如果你生活规律不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦，不做梦会有什么反应、?科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现现做梦的脑电波时！就就立即被唤醒!如此反复进行、结果发现！对梦的剥夺。会导致人体一系列生生理异常、如脉搏！血压，体温以及皮肤电压均增加。植物神经系统机能有所减弱、同时还会引起人心理上一系列不良反应，如紧张。焦虑、易怒，记忆障碍。出现幻觉！定向障碍等，显然！做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程，正常的梦境活动！成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一、日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽，一类催无梦睡眠肽！另一类催有梦睡眠肽。将它它施于动物，使其2994睡眠的有梦期延长、结果实验动物2937的平均寿命大大提高， 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历1650了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为？一夜无无梦是一件幸福的事，研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作作用与计算机对数据的处理有相同之外！它使使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰!当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转。那么、为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣！ 做梦对人有许多好处、做梦梦可以锻炼脑的功能!做梦是人脑的一种种工作程序!对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相8589当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的。紊乱乱的脑电波!其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要， 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好"，"晚上梦多！简直没有睡着"、那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这6908种观念是不对的!做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标。也也不能说做了梦就表示没有睡好，实际上！做梦是一种生生理现象，不管你有有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也5236谈不上梦多梦少！有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 那么。为什么会有前前面的抱怨呢!有学者通过过调查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知知识及睡眠与梦感的关系所知甚少, （2）与人的情绪状态有关， （3）对自自己的健康过分关心!对梦感过分关注！导致致梦感增强,反过来又加重对健康的担心。对对失眠的恐惧！以至形成恶性循环， （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的的内容？ （5）个体功能状态差异。不不同的个体的梦感不同？甚至同一个体在不同时期。煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外。部部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力、其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内内容和自己心情不愉快的事情联系在一起!使思想负担加重、情绪受到压抑。从而出现种种不适现象， 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠、日间有有明显嗜睡！影响正常的工作和和生活。则则应找医生看看!寻找原因并进行治疗、 如果你经常这样、以至于影响了正常的生活： 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：：“昨晚没有休息好,3318做了一夜的梦”，“我我晚上梦多,简直0692没有睡着”、于是！这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足！仿佛做梦梦真的耽误了休息，有些医生生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实。这种旧观念5164是不对的？做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样，梦是一一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆！或有没8636有梦感!你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明、这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还6175有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的9918普遍规律。还是从实验研究的的结果看,梦梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大大多也很难讲清楚,主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如！性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受！9637睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡睡而不实？研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人！睡眠眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦梦的人？往往与与受到七情所伤？心情不畅。睡眠不安安有关,2396因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！8853许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现!失眠与心理理紊乱有关。他他们对睡眠潜伏期往往估计过高!而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的的叙述与客观记录不符？不是夸大就是缩小。大多4351数专家认为，失眠的体验与情绪，性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用、以及及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦。疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧、以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个个体在不同的时期,功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同。所以、有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)， 失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承承认失眠的存在,但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医6631是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为？多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦！其极至迷、”所谓少气、即气不足。气不足足则阳不守阴。神失其守。故为多梦。其5395为原因之一！而情志损伤、伤及脏腑！耗损精气！令神魂不安。发为多梦，阴血亏虚！不能奉养心神、潜涵肝魂。制约相火，而使神魂魂浮游？发为多梦。若因痰热热内扰肝胆!魂不得宁而发多梦、劳欲过度、水火不济。心肾不交、则心神不宁而发生多梦，饮食失节！使土虚木郁、神魂不宁而而多梦!多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种种方法？ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠、神疲困倦，短气，或喜悲善哭。精神恍惚，舌质淡！苔薄白，脉细弱！ 治法：养养血益气、宁心安神、 选方：参香散加减。 药物：人参9g、黄芪！茯苓、白术、山药各12g。莲肉！砂仁。沉香。檀香，甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠，多梦易惊！健忘头昏。面色不华！舌淡！脉细！ 治法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地、当归、白芍！川芎各12g。鹿茸，朱砂各6g、炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦、五心烦热！咽干舌燥。舌红少津，脉细数、 治法：养阴补心安神， 选方：益益气安神汤加减, 药物：当归，茯神！麦冬。生地各12g、黄连！远志！竹叶！人参。黄芪。胆星。莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦，失眠、多梦！遗精！腰酸腿软！潮热盗汗。舌红无苔，脉细数。 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连！黄芩、白芍。阿胶各9g！鸡子黄1枚。龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐。夜寐多梦！胸闷气短！舌质淡、苔薄白、脉细弦无力、 治法：养心益气。壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹， 药物：酸枣仁、龙齿各12g！车前子。茯苓！麦冬、茯神、天冬、熟地。山药各9g。五味子、远志、人参各6g、肉桂，朱砂！甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦。气短神疲！面色萎黄、食少倦怠！腹胀便溏、舌质淡嫩、苔白，脉细弱、 治6992法：补益心脾？ 选方：归脾汤！ 药物：人参，远志，木香各6g！黄芪、白术！当归、茯神。酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸！急躁易怒，痰多胸闷、舌质红，苔黄腻。脉滑数。 治法、清热化痰。 选方：黄连温胆2877肠加减。 药物：黄连6g？半夏！陈皮！茯神，竹茹、枳实各9g！甘草、生姜各3g！大枣5枚、珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 情绪8034刺激也会引起多梦吗,如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常3594人来说是必不可少的、而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从2251而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并6421非如此,如果仔细5681询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于于心理因素的作用？所增加的睡眠时间被2446“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加，因而而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了！效果却更糟了。醒后就会感到累！不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者，为了缓解症状！改善睡眠眠效果，虽可服用用一些安眠药!以减少“有梦睡眠”！增加““无梦睡眠”的深度？但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药9623前明显增加！以致病人不不敢停药!害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药、长期服下去去又会对药物产生依赖！所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的9278困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少、睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之之消失!总之。3446烦恼的心理因素没有了！由7758其引起的一系列反应也就消失了。，
这有两点原因1、太疲劳！缺少睡眠时间。或是压压力太大。2。睡觉 的时候是不是往左边侧着睡，或是将手放在心脏处！这样使心脏的正常呼吸产生了困难、也会发生这种现象。解决的办法就要你自己了。
经经常做梦是思绪多，可能是压力大，想得多。又或者身体受寒，或者气血不足！ 睡觉是我们休息、缓解疲劳。储存力量！自我修复。自我保护的一种方式，如果你最近事比较多。劳心费神！或者是吹风着凉、肠胃不好，营养跟不上，体质差了，身体就会自发的调整，可能就会以睡觉这种方式让让身体得到休息和减少消耗。
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真正爱一个人，就千万不要去进入他的生命、 不能干扰对方、也不能让对方因因爱的痴念而困惑 真正爱一个人，就应该让对方自由。 去成全对方、让他永远不受束缚 全无牵挂地去达成理想。受真真理的影响！去完成他自己的使命 真正爱一个人，就要放手 7622 换个角度来想！放弃也是一种幸福。所以以何必与执着·又何必与伤心·，
梦见“争吵。与人争吵”， 梦见和妻子争吵、夫妻恩爱，生活幸福！梦见和亲友吵架、全家人会和睦相处，危难时期能得到朋友的帮助。梦8605见和敌人打架、一切都会顺利，工作人员梦见与上司争吵、会提职增薪。梦见与下级吵架、会妥善地处理自己的事，梦见与死人争吵。会身强力壮。寿比南山。已婚女人梦见与丈夫拌嘴，会生男孩，女人梦见与邻居吵嘴、财产会会安全无样、已婚女子梦4808见与乞丐吵嘴、丈夫会穷困潦倒！少女梦梦见与父母顶嘴!不久要嫁到到富户人家，梦见和自家的女人发生龈龉。是不祥之兆，会家破人亡，梦见朋友吵闹，会失去人们的帮助。梦1441见敌人大吵大闹!是祥瑞。意味着自己能胜利、梦见与陌生人在马路上打架！是吉兆，朋友会5291邀请自己参加聚会、商人梦见和顾客发生争吵。生意会会不顺利？收入减少。病病人梦见和医生吵闹！灾难很快就过去。但是病人梦见和亲人或医医护人员吵架、病情会恶化！老年人梦见和孩子拌嘴，是祥瑞！生活幸福。延年益寿，！
睡梦中主导思想的是你的潜意识、它并不受你的1870逻辑思维控制、当你察觉到自己在做梦的时候你的表意识就会开始接接管你的大脑？从而导致梦境失真并且消失！另外正常人梦醒后95%的内容是会在5分钟内被遗忘的！ 如果你想在梦里面玩的话我教你一个法子，简单的说就是让你的表意识配合你的潜意识而不是取代他，也就是当你察觉到自己在做梦的时候不要想“这是一个梦”,要不断地告诉你自己这是真的！不是梦，另外外就是不要企图用逻辑思维在梦境里面构建太过不科学或者太过精致的东西, 比如说你想飞，如果你6575构建自己一飞冲天就很容易醒过来！因为你的潜意识明确的知道人不可能突然就飞起来，但是如果你在梦中构建自己可以跳的很高、可以跳上路路灯并且这样跳上云端。你醒过来的几率就会小很多。因为你的潜意识知道人一跳就可以上升但是他对于上升高度的感觉却十分模糊， 另一方面、你可以在梦中中构建一个人！但是你不能让这个人理你很近并且正对你、3331因为构建他的脸这个任务对于潜意识来说太过复杂！你在梦里面看到一个妹子。你觉得她很漂亮！但是你可可能实际上根本就没有在梦中见过她的脸，仅仅是有了“她很漂亮”这样一个先入为主的思想、退一万步说，就算你看到了。95%的遗忘率一样会让你想不起来。。
做噩梦了！每晚睡前念一会儿南无阿弥陀佛，发音：na mo a mi tuo fo,
梦见儿子小时候：会有发财的机遇 病人梦见儿子小时候说明这段时间您的运气：责责任太重!理想过高！力不从心、反而有挫折感，应该7404量力而为、转危为安、小心文书上错误及水灾。 未婚者梦见儿子小时候主近期爱情运势：关系复杂，烦恼多！ 考生梦见儿子小时候说明考试成绩一般， 梦见儿子小时候有关梦境 考生梦见孩子小时候预兆考试成绩好， 单身贵族梦见孩子小时8260候预兆您的爱情：成功。 老人梦见孩子子小时候预兆有机会旅行、旅途将会充满乐趣。有可能交上新朋友！、
吉凶指数：94 梦见被子——梦见被子，能交好运！ 已婚女人梦见被子、预示爱人会更加有钱！ 未婚男女梦见被子！暗示会找到相知相爱的那那个人！ 梦见自己在睡觉，有可能是提醒你灾祸会在你不提防的时候悄然降临、要7863提前有所准备, 梦见在路上盖被子睡觉。打听八卦的能力很强！今天对一些小道消息，街坊闲聊的敏感度不亚于于狗仔队的人员呢，尤其是0565对身边身边的人!同学的隐私尤为感兴趣。近期创新能力不错错的你！也会在自己都无法察觉的情况下、添油加醋地把它们描述得更加夸张离谱。娱乐新闻发布会一称就是你今天的注脚呢。。睡觉磨牙还做梦怎么回事、睡觉做梦哭醒是怎么回事啊？