豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松，乳腺癌和前列腺腺的发生！ 2.预防心血管疾病 豆腐健脑的同时！还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇。甘油三酯3475和低密度脂蛋白、不仅可以预防结肠癌！还有助于预防心脑血管疾病， 3.降低乳腺癌的几率 制作豆豆腐的大豆中含有大豆异黄酮!可调整乳腺对雌激素的反应！日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国、荷兰妇女的100~1000倍！这与日本人常食大豆有关！也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因，此外。还可以有效的预防白血病！结肠癌。肺癌！胃癌等的发生。 4.抗血管 制作大豆中含有的皂苷。清除体内自由基。具有显著的抗癌活性！具具有抑制肿瘤细胞的生长！抑制制血小板聚集！抗血栓的功效， 5.牛奶的替代品 豆腐的营养价值与牛奶相近、对因乳糖不耐症而不能喝牛乳！或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言！豆腐是最好的的代替品、 6.补益清热养生 豆腐为补益2853清热养生食品,常食之。可补中益气、清热润燥，生津止渴。清洁肠胃！更适适于热性体质!口臭口渴。肠胃不清！热病后调养者食用，现代医医学证实,豆腐除有增加营养。帮助消化，增进食欲的功能外、对齿。骨骼的生长发育也颇为有益、在在造血功能中可增加血液中铁的含量！ 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石。补钙，降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙！造成了对钙的吸收收困难!导致人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙！使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率。
很多朋友都知道山药有补脾养胃。生津益肺、补肾涩精的作用功效，但是！关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道、也想了解！ 《本草纲目》以为。山药能益肾气。健脾胃、止泄痢！化痰涎。润外4698相《新修本草》说薯蓣日干捣细、食之大美，久服轻身。不饥延年！清代医学家李修园说山药能补肾填精，精足则阴强，目明。耳聪，《药性性本草》则以为，山药4103能补五劳七伤,有去凉风，镇心神、安灵魂、补心气缺少。开达心孔！多记事的功效与作用！ 在3994了解了山药的作用与功效之后，为了大家能更好的使用山药、我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项！喜4743欢吃山药的朋友记住了， 1！山药忌与鲤鱼、甘遂同食。它们相克， 2，山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服、 3，山药与猪肝，山药富维生素c，猪肝中含铜，铁、锌等金属微量元素！维生9003素c遇金属离子，则加速氧化而破坏！降低了营3944养价值、故食猪肝后。不宜食山药， 4，山药与黄瓜、南瓜。胡萝卜、笋瓜、黄瓜。南瓜、胡萝卜，笋瓜中皆含维维生素c分解酶、若山药同食、维生素c则被分解破坏、 5。山药与海味！一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙，铁、磷。碘等矿物质外。都含有丰富的蛋白质！而山楂，石榴等水果！都含有鞣酸。若混合食用会化8822合成鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用！会形成便秘！增加肠内3201毒物的吸收？引起腹痛、恶心，呕吐等症状！ 在了解了山药的作用与功效及及禁忌之后、你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用！避避免不应有的麻烦! 为了方便广大消费者购买、同时保证药药品的质量！特向大家推荐康爱多药店，。
经常食用薏米食品对慢性肠炎！消化6378不良等症也有效果、薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用、因此对浮肿病人也有疗效。、
生地排骨汤具有养血，润色美肤的功效、但0292感冒未痊愈,口干苦者。不适合食用！ 生地黄禁忌： 一般来说！生地在作为中药煎服的时候、用量是10到30克！鲜地黄的量会加倍！不过2527需要注意鲜地黄性寒。脾2789虚湿滞的人，不能使用、 生地性寒！所以脾胃有湿邪及阳虚者应忌服生地。《雷公炮炙论论》：勿令犯铜铁器，令人肾消，并白髭发！损荣卫也，生地黄性寒而滞，会影响脾胃的消化吸收功能！5901所以脾胃虚寒(虚弱)。大便溏薄、胸闷食少，气滞痰多多者不宜应用!《药性论》：忌三白。指生地与萝卜，葱5560白和薤白相克!、
药理作用 5310 1.镇咳作用：小鼠口服总皂甙,水溶性或水不溶溶性皂甙。分子筛 l号(乙醇回流浓缩液加乙醚即有析出物沉下！析出物的水溶液浓缩后通过分子筛，先后得分分子筛 l号和2号)或腹腔注射煎剂、都有明显的止咳作用(氨水喷雾引引咳法)!薯蓣皂甙元元无效,镇5069咳有效部分主要在极性最强的部分！此外甾体皂甙在较大剂量时也有效。 2.祛痰作用：小鼠口服总皂甙。水不溶性皂甙。分子筛或腹腔注射煎剂均有显著的祛痰作用(酚红法)，水溶性5597皂甙效果不显著！主要有效成分是甾体皂甙类。 3.平喘作用：豚鼠口服分子筛 l号有平喘作用(组织胺喷雾法)！分子筛2号及薯蓣皂甙元均无效。煎剂对组织胺或乙酰胆碱喷雾引起的支气管痉挛都有预预防作用！平喘有效成分在极性最强的部分及甾体皂甙。但均需较大剂量方有效。 4.对心血管的作用：总皂甙10mg/kg能显著降低兔血胆甾醇及血压、延缓心率。增强心心收缩振幅，增加尿量，降低β/α脂蛋白比例！改善冠状循环。认为对轻度动脉粥样硬化病人有效，又有报告！总皂甙3mg/kg对实验性动脉粥样硬化家兔之血胆甾醇水平，并无明显降低作用。而对主8491动脉斑块！肝脏脂肪沉积有减轻作用，400mg/kg灌胃3天，第3天再腹腔注射同量药物、能显著增加小鼠冠脉流量(铷86示踪法)。并能对抗垂体后叶素引起的冠脉收收缩(兔心电图法)！但它对大鼠心肌耗氧量有增加作用、水溶性总皂甙给麻醉犬静脉注射(70mg/kg)！可引起血压下降！十二指指肠给药则无此作用，煎剂1g/kg腹腔注射对小鼠有镇咳和祛痰作用，0.5-1.0g/kg对组胺等引起的豚鼠喘息有对抗作用，祛痰作用的主要有效成分为甾体皂甙Dt 、镇咳作用的有效部分是极性最强的部分-Ⅵ号，。
抗衰老、西湖龙井茶所含的抗抗氧化剂有助于抵抗老化、西湖龙井茶里边含有一种名叫茶多酚的物质、具有很强的生理活性和抗氧化性！所以西湖湖龙井茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂！ 抗菌杀菌、西湖龙井茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，西湖龙井茶中有益成分多酚有助于保护消化道，防止消化道肿瘤发生，同时用西湖龙井茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌！保持口腔清洁，6245西湖龙井茶含有氟和儿茶素可以抑制生龋菌作用？减少牙菌斑及牙周炎的发生、 益思健脑西湖龙井茶是一种珍贵，高尚的饮料、饮西湖龙3318井茶是精神上的享受、是一种审美且具有艺术性的行为。是是一种修身养性的方法。聪明的女女孩才会喝西湖龙井茶！一则可以增加娴静气质;二则西湖龙井茶所含的咖0347啡因会让你活力十足,工作起来头脑清醒，思维活跃！ 而且西湖龙井茶中的咖啡因远比咖啡的含量少。对人体的刺激性较咖啡小。研究究结果表明，每天喝西湖龙井茶2杯以上者比不足3杯者患识别障碍的可能性下降50%、每天喝3-4杯以上者没有大的区别！ 美白及防紫外线！谁都知道肌肤要防氧化！防紫外线。就算是年轻女性也不例外！专家们在动物实验中发现，西湖龙井茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。想美白和预防感冒就要多喝西湖龙井茶， 西湖龙井茶瘦身、西湖龙井茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油2789酯解脂酶！减少脂肪细胞胞堆积、因此达到减肥功效！相比辣椒！咖啡等瘦身方式！西湖龙井茶瘦身身更为平和有效, 西湖龙井茶防癌！对防癌症的发生、虽然还处在研究阶段，但多喝茶必然是有其正向的鼓励作用、纵然如此此,要喝西湖龙井茶不见得人人都能喝呢!孕妇和刚动手术的病人都不宜喝西湖龙井茶.因为根据一项最新的研究显示:西湖龙井茶里含有的一种物质: EGCC,它会阻止「新生血管生成」。这种反应对杀死不好的癌症细胞颇为有效、！
1、白芷用于感冒冒风寒。头痛、鼻塞等症：白芷发4172散风寒！且有止痛、通鼻窍等作用、故主要用治风寒表症兼有头痛鼻塞塞的病症!如头3171痛剧者加羌活？细辛;鼻塞者配藿香(主要为理脾肺9294之气)，薄荷等， 2、白芷用用于妇女白带：白芷温燥寒湿、主要用用治寒湿白带。常配合海海螵蛸等同用如属湿热带下，也可配清热燥湿药如黄柏。椿根皮等同用、 3。白芷用于头痛！眉棱骨痛！齿痛：白芷祛风止痛、主要适用于病在阳明经者，头额，眉棱骨。上下龈都属属于阳明经循行部位!因此都可9793用白芷进行治疗、治头痛可配蒿本。蔓荆子等;治眉棱骨痛属风寒者可单独应用;属风热者可配黄芩同用。 4！白芷又为治鼻渊要药，有化湿通鼻窍之功、多配合辛夷！鹅儿不食草等同用！既可内服、又可外用！还可用于毒毒蛇咬伤，有解蛇毒作用、古代有单用煎汤内服！用用渣外敷的记载!现代有些蛇药解毒片即有本品配伍在内， 5，白芷用于疮疡肿痛：白芷治疮疡，初起能消散，溃后能排脓，为外科常用的辅助药品。如乳痈初起可配蒲公英！瓜蒌同用;脓出不畅配金银花、天花粉同用，在消散疮疡方面还可以研末末外敷, 白芷用药禁忌： 阴虚血热者忌服白芷！白木耳的功效和禁忌。
熟地甘,微温，归肝。肾经、保健作用:熟地补血,滋阴,生精补髓,保健益寿，、
春笋的功效与作用 1.化痰0387止咳 对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈，并能解除除局部痒感！从而阻断咳嗽反射！ 2.消食 春笋有助于胃酸的分泌和食物的消化、宜于治疗饮食积滞证！ 3.补血益气 适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冰冷的人群， 4.明目 春笋中含有丰富的维维生素A！维生素A0096对眼睛的发育有十分重要的作用！合成视网膜视杆细胞感光物质！ 5.健脾 春笋适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄。食欲不振，肢倦乏力等症、 6.养颜护肤 春笋含有胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正正常机能，刺激皮肤新陈代谢！保持皮肤润泽细嫩！ 吃春笋的禁忌注意事项烧春笋时最好先焯水做春笋前最好能在沸水里先焯一下，大约煮1-2分钟！甚至可以煮更久一些！以软化粗纤维，有助消化！这样既可以去除春笋的涩味、吃起来更爽口、还能让70%的草酸流失、草酸容易和体内7144的钙形成草酸钙？在体内沉积、导致结石、也会加重结石患者的病情。每次五六0612片即可中医认为!春笋味甘性寒。属于发物、发物是指富于营养，或有刺激性，特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病复发）或加重已发疾病的食物。因此。吃的时候5343一定要控制量！不能天天吃！更不能顿顿吃。注意控制量，每次只吃五六片！春笋富9889含粗纤维！可以帮助食食物消化!但由于它的纤维比芹菜等其他蔬菜要硬！相对难消化，吃多了。胃肠道受受到刺激后！运动会加快！而出现不适感、当肠胃3103运动异常时,则会出现胃痛、胃胀，甚至胃出血等症状。吃春2590笋吃出毛病的？大多多是因为一次吃得太多！不不要和生冷食物混着吃春笋不要空腹吃。吃之前可以先喝口汤，羹，或者吃几口饭！以减少春笋对胃肠黏膜的刺激，吃完春笋后尽量不要吃生冷的食物，如冰淇淋，冰啤酒，生海鲜！春笋本来就难以消化、生冷食物也不易消化，两个加在一起、肠道受到双重刺激，加速了胃肠功能紊乱。容易诱发发胃肠不适、吃春笋需防过敏中医认为。竹笋有滋阴、益血、化痰、消食！利便等功效、但笋中的大量纤维素较难消化！同时笋中含有难溶性草酸！食用过多易诱发哮喘等老慢支疾病、过敏性鼻炎，皮炎等！5984春季本来就容易过敏？对于容易产生摄入性过敏的人来说。食用春笋还易引起荨麻疹！因此。小儿应少量1437吃春笋！但不不能吃毛笋。老人吃笋一定要细嚼慢咽。、
功效 滋补肝肾。明目乌发、用于眩晕耳鸣、腰膝酸软！须发早白。目暗不明！ 禁忌 脾胃虚寒及肾阳不足者禁服、效力和缓宜少量久服！ 女贞贞子是木犀科女贞属植物女贞的果实,女贞贞子又称女贞实，冬青子。白蜡树子！鼠梓子， 女贞子，考其名称。说是古代鲁国一位名叫贞女的女子。因女贞子树“负霜葱翠！振柯凌风！而贞女慕其名、或树之于云堂，或植之于阶庭”，故名，而李时珍《神农本草经》则谓：“此木凌冬青翠、有贞守之操！故以贞女4347状之”。 女女贞子无臭？味甘！微苦涩，为养阴的常用药！女贞子最早见于《神神农本草经》？列为上品、谓其能“主补中！安五脏。养精神，除百病、久服肥健，轻身不老”、《本草纲目》说： “女贞实乃上品无毒妙药。” 原生于中国长江8426流域及南方各地,河南，陕西、甘肃等地、北方不太寒冷的地方也有引种！在朝鲜南方，印度也有分布。 女女贞子的功效与作用 女贞子具有滋补肝肾!明目乌发的功能！女贞子的特点在于药性较平和，作用缓慢，久服始能见效、 现代临床上还用于视神经炎，白细胞减少症，慢性肝炎，高血脂症。冠心病、高血压！儿童中毒听力减退、神经衰弱。面神经麻痹。脱发等。 女贞子药用价值高、根据《本草经疏》记载：““女贞子？气味俱阴！8707正入肾除热补精之要品？肾得补！则五脏自安、精神自足！百病去而身身肥健矣！” 滋肾益肝 用7284于肝肾不足,症见骨蒸劳热。头晕。耳鸣。耳聋！腰膝酸软等！治疗骨蒸劳热、可与生地。地骨皮，青蒿，枸杞子等同用、治疗头晕耳鸣耳聋、可与菊花、天麻。枸杞子。制首乌等同用！治疗腰膝酸软、可与熟地！菟丝子。炒杜仲、川断等同用， 乌发明目 用于肝肾阴虚！精血不能上承而须发早白或视物昏暗。乌发可与旱莲草、玄参！黑8374芝麻等同用,明目可2180与生地？枸杞子！菊花，沙苑子等同用， 其他功效作用 抗衰老：女贞子能显著抑制高龄鼠脑脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的形成！明显降低高龄鼠肝中MDA的含量、能明显提高肝中SOD的活性！ 6299 抗疲劳：女贞子所含的柳得洛苷有抗疲劳作用，显减小！冠状状动脉阻塞程度明显减轻！冠脉血流量增加、血血清胆固醇和甘油三酯明显降低, 降糖：女贞贞子能降低正常小鼠的血糖。对抗葡萄糖引起的血血糖升高、对小鼠糖尿病有防治作用！ 降酶：女贞子齐墩果酸有降低转氨酶的作用、！
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