因为这与你有心事相关联、 试着放松心情。6889睡觉前不要想烦心的事! 你的生物钟出了问题！生物钟就这样，得调节调节、6923睡觉老做梦想办法改善啊！把自己的睡眠时间安排好，累的时候7065可以做一些愉快的事！因为困的症状不一定需要睡觉！可能是你做某一件事时间太长、大脑会发送疲劳信号！可以通过做其他事情缓解， 关键是从食疗上和心理因素！情绪上调节！才会有好的睡眠质量， 对于频繁繁地做梦,可能的原原因有： 1。睡姿不好。比如睡睡觉时心脏受到了压迫， 2。心理理长期处于比较紧张的状态、没有得到很好的调节， 3。过去有某些令自己非常紧张压抑的经历。一直直不能释怀？如果排除这些因素、可能需要去医院检查一下自己的心脏功能！ 调适的途径: 1。心理上不要过分关注！因为过分关注往往会强化问题本身。导致情况更加严重， 2、生活中！避免过度地压抑自己！要合理地1073宣泄负性情绪。保持愉快的心境、 3、多进行人际际交往！为自己构建一个有效的社会支持系统！ 4。多参加体育锻炼！增强机体功能， 建议你先耐心的看看这两期节目、具体讲解了睡眠眠质量差，以及提高睡眠质量、治疗睡觉多梦、易醒、失眠等治疗方法。这两期节目有：：北京协和医院的教授。和北京中医医药大学的教授的讲解，我想对你会有帮助的。 [！
1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,
你好，来这回答答问题？助人之事。本来是是欢悦的、但我经常一发言、百度就说我违规，所以很多知识无法传播共享、但愿这次回答不被禁封,能让你看到. 我来为你说一下这病状吧！ 此分两种。一者！内有蛔虫！此类人群包括小儿和青少年，大多指指向小儿,法当使用用驱虫药物!中中药：使君子。苦栋根皮、槟榔等 二者！此为有痰、痰入脑络、脑为元神之府！诸精神所统。今受痰邪为堵，睡眠中0361有举动异常（包括磨牙）。治宜补肾填髓、健脑安神。化痰通络， 至于做梦！那说来话长了、一下说不清！这不是现在所说的科学能解释的！因为这这科学并不科学!真正的科学！只能于道中去体会，要是你学会把人在清醒状态下。所作的一切！也归之为梦，那就好理理解了！白天也是梦。晚上也是梦！白天的的梦为动,为阳。为义。晚上的梦为静！为阴。为相，白天的梦成就了晚上上的梦、晚上的梦。在诉说着下一个白的将要结成的梦。你若是有兴趣、我们以后再聊，先说到此吧，、
你住的酒店是不是有脏东西！干干忧你的脑电波,做恶梦，
梦到 家人:梦见家人抱头痛哭：家里不久将出现事情或损失、发生不好的事情， 梦见与分离的家人在一起：不久遇到关系很好的亲戚或朋友。 梦见家人生病。家人死了：意味着家家里会添置新的房产。 梦见见所有家人：工作出现难题困扰着你, 梦见所有家人聚集在一个屋里：家族出出现问题!有0717纷争和不好的事情发生。 梦见家人一起吃饭：意味着家人生病或意外之事！是不好的消息、 梦见和家人吵架：将有喜庆之事。 梦见离别的家人重新回到亲人身边：意味着将前往梦中人的家或共同生活的征兆。。
去医院看看、如如果有问题的话？医医生会建议你去做胃镜的？做梦应该是你白天多虑了。应该没事的，放宽心态就可以了、，
梦见“出汗！流汗”、梦见出汗！不祥之兆、是9874患病的预兆!病6688人梦见出汗，短时间内病情不会会好转？工作人员梦见流汗、预示着最近工作压力过大！需要好好休息、，
做梦是正常的生理现象,正常人每晚要做3个个周期的梦，当1074你在快波阶段醒来就能回忆梦？所2301以你觉得做了梦？当你在慢波阶段醒来！你不能回忆梦！所以你没没有做梦？正常人包括胎儿都做梦、只有痴呆的病人才不做梦！梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象！有做梦。说明我们已经睡觉了，并不是你自认为的整夜没睡。一般来说。人每个晚上都是会做梦的。梦只不过睡眠质量好的人。一醒来就会把梦给遗忘掉了、质量差的人、会记住。一些梦的内容！ 一个人做梦。大多与白天的活动，过去的心理创伤和睡0569觉周围的声音、光线，气味！温度有关、但如果反复出现同一类型的梦、说不定有提示健康的意义。如如梦见自己滚进泥潭,有可能得了溃疡性结肠炎。梦见自己从高高处惊恐地掉下来!可能患有心脏病， 多梦！恶梦的原因3418很复杂？总体与下列因素有关系！一是心理问题：如白天总处于紧张！焦虑、忧郁、极度的心理矛盾等。容易出现睡眠浅、多梦。二是是身体不适！如过多的的疲劳!发烧，或患有其他躯体疾病！三是突然停用某些药物如安定类，抗精神病类的等药物。 多梦。恶梦对对人的身体健康及有一定的影响!会造成心理的负面刺激、剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋，紧张，生理负担3808加重等，因此有0210出现多梦!恶梦现象、要要积极进行治疗、 首先要对梦有科学的认识、适当次数的梦对身体是有益的！即使梦出现多些！一般来讲白天不要刻意去回忆它！去追究它、情绪也会平平静的！其次。对有有躯体疾病,要去积极治疗。这样会减少梦及恶梦的次数、再次。要放松身心。多参加一些积极、轻松的活动！有助于恶梦的减少。最后！对自身不能调整的、要求2185助于心理咨询。 经常做梦是因为人在睡觉的时候脑部一些神经还在活动。或者活动的比比较剧烈？所以会出现做梦的、做梦是是正常现象。但是如果因为做梦影响了正常的休息的话就要去医院看看！可能需要药物调节一下~睡前尽量放松。听一听轻音乐什么的！不要想太多的事情 一夜是深睡浅睡交替进行的，浅睡眠0478做梦能够记住!一夜做两三个梦是正常的生理现象.睡眠质量不好白天就会出出现一些躯体症状如神疲乏力!饮食不香、思维不敏捷等症状.由于于睡眠不佳容易造成心火上炎.会影响你的情绪出现心中不愉快或紧张等.这时候就应该看医生了，根据疾病的诱发原因和临床症状采用中医的望闻闻问切四诊合参？辩证论治。力求治本.、
你好： 没有什么解释的，你想多了， 只是5841梦而已、南柯一梦，梦是假的、不必当真、 有本书叫《周公解梦》！里面提到、梦与现实是往往相反的！也就是说现实生活中不可能发生的。 2712 我认为只是睡觉时,无意中胳膊9880压着胸口了!从而压迫心脏，进而大脑供血不足引起脑部活动了，也就是俗语中5356的做梦？ 科学研究表明！梦是睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动、 也也就是说梦不代表什么、没有有任何意义？更更不是什么征兆， 最多只能代表你昨天晚上没有休息好，1021也就是俗说的觉没有睡好, 也许有的话、就是白天醒来，脑海里留下了一段回忆罢了！ 对吧。 送你一句话：过好今天，明天会更美好！ 希望能对你有所帮助。更祝你开心快乐每一天，、
说明一下，睡觉9522做梦是很正常的。不正常的是你会醒来、也许你精神有些紧张、工作学习生活哪方面有些些压力吧！你的身体属于亚健康状态！好好调节就好了、 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系、而是要看睡眠深度。楼主这是睡眠眠深度不够、换句话说！有可能是轻1261度的神经衰弱!这没什么！睡前热水烫脚，并喝杯牛奶，同时白天也禁止用茶或喝咖啡。试试，会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人、潜意识受到抑制、所以晚上的梦便是人潜意识的释放、并且、梦可以调节人的心情！比如人白天很郁闷或遇事不公，心理有所不平衡、那么晚上上做的梦可以调节,潜意识在梦中没有约束，可以将白天不敢不能的事情展现面前！比如在梦中对别人报复回去了！那那么人醒来便心情畅快许多（当然,4331人一晚上要做很多的梦。人们并不记得那些梦中的发泄）、 并且不同的的睡眠状态会诱发不同的脑波！当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验！就是只有睡眠而没有梦的睡眠！由于原理和方法解8710释起来比较复杂？在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休休息的目的!还会使使人产生眩晕。恶5596心呕吐症状。实验做了3天，最后被试试出现了幻觉？由于人道主义。所以实验做到这里就不继续做下去了， 所以我认为！楼主的问题不在梦、而在于睡眠深度、 ——心心理学学生留！晚上睡觉磨牙做梦严重、晚上睡觉老是做梦是病吗