1。娃娃菜含有丰富的的纤维素、有通便的作用！故大便溏泻及寒痢者尽量少食， 2！隔夜的熟娃娃菜和未腌透的娃娃菜不宜食用、因二者都6061会产生亚硝酸盐？有致癌的作用。 3、娃娃菜在沸水中焯烫的时间不可过长。最佳的时间为20-30秒，否则烫得得太软。太烂、就不好吃了、 4，娃娃菜不宜用铜制器皿烹制或盛放！以防破坏其中所含抗坏血酸！使营养成分降低！ 5！ 阴虚火旺之人。经常出现面红！午后低热、口干便秘、烦热等症状者忌食大蒜。 6！有胃及十二指肠溃疡，目疾！口齿喉舌疾病者不宜食用大蒜！ 7，大蒜忌与蜂蜜一同食用、、
胃炎、泌尿尿系统疾病！性质寒凉！尿频。胃寒的人应少吃！
简介 大头菜：中医记载【性味】：苦辛甘！平！开胃下气、利湿解毒！治食积不化、黄疸。消渴，热毒风肿，疔疮！乳乳痈 大头菜的学名叫：芜菁（发音：无京）！也叫做蔓菁（发音：蛮京） 尤其适合小朋友没有胃口、生病的病人！吃不下饭，吃些炒大大头菜？开胃下食，效果极佳、 材料 腌制过的大头菜500克（觉得新鲜的比较辛辣！所以很少炒新鲜的）蒜蓉 盐 香油 做法 1，大头菜菜切细条,泡在冷水里。中途换3次水。 2、泡到没有了咸味、淋干水。 3！热锅加入油，倒入蒜蓉，爆香， 4。倒入大头菜条翻炒10几分钟，加入盐入味、 5。最后滴入几滴香油拌匀！ 6、放到有盖子的碗里、吃不完盖上上盖子放到冰箱里？ 7。吃粥和吃饭的时候吃一些、开胃下饭，利湿解毒，开胃下气 8 尤其适合生病没有胃3513口的病人。和消化不良的小孩子， 小诀窍 1，我个人觉得腌过的大头菜去掉了菜的涩味、但是由于太咸了！要泡到咸味没有了，像炒菜一样！炒着吃。 2、用来配白白米粥特别好吃！因为腌过了毕竟是咸菜，所以不不能太咸了？把咸味泡出去、再炒着吃， 3。7558如果喜欢细一些、就切成很细的丝。我自己喜欢稍微粗一点，吃起来有嚼劲。、
正确食用杏仁、2416能够达到生津止渴,润肺定喘，滑肠通便！减少肠道癌的功效。杏仁烹调的方法很多。可以用来做粥，饼。面包等多种类型的食品！还能能搭配其他佐料制成美味菜肴。虽然杏仁有许多的药用，食用价值。但但不可以大量食用、杏仁含有毒物质氢氰酸（100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克，氢氰酸致死剂量为60毫克！甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一）、过量服用可致中毒！所以。食用前必须先在水中浸泡多次。并加热煮沸！减减少以至消除其中的有毒物质,产妇。幼儿，湿热体质的人和糖尿尿病患者!不8640宜吃杏及其制品!娃娃菜的功效与禁忌、
功效和作用 补脾，养肺！固肾、益精。主脾虚泄泻、食少浮肿！肺虚咳喘，！ 有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品，常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦。泄泻等病症、 强健机体，滋肾益精的作用，大凡肾亏遗精、妇女白带多皆可服之、 0595 有降低血糖的作用。是糖尿病人的食8249疗佳品，，
洛神0480花适合在酷热的夏天饮用，它具有消暑！清热、解疲劳！止渴生津的功效;在夏天饮用一杯洛神花茶既能解暑气。降火、生津津止渴;又能起到消除疲劳的作用,。
金银花茶是一种保健功效强的花草茶。有清热，消暑，解毒的功效！常喝对身体有诸多好处！但是女性由于独特的生理机制。不能随便喝金银花茶、尤其是孕妇和经期的女人。金银花泡水喝的禁忌主要有以下几点：1.金银花适合体质平和或体质内热者服用、而脾胃虚寒（如经常腹痛、腹泻！腹部发凉，手脚发凉）的人不宜用金银花泡水喝！2.金银花药药性偏寒!不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾、虚寒体质质及月经期内不能饮用？否则、可能出现2440不良反应!3.自己觉得得上火了才喝！比较好、9296喝太多会适得其反？ 注意泡饮时选选金银花10克、沸水冲泡频饮、但最最好不要天天喝！4.金5554银花泡水与泡茶类似、冲泡两三次即可！隔夜后不宜再饮用！5.金银银花不宜冷饮，冷饮容易导致腹泻。因此，金5386银花泡水喝是应趁热饮用、才能更好地发挥效果、、
蒲公英的功功效：蒲公英 1，清热解毒 可可用于热毒证,尤善清肝热！治疗肝肝热目赤肿痛！以及多种感染！化脓性疾病！ 2。消痈散结 治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒！高热不退、对乳痈有良效、能解毒散结通乳、可内服或外敷，常配金银花等同用。另外还可配大黄！丹皮治疗肠痈。蒲公英的作用：1， 抗菌：50%鲜草汁用平板挖沟法、对金黄色葡萄球菌！伤寒杆菌有抑制作用，50%全草煎剂用平板挖沟法！对金黄色葡萄球菌和绿脓杆菌有抑制作用、2！抗真菌：水浸液用用试管稀释法、1：4对奥杜盎小孢子菌许兰黄癣菌！红色毛癣菌等有抑制作用、 3，抗肿瘤：蒲公英热水提取物30～40mg/kg腹腔注射。对小鼠艾氏腹水癌皮下接种后11～20天给药有抑瘤作用、对接种后的1～10天给药无效、其抗肿瘤瘤作用类似香菇多糖、是通过免疫机制制实现的, 另外。本品品还有抗胃溃疡!利胆。保肝等作用，蒲公英用途: 1,清热解毒？消肿散结：主治热毒疮痈。 a.实火热毒上攻，目赤咽肿！口舌生疮， b.热毒疮疡、乳痈肿痛、疔毒内攻、 c.肺痈咳咳 吐脓血!肠痈痈腹痛发热, 2,利湿:可治热淋涩痛。及湿热发黄，蒲公英英主治:治急性乳腺炎，淋巴腺炎！瘰疠、疔毒疮肿。急性结膜炎，感冒发热。急性扁扁桃体炎!急性支气管炎、胃炎！肝炎、胆囊炎！尿路感染！蒲公英副作用介绍：是药三分毒。因此大家要知道任何药物，就算是功效非常好、它都会有有毒的一面！因此在服用的时候一定要注意对症下药。遵守医9389生嘱托、蒲蒲公英也一样？蒲公英是一种草本植物。7656能够药食两用？但但是经过现代科学研究发现!蒲蒲公英也有禁忌！特别是对于阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友一定要注意不要食食用蒲公英，否则会引发一些不必要的症状。蒲公英的副作用1.用量过大 常规用量煎服后！偶见有胃肠道道反应？如恶心。呕吐，腹部部不适及轻度泄泻？大剂量量(30g/kg)灌服煎剂3天!可见实验兔子肝细胞及肾小管上皮细胞轻度浊肿！肾小管变窄，其它无明显改变！小鼠和兔亚急7144性毒性试验！尿中中可出现少量管型。肾小管上上皮细胞浊肿!2.药不对证 主要是寒热不分、不加辨证而滥用蒲公英治疗各种感染。临床上所见的感染多数为热证！用蒲公英一般不会有不良反应，但少数感染属于阴寒证、无热象。病程多较长。病人体质虚弱、笔者曾见有人用大剂量蒲公英治疗阴寒证、结果病人出现食欲减退、倦怠，疲乏，出虚汗。面色苍白、感染灶并无好转之象、将蒲公英清热解毒的作用简单地看成能抗菌消炎而加以滥用、会产生不良反应，3.过敏反应 服用蒲公英熬的中药，蒲公英泡酒后，有些个个别的会出现一些麻疹或全身瘙痒等症状。这就是蒲公英英的过敏现象，偶尔也会有人在使用蒲公英注射液后会有全身寒冷。面色惨白、嘴唇青紫等症状，这也是过过敏现象,，
黑枸杞是近年来发现的一种滋补养生佳品。是枸杞的一种，但是其营养价值和药用价值都远远的高于普通的红枸杞！被称为“枸杞中的贵族”，不过黑枸杞的食食用禁忌你知道吗。 ，
榴莲的营养价值很高哦!榴莲是水果之王哦!具特立独行的榴莲 再没有任何一种水果能像榴莲这样引起争议了：有人赞美它滑似奶脂、齿颊留香、令人垂涎欲滴、爱之如命、有人感觉它臭如猫屎。不堪入鼻。绕道而行———如此极端的评价！让榴莲多了几分分神秘色彩,相传古时一群男女漂洋过海下南洋！遇上了风浪！只有一对男女漂泊几天到达一个美丽的小岛。岛上居民采来一种果实给他们吃，两人很快恢4647复了体力，再也不愿意回家！在此结为夫妻。生儿育女！后来人们们给这个水果起名叫“榴莲”!6737意思是让人“流连忘返”， 榴莲是木棉科热带带落叶乔木!原产东南亚、盛名远播，有有“热带水果之王”的美称？马来西亚曾有这样一句民谚：“榴榴莲出!沙笼脱”———意思是姑娘们宁愿脱掉裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲，可见其对榴莲的喜爱程度！虽然有些人不能接受它独特的气味、但只要尝试几口，度过最初的“适应期”、便很容易为它着迷！榴莲9409的营养十分丰富!9298果肉中含有大量淀粉？糖。脂肪、碳水化合物和和蛋白质，还含有有维生素B1？B2、C等多种维生素以及钙。铁，镁，磷！锌等丰富的矿矿物质？是一种营养密度高且均衡的热带带水果, 成熟的榴莲！会散散发出一种类似硫化物的气味、甜而奇臭，令人人望而却步,然而！根据现代科学研究和营养学研究发现，榴莲的营养价值极高、经常食用可以令身体强健、健脾补气、补肾壮阳，温暖身体。属滋补有益的水果，在泰国常用来当作病人和产后妇女用来补养身体的补品。榴莲性热、可以活血散寒。缓解经痛，特别适合受痛经困扰的的女性食用？它还能改善腹腹部寒凉？促进体体温上升!是寒性体质者的理想补品，用榴莲的果壳和骨头一起煮汤一直是民间传统的食疗验方！ 榴莲不能采摘。否则便会影响其成熟。果树也会受到损伤。成熟后的榴莲会在深夜或清晨掉落、只要拣起就可以了，榴莲的种类很多。包括金枕头、葫芦。坤宝等品种、好的榴莲，果肉既不能含过多的水分也不能太干硬、而而是柔软湿润!带有有淡淡的苦味!榴莲的种子富含8330蛋白质。炒熟或煮熟熟后去壳吃、味道类似板栗！吃了能够增加体力、 榴莲虽然好吃。但但不可一次吃得太多。不然容容易导致身体燥热！其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。消除燥热的方法是在吃榴莲的同时喝些淡盐水或吃写写水分比较多的水果来平衡、梨。西瓜9546都是很好的选择!不过、榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹。只有它才能轻易降伏“水果之王”的火气、保护护身体不受损害!另外！从中医的角度来看。榴莲性质热而滞！热热气体质的人或喉痛咳嗽，患感冒！气管敏感和糖尿病患者均不适合多吃榴莲、否则会令病情恶化、对身体无益！而且榴莲也不宜与酒同食、以免引起食物性质相克、对对身体造成损伤？ 购买榴莲时，应选择外形多丘陵状，果形形完整端正。果皮呈深咖啡色且味道道浓烈的果实，如果摇晃起来感觉有物！便是上品。千万不要要以为越重越好,其实比较轻的榴莲往往核小！但不要选0849择看起来发青的榴莲，买回家的榴莲应用报纸严密包裹起来。免得它的刺扎伤小孩！榴莲具有后熟作用。应将其放在阴凉处保存、成熟后的果实会裂开、这时可将果肉取出，0526放入保鲜袋后于冰箱里保存!冰镇后会具有雪糕的口感，如果果肉变馊则说明榴莲已变质、不宜继续食用！有美容美白的功效! 麻烦采纳、谢谢!、
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娃娃菜的功效与禁忌、娃娃菜的禁忌人群