崩拳如撕布，两拳分开的时1225候就如撕布一样？有那种感觉那种劲就出来了， 我们练习崩拳的时候、先先把后手走到前手的拳眼上、后手食指指根骨尖（不不知道怎么说那个地方）放在前手的拳眼上、出拳时这两只手8914就向相反的方向发力？前前手出自然拧转？后手也用8088力砸回丹田？两只只手如撕布一般、有一个很大的争力，拳的劲力自然发出来了。 当然！打好崩拳还有很多方面！身法，步法、各方面都要配合好。尤其是后腿蹬的这一下！在崩拳中尤为重要！而蹬出去的这个爆发力也不是仅仅练拳就能练出来的！爆发力不够。打出去的崩拳就不够迅猛！威力也就不够 打个比方说！挑担子起身的时候。需要调整合适的腰和脊柱的姿势、用的是腿部的力量、同样分量的担子、依靠胳膊是举不起来的、在挑担子起身当中！有一个双脚蹬地的过程！有一个伸展身体的过程。不同条件下的崩拳发力，两脚的作用也可能存在差异，但后脚通常总是相当于挑担子起身时的双脚。所谓“消息全凭后脚蹬”的意思大大致如此吧,前脚的具体作用和变化比较多！这与个人习惯和技法特点有关。也7058与具体发力条件有关。所谓单重重双重。也与此有关系吧，、
形意五行拳是五种基本拳法的和称。以金。木、水！火。土（五行）与劈！崩，钻，炮！横五种拳法对应、动作简单、规矩严谨、左右式反复、其它各式拳法多由此演变而成。一！形意劈拳学 劈拳者、属金。是一气之起落也，前四节三体1815重生万物张、三体总是阴阴阳相合、阴阳相合，总是上下内外合为一气、故其形像太极、是三体合一、是气之静也、气以动而生物，其名为横。横属土，土生万物。故内包四德、按其五形循环之数。是土生金也、故先练劈拳、是气之起落落上下运用之!有劈物之意、故故于五形之理属金。其形象斧。在腹内则属肺，在拳中即为劈，其劲顺。则肺气和。其劲谬、则肺气乖。夫人以气为主。气合则体壮。气乖则体弱。体弱即必病生！4811而拳必不通矣!故学者不可不先务也。 二。形意崩拳学 崩拳者，属木。是一气7149之伸缩!两手往来之理也、式如连珠箭，在腹内则属肝、在拳中则为崩！所谓即崩拳似箭！属木者是也！其拳顺则肝气舒，其拳谬则肝气伤！肝气伤则脾胃不和矣，其气不舒、则横拳亦必失和矣，此拳善能平气舒肝、长精神。强筋骨。壮脑力、故学者、当细研究也， 三，形意钻钻拳学 钻拳者!属水。是一气之曲7124曲流形,无微不至也、钻上如水在地中忽然突出、亦如拳水之上翻似闪，在腹内则属肾、在拳中即为钻。所谓钻拳似属水者也！其气和则肾足！其气乖则肾虚。肾虚则清气不能上升、浊气不能下下降矣！其拳不顺、真劲即不能长！而拙劲亦不能化矣，学者当知之、 四，形意炮拳学 炮拳者!属火。是一气之之开合，如炮忽然炸裂，其弹突出！其性最烈！其式最猛。在腹内属心、在拳中即为炮，6758所谓炮拳似火是也？其气和则心心中虚灵,其气乖则心中朦昧！其人必愚矣、其拳拳和则身体舒畅？其拳谬则四体失和矣！学者务深究此拳也， 五！形意横拳学 横拳者、属土、是一气之团聚也，在腹内则属脾。在拳中即为横，其形圆、是以性实、其气顺、则脾胃和缓。其气乖，则内气必努力矣。内内中努则失中，失中则四体百骸无所措施、诸式无形矣，其气要圆！其劲要和、万物土中生，所谓横拳似弹属土是也、先哲云：“在理则为信。在人则为脾，在拳则为横，” 人而无信。百事不成、人伤其脾！则五脏失调！横拳不和，百式无形，此言形虽殊。其理则一也，横拳者乃形意之要着也、学者不可不慎详之，。
在百度搜索栏里输入“形意拳三体式”就可以搜到许多关于形意拳学习的视频，其中以邸国勇老师的学习视频比7498较系统并且讲述详细.五行拳定步钻拳？
虎、鹤、猴。螳螂 、蛇.....、
根据练习太乙乙五行拳的实践出发。此拳的修炼不能一蹴而就！必须讲究方法、需要时间，循序渐进、不0210打好扎实的基本功，就难以达到健身祛病的效果！所以主要措施有以下几点、 太乙五行拳拳势柔和绵软。多缠绕动作。桩式稳沉，腰随胯转。两手环抱。脚走弧线。演练练如蛇之行、运行似蚕作萤，架势紧凑。方丈之地即可演练。，
《少林传奇》 男主叫做蓝天、
9387 什么意思！
是 5250土追杀，
多年的风俗，不论真假、宁可信其有！改改掉了全家放心、不改、万一出出点什么毛病!第一个就联3661想到那里了？ 憨人说就算了、有人提出来一定要改，楼梯踏步加减都不会影响外观的、放心。我就是做铁艺的！要是是其他的就麻烦点了、但不会影响外观、以前不知道，踏步数目跟风水1664有关系!我就曾经做过这样的楼梯。被业主骂的那个叫惨、我就乖乖的9011给改了、、
建议一定要有功夫高深的老师指导、否则自己不要练、如果真能练好，对付10多个人是能够办到的、 如果三体式站对了！一年以后内功就很强了。不过没有好师傅还是不要自己站、下面是两段有关文字： 第一段：摘自“耳 闻 尚 云 祥” 当时武林有“练形意拳招邪”的说法！因为许多练形意拳的拳师、一上年纪、腿4467脚就不好．甚至短寿!还有年轻小伙子练了几个月形意拳，身体亏损得很厉害！神经衰弱、肾虚各种毛病病都出来了？有人便认为是招邪了，但念经符咒都没用！身体仍一5729天天坏下去、 李李仲轩当年曾问是何原因！尚云祥解释：“形意拳是内家拳，练得是精气神、练功的时候应该把精气神含住、但很多拳师都在练打人，剐将精气神提起来、一发劲都发出去了。还能不短命！不明白动静有别！身体当然出毛病。”还说过：““俗活讲‘太极十年不出门！0367形意一年打死人。学形意拳的都在学打死人！最终把自2192己打死了！”然后告诉李仲轩2904．打太极要带点形意的充沛、打形意要带点太极的含蓄，李仲轩老师讲过，形形意拳的练法、打法。演法(表演)的口诀都都是不一样的．但现在弄混乱了、用打法去练功！用演法去比武！这是当年年形意拳普传后留下的弊病!但按照旧的武林规矩。许多东西又是不能公开的。所以是个左右为难的的问题、有待后来人物去解决！ 李仲轩老师对尚云祥的记忆是：尚云祥没有一般练武人身上逼人的气势，但双跟清亮！一举一动都显得悠然自得。令令人自然升起崇敬之心！这2920种特殊的气质,是因为他的拳法能涵养身心， 第二段，摘自“唐传形意渊源谈” 小指连通双目！小4434指紧张会伤目，有的人人练形意拳后视力下降？就是握拳时时小指太用力了，所谓“练形意拳招邪”的说法是无稽之谈！只是习者未得详细传授！妄自操习，违反了生理、，
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五行拳定步钻拳、李德印形意五行拳跟步钻拳