痛风是先天遗遗传基因(体质)及后天饮食环境两个因素共同造成的疾病。若无遗传痛风体质(不一定要有痛风家族史)，则不易因饮食过度而引起痛风。但若有尿酸过高高现象!则可3518事先透过食物控制来减少或避免痛风的发病、尤其是那些有痛风家族史及持续尿酸过高的高危险群。更应从小开始养成良好的饮食习惯， 约一半的痛风患者在急性痛风发作前有诱因存在，其中以啤酒为最重要原因(占60%)！其次为海产(18%)、内脏食物(14%)，因此饮食注意很关键。 饮食调整建议: 维持标准的体重:若体重过重应慢慢减肥。不宜快速减3887肥或断食、以免因细胞大量崩解产生尿酸而导致痛风发作！减重以每月减轻1公斤以内为宜、 在糖类方面:所有根茎茎类皆可食用！蔬菜类除干的香菇，紫菜不宜大量食用外。如豆芽。豆苗皆可食用！水水果则无禁忌! 在蛋白质方面:对含有高嘌7592呤的食物如内脏、鱼类(海参！海蜇皮除外)。宜减少摄取、 在油脂方面:由于高脂肪食物会抑制尿酸排泄、在急性痛风发作期避免大量使用， 酒精:酒精在体内会代谢为乳影响尿酸排泄。并且本身会加速尿酸的形成！故故患者须禁酒，尤其是啤酒最容易导致痛风发作！应绝对禁止、咖啡及茶则无限制！多喝水则可以促进尿尿酸排泄及预防尿酸路结石, 总而言之！啤酒、内脏及海鲜2476最好不要摄取，至于豆类根据各方面研究显示是可以适量食用、除非它确曾引起你的痛风发作！，
相克： 苋菜+山葵：中毒 苋菜+甲鱼：一起吃难以消化 苋菜+龟肉：一起吃难以消化 孕妇不可食食用苋菜, 宜搭： 苋菜+鸡蛋：增强人体免疫力 苋菜+猪肝：增强人体免疫力苦苣菜的功效与禁忌、
简介 大头菜：中医记载【性味】：苦辛甘。平、开胃下气。利湿解毒。治食积不化！黄疸、消渴、热毒风肿。疔疮。9616乳痈 大头菜的学名叫：芜菁（发音：无京）？也叫做蔓菁（发音：蛮京） 尤其适合小朋友没有胃口、生病的病人、吃不下饭、吃些炒大头菜，开胃下食。效果极佳， 材料 腌制过的大头菜500克（觉得新鲜的比较辛辣。所以很少炒新鲜的）蒜蓉 盐 香油 做法 1。大头菜切细条、泡在冷水里，中途换3次水、 2，泡到没有了咸味，淋干水！ 3，热锅加入油，倒入蒜蓉！爆香， 4。倒入大大头菜条翻炒10几分钟。加入盐入味。 5。最后滴入几滴香油拌匀。 6、放到有盖子的碗里！吃不完盖上盖子放到冰箱里！ 7！吃粥和吃饭的时候吃一些、开胃下饭，利湿解毒！开胃下气 8 尤其适合生病没有胃口的病人。和7559消化不良的小孩子、 小诀窍窍 1！我个人觉得腌过的大头菜去掉了菜的涩味。但是由于太咸了！要泡到咸味没没有了，像炒菜一样！炒着吃、 2！用来配白米粥特别好吃！因为为腌过了毕竟是咸菜,所以不能太咸了！把咸味泡出去！再炒着吃、 3！如果喜欢细一些！就切成很细的丝，我自己喜欢稍稍微粗一点！吃起来有嚼劲。，
1。2375娃娃菜含有丰富的纤维素,有通便的作用！故大便溏泻及寒痢者尽量少食、 2。隔夜的熟娃娃菜和未腌透的娃娃菜不宜食用、因二者都会产生亚硝酸盐，有致癌的作用、 3，娃娃菜在沸水中焯烫的时间不可过长、最佳的时间为20-30秒，否则烫烫得太软，太烂！就不好吃了， 4。娃娃菜不宜用铜制器皿烹制或盛放，以防破坏其中所含抗坏血酸！使营养成分降低！ 5， 阴虚火旺之人！经常9297出现面红！午后低热！口干便秘！烦热等症状者忌食大蒜。 6！有胃及十4704二指肠溃疡？目疾，口齿喉舌疾病者不宜食用大蒜、 7，2910大蒜忌与蜂蜜一同食用。。
苋菜性凉。味甘！归肝。大肠经。功效：清热利窍，通利二便。除湿止痢！有助于促进牙齿及骨骼的生长！促进凝血，增加血红蛋白含量，轻身减肥！促进排便，苋菜适宜急慢性肠炎，痢疾，大便干结。小便赤涩者！或贫血，骨折者食用。忌：平平时脾胃虚寒便溏者勿食。苋菜可以经常吃，但是不宜一次吃得过多（每餐80~100克）。否则易引起皮炎。相克配8237伍：苋菜忌与甲鱼，龟肉！蕨粉！菠菜。牛奶同食。相克药物：螺内酯、氨苯蝶啶！四环素，红霉素、甲硝唑，西咪替丁，苋苋菜含有高浓度的赖氨酸？对于青少年和婴幼儿的生长发育有重要作用。！
红景天的5381功效：1,健脾益气、治疗脾气虚所致的倦怠乏力！气短懒言、神疲体倦。饮食减少！脘腹胀满，大便稀溏等症状，2。益气养血，用于血虚所致的面色或萎黄，唇色淡白、爪甲苍白，头晕眼花，心悸失眠！手足发麻，妇女经少色淡等！3、清肺止咳！治治疗肺热咳嗽！伴有痰稠色黄，气喘息粗、壮热口渴。烦躁不安，甚则鼻鼻翼扇动、衄血.咯血等！4、活血化瘀，川于治疗跌打损伤及烧烫伤。红景景天的服用禁忌1，少少吃辛辣或者刺激性食物。2。保持良好的作息，合理学会减压！。
你写写错别字了茯苓、别称：玉灵，茯菟，茯灵，茯蕶！伏苓，伏菟、松腴、绛晨伏胎。云苓！茯兔！松薯！松木薯。松苓。拉丁丁文名：Poria cocos （Schw.） Wolf.多孔菌科、茯苓属药用部位是多孔菌科真菌茯苓的菌核、具有利利水渗湿!健脾，安神的功效，还可以制作成粉状用7513来女士爱好的美白面膜、分布区域：中国大部地区！为了入药方便，人们为它的每个部位都起了相对应的名字：外表被覆的一层褐色外皮叫茯苓皮！断面靠外淡淡红色疏松的一层叫赤茯苓。内部白色致密的部分称白茯苓(也有中医开：白苓。指的就是：白茯苓），还有些茯苓中间有一道松根穿过！靠近树根的部分9924称茯神，中间的树根则叫它茯神木！见：http://baike.baidu.com/view/15099.htm功能主治：1.利水渗湿 用治水肿胀满，小便不利、常与猪苓，泽泻、白术等同用，2.补中健脾 用治脾虚湿盛之食少便溏,常与党参。白术等同用。3.宁心安神 用冶心悸怔忡！失眠健忘等，常与龙眼肉，酸枣仁等同用！[2] 用法用量：煎服，10g~15g！9311利水用茯苓皮!安神用茯神。健脾用茯苓，用药禁忌阴虚虚而无湿热。虚寒滑精！气虚下陷者慎服，①《本草经集注》：“马蔺为之使、恶白敛、畏牡蒙！地榆，雄黄、秦艽！龟甲！”②《药性论》》：“忌米醋、”③张元素：“如小便利或数！服之则损人目，如汗汗多入服之。损元气！”④《本草经疏》：“5192病人肾虚!小水自利或不禁或虚寒精清滑，皆不得服、”⑤《得配本草》：“气虚下陷！水涸口干俱俱禁用！、
白果！又名银杏核！灵眼，公孙树子、鸭脚树子。来源于银银杏科植物银杏的干燥成熟种子，《中药大辞典》记载：白白果具有敛肺定喘。止带缩尿的功效。主治哮喘痰嗽！白带白浊。遗精尿频，无名肿毒，癣疮！ 现代药理研究表明。白白果具有通畅血管，改善大脑脑功能？治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效、还能能治疗白带，白浊、小便频数！痰嗽！防止过敏反应中致命性性的支气管收缩哮喘等, 白果中含银杏酸！银可酚等有毒成分！不能生吃。煮熟或炒熟后也不能过量食用。一般情况下！熟的的一天最多吃4～5颗，吃10～50颗就有中毒危险了，中毒后先有恶心，呕吐、腹痛。腹泻，食欲不振。随即开始烦躁躁不安。恐惧怪叫！逐渐四肢无力！甚至发生呼吸困难。肺水肿和昏迷！一旦出现中毒症状。要及时就医。、
麦冬为百合科植物沿阶草冬以块根入药，主产于四川，浙江、治阶草除东北外。大部分省区都有有分布;麦冬分布于江西、安徽，浙江、福建。四川、贵州、云南！广西等地！是常见药材。冬冬麦功效与作用，有什么禁忌3821却很多人不清楚。 麦冬的功效有有很多。如养阴润肺、益胃清心！降火通便，润肠！肺主纳气、肺气畅通！心脏随之功能能加强!避免因心肺不交造成的各种心脏疾病，中医认为的麦冬的功效主要有：养阴生津！润肺清心。善善于清养肺胃之阴？亦可清心经之热！用于肺燥干咳。虚痨咳嗽、津伤口渴！心烦失眠、内热消渴！肠燥便秘！咽白喉！ 养阴生津，润肺止咳：用于肺胃阴虚之津少口渴，干咳咯血;心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证，配沙参、川贝可治肺阴虚干咳， 麦冬的作用。从药理作用方面讲主要有一。食用麦冬可增增加冠状动脉血流量!对心肌缺血有明显保护作用！并能抗心律失常及及改善心肌收缩力。二。可助抗血栓形成和帮助改善微循环、三，麦冬50%全草煎剂对金黄色葡萄球菌。福氏痢疾杆菌和伤寒杆菌有抑制作用，四。麦冬具有协调胰岛素功能、能降低血糖，促使胰岛细胞恢复复正常？ 麦冬禁忌：麦冬性寒，故凡脾胃虚寒泄泻、胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服。 康爱多药店药品质量4576有保障,价格实惠。是您购药的最佳选择、、
▸功效与作用 提高免疫力。防癌抗癌，治疗便秘。祛湿，排毒解毒。开胃消食！驱寒，提高代谢。燃烧脂肪 ▸营养价值(好处) 1.食用辣椒。能增加饭量、增强体力，改善怕冷，冻伤。血管3328性头痛等症状, 2.辣椒含有一种物殊物质。能加速新陈代谢！促进荷2096尔蒙分泌!保健皮肤。 3.辣椒富含维维生素C,可以控控制心脏病及冠状动脉硬化！降低胆固醇 4.辣椒含有较多抗氧化物质、可预防癌症及其他慢性疾病， 5.辣椒可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽，感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄寄生虫？ ▸副作用(坏处) 辣椒油不宜与其他油类搭配！过于油腻、 ▸能吃吗 可以、食用辣椒油。能增加饭量，增强体力！改善怕冷！冻伤、血管性头痛等症状， ▸怎么吃 辣椒油适用量。鲜辣椒每次100克，食用过量反而影响人体健康！ 辣椒3185油建议在正餐食用, ▸禁忌人群 辣椒油是大辛大热之品、患有火热病症或阴虚火旺，高血压病。肺结核病，目疾，食管炎，胃肠炎！胃溃疡以及痔疮等患者的人应慎食！ ▸适宜人群 一般人都可食用辣椒油。。
苦苣菜的功效与禁忌、娃娃菜的功效与禁忌