之间的距离越来越远、 梦见4916看着去世亲人的照片!一方面！表示你对亲的怀念之情！另一方面。则可能表示你们留下了一些对你现在在非常有帮助的信息？提醒你注意。梦见看情人或往日8946恋人的照片!有可能表示做梦人现在的夫妻生活。或感情生活有些不如意、 梦见别人送照片给你，预示你可能会收到你思念或暗恋的人的消息、 梦见照片被划烂，表示你心里有极大的愤5984怒情绪？ 求采纳！
不一定是一直在做.其实梦到一直在做并不是一晚上一直都在做梦.人做梦是因为没有达到熟睡的效果.可能你只是一小段时间在在做梦其他时间已经极度熟睡中叻.。大脑胡思乱想天天晚上做梦、我今年45岁,为什么天天晚上老是做梦,睡不好