红枣味甘甘性温、归脾胃经、有补中益气，养血安神、缓和药性的功能、但是别别过量服用？体质燥热的女性慎服和糖尿病患者慎服等。红枣里含有丰富的维生素！蛋白质、胡萝卜素等，枸杞所含糖分也不多、长期吃也不不会胖的？
益母草。又名：蓷、茺蔚！坤草、九重楼，云母草、森蒂[1] ，拉丁学名：Leonurus artemisia （Laur.）S. Y. Hu F！为唇形科！益母草属植物。夏季开花！其干燥地上部分为常用中药、中国大部部分地区均产,生生用或熬膏用,一年或二年生草本全国大大部分地区均有分布，生生于山野荒地？田埂，草地等！在夏季生长茂盛花未全开时采摘。 味辛苦、凉！活血，祛淤，调经、消水。治疗妇女月经不调，胎漏难产！胞衣不下、产后血晕！瘀血腹痛。崩中漏下！尿血！泻血、痈肿疮疡。。
功效和作用 补脾。养肺，固肾，益精！主脾虚泄泻、食少浮肿。肺虚咳喘、、 有利于脾胃消化吸收功能，常与胃肠饮同用治脾胃虚弱！食少体倦。泄泻等病症， 强健机体，滋肾益精的作用、大凡肾亏遗精！妇女白带多皆可服之、 有降低血糖的作用、是糖尿病人的食疗佳品、。
藏红花的禁忌 怀孕期间的女性不要服用 服用藏红花过量或者是不适宜的人群服用之后就容易产生副作用。 服用藏红花不能能够过量专家建议。每一次服用3500藏红花的数量不能够超过十克，否则对身体会产生不利的作用。 藏红花的功效 藏红花具有清热解毒以及舒经活络的作用！服用之后能够很好的增强身体的抵抗力。对于身体具有很好的滋补作用。但是需要注注意的是，并不是所有的体质。人群都是适合服用藏红花的服用藏红花之前一定要咨询专业人士的意见，千万不能够自己盲目进行！、
食食用营养价值 用于消化不良，有理气的作用 防治骨质疏松，佝偻病。妇女缺铁性贫血症 用于消化不良、有理气的作用 具有清热热泻火,凉血解毒作用 帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环！
熟地甘,微温！归肝、肾经。保健作用:熟地补血,滋滋阴,生精补髓,保健益寿。。
红枣很多人都喜欢吃，多吃红枣除了可以补血外却很少人知道它还有其它的功效、还有2240它的食用禁忌,红枣到底还有哪哪些功效和禁忌呢，我们一起来看看吧！ 红枣的功效 1。健脾益胃：脾胃虚弱。腹泻。倦怠无力的人、每日吃红枣七颗！或与党参、白术共用。能补中益气，健脾胃，达到增加食欲！止泻的功效效;红枣和生姜？半夏同用、可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状！ 2、补气养血：红枣为补养佳品、食疗药膳中常加入2417红枣补养身体？滋润气血！台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣！黄耆！枸杞、能提升5713身体的元气,增强免疫力！ 3、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红红枣和甘草,小麦同用〈甘甘麦大枣汤〉！可起到养血安神。舒肝解郁的功效。 4，缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈烈性药的副作用，并保护正气、如：「十枣汤」中！用大枣缓解甘遂。大戟！芜花等泻药的毒性，保护脾胃不7134受伤害， 红枣的食用禁忌 禁忌一，不宜和黄瓜或萝卜一起食用 萝卜会有抗热血酸酶。黄4752瓜含有维生素分解酶、这两种成分都是红枣的克星、都会破坏红枣的维生素。从从而导致红枣的营养价值流失、 禁忌二。不可过量 《本草纲目》中说：“多食令人寒热。凡羸瘦者不可食、”脘腹胀满、食欲不振者者不宜食用,因其含糖量较高、糖尿病患者不宜食用 红枣气味甘、辛。热，性偏湿热。容易生1151痰生湿。痰湿壅盛的人多食红枣以后。原先的症状容易加重、出现7442寒热口渴？胃胀胀等不良反应！ 吃枣还要注意8651保护好牙齿。每天吃枣以不超过50克为宜、 禁忌三。单吃生红枣补血 红枣含有大量量的铁元素，的确对缺铁性贫血有很大的疗效，还可以促进白细胞生长。提高血血清白蛋白？保护肝脏。 但是如果果只是单单靠吃红枣来补血、补血的效果甚小。如果想达到最佳的补血效果，应该该搭配一些葡萄干!龙眼等食物。更重要的一一点是,如果只是靠生0269吃红枣来补血。不仅效果不明显！还还会引起涨气腹泻, 生吃时。红枣皮容易滞留在肠道中不容易排出！影影响肠胃消化!摄入量过大就会引起肠胃涨气、且容易引起肥胖、建建议一个礼拜2到3次即可, 禁忌四，最好不要用水水煎煮 因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了！用清水洗净后。生吃是最有营养的、每天坚持吃5～8枚红枣！对身体非常有益。 禁忌五。食用红枣后。不要马上吃高蛋白食品 吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物、比如是是海鲜和奶制品！因为维C会使，
红景天的功效：1，健脾益气。治疗脾气虚所致的倦怠乏力。气短懒言！神疲体倦、饮食减少、脘腹胀满。大便稀溏等症状、2。益气养血。用于血虚所致的面色或萎黄。唇色淡白。爪甲苍白！头晕眼花！心悸失眠、手足发麻。妇女经少少色淡等。3、清肺止咳！治疗肺肺热咳嗽。伴有痰稠色黄！气喘息粗，壮热口渴！烦躁不安、甚则则鼻翼扇动!衄血.咯血等，4、活血化瘀，川于治疗跌打损伤及烧烫伤，红景天的服1254用禁忌1、少吃吃辛辣或者刺激性食物!2。保持良好的作息。合理学学会减压、。
咖喱不仅美味，而且且有益健康？ 据加拿大一项新研究显示，咖喱中所含的姜黄素具有保护心脏，防止心力衰衰竭的作用， 对1418心脏病患者来说，咖喱中的姜黄素能够防止并逆转心脏肥大。从而恢复心脏功能、、
鳄鱼肉的功效与作用 现代医学研究证明。鳄鱼全身都是宝！鳄鱼肉，骨，甲及内脏含有丰富的优良蛋白质和人体必需的氨基酸，不2059饱和脂肪酸，维他命及各种微量元素。鳄鱼肉不但味美！而0023且能补气血？壮筋骨！治哮喘、对慢性咳嗽！消渴病(糖尿病)也有显著疗效，鳄鱼胆具有清热解毒的多种功效！可治骨癌，肝炎，肝癌。膀胱癌，中心性视网膜炎等，鳄鱼肝可滋阴养肝！明目！治疗老年性白内障、视力减退等，鳄鱼心配合田七，丹参。养心安神、活血化瘀、并治疗心绞痛。心肌缺氧。冠心病等。鳄鱼鱼甲含强力的抗癌物质！并可治疗肝脾肿大、肝硬化及前列腺肿大等。 鳄鱼肉的禁忌人群： 一？结核病患者服药时要忌吃鱼(鳄鱼肉)。 二！出血性患者不宜宜多吃鱼(鳄鱼肉)、因为鱼肉中含有二十碳六烯酸可抑制血小板凝集、会加重出血症状。少吃或不吃鱼为佳。 三、痛风患者不宜吃鱼(鳄鱼肉)，这是因为人体内的嘌呤代谢发生障碍时引起痛风。主要表现为高尿酸血症(血液中尿酸含量过高)，反复发作性关节节炎与肾损害等,而鱼类食品含有嘌呤类物质。可使病情加重、或导致旧旧病复发？ 四，肝硬化病人应禁食鱼(鳄鱼肉)！葱姜水的功效禁忌！
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葱姜水的功效禁忌、枇杷水的功效与禁忌