鱼胶也叫花胶、当人体内缺乏胶原蛋白的时候、对身体影响是非常大的！这时候就要注意补充胶原蛋白了、鱼胶是补充胶原蛋白白的常见选择,见效非常快、不同年龄阶段的的人都可以吃鱼胶、而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同， 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最5570佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白!所组成的网状结构支撑撑着皮肤,使肌肤看起来光滑饱满。柔软又富有弹性、随着年龄的增长、皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度！于是皮肤失去去弹性变薄老化，出现松弛、皱纹。干涩等现象、所以适时补充7921胶原蛋白!可使皮肤恢复青春活力、 2.怀孕妈妈，坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶。除了能有效的补充妈妈妈的营养之外,对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助、坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能，补血气。增强抵抗力！ 。
一，米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品，它的酒精度数相对比较低，对于身体有很好的保健养生的作用，尤其是对于女性和老人来说、适当的喝一些米酒，能够达到很好的调理身身体的效果,对于女性来说、具有活血行经的作用。能够预6949防月经不调，还有一定的能够促进产妇妇催乳的作用。能够预防乳汁不畅！ （2）糯米酒有“百药之长”的美称！是医药上很重要的辅佐料或“药引子”！中药处方中常用糯米酒浸泡、烧煮，蒸灸某些中草药、或调制人参再造丸丸及各种药酒。 （3）糯米酒如分5491别与桂圆或荔枝，红枣，核桃。人参同煮，有助阳壮力。滋补气血之功效，对体质虚衰。元气降损、贫血等有疗效。 （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用！对消化不良、厌食、心跳过速，烦0291躁等有疗效、烫热饮用能驱寒祛湿，活血化淤。对腰背酸痛、手足麻木木和震颤，风湿性关节炎及跌打损伤等有益，如与鸡蛋！红糖同煮或冲服。则补中益气，强健筋骨、可防止神神经衰弱!神思恍惚！头晕耳鸣！失眠！健忘等症、 ！
黄瓜别名：胡瓜、王瓜、刺瓜、青瓜简介：黄瓜又名胡瓜！为张骞出使使西域得以引种。故名，本品生熟均能食用。黄黄瓜含葡萄糖？半乳糖！精氨酸，核黄素和维生素C等。黄瓜头苦味部为葫芦素A！B！C，D，葫芦素C有抗肿瘤作用、且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用，季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉。味甘，有小毒、入肺。胃。大肠经、清热利水！解毒消肿。生津止渴、主治治身热烦渴、咽喉肿痛、风热眼疾！湿热黄疸。小便不利等病症、1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用！9174达到抗肿瘤目的!此外。该物物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期作用，2.抗衰老黄瓜中含有丰富富的维生素E。可起到延年益寿。抗衰老的作用、黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性！能有效地促进机体的新陈代谢、用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤！舒展皱皱纹功效，3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸。精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可可防治酒精中毒？4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙！果糖等等不参与通常的糖代谢！故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高、甚至会降低！5.减肥强体黄瓜中中所含的丙醇二酸！可抑制糖类物1546质转变为脂肪。此外、黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败败物质的排除和降低胆固醇有一定作用!能强身健体！6.健脑安神黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利、能安神定志。辅助治疗失眠症、如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜！以顶花带刺为为最佳,瓜体直，均匀整齐、无折断损伤！皮薄肉厚、清香爽脆！无苦味。无病虫害、次质黄瓜：：瓜身弯曲而粗细不均匀!但无畸形瓜。或是瓜身萎蔫不新鲜！劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色。瓜呈畸形！有大肚，尖嘴。蜂腰等。有苦味或肉质发糠，瓜身上有病斑或烂点，黄瓜的制作技7615巧1.黄瓜当水果生吃、不宜过多。2.黄瓜中中维生素较少！因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果！3.黄瓜尾部含有较多的的苦味素!苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉、4.有肝病。心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜，黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉！通风，容易散热。不要堆得太高太挤！已经变软6764的黄瓜、及8426时剔除吃掉！黄瓜9416买回来要注意别碰掉刺儿？不要先切后洗或者者切口后放置时间过长、这样1.容易腐烂变质。2.与外界接触面加大！容易造成营养流失！黄瓜的食6284用禁忌脾胃虚弱！腹痛腹泻，肺寒咳，
水菖蒲的功效与作用化痰开窍、除湿健胃！杀虫止痒，主治痰厥昏迷、中风，癫痫！眩晕耳鸣！惊悸健忘。胸腹胀闷、食积腹痛，泄泻痢疾，寒湿痹痛、疥疮，湿疹！1，《药性考》：“去湿，疗风。除疥，大能杀虫，汁制雄黄！雌黄，砒石毒。”2，《岭南采药录》：“健胃除湿！煎水洗疥癞、”3、《上海常用中草药》：“镇静静安神!化痰健胃，治癫痫、耳鸣，听觉不灵！胸腹胀闷！”4。《吉林中草药》：“芳香通窍。和中辟浊，治神昏。耳鸣。健忘，湿滞气塞！”5。《北方常用中草药手册》：“能开窍醒神！止痛。主治神识识不清、癫痫。中风、腹泻，消化不良、腹胀。痉挛性腹痛，”6！《陕西中草药》：“利水！健脾胃，主治夜盲症，慢性胃肠炎，体虚浮肿，”7，《山西中草药药》：“主治风疹瘙痒!阴部湿疹，”8，《青岛中草药手册》：“主治类风湿性关节炎。痔疮。蛲虫、健忘。惊悸！”9，《全国中草药汇汇编》：“主治痰涎壅闭,神识不清，慢性气管炎。痢疾、肠炎、腹胀腹痛，食欲不振，风寒湿痹，”10，《广西民民族药简编》：“根茎水煎服治遗精！白浊。白带。浸酒1237服治脾脏肿大，”水菖蒲的食用禁忌阴虚阳亢，汗多。精滑者慎服！《青岛中中草药手册》：“阴血不足、汗多、遗精者忌用！”，
一，三七没有副作用的！以下的几种情况不能吃三七粉！首先是经期的女士，然后是怀孕的妇女，最后是十岁以下的小孩子！除此之外的是可以常吃的 二。三七粉可以分为生吃和熟吃！生吃就是温水送服、一次三克、一天三次就可以了！熟吃是煲汤。把三7158七粉放入鸡汤或是其他肉汤中，文火慢慢0274炖 三,三七活血！降三高，我母亲也一直在吃！老家山东那边5790没有三七？是我一大学同学帮忙从云南文山本地带的、他在云南文山本地人！家里有种植三七、本地的的好三七、 他的微信信是168550066 ，如何看三七七的好坏？吃法药理等您可以以问他？
鲍鱼功效与作用及禁忌 一，鲍鱼的功功效和作用 1，鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质。实验表明、它能够提高免疫力，破坏癌细胞代代谢过程，能提高抑瘤率。却不损害机体的正常细胞。有保护护机体免疫系统的作用、 2！调经润肠鲍鱼能双向性调节血压！原因是鲍鱼能“养阴，平肝！固肾”。可调整肾上腺分泌，鲍鱼有调经、润燥利肠之效、可治月经不调、大便秘结等疾患、 3。促进生长发育鲍鱼含有丰富的维生素。其中比较特出的是维生素A！维生素A是保护皮肤健康、视力健康以及加加强免疫力！促进生长发育的关键营养素！ 4、药用价价值鲍鱼的壳？中药称石决明、因其有明目退翳翳之功效。古古书又称之为“千里光”!石决明还有清热平肝、滋阴潜阳的作用。可用于于医治头晕眼花？高血压及其他炎症。 二！鲍鱼的禁忌 痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉，只宜少量喝汤;感冒发烧或阴虚喉痛的人忌食;素有顽癣痼疾之人忌食。 三、鲍鱼的食用方法 1，鲍鱼要在冷水中浸泡48小时、将干鲍鱼四周刷洗干净！彻底去沙！否则会影响到鲍鱼的口感与品质，然后先蒸后炖， 2！“鲜鲍鱼”的烹制十分讲究火候的把握、火候不够则味腥，过火则肉质变韧发硬;所以。鲍鱼非常注重调味的得法！浓淡的适宜、否则鲍鱼本本身的鲜味是出不来的! 四、鲍鱼的基本介绍 7305 鲍鱼是一种原始的海洋贝类、单壳软体动物。鲍鱼呈椭椭圆形，肉紫红色，只有半8533面外壳！壳坚厚、扁而宽、主要种类有杂色鲍！半纹鲍！羊鲍、耳鲍和和皱纹盘鲍五种！鲍鱼是中国传统的名贵贵食材！四大海8072味之首!素有“一口鲍鱼一口金”之说， 鲍鱼同鱼类毫无关系，倒跟田螺之类沾亲带故、据考证证：盾鱼。因鲍叔牙爱吃、而被称为鲍鱼，形状有的像人的耳朵、螺旋部只留有痕迹、占全壳的极小部分。壳0636的边缘有9个孔，海水从这里流进，排出，连鲍的呼吸、排泄和生育也得依依靠它,所以它又叫"9孔螺"。壳表面粗糙！有有黑褐色斑块!内面呈现青，绿！红，蓝等色交相辉映的珍珠光泽， 以上！就是关于鲍鱼功效与作用及禁忌6906的介绍了！希望大家看过之后对鲍鱼有一定的认识！鲍鱼作为一种美味的食材。在了解了其功效与禁忌后想必在食用的时候会有更佳的体验！同时也提醒属于禁忌人1818群的朋友。鲍鱼虽然美味，但是自己的健康更加重重要所以不要去贪嘴哦！、
【青椒的营养价值】 青椒果肉厚而脆嫩！维生素C含量丰富。青果含水分93. 9%左右、碳水化合物约3. 8%，维生素C，红熟果含6873维生素C最高可达460毫克！ 【青椒的功效与作用】 青椒含有丰富的维生素等，能增加饭量。增强体力！改善怕冷！冻伤。血管性头痛等症状。 ！
功效和作用 补补脾止泻，益肾涩清。养心安神。用于脾虚久泻！遗精带下、心悸失眠！ 善于补五脏不足！通利十二经脉气血！使气血畅而不腐的营养保健功能！ 有清热泻火之功能！用作补益药，补脾止泻，益肾涩精！养心安神、红油菜的功效与作用用禁忌!
1！燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用。即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到到一定的预防作用; 2!经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效; 3！燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干、容易导致脑血管意外！燕麦能解便秘这忧; 4。它还可以改善血液循环、缓解生生活工作带来的压力;含有的钙，磷，铁！锌等矿物质有预防骨质疏松！促进伤4381口愈合？防止贫血的功效，是补钙佳佳品; 5、燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝！糖尿病，浮肿、便秘等也有辅助疗效、对老年年人增强体力、延年益寿也是大有裨益的！！
苋菜的功效与作用 1.清热解毒 苋菜清利湿热？清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝3009火上炎所致的目赤目痛!咽喉红肿不利等。均有一定的辅助治疗作用！ 2.增强体体质 苋菜中富含蛋白质!脂肪。糖类及多种维生生素和矿物质？其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收、所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上、可为人体提提供丰富的营养物质。有有利于强身健体、提高机体的免疫力！有“长寿菜”之称、 3.促进儿童的生长发育 菜中铁的含量是菠菜的1倍！钙的含量则是3倍，为为鲜蔬菜中的佼佼者、更重要的是、苋苋菜中不含草酸、所含钙、铁进入人人体后很容易被吸收利用，因此，苋菜能促进小儿的生长发育，对骨折的愈合具有一定的食疗价值、 4.防止肌肉痉挛 能维持正常的心肌活动促进凝血增加血红蛋白并提高携氧能力促进造血等功能， 苋菜的食用禁忌1.《本草求真》载：“脾弱易泻勿用！” 苋菜其性寒凉！易伤阳气！故对脾阳不振。脾虚便溏或慢性腹泻患者，不宜多食！2.苋动气，令人烦闷。冷中损腹。故消化不良。腹满、肠鸣者宜少食或暂时不食为好，3.过敏性体质的人食用苋菜后经日光照射有可能能患植物日光性皮炎？此症较严重！ 需多加注意。不宜一次吃得过多，否则易引0667起皮炎。4.怀孕妇女在临产期宜食之。因为苋菜菜性属滑利!能通窍滑胎，如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说，《饮食须知》亦云：“苋。妊妇食5135之滑胎!临月食之易产、”因此，孕妇足月临产时。食之最宜。但要指出的是，苋菜既有滑利之性、早期妊娠又当忌食、《滇南本草》中说它能通血脉，逐瘀血、《本草衍义补遗》还指出：“苋、下下血而又入血分!且善走！”这说明怀孕初期不吃为宜，尤其是是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌，5.烹调苋菜的时间不宜过长、以免菜中营营养流失、苋菜不耐久放！最好尽快吃完、短期存放可用保鲜膜包裹或放入保鲜袋！置冰箱冷藏！6.苋菜味道清香甘美、可炒可做汤、也可可烫后凉拌，实属佐餐佳品。家庭一般多作炒食！然而热锅沸油烹炒。既失其鲜嫩，又会丢失一些营养物质、正确的炒法是。将苋菜菜倒入冷锅中。不放油，置炉火上塌软至熟、然后盛出！再将生油入锅上火炼熟、倒入苋菜！加盐及蒜泥拌匀食用。这样既可保持苋菜色泽鲜美！又能避免营养2394物质流失？苋菜的基基本介绍。
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