皮蛋瘦肉粥口重，三种人不可常6174吃：患有高血压，糖尿病和冠心病的人， 皮蛋瘦肉粥 原材料：瘦猪肉50克！松花蛋1枚。大米50克，还要备有适量的精盐。味精和鲜汤。 制作方法：将将猪肉洗干净，放入锅中的凉水中、用大火煮开，撇去漂在上面的沫儿、再用文火煮20分钟后捞出！将猪肉切成小丁状。大米淘洗洗干净，加入鲜汤和适适量的水、用大火烧开！然后转成小火、将松花蛋去壳切切成末备用，待粥快熟时！将精盐！味精，肉丁0225和松花蛋末加到粥中!煮一一会儿就大功告成了, 粥品特点：粥香滑爽。咸鲜味美！、
有的人口味喜酸，于是在吃水果时！喜欢选择一些还不不成熟的水果,殊不知。这种做法对身体健康是有害的、这是因为。在未成熟的水果中！大都含有草酸和安息香酸等成分！在人体3431中难以氧化分解,代谢后产物物仍然是酸性的。这就会破坏人体正常的弱碱性环境！导致对生理功能的影响。另外，一些水果如香蕉！杏等、在未成熟时。其中会含有毒素。这对人体也是有害的、因此。不宜吃不熟的水果。 很多人在吃水果时连皮也不削。洗一洗就吃！其实这样吃水果是很不卫生的！为了防治治病虫害、果农在果树的生长过程中往往会使用多种农药。一些农药能浸透并残留在果皮蜡质层中、因此果皮中的农药残留量比果肉中的高得多。而且，这些残留在果皮中的农药很难9413用水洗掉！如果不削皮就吃。时间一长。轻则会出现呕吐！腹泻！厌食、胸闷，皮肤过敏等反应，重则会损伤肠胃！危害健康。此外、大部分水果的果皮上都带有细菌。病毒和寄生虫虫卵等病原微生物？如果清洗得不够够彻底,一旦被吃进肚子里，就会引引起痢疾、蛔虫病等疾病， 有些人喜欢在饭后吃一些水果，以此来代替漱口，达到清清洁口腔的目的,其实！这是没有科学根根据的，事实上，绝大多数3490水果都含有较多的糖分、这些糖分及嵌积在牙缝、龈隙中的水果残渣会逐渐在口腔中发酵变酸！时间一长就会腐蚀牙齿、极易形成龋齿，并最终产生空洞。因此。吃水果并不能清洁口腔、相反，吃完水果要注意漱口，以便清除口腔中的糖分！，
1.西红柿不能和什么一起吃： 西红柿+黄瓜 黄瓜中含有维生索C分解酶,同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏！ 鱼肉+西红柿 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。 西红柿与白酒相克：同食会感觉胸闷，气短。 西红柿与地瓜相克：同食食会得结石病，呕吐！腹痛！腹泻、 西红柿与胡萝卜相克：西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。 西红柿与猪肝相克：猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧、失去9701原来的抗坏血酸功能, 西红柿与咸鱼相克：同食易产生致癌物， 西红柿与毛蟹相克：同食会引起腹泻、 番茄与绿豆同食，会伤元气， 2.吃西红柿的禁忌 1.不宜和青青瓜(黄瓜)同食 青瓜含有一种维生素C分解酶。会破坏其他蔬菜中的维生素C、番茄富含维生素C、如果果二者一起食用,会达不0134到补充营养的效果, 2.服用肝素！双香豆素等抗凝血药物时不宜食 番茄含维生素K较多。维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成、维生素K不足时，会1136使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血! 3.空腹时不宜食用 番茄含有大量可溶性收敛剂等成分！与胃酸发生反应。凝结成不溶解的块块状物？容易引起胃胃肠胀满？疼痛等不适症状！ 4.不宜食用未成熟的番茄 9329 青番茄含有生物碱甙（龙葵碱）,食用用后轻则口腔感到苦涩！重时还会有中毒现象、 5.不宜长久加热烹制后食用 长久加热烹制后会失去原有的营养与味道、 6.服用新斯的明或加兰他敏时禁食 3.吃西红柿的注意事项： 不宜生吃，尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女、如果只把番茄当成水果吃补充维维生素C。或盛夏清暑热！则以以生吃为佳？ 不宜空腹吃，空腹时胃酸分泌量增多，因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物。食之往往引起起腹痛、造成胃不适。胃胀痛， 不宜宜吃未成熟的青色番茄、因含有毒的的龙葵碱、食用未成熟的青色番茄，会感到苦涩。多吃了。严重的可导致中毒！出现头晕，恶心、周身不适，呕吐及及全身疲乏等症状，严重的还会发生5903生命危险！ 不宜长时高温加热!因番茄红素遇光。热和氧气容易分解，失去保健作用，因此，烹调时7503应避免长时间高温加热!。
葡萄糖的食用注意事项： 胃大部分切除患者！周期性麻痹、低钾血症患者慎用，应激状态或应用糖皮质激素时容7184易诱发高血糖, 葡萄糖的食用禁忌： 1！ 糖尿病酮症酸中毒7879未控制者禁用！ 2， 高血糖非酮症性高渗状态患者禁用！ 3、 葡萄糖半乳糖吸收收不良症患者禁用？ 葡萄糖是人体主要的能量来源之一、它在体内被氧化生成成二氧化碳和水并同时供给热量!每1克葡萄糖可产生4大卡(16.7kJ)热能。故被用来补充热量、治疗低血糖症。葡萄糖也可以以糖原形式储存,对肝脏具有一定保护作用。。
牡蛎虽然好吃！如果患有急慢性皮肤病患者者忌食？对脾胃虚寒。慢性腹泻，便溏、1774滑精者不宜多吃哦！牡蛎是功效虽然多！但是也不能贪吃，食用过多9253的牡蛎话？会引起消1427化不良和便秘!花菇的食用禁忌。
过敏者不可食用牛油果 牛油果营养是很丰富的。它含有非常丰富的蛋白质！这些蛋白质都是植物蛋白，其中还含有部部分的异体蛋白，这种蛋白质对人体具有刺激性。如果是对此过敏的话！是不太适合食用牛油果的。0669容易出现过敏, 肥胖者不宜多吃牛油果 牛油果是有减肥的作用的！所以很多人都觉得可以多吃、其实这个不对的！因为牛油果的减肥效果只有在少量食用的时候才会有效、牛油果本身其实是高脂肪食物，吃太多的话容易转化成脂肪！引起肥胖！ ，
荨麻疹。湿疹的患者 ！高血脂，脾胃虚寒的人、痛风患者！这些人人不适合吃乌贼？
小番茄的食用禁忌如下： 注意1：不挑未熟青果 青涩未熟的小番茄如一般番茄一样。含有番茄碱，吃了容易中毒、 注意2：不宜空腹吃食 因为番茄果实中含大量果胶和木棉酚等成分，易与胃酸形成不溶性块状物，引起胃扩张张和剧痛。孕妇空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛，不仅自7172己受苦,如果在孕早期！还可可能引发流产？ 注意3：拉肚子不宜吃 中医认为，小番茄是寒性食物！拉肚子吃了会使情况更严重，孕妈妈吃小番茄时注意保暖，身体内没有有寒气就没有问题？！
小儿进食山楂。由于吃进了较多的糖和淀粉、经消化吸收后使小儿的血糖保持在较高的水平。如果这种较高的血糖维持到吃饭时间、则使孩子没有饥饿感。影响饮食、由于山楂提供的能量有限、营养单一。久之会导致小儿营养不良！贫血等！中医认为。山楂只消不补、对脾胃虚弱者更不宜多食用，无食物积滞者者勿用,因此、饭前饭后少量吃1490几片山楂!可增加加孩子食欲、帮助消化，但不可当零食过过量吃， 、
葡萄干不能和什么一起吃 葡萄干+海鲜 因为葡萄中含有鞣酸。它跟蛋白质结合的话、会有消化不良的症状出现，而海鲜中蛋白质的含量挺高。所以葡萄干不能和海鲜一起吃、 葡萄干+骆驼肉 骆驼肉出现在我们生活中较少。但是蒙古！内蒙古和和沙漠草原地区会有食用!葡萄干与骆驼肉一起吃！会引起热病，严重者全身像烧烫一样！非常可怕。 葡萄干+牛奶 因葡萄干里面的维生素C与牛奶中的营养成分相冲突、对对肠胃有伤害。容易引起呕吐。恶心等症状。建议吃完葡萄半个小时后。再饮用牛奶， 吃葡萄干的注意事项 1!葡萄干的含糖比较多，孕妇不宜过量，以免引起自身和2203胎儿的肥胖， 2！葡萄干需要洗净才能吃、葡萄0944干具有通便的效果!以免6057引起细菌性腹泻！ 3！吃完葡萄干后不要立即饮水，葡萄干的成分会与体内水分产生反应，易引发腹泻！ 4。糖糖尿病患者应少食!葡萄干中的糖含量比较高！食用过多会造成血压压过高、加重病情。 ！
花菇的食用禁忌、花菇禁忌功效