1.火龙果 火龙果富含维生素B1，B2，B3和维生素C，胡萝卜素、花青素、并含有钙。磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘。助通便，也被被作为“减肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收！糖尿病病人一餐不宜多吃、有肠胃功能紊乱，容易腹泻的人、也应少吃！ 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%。维生素C为265mg！由于释释迦口感偏甜!含糖量较高。糖尿病患者应慎食！ 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人！牙龈会变得脆弱！常常伴随随着出血!肿胀等问题！猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的，如果你牙龈不好、不妨时常吃几颗猕猴桃、 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂。使头发变得干枯，成熟的鳄梨中含有30%8542的珍贵植物油脂油酸，对于干枯的头发有特殊功效、 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚聚大量毒素，使功能受损，葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率、帮助助肺部细胞排毒。另外！葡萄萄还具有祛痰功效, 芒果是预防皱纹的最佳水果、因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶。能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出！、
豆腐的功效与作用 3790 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松,乳腺癌和前列腺的发生。 2.预防心血管疾病 豆腐健脑的的同时？还能抑制制胆固醇的摄入,大豆蛋白显著降低血浆胆固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白！不仅可以预防结肠癌！还有助于预防心脑血管疾病！ 3.降低乳腺癌的几率 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮，可调整乳腺对雌激素的反应。日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国。荷兰妇女的的100~1000倍！这与日本人常食大大豆有关！也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因、此外、还可以有效的预防白血病，结肠癌，肺癌，胃癌等的发生、 4.抗血管 制作大豆中含有的皂苷？清除体内自自由基！具有显著的抗癌活性！具有抑制肿瘤细胞的生长，抑制血小板聚集！抗血栓的功效！ 5.牛奶的替代品 豆腐的营养价值与牛奶相近。对因乳糖糖不耐症而不能喝牛乳！或为了控制慢慢性病不吃肉禽类的人而言!豆腐是最好的代替品、 6.补益清热养养生 豆腐为补益清热养生食品、常食之、可补中益气、清热润燥。生津止渴。清洁肠胃，更适于热性体质！口臭口渴。肠胃不清！热病后调养者食用，3156现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外。对齿。骨骼的生长发育也颇为有益。在造血功能中可增加血液中铁的含量、 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石、补钙。降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙、造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙。使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率、
经常食用用薏米食品对慢性肠炎!消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用！因此此对浮肿病人也有疗效、。
一。三七没有有副作用的、以下的几1015种情况不能吃三七粉,首先是经经期的女士？然后是怀孕的妇女、最后是十岁以下的小孩子、除此之之外的是可以常吃的 二!三七粉可以分为生吃和熟吃，生吃就是温水送服、一次三克！一天三三次就可以了,熟吃是煲汤，把三七粉放入鸡汤或是其他肉汤中，文火慢慢炖 三！三七活血、降三高，我母亲也一直在吃！老家山东那边边没有三七，是我一大学同学帮忙从云南文山本地带的！他在云南南文山本地人!家里有种植三七！本地的好三七。 他的微信是168550066 、如何看三七的好坏！吃法药理等您可以问他白木耳的功效与禁忌、
1981 蝉蜕的功效：具有疏散风热,透疹利咽，明目退翳！祛风止痉痉的功效？主治风热感冒。咳嗽。头晕、麻疹不透，咽痛音哑！目赤翳障！风前瘙痒。小儿惊痫、夜啼！破伤风、 蝉蜕的作用：蝉蜕具有抗惊厥作用、其酒剂能使实验性破伤风家兔的平均存活期延长！可减轻家兔已形成的破伤风惊厥、蝉蜕能对对抗士的宁，可卡因。菸碱等中枢兴奋奋药引起的小鼠惊厥死亡、抗惊厥作用蝉衣身较头足强、蝉蜕能抑制小鼠的自发活动！能协同环己巴比妥钠的麻醉作用而而表现有镇静作用、蝉蜕尚有解2123热作用,其中蝉蜕头足较身部的解热作用强， 蝉蜕禁忌 孕妇慎服、。
康洲 西洋参￥128.00 我们了解一种药物物不仅要了解其功效,还要了解其禁忌，这样才能对药物有更深入和更全面的了解！才更能能为我们更好的使用、不会出现不良状况，那么西洋参的功效和禁忌有什么?要注意什么? 西洋参的主要作用是提高免疫力、抗感染，抗肿瘤，降血糖！预防心脑血管疾病、抗疲劳等！那么人们吃了西洋参自然可以增强机体抵抗疾病的能力、缓解糖尿病。降低心脑血血管疾病的发病率,缓解疲劳等等。 专家说西洋参虽然具有保护心血3549管系统,提高免疫力。促进血液活力。治疗糖尿病。还具有很好的滋补作用！但并非人人适宜服用。也并非一吃下去、免疫力立即就会提高！从服用到在身体内产生作用！需要要一个过程! 西洋参虽然适用人群很广。但如果果药不对症？也会9086起到反作用,中医认为，西洋参属于凉药！宜补气养阴、如如果身体有热症？比如口干烦躁。手心发热。脸色发红、身体经经常疲乏无力！使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之、若咳嗽有痰，口水多或有水肿等状态时！就应避免服用西洋参，否则就会加重病情！ 另外！“非虚0124勿补”，如果身体并无不适。不宜经常服用西洋参含片、 另外、西洋参不利于湿症、1272服用时还要考虑季节性!，
功效：红景天主要以根和根根茎入药？全株也可入药，主要有效成份 有红景天9862甙及酪醇。此外含有淀粉。蛋白质，脂肪，黄酮类化合物，酚类化合物及微量发挥油，还具有生 物活性的微量元素铁，铝、锌。钴。镉。钛，铜。锰等，《神农本草经》记载：（红景天）为君，主养命 以应天,无毒 多服久服不伤人！欲轻身益气、不老延年 者、广泛用于抗抗衰老，抗缺氧和提高脑力及体力机能等方面，民间常用其来煎水或泡酒。以消除因体力活 动所致的疲劳。以及抵御高山区的冬冬季寒冷! 藏医用红红景天的历史更早!在《晶珠本草》、《藏药图鉴》均有记载。用来治疗咳血！咯血，肺炎咳嗽和 妇女白带等。 中医认为红景天具有补气清肺、益智养心，收涩止血、消肿散散瘀作用、 禁忌： 1，儿童、孕妇慎用 2。单泡。1733不适宜搭配其他茶。 3。若若是正在发烧？咳嗽的人不建议使用！在中医理论中，若体内有发炎情况。若再使用补气中药材。易有 「引风邪入里」的的情况!病况会更更严重! 4，量不能多，红景天每次内服用量3-10克！（（一般泡水用15克左右每天）。
缓解疲劳 1 喝茶可以兴奋神经、消除疲劳,这是茶素的功效！茶素除除能提神醒脑之外、还能刺激肌2016肉伸缩，增快血液循环,能兴奋神经，驱除睡意。利尿 2 茶有发汗！利尿，止渴！解暑的作用！茶单宁有生津止渴的作用、茶素能刺激肾肾脏血管！使之膨膨胀,加快尿的排泄？解酒 3 茶叶有解酒！解烟毒的功效，茶单宁和生物碱结合生成白色的晶体沉淀,通过化学反应可以解烟毒，通过利利尿可以解酒毒，咖啡碱可以中和酒精、所以民间用浓浓茶解酒是有一定道理的、清肠胃促消化 4 喝茶能帮助消化、溶解脂肪。茶茶叶芳香油能去油腻!淸肠胃！茶还还能消除口中异味。如吃了大蒜、大葱！螃蟹等，只要口中嚼些千茶叶或喝点浓茶、便能去除异味。杀菌灭菌 5 茶单宁有一定的杀菌作用，单宁与细菌表面的蛋白质结合,可生成白色的沉淀膜，可抑制细菌的繁殖和活动、尤其对伤寒病菌。痢疾杆菌的杀杀伤力特别强、所以经常喝茶的人可以少得疾病、降血压 6 绿茶中维生素C含量较多、维生素C能增强微血管的弹性和张力,增强抵抗力。故高血压患者多喝绿茶有好处。固齿防龋龋 7 茶叶中的儿茶素和氟可以固齿防龋，它不仅能控制少年儿童龋齿的发生和发展，而且能减少牙菌斑。消除口臭、故儿童适最喝茶。也有好处，保健防癌 8 茶叶含有有机化学成分茶多酚！有重要要的保健功能,据研究。日饮一杯茶(3—5克绿茶或5克红茶)可以阻断人体摄入300毫克硝酸盐后的N—亚硝基脯氨酸的内源性合成、一般人体每天从食物中摄入二级胺与硝酸盐是不可避免的！只要这些物质不转化成亚硝基化合物。对对人体是无害的!但是！一旦形成亚硝基化合物,就有可能使细胞发生突变而致癌,故饮茶又有有能防癌之说!衰老 9 茶多酚还具有抗衰老，健美皮肤的功效。茶多酚有增强人体毛细血管的韧性,降低血脂防止动脉粥样硬化的功;能、还能能保持机体组织的弹性、延缓细细胞老化！保护肌肤表皮的细腻柔韧、据日本学者研究、3664茶多酚抗老化作用,超过维生素E十八倍，促进新陈代谢 10 茶叶中的矿物质钾，硒！锌等,对促进人体的新陈代谢,调节人体生理机能,促进人体生长发育都有重要的作用，喝茶的饮食禁忌 11 1.新茶虽然形？色。味都为为最上乘？可其含有大量的醇类！醛类不宜食用过多、容易易导致腹痛!腹泻，2.茶具有提神醒脑的功效，有失眠的朋友不宜饮用过多，且浓茶不宜在晚上饮用，以免失眠，。
沙参具有滋阴生津，清热凉血之功！配合放 化疗用于肿瘤患者！尤其是对晚期肿瘤病人血枯阴亏。肺阴虚之肺癌，消化道肿瘤术后气阴两虚3199或因放疗而伤阴引起的津枯液燥者！具有较好的疗效。 1，肺燥阴虚！干咳痰少、咽干鼻燥者！可与麦冬！玉竹、贝母！杏仁等配伍、以润肺止咳。 2，常用于热病后期胃阳不足之口渴舌干、食欲不振等症！沙参的功效与与作用及食用方法临床多与生地,石斛，麦冬等配伍，以清清热养胃生津？ 3。若胃阴不足！脘部酌痛、嘈杂似饥者，则可与麦冬。白芍、甘草等同用！ 以养阴生津止痛！ 4。胃阴虚兼见肝肾阴虚、肝气不舒。症见胁痛脘胀。吞酸吐苦！咽干口燥。舌红少津者。可与麦冬，生地、枸杞子等并施！ 沙参禁忌：风寒咳嗽禁服、！
主要是对失眠！尿频、尿急起作用，是有补肾固精作用的 正宗的分心木是很薄很脆的 现在市场上有人拿铁核桃的很厚的那种冒充分心木 买的时候要多注意。
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白木耳的功效与禁忌、新鲜白木耳的功效与作用及禁忌