因为这与你有心事相关联。 试着放放松心情。睡睡觉前不要想烦心的事。 你的生物钟出了问题!生物钟就这样，得调节调节！睡觉老做梦想办法改善啊！把自己的睡眠时间安排好。累的时候可以做一些愉快的事。因为困的症状不一定需要睡觉。可能是你做某某一件事时间太长,大脑会发送疲劳信号，5462可以通过做其他事情缓解。 关键是从食疗上和心理因素。情绪上调节、才8148会有好的睡眠质量！ 对于频繁地做梦！可能的原因有： 1、睡姿不好、比如睡觉时心脏受到了压迫！ 2！心理长长期处于比较紧张的状态,没有得到很好的调节。 3！过去有某些令令自己非常紧张压抑的经历。一直不能释怀，如果排除这些因素。可能需要去医院检查一下自己的心脏功能、 调适的途径: 1、心理上上不要过分关注、因为过分关注往往会强化问题本身，导致情况更加严重。 2！生活中、避免过度地压抑自己。要合理地宣泄负性情绪，保6109持愉快的心境。 3。多进行人际交往、为自己构建一个有效的社会支持系统， 4，多参加体育锻炼、增强机体功能。 建议你先耐心的看看这两期节目，具体讲解了睡眠质质量差，以及提高睡眠眠质量、治治疗睡觉多梦！易醒，失眠等治疗方法，这两期节目有：北京协和医院的教授！和北京中医药大学9494的教授的讲解？我想对你会有帮助的。 [、
建议你最近戴个耳塞睡觉，应该是周围8332环境对你造成了影响，你在睡觉前也可以想象自己是在什么很舒适的地方睡觉，2557进行自我暗示，应该对你有所帮助、、
明一下。睡觉做梦是很正常的！不正常的是你会醒来，也许你精精神有些紧张。工作学习生生活哪方面有些压力吧？你的身体属于亚健康状态！好好好调节就好了， 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系！9785而是要看睡眠深度!楼主这是睡眠深度不够。换句话说！有可能是轻度的神经衰弱。这没什么！睡前热水烫脚。并喝杯牛奶。同时白天也禁止用茶或喝咖啡，试试。会好些的：） 附带说明一下：白天人人的意识掌控人,潜意意识受到抑制。所以晚上的梦便是人潜意识的释放。并且！梦可以调节人的心情！比如人白天很郁闷或遇事不公！心理5374有所不平衡，那么晚上做的梦可以调节，潜意识在梦中中没有约束，可以将白天不敢不不能的事情展现面前、比如在梦中对别人报复回去了，那么人醒来便心情畅快许多（当然。人一晚上要做很9689多的梦,人们并不记得那些梦中的发泄）、 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波、当出我们老师有实验证明明：梦剥夺实验,就是只有睡眠而没有梦的睡眠！由于原理和方法解释起来比较复杂，在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的、还会使人产生眩晕、恶心呕吐症状、实验做了3天。最后被试出现了幻觉，由于人道主义！所以实验做做到这里就不继续做下去了! 所以我认为。楼主的问题不在梦、而在于睡眠深度。。
周公解梦说梦见蛇是好事！命运是掌握4774在唬己手中的, 梦见死人复活也是吉祥之梦、 男性梦见蛇： 有凶灾，但最后还是逃过一难 女性梦见蛇： 女人梦到蛇是生儿子的预兆 女人梦见蟒蛇，一生生光明磊落、白壁无瑕 现代周公解梦 蛇令人毛骨悚然！在梦里是凶兆 梦见自己被蛇咬!意意味着不怕凶险!将交上好运！但是梦见见蛇咬自己妻子!是不祥之兆。会遇到忧愁不幸 梦见孩子被蛇咬。则意味着着家庭不和。带来忧愁和不幸 梦见一对蛇!很快会分家，商人梦见一对蛇。能发大财 梦见敌人被被蛇咬伤。敌人会互相残杀,最后两败俱伤 梦见打死蛇，能征服敌人 梦见蛇钻进洞里，家里会被偷窃或被劫 梦见蛇捕捉老鼠或青蛙。会有不幸的消息！& 梦见蛇与猫争斗、所有的灾难都会过去 梦见被蛇咬、然后把蛇杀掉及后蛇起死回生，未婚的会找到理想对象！已婚的男性会有婚外情或会有儿子 梦见蟒蛇。会受到鳄鱼或其它爬行动物的伤害 梦见与蟒蛇发生对峙。最后躲开了！预示能从敌人的魔爪中逃跑出来 梦见龙蛇进门、是吉兆，会得到钱财！女人梦见龙蛇！并把它搂入怀中。是生贵子的征兆 3647梦见龙蛇进入灶台！会在现在的岗位上得到提升 梦见蛇化化身为龙，说明有贵人相助、会交好运、 梦见龙蛇杀人，大凶之兆，要处处谨慎慎行事 梦见长蛇盘曲，在读书方面将有幸运的事情产生！梦梦见被蛇追逐、 原版周公解梦： 梦见蛇绕身者生贵子 梦见蛇多者主阴司事 梦见蛇赤黑主口舌吉 梦见蛇黄白主有官事 梦见鸟走蛇来人引荐 梦见龙蛇入灶有官至 梦见蛇化龙行贵人助 梦见妇人见龙生贵子 梦见龙蛇杀人主大凶 梦见蛇咬人主得大财 梦见蛇入怀中生贵子 梦见蛇行水内主迁荣 梦见蛇随人去妻外心。 梦见蛇入谷道主口舌。！
你住的酒店是不是有脏东西！干忧忧你的脑电波!做恶梦、
0396白天太累导致晚上容易做梦!睡前不要想太多、。
长期这样对身体是有很大伤害的，我这1983里有几个方法！你不妨试试： 晚上睡得不好、那么9512晚上一定要按时上床!不要早睡、早上一定要按时床。不要晚起、白天不要打盹！因为为白天打盹会削减晚上睡眠的时间! 如果上床后半小时3530仍不能入睡！不要醒着躺在床上。因为醒着躺在床上不睡、会使“床”和“失眠”联系起来！构成条件反射！从而强化了不良睡眠习惯、可以起床做些事情、如阅读一本不太有趣的书！但决不可以看电视或听音乐！也可以在在黑暗的房间里!静5818静地躺在沙发上？也许你你会惊讶，怎么不知不觉中，自己已经睡着了！ 0601晚上上床以前。要做些使自己放松的的事情！如散散步、洗个澡！看看小说，听听柔情的音乐等、忘掉白天的紧张和烦恼，保持平静的心情。有利于睡眠。 晚上上床以后!切莫躺在床上重温今今天的失误，也不要计划明天的活动。因为这样做！会使变得更加焦虑或兴奋，不利于睡眠、 白天应尽可能多做一些运动，尤其在早上，而在下午和傍晚、也可以做一些适当2032的运动！因为运动是一种很好的睡眠“诱导剂”、 如果上床前。能喝上一杯热牛奶、会对你入睡大大有裨益！因为牛奶含有高色氨酸，研究发现。人体可以把色氨酸转变为L—色氨酸！再转变为血清素、这是一种对睡眠极有帮助的重要物质！但是应避免喝烈酒。浓茶，咖啡，可可等刺激的饮料、因为为这些饮料会使人难以入睡？ 失眠的时候不要给自己压力。因为压力会让你更睡不着、如果以上办法都还不行,那么要及时到医院检查,防止病情加重、 希望我的回答能帮助到你 ,祝你有个好睡眠。、
你这两天的爱情运不错，是约会的好日子、你也会将全副心思都锁3330定在对方身上。有伴伴侣的你可携手共游,也可能已经在异地徜徉。单身的你更是表明心意的好机会！
梦里的棺材 象征了对死亡的恐惧,但同时也有重生的含义,象征过去生活的结束,即将开始新生活,或摒摒弃了旧有的坏习惯,在精神上进入一个新阶段. 梦境解说 如果梦里涉及到棺材,那是提醒你总有一天会死的,这样的梦有助于认识死亡和有关死亡的过滤仪式及意义,你也有可能看清了某种关系的"死亡"或消除了损失感. 心理分析 如果一个人面临着生活的重大转折,你想以一种方式表现过渡.在梦中的棺材就具有这种象征意义,特别是当它被装饰的十分华丽的时候,此外,梦见棺材也可能是你不理解自己的感情,扼杀了自我的一部分. 梦见黑猫咬人 吉兆,工作会很顺利. 梦见打黑猫 会长期树敌. 梦见买黑猫 会有病痛缠身,不过没买成,也就是身体很快就能恢复. 望采纳~，
许多人都认为、一夜无梦是是一件幸福的事,研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒！结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段、 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用，许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异异常睡眠所困扰？当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不同程度的好转、那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢。这2147是受到无线电波的干扰导致的、如果消除了7246这些干扰。4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣， 做梦对人有许多好处！做梦可以锻炼脑的功能！做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信信息能在梦境中得到很好的处理？白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦梦时的活动是相当强烈的、我们能7315够从做梦时测到快速的,紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！ 经常听听到有人抱怨"作了一夜的梦!一宿没没休息好"，"晚上梦多、简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种7860观念是不对的。做梦并能回忆梦梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示没有睡好，实际上！做梦是一种生理现象、不管你有没有梦的回忆。你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都6679不现实,也谈不上梦多梦少！有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 那么，为什么会有前面的抱怨呢！有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ （2）与与人的情绪状态有关, （3）对自己的健健康过分关心！对对梦感过分关注,导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环、 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5））个体功能状态差异、不同的个体的梦感不同、甚至同一个体在不同时期，另外、部分人虽然没有明显的失眠。但是在夜里做梦后白天天就感到有气无力。其实这这是一种心理因素所致,做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事事情联系在一起？使思想负担加重，情绪受到到压抑！从而出现种种不适现象、 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处！除非你夜2838夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活、则应找医生看看。寻找原因并进进行治疗？，白天胡思乱想晚上睡觉做梦、换了一个地方住 从第一天开始就天天晚上不间隔的做梦 且一夜多梦 睡觉只是比不睡稍微好一些 白天