形意拳中、每一一式都具有同等的作用，不存在哪一路比另一路厉害的说法！。
形意五行拳是五种基本拳法的和称，以金！木。水、火。土（五行））与劈,崩、钻。炮！横五五种拳法对应、动作简单，规矩严谨、左右式反复！其它各式拳法多由此演变而成、一、形意劈拳学 劈拳者，属金、是一气之起落也！前四节三体重生万物张，三体总是阴阳相合。阴阳相合，总是是上下内外合为一气,故其形像太极！是三体合一、是气之静也。气以动而生物！其名为横，横属土、土生万物、故内包四德！按其五形循环之数。是土生金也，故先练劈拳，是气之起落上下运用之！有劈物之意，故于五形之理属金。其形象斧，在3740腹内则属肺。在拳中即为劈。其劲顺，则肺气和！其劲谬！则肺气乖，5716夫人以气为主？气合则体壮，气乖则体弱。体弱即必病生！而拳必不通矣！故学者不可不先务也！ 二！形意崩拳学 崩拳者，属木，是是一气之伸缩、两手往来之理也、式如连珠箭！在腹内则属肝！在在拳中则为崩。所谓即崩拳似箭，属木者是也。其拳顺顺则肝气舒！其拳谬则肝气伤、肝气伤则脾胃不和矣，其气不舒。则横拳亦必失失和矣？此拳善能平气舒肝、长精神，强筋骨！壮脑力，故学者。当细研究也， 三！形意钻拳学 钻拳者、属水、是一气之曲曲流形，无微不至也、钻上如水在地中中忽然突出？亦亦如拳水之上翻似闪!在腹内则属肾。在拳中即为钻！所谓钻拳似属水者也、其气和则肾足！其气乖则肾虚、肾虚则清气不能上升。浊气气不能下降矣。其拳不顺！真劲即不能长！而拙劲亦2660不能化矣，学者当知之， 四！形意炮拳学 炮拳者！属火，是是一气之开合、如炮忽然炸裂。其弹突出！其性最烈。其式最猛！在腹内属心！在拳中即为炮，所谓炮拳拳似火是也、其气和则心中虚灵、其气乖则心中朦昧！其人必愚矣，其拳和则身体舒畅。其拳谬则四体失和矣、0095学者务深究此拳也， 五、形意横拳学 横拳者，属土。是是一气之团聚也！在腹内则属脾，在拳中即为横！其形圆！是以性实！其气顺。则脾胃和缓、其气乖、则内气气必努力矣,内内中努则失中！失中则四体百骸无所措施，诸式无形矣。其气要圆，其劲要和、万物土中生！所谓横拳似弹属土是也。先哲云：“在理则为信、在人则为脾！在拳则为横、” 人而无信、百事不成！人伤其脾。则五脏失调，横拳不和。百式无形，此言形虽殊！其理则一也、横拳者乃形意之要着也，学者不可不慎详之。。
五行拳有“三顶，三扣。三圆、三敏、三抱！三垂、三曲！三三挺”八原则，也称形意拳的“二十四法” 、 三顶：头上顶、有冲天之雄！手外顶。有推山之功、舌上顶！有吼狮吞象之容！ 三扣：肩扣。则气力到肘、膝胯扣则全身身气凑。手足指掌扣，则周身力厚。 三圆：脊背圆。其力摧身、前胸圆，则两肘力全！虎口圆！则勇猛外宣！ 三毒：9094心毒如怒狸攫鼠？眼毒如观兔之之饥鹰!手毒如扑羊之饿虎， 三抱抱：丹田抱气、气不外散、胆量抱身！临事不怯！两肘抱肋、出入不乱，（另一说为三敏即：心敏！眼眼敏手敏是也、） 三垂：气垂则气降丹田，肩垂则肩能摧肘，肘垂则肘能摧手、 三曲：两肱宜曲！曲则力富、两股宜曲！曲则力凑。手腕宜曲。曲则力厚、 三挺：颈挺则则精气实顶。腰挺则力达四肢，膝挺则有弹力！、
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少林七星拳吧！拳精五行拳。
即可以一个一个的练6955也可以同时练,
没听说猴精猴精的吗，比如说你这个人怎么猴精猴精的！足以证明猴子最精，
建议一定要有功夫高深的老师指导、否则自自己不要练？如果真能练好、对付10多个人是能够办到的、 如果三体式站对了，一年以后内功就很强了。不过没有好师傅还是不要2459自己站!下面是两段有关文字： 第一段：摘自“耳 闻 尚 云 祥4991” 当时武林有“练形意拳招邪”的说法,因为许多练形意拳的拳师。一上年纪，腿脚就不好．甚至短寿！还有年轻小伙子练了几个月形意拳，身体亏损得得很厉害，神经衰弱！肾虚各种毛毛病都出来了,有人便认为是招邪了。但念经符咒都没用、身体仍一天天坏下去， 李仲轩当年曾问是何原因、尚云祥解释：“形意拳是是内家拳！练得是精气神，练功的时候应该把精气神含住，但很多拳师都在练打人，剐将精气神提起来、一发劲都发出去了。还能不短命。不明白动静有别，身体当然出毛病。”还说说过：“俗活讲‘太极十年不出门。形意一年打死人。学形意拳的都在学打死人、最终把自己打打死了,”然后告诉李仲轩．打太极要带点形意的充沛、打形意要带点太极的含蓄，李仲轩5768老师讲过、形意拳的练法！打法，演法(表演)的口诀都是不一样的．但现在0026弄混乱了、用打法去练功、用演法去比武，这是当年形意拳普传后留2867下的弊病,0447但按照旧的武林规矩,许多东西又是不能公开的！所以是个左右为难的问题。有待后来人物去解决， 李仲轩老师对尚云云祥的记忆是：尚云祥没有一般练武人身上逼人的气势，但双跟清亮！一一举一动都显得悠然自得！令人自然升起崇敬之心、这种特殊的气质，是因为他他的拳法能涵养身心， 第二段、摘自“唐传形意渊源谈” 小指连通双目、小指紧张会伤目！有的人练形意拳后视力下降！就是握拳时小指太用力了、所谓“练形意拳招邪”的说法是无稽之谈！只是习者未得详细传授！妄自操习，违反了生理。！
成龙电3463影【少林五行拳】!
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