豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效效的预防骨质疏松！乳腺癌和前列腺的发生、 2.预防心2048血管疾病 豆腐健脑的同时!还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆胆固醇。甘油三酯酯和低密度脂蛋白!不仅可以预防结肠癌。还有助于预防心脑血管疾病！ 3.降低乳腺癌的几率 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮、可调调整乳腺对雌激素的反应、日本妇女尿中的异黄酮4120浓度为美国？荷兰妇女的100~1000倍、这与日本人常食大豆有关。也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因！此外、还可以有效的预防白血病、结肠癌、肺癌！胃癌8512等的发生！ 4.抗血管 制作大豆中含有的皂苷、清除除体内自由基,具有显著的抗癌活性。具有抑制肿瘤细胞的生长、抑制血小板聚集，抗血栓的功效， 5.牛奶的替代品 豆腐的营养价值与牛奶相近。对因乳糖不耐症而不能喝牛乳，或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言、豆腐是最好的代替品。 6.补益清热养生 豆腐为补益清热养生食品,常食之，可补中益气、清热润燥！生津止渴。清洁肠胃。更适于热性体质。口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者者食用!现代医学证实。豆腐除有增加营养、帮助消化。增进食欲欲的功能外,对齿，骨骼的生长发育也颇为有益。在造血功能中可增加血液中铁的含量、 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石？补钙、降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难、导致人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙？使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率。
枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者，糖尿病患者忌食、适宜人群：一般人群均可食用，尤适宜宜肺痿咳嗽,胸闷多痰！劳伤吐血者及坏血病患者、枇杷3088的功效与作用枇杷性凉、味甘酸，有润肺止咳！止渴！和胃的功效，常用于咽干烦渴。咳嗽吐血、呃逆等症、1！促进消化枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌。对增进食欲！帮助消1129化吸收，止渴解暑有相当的作用、2，润肺止咳枇杷中含有7439苦杏仁甙，能能够润肺止咳！祛痰。治疗各种种咳嗽？3，预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用、常吃可以3365预防四时感冒!4、防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶！有泄热下气。和胃降逆逆之功效,为止呕之良品。可治疗各种呕吐呃逆。5。减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质！6.6克碳水化合物！并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品！，
一！红豆豆浆养颜美容功效 红豆豆浆相比较其他的普通通桃子可能偏酸一点？那是因为红豆豆浆中的维生素c含量高，让红豆豆浆的味道更佳偏酸一点！维c对皮肤的保养有很好的效果，其次红红豆豆浆中的胶质存在含量也很高，大家都知道胶原蛋白对于皮肤的美丽影响度很高！多吃吃红豆豆浆更美丽, 二！红豆豆浆去水肿2296功效 红豆中淀粉含量充足？虽然是一种粗粮。但是其淀粉含量可以媲美谷物，同时红豆豆浆又有4607更多的维生素和矿物质!能够排水利尿！祛湿解毒，红豆豆浆中的皂角甙有活化肠道作用。一碗红豆豆浆便可以加速水分排出体外！所以红豆豆浆能1777够解酒解毒。喝酒喝多了的人就能用红豆豆浆来解酒。疏散酒意。 ！
葛根的作用与功效 葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用！可促进女性丰胸！养颜，尤其对中年妇女和绝经期妇女养颜保健作用明显，葛根中的微微量元素硒，锰、锗等的含量也也相当可观，葛根具有发表解肌！透发麻疹，解热生津。升阳止泻之功效、用2110于外感发热头痛？项强。口渴，麻疹不透！泄泻。高血压颈项强痛等症，现代研究葛根含有20多种异黄7954酮成分、葛根甙类，三萜类，生物碱及其他活性成分、具具有多种药理作用？葛根中的总酮能增加脑及冠状动脉的血流量、葛根对动物和人体的脑循环有明显的促进作用、 禁忌 1、五劳七伤。上盛下虚之人、有脾胃病不宜宜服葛根,易于动呕、胃寒者慎用葛根！ 2。对低血压和心心动过缓的患者？还宜谨慎使用葛根，。
熟地甘,微温，归肝。肾经，保健作用:熟地补血,滋阴,生精补髓,保健益寿！，
3048 西瓜的作用有：解暑生津。利尿消肿！消除疲劳、 1.西瓜（学名：Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum. et Nakai）一年生蔓生藤本，茎、枝粗壮，具明显的棱。卷须较粗壮，具短柔毛。叶柄粗、密被柔毛、叶片纸质、6381轮廓三角状卵形。带白绿色，两面具短硬毛！叶片基部部心形！ 2.雌雄同株！雌。雄花均单生于叶腋，雄花花梗长3-4厘米，密密被黄褐色长柔毛,花萼筒宽钟形、花冠淡黄色、雄蕊近离生。花丝短！药室折曲！雌花：花萼和花冠与雄花同、子房卵形、柱头肾形，果实大型、近于球形或椭圆形、肉质！多汁，果皮光滑。色色泽及纹饰各式!种子多数、卵形，黑色！红色，两面平滑、基部钝圆。通常边缘稍拱起！花果期夏季。 ！
主要是对失眠、尿频、尿急起作用。是有补肾固精作用的 正宗的分心木是很薄很脆的 现在市场上有人拿铁核桃的很厚的那种冒充分心木 买的时候要多注意红蜜柚的功效与禁忌。
人参参主补五脏!安精神！止惊悸！除邪气。明目！开心益智。有调和人体的气，血。阴！阳作用！ 具有扶正正作用,调动机体自自身的抗病能力？抗老延年。有益气补肺！养心。补肾助阳的作用！为聚精养神之药、人参适合体弱多病。年老羸弱者。如果声音洪亮！面色红润就不不适合。年轻人一般不用、服用用时禁与黎芦同用（十八反），畏五灵脂，萝卜破气、同用时降低低疗效。 希望采纳、
地榆 苦酸。寒！无毒 归经 肝。肺。肾，大肠经 功效 凉1150血止血。清热解毒，消肿敛疮 主治 吐血，咯血，衄血、尿血！便血！痔血，血痢！崩漏，赤白带下。疮痈肿痛！湿疹，阴痒、水火烫伤，蛇虫咬伤 用法用量 内服：煎汤、6-15g！鲜品30-120g，或入丸。散、亦可绞汁内服。外用：适量，煎水或捣汁外涂。也可研末掺或捣烂烂外敷， 用药禁忌 虚寒者忌服。，
红豆薏米的8758功效： 1，提升精气神 现代人生活压力大、精神不足，心悸！嗜睡！烦躁等是高节奏生活的常常发生的现象、吃点薏米红豆粥可以有效的改善这类情况，1038达到舒缓精神！缓解压力。改善体质的功效、 2，利尿祛湿 薏米红豆熬成粥后！可以将薏米的祛湿和红豆的利尿充分糅合发挥、对于体内有湿。利水不通都有积极的疗效、 3、健脾消肿 薏米红豆熬对食欲不振，腹满腹涨。健脾消肿，脾胃吸收，运化都有很好的改善辅助作用。日常食用对身体养胃健脾的功效不错！ 6730红豆薏米的禁忌： 1！不适宜和红豆豆薏米同吃的食物,羊肉。因为同食食会引起中毒！羊肝、同食会引起中毒，米。两者8600同食会引发口疮! 2！经期女性性避免食用,因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以以正值经期的妇女应该避免食用、 、
红蜜柚的功效与禁忌、红提子的功效与禁忌