引起头晕的原因很多，如血压。颈椎病，眩晕症、贫血、药物等等。这些情况引起的头晕一般容易诊断、进而治疗！所以你可以去当地医院就诊！明确诊断后后进行治疗， 这里要重点说一下另外一种头晕，头晕症状状比较长!可以几个月！几年，可以每天头晕！也会和心情，季节有关！头晕伴有头胀头痛头重！脑子迷糊不清的感觉、记忆力减退、思维反应变慢！反应迟钝，后后颈部不适或疼痛！精力减退！浑身无力、整天无精打采、提不起精神，白天犯困嗜睡。不愿意做事、不愿意多说话！走路觉得不稳、似乎要跌倒。走路容易气短！医院各项检查都是正常、3255或有颈椎退行变？普通常规治疗没有效果，严重影响响患者工作和生活,生活质量很差！这类头晕就是神经功能调节异常引起的！治疗必须调节神经功能才会有效！过秋秋燕主任答。！
以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1！我们的一个重要观点是：觉不可少睡、在很多书上都说。成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了！可是最近美国心理学教授詹姆斯马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的，他他对睡眠研究的结果表明！只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰、所以什么是“适量”！主要是“以精精神和体力的恢复”作为标准？ 人的睡4443眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向!浓度的快动眼睡眠在记忆储存、维持组织。信息整理及新的学习，表现等等都发生在快动眼睡眠的最后阶段,而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部、并可以以持续90分钟左右，虽然我我们可能并没有觉察到,但是！我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的，这不仅降低了生活质量，还可能1711引发疾病、 为了弥补这种普遍的睡眠不足，马斯博士提倡“小睡”、这种小小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟,其效果比比晚上早睡要好得多， 我们特别强调的是。现在中小学生虽然说“减负”了，但是由于于各种各样的考试压力!他们并并不轻松,很多人睡眠的时间明显不足！与过去相比，实际上是明明松暗紧!这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的、我们认为，只有睡好觉！才能学习好、睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证。 ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠！注意睡睡前三宜三忌非常重要， 三宜是： 睡前散步。 《紫岩隐书养书》说：“入睡时行、绕室千步。始就枕………盖则神劳，劳则思息。动极而求静、” 睡觉应该有一个合适的环境。主要是一个清静的卧室和舒适的卧具！ 7884通风是卧室的一个重要条件,因为新鲜的空气比什么都重要、无论室外的温度高低。睡觉之前都应该开窗换气、选择一张舒适的床，一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜。枕头软硬要适中、尽量做到冬暖暖夏凉？ 要有正确的睡眠姿势。 一般主张向右侧卧！微曲双腿。7966癸身自然放松？一手屈肘放枕前。一手自然放在大腿上， 要养成良好的睡眠习惯。 无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床、节假日也不例外！要进行有规律的适度的行动、 ＊ 顺应生物钟 如果我们每天准时起床！定时去迎接每天早晨的阳光！那么你的生物钟就会准时运转。研究表明。这是提高睡眠质量的关关键要素之一！ 影响生物钟的运行的因素之一是体温！研究证明！人的体温波动对生物钟的节律。
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还还会损伤大脑？其3325实这种担心和恐慌是没有必要的! 做梦对人有许多好处，德国7614神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能、他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分、就是在强烈的脑力力劳动时,活动的脑细胞也只是其中一部分。另另一部分脑细胞处于休眠状态!如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退，休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象！就只有借助睡眠时做梦梦来锻炼自己和演习自己的功能？以达到自我完善，不致衰退的目的！也有人认为做梦可可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息6954进行整理、大脑白天不能处理的信息能能在梦境中得到很好的处理？白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！例如！俄国国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的、 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦，”这话虽有点武断！但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的，反之！做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人、当然，不睡则罢！一睡就恶梦连篇、就应另当当别论了, 做梦也应像做其他他事一样？有一个度、过度则会适适得其反！损0409害人的身心健康!惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难8184再入睡！强烈而深度的梦会在在大脑细胞中留下深深痕迹？使大脑得不到休息息而疲劳，一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰弱患患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠、使其白天昏昏沉沉。无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症！加重病情的发展， 据湖北北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍。人的睡5771眠是由深入浅的。一9712睡觉就处于深睡眠期!这时的人不会做梦。1-2个小时后。人0918开始进入浅睡眠期！首个梦便由此开始、而后循环出现、人一晚上通常要做4-6个梦。 有的人多梦。有的人少梦、这主要是因为有些人喜欢回想梦。因此就会感觉自己梦多， 周4883晓宁说？梦的回想力主要与人的性格和思维方方式有关!一般来说，性格内向！有些神经质的人会多梦，特别是当他们处于忧虑，压力过大大之后、出现睡眠障碍导致频繁做梦！醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌、同时、为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施，结果情况越来越严重！ 对于这样的人。周晓宁建议。看看心理医生。尽量把0521注意力从自身转移到外界。同时再辅以一些促进睡眠的药物！ 9033 对于做梦！武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为。做梦是人体正常的生理现象！人在睡眠过程中、意识的清晰度会下降。当日日常生活中的思想。回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时！日常生活中留下的痕迹就活活跃起来,引起了梦！ 不过！黄怀钧提醒、人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了，因为这样的人2976是一种睡眠障碍上的疾病？长期有睡眠障碍容易导致心脏病。高血压。动脉硬化、脑血血栓的发生。 当人做噩梦时、一定要及时8234把他叫醒。因为在梦魇过程中，很容易造成成痛苦，当人起来后。还会带来情绪的沮丧。焦虑不安！失眠抑郁、反应迟钝！如果这样的情况反复出现，就会对人的健康造成威胁了、！
别中二了。梦5369不代表什么？没有任何意义。更不是什什么征兆？ 我天天做梦各种乱七八糟的梦都做过。但是没有预知也没有什5631么改变!做一个梦不会对你的人生有任何改变、最多只能代表你昨天晚上没有休息好！也就是俗俗说的觉没有睡好， 也许有的话，就是白天醒来、脑海里留下了一段回忆罢了， 对吧、 送你一句话：过好今天。明天会会更美好, 希望能对你有所帮助？更祝你开心快乐每一天。，
男孩是小人的意思，跟自己哭泣、可能你身边3896的小人在跟你装可怜博取你的同情,
应该是个女孩子吧，如果是、再往下看。不是就算了。 2732 这种梦不是常理上的梦、梦到不可能出现的东西，大多解成两种情况！第一种：刺激 第二种：改变 ，其实两种情况都相近。都是对自己的生活圈感到无聊！或者烦躁而产生、 大部分都是是女孩子的梦中出现？做这种梦的人都有迫切改变自己生活的想法，甚至有人去尝尝试危险刺激的事物。这里提醒你。多克制自己，不要以为我是在危言言耸听。不要做0915过才后悔,这种心情不要压抑，需要舒缓。运运河咖啡屋喝杯热咖啡！或者叫上驴友出去转转。多跟朋友交流定8417好日程、你就会发现生活还瞒不错的。。
梦很多是相相反的、说明你们很好、
任何人都有做梦的习惯。这是很正常的。。
做梦是人体一种正常的。必不可少的生理和心理现象、人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。梦梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和维持正常常思维的需要!倘若大脑调节中心受损！就就形成不了梦!或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果长期无梦睡眠。倒值得3001人们警惕了、当然、若长期恶梦连连。也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！ 不过。据研究。人们们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行？在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦、在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右，由于梦相伴睡眠周期循环规律。所所以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多。而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少！甚至无梦，此外，人能记住的梦多在快觉醒时的梦！而刚入睡的梦早就消逝得无9738影无踪了、这也是人们感觉梦多或少的另一原因、，
根据周公解梦： 梦见自己被别人追杀 1.预示着自己会获利,或者升0524职!但是同时也会因为以前做过的错事而陷入深深的自则! 从心理学的角度来说这个梦说明你对于你现实的生活有逃避心理 可见现实生活中你所受到的压力太大？试着放松自己并且在睡觉的时候尽量不要想着这件事以免给自己造成我一定会做这个梦的心理暗示！ 2。梦见被追杀。会身体健壮。延年益寿。 3、梦见被人人追杀，往往是反映了你内心深处的一种处事态度。你可以梦见被追杀！但事实上上你在梦中却永远不会被追上的，因为你内心深处追寻的就是这样一种状态——你在逃！你在不停地想逃跑。 当然你也可以认为：它仅仅是一个梦而已！ 祝楼主好运。。晚上一直做梦喝什么药、晚上睡觉时一直爱做梦,而且梦很多,是什么原因