如果睡觉做梦第二天记得就会一天不不精神,这和长波睡眠短波睡眠有关系、尽量睡觉前放松。热水泡脚喝牛奶！不知道你是不是睡觉之前总想事儿、其实如果果睡前什么都不想？看些喜剧或什什么都不想会睡得很好？做梦的话也不会记得、你要要关注的是睡眠质量!做梦如果总记得那说明你精神太过于紧张了、希望能帮到你、！
失眠多梦可以口服：谷维素片+维生素B1片+安神补脑类进行调理、失失眠多梦与深睡眠期时间短！睡睡眠深度不够！睡眠质量不高有密切关系，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书、看过于紧张的电视、避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等），不吸烟等、应作适当当的体力活动？做体操等适当放松！另外养成良好的休息习惯。多食水果，蔬菜和纤维性食物，避免劳累、缓解自己的压力、保持愉快的的心情,、
因为晚上上睡觉的时候！还是会惦记白天上班的事情！所以会做做梦上班， 如果能净心、放下。不去想白天的事情。晚上就能睡的更好， 不过也不用强迫自己不去想。那样更容容易紧张！ 就是自然的放松。 然后，就算做梦、也也乐观的去对待,就没有烦恼了！。
如果以前前有手淫的习惯,可以考虑前列腺炎，尿道炎！精囊炎、龟头炎的存在。并7034由此引发的频繁遗精, 虽然你只有14岁！但还是希望。你能够到正规的的医疗机构,进行一次相关方面的检查。然后再决定具体的治疗方法、以免误诊误治！，
提问者的梦境十分常见。简单解解说如下： 从心理学的相关解说来看，许多梦境与现实之中相近或相反、多数来自於生活中的感动或特别强烈的记忆、因此这显现出做梦者本身对於自己潜意识中的的繁琐事务有所紧张!或许来自於现实裏面的压力！或近期曾经有相关的经验或看电影电视剧所导致。也就有了古人所说＂日有所思、夜有所梦＂产生如此的梦。这很平常！请做梦者以平常心看待即可！ 《周公解梦》的相关解说：梦见和妻子争吵！夫妻恩爱，生活幸福、梦见和亲友吵架！全家人会和睦相处、危危难时期能得到朋友的帮助？梦见和敌人打架，一切都会顺利。工作人员梦见与上司争吵。会提职增薪，梦见见与下级吵架，会会妥善地处理自己的事!梦见与死人争吵、会身强力壮、寿比南山，已已婚女人梦见与丈夫拌嘴！会生男孩，女人梦见与邻居吵嘴！财产产会安全无样？已婚女子梦见9024与乞丐吵嘴！丈夫会穷3044困潦倒。少女梦见与父父母顶嘴！不久要嫁到富户人家。梦见和自家的女人发生龈龉，是不祥之兆、会家破人亡。梦见朋友吵闹，会失去人们的帮助，梦见敌敌人大吵大闹,是祥瑞，意味着自己能胜利！梦见与陌生生人在马路上打架。是吉兆，朋友会邀请自己参加聚会，商人梦见和和顾客发生争吵、生意会会不顺利,收入减少，病人梦见和医生吵闹！灾难很快就过去！但是病人梦见和亲人或医护人人员吵架!病情会恶化，老年人梦见和孩子拌嘴、是祥瑞，生活幸福，延年益寿！受指控的人梦3473见和法官吵闹？会被释放，商人梦见和顾客打架。是祥兆、能发财！旅游者梦见见相互争吵不休？旅行会圆满结束、 《周林》的相关解说：梦见对别人发怒！会与他建建立友谊!梦见朋友对自己己发火。他他们之间会出现隔阂,男青年梦见对自己的恋人发脾气、会很快结婚、商人梦见讨厌自己的顾客！意味着顾客络绎不绝，利润倍增。梦见对长辈不满，生活无忧忧无虑！幸福愉快，犯人梦见审理自己案件3322的法官对自己大发雷霆，预要被释放！ 因为提问者没有描述前因後果。为求使得您理解更深, 特别卜卦如下给您参考: 占事：晚上做梦老骂人怎么回事公历起卦时间：2017年1月3日18时农历：丙申年十二月初六日酉时大雪：2016年12月07日01时54分小寒：2017年01月05日12时36分干支：丙申年 庚子月 庚寅日 乙酉时 （日空：午未）神煞：驿马－申 桃花－卯 日禄－申 贵人－丑。未 兑宫：雷泽归妹 (归魂) 兑宫：雷泽归妹 (归魂)六神 伏神 本 卦 变 卦腾蛇 父母庚戌土 ▅▅ ▅▅ 应 父母庚戌土 ▅▅ ▅▅ 应勾陈 兄弟庚申金 ▅▅ ▅▅ 兄弟庚申金 ▅▅ ▅▅ 朱雀 子孙丁亥水 官鬼庚午火 ▅▅▅▅▅ 官鬼庚午火 ▅▅▅▅▅ 青龙 父母丁丑土 ▅▅ ▅▅ 世 父母丁丑土 ▅▅ ▅▅ 世玄武 妻财丁卯木 ▅▅▅▅▅ 妻财丁卯木 ▅▅▅▅▅ 白虎 官鬼丁巳火 ▅▅▅▅▅ 官鬼丁巳火 ▅▅▅▅▅ 《周易》——雷泽归妹 震上兑下 归妹：征凶、无攸利。明曰：归妹！天地之大义也。天地不交！而万物不兴！归妹人之终始也！说以动。所归妹也！ 征凶。位不当也、 无攸利，柔乘刚也。象曰：：泽上有雷!归妹。君子以永终知敝！ 上六：女承筐无实。士□羊无血！无攸利，8594象曰：上六无实、承虚筐也、六五：帝乙归妹、其君之袂、不如7858其娣之袂良!月几望。吉。3329象曰：帝乙归妹、不如其娣之袂良也， 其位在中！以贵行也、形5409字□ ＝ 圭 ＋ 刂九四：归妹愆期!迟归有时，象曰：愆期之志、有待而行也。六三：归归妹以须。反归以娣，象曰：......余下全文>>、
也许是工作压力太大 心情有点压抑，睡眠质量不好了 就做些乱七八糟的梦 这没什么的 千3724万别担心 ! 梦是一种奇异的现象。而做梦的经验、也是人所共有的，梦在心理学上的解释：梦是5648睡眠中。在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活唬，在此心理活动中个体身心变化的整个历程。称为做梦！ 在一个典型的夜睡中！一般人的第一个梦！大约出现在入睡后的90分钟、梦梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟）？整夜的睡睡眠时间内。在睡眠的各个阶段循环出现！而在一夜内大约要做4-6个梦。总共大约有1-2小时的睡眠时间。是在梦中。 所以、朋友，你不必想得那么复杂！什么事情都不会会有的？ 放心去去做你该做的事, 祝你健康。。
梦遗是指睡眠过程中、有梦时遗精！醒后方知的病症、 梦遗有0311虚有实,有先实实而后虚!病程日久久以虚证为多见、或虚实夹杂！虚又分阳虚与阴虚，病位主要要在肾！阳虚则精关不固！6025多由先天不足。自慰过频！早婚。房事不节节而致。肾阴虚。阴虚则火旺，精室室被扰而遗精、前人认为：“遗精不离肾病，但亦当则之于心君、”明朝医家戴元礼在《证治备要·遗精篇》中说：“有用心过度、心不摄肾，以致失精者。有因思色欲不遂！精色失位，精液而出0811者……！”时至清朝、对遗精指出出“有梦为心病,无梦为肾病、”“梦梦之遗者,谓之梦遗、不梦而遗者。谓之滑精 ”，又将遗精分为梦遗和滑精。后世医家多沿沿用至今,临证辨治中很难截然分开！故统称之为遗精、 精液由精子和精浆组成、精子由由睾丸生成。精浆浆由前列腺！精囊腺，尿道球腺所分泌的液体混合而成！精液中除了大部分水以外！还含有一1684些蛋白质！脂肪、酶等，正常成人一次射精大约２－６毫升。它唯一的生理功能就是射出后使卵子受孕。对维持个体本身的生命命并不起什么作用,遗精可以发生在睡4696梦之中、梦的内容可能与9919性有关系,也可能与性毫无关系！醒来时、精液已经逸出、这种现象叫梦遗， 梦遗是遗精的一种情况、不频繁的遗精是正常现象！那么次数不频繁繁的梦遗也算不上是病！但是！由于梦梦遗常伴随着从梦中惊醒、精神比较紧张、容易形成成心理负担？出现失眠，头痛。头晕、无精打采！胃口不好、疲乏无力等症状。这就是“遗精病”了、如果有这种情况、思想千万不要背包袱，平时多参加文体活动、调调整有规律的生活、8014把精力分散一下？避免睡前阅读色情小说、树立信心。能够自愈、否则应去找医生进行调治． 男性梦遗过多治疗方法 导致梦遗频繁主要是人的生理或心理因素所至、生理上包皮过长。前列腺炎、尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗！心理上的因7473素往往是因性心理出现了问题！如长期的过过度的性幻想!会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张、其0657控制系统会渐渐疲劳？控制力下降、1793这样导致青少年一有性欲和性冲动往往就会外遗？如如果是强制压抑的话,白天不滑精。7302晚上很可能在睡梦中外遗! 克服和消除频繁的梦遗、除进行中、西医的药物治疗外、就就应考虑是否是心理因素导致的。这时还应积极进行心理的调试与与治疗！ 首先、青年人应养养成正确的性心理， 其次，学会转移注意力。 梦遗频繁是年轻人对异性的向往所至！不应受到歧视。但是青少年应学会积极转移注意力、将主要的精力从对性的关注上、转移到其他方面，为此。青少年年首先应树立积极而远大的理想，将主要精力放到学业和事业上。受到性刺激有极强的性渴望时，应避免性性幻想！这这时可以走到户外？陶冶冶陶冶情操、或与好友聊聊健康的话话题等，积极参加健康的体育与文艺艺活动！丰富业余生活。 第三。建立规律的生活 青少年为了减少频繁的梦遗，建立起起有规律的生活作息习惯是非常重要的、如制定一个科学的作息时时间表、依表按时起居学习和工作。以有规律的活动、充实生活，减少无事乱想的空闲。消除除或冲淡性渴望？晚间睡觉前！应用热水水泡脚！3065而不应用凉水洗脚？睡觉时内裤应宽松、上床时不要看黄色的东西，避免性刺激，克服性幻想。不要抚摩下身！早晨按时起床！不要1188赖床等等。 第四、克服恐惧和内疚感 对于梦遗的青少年来说，积极克服由于梦遗带来的恐惧，焦虑和内疚。也是消除梦遗的有效手段、梦遗过后！大多青少年会因自责而拼命压抑自己己的欲望、以为这样会减少少或消除梦遗？其实这种做法往往会适得其反！因为你白天拼命压抑自己的性欲望。将自己的欲望望压抑在内心深处、但是根据弗洛伊德的理论：梦是潜意识的显现！是我们内心世界的真实流露，在晚间睡睡梦中！被压抑的性欲望就会自然流露，导致梦遗、所以、有时发生梦遗或频繁的梦遗！青少年千万不要有太大的心理压力，应积极去了解性健康知识，掌握梦遗是一种正常的生理现象、减减轻心理压力，平衡心态，自我放松，克服或消除恐惧和内疚感、以轻松的心理去应对梦遗。 最后！与异性朋友进行正常交往、学会自我疏导 在0808与异性交往时！应自然，开朗和坦率！应克制想入非非和性冲动，避免情绪的过分波动！理性地对待异性、不能因见到异性就产生性冲动而视异性为“老虎”，不敢单独与异性交往或见了异性就紧张！养成正确的恋爱观、与女友交交往时、自我克制。以学业和事业为重！ 青少年还应学会自我疏导。如有非分之想或单相思时。可找2589好友交流，难以开口的！可通过写日记自我倾诉。还应学会主动释放自己较强的性渴望。对于性心理反应较强！性欲望实在难以克制的！为避免7770过度的梦遗、适当的有规律的自慰！如一周一次！也不失为解决过度梦遗的有效方法、 中医解释 梦遗 病症名。睡梦中遗精的病证、见《普济本本事方》卷三,又称梦失精，梦泄精。梦泄！多因6333见情思色？相火妄动，或思考过度！心火亢盛所致。《类证治裁》：“心为君火！肝肾为相火，君火一动，相火随之。而梦泄焉！”治宜清心宁神，或兼滋肾固精、方用清心莲子饮，妙香散！静心汤，补心丹。知柏八味丸等，气实火旺者。用龙胆泻泻肝汤直折其火!湿热下扰者。用秘精丸、大。小分清饮。！
做梦是人体一种正常的必不可少少的生理和心理现象!入睡后一小部分脑细胞仍在活动就形成了梦、所以做梦梦是一种无意识的活动？而通过做梦能把已有的信息融合在一起最后存入记忆的数据库中。实际上没有什么说法，寓意，、
做梦是正常的表现、正所谓“日有所思，夜有所梦”！但是梦如果过多。夜夜做梦、就会使睡眠质质量下降。因为做梦时，人的大脑也在运转，只不过有的时候、负责9156记忆的那部分大脑会休息！所以有时候的梦是清晰的。有0035时候的梦是模糊的、同时，梦如果过多，说明你的身体7101可能缺乏某种营养!要注意及时补充。，
说梦话也称梦呓！很多人都有这种情况，入睡后常常做梦、并且在6748睡眠中说话！唱歌或哭笑。有时说梦话是连贯的言语。或成段的述说。个别人说梦话时别人插话他却与人对答。有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语、梦呓可出现在睡眠的任何时相！说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者、梦呓6883多有素质性倾向。 经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 说梦话不知应3670否算是一种病态？但据临床经验所得！经常说梦话的人多半心火火过旺！肝火过热及精神紧张。表现1957的身体状况是有口气？喉乾舌燥，清热后情况便会好转， 引起说说梦话的原因很多,有可能是压力过大!精神紧张诱诱发的, 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作。生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现、只需需调整一番自己的生活节奏。缓解一下压力！调理营养！适当增加加一些锻炼!问问题会慢慢好起来的，！晚上一直做梦好累、每天晚上都做梦，好累啊，有什么方法可以治疗吗