蕉为芭蕉科植物香蕉的果实、又名甘蕉、蕉子！蕉果、 据测定。每100克香蕉中含蛋白质4．4克！脂肪0．8克。还含有糖分、维生素A，维生素B！维生素C。维生素E！钾。铁等！每100克香蕉中约含钾400毫克、含铁也比其他水果高，香蕉还含有少量5一羟色胺，去甲肾上腺素及二羟基苯乙胺。这这些成分有治疗胃溃疡及抑菌作用,其抑菌成分以果皮为多。果肉次之，香蕉中的果糖与葡萄糖的比例为为1∶1!这一比例适合脂肪痢和中毒性痢疾患者。 香蕉中含矿物质较多、对水盐代谢失常的恢复也很有利、香蕉中的5羟色胺能能使胃酸降低？因而能缓和对胃黏膜的刺激！促2268使人变得安宁，甚至可减少疼痛 香蕉食物相克列表！和香蕉相克的食物 香蕉与芋头相相克 同食会使胃不适,感觉胀痛! 香蕉与红薯不能同食 同食会发生不良生化反应、引起身体不适、 土豆与香蕉不能共食 同食会发生不良生化反应、致使面部生斑。 酸牛奶与香蕉相克 同食会发生不良生化反应，产生致癌物， 急性肾炎患者不能食用香蕉 香蕉中含有较多的钠盐，如吃大量香蕉！和摄4039入钠盐一样,使患者血液中出现钠水潴留，使浮肿加重、肾脏3181负荷加大？加重病情、 阿司匹林与香蕉相克 阿司匹林与含糖多的食品,如椰子、甜石榴。桃。葡萄！香蕉等同食,容易形成复合体,从而减少初期药物的吸9317收速率！ 食食用香蕉的禁忌 香蕉有“水果之冠”的美称,主产于我国南方!香蕉香糯可口,既可生食,又可做菜,还可作粮食充饥。香蕉富含钾！磷,但含脂肪较低,民间常用香蕉治疗高血压。冠心病,成人每天吃3～5根很有益处！但存放和食用香蕉也有一些饮食禁忌！ 忌空腹食用香蕉量过多 我们说香蕉可充当粮食,但不能空腹大量吃！因为香蕉中含有大量量的钾。磷，镁,对于正常的人,大量摄入钾和镁可使体内的钠。钙失去平衡,对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉！ 香蕉营养丰富,对改善心脑血管功能有一定的功效、还可润肠通便,帮助消化,只有注意有关食用禁忌,才能对香蕉进行合理食用,也才能使香蕉真正对得起0539“水果之冠”的美誉！ 香蕉忌放于冰箱中冷藏 大家知道,香蕉长到六七成成熟便被采摘,因其自身能很快成熟,如果成熟时才采摘,味道不好,看上去也不新鲜，那么香蕉摘下来后,对贮存时的温度要求也较较高,一般为11～13℃,而冰箱中存放果蔬一般为4℃左右,最高达5℃？香蕉若放于冰箱中冷藏,易被“冻”坏,放一天就会变黑,软烂,口感也变坏,甚至出现斑块或腐烂、。
1不能和8315马铃薯同吃!一起吃的话老年人会长老年斑、而年轻人则会长色斑或蝴蝶斑， 2不能和西瓜瓜同吃,两者一起吃吃会拉肚子。如果饭后有西瓜和和香蕉、那么只选择一样来吃。 3 不能和芋头同吃，两者同吃会会腹胀!一定要注意！ 4不能和牛肉同吃、两者同吃吃会腹绞痛、如果这餐吃了牛肉，饭后就不要吃香蕉了。 5 不能和红薯同吃。同吃的话会在体内产生生化反应，会造成你的身体不适、，
香蕉是促进胃肠肠蠕动的！如空腹吃，会造成胃肠的提前工作、长期这样不利于健康， 香蕉中有较多的镁元素、空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用！不利于身体健康， 空腹吃香蕉不利于健康、因为空腹时。胃肠内几乎没有可供消化的食物、此时若5692是吃香蕉，将会加快肠8412胃的运动!促进血液循环，4129增加心脏负荷!易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全！ 香蕉空腹时食用，会使血液中钾含量高于正常浓度，会出现明显的感觉麻木！肌肉麻痹、嗜睡睡乏力等现象，这时开车就容易发生交通事故、因此驾7952驶员不宜空腹吃香蕉、 “多吃水果有益健康”这句话是针对普遍人群而言说的！患了病的人吃水果就有稍微严格的讲究了，尤其是探视患病的朋友时，如果您送错了水果！反而很有可能使之病情加重， 中医认为，水果也有其“四气”属性， 什7084么叫“四气”属性？四气是指水果0865在食入体内后？会产生“寒，热。温！凉”的作用。 比如虚寒体质的人基础代谢率低！体内产热少，所以在吃水果时，宜选择温热性的的水果较为适宜！忌食寒冷水果、 而具有实热体质的人代谢旺盛、产热多！则宜多吃寒凉性水果为好，否则体内内易上火，出出现脸赤咽痛！尿短便秘等症状！ 肾炎患者：忌香蕉 曾有有报道!一肾炎病人吃了几只探病亲友送来的香蕉、竟发生了呼吸麻痹和心脏骤停、为什么肾炎炎病人要忌香蕉呢？这是因为香蕉中含有大量的钾、镁元素、肾炎病人因为肾脏的排滤功能差！吃香香蕉会使血液中的钙？钾！镁比例失调。尤其是是钾会加重肾病！同时香蕉中的镁元素对神经和心血管系统也会产生抑制作用。 关节炎、糖尿病患者也不宜多吃香蕉、因香蕉含糖高，又会使血液循环减慢！代谢物堆积，故有可能加重重病情、 采纳哦、
* 石橄榄性位偏冷、脾胃虚弱的病人不适合长期服用、 * 这个东西有一定酸涩收敛的功能！如果在外外感咳嗽初起的时候吃可能会使咳嗽好不了、 * 石橄榄又名石上仙桃，石莲、果上叶！石上莲！大号石橄榄等是常用的中药材之一 * 石橄榄性凉、味甘。淡。入肝，脾、肾经、适用与感冒、咽喉肿痛，支气管炎！肺炎，消化道炎症等感染性患者、
1！菠萝蜜不能与蜂蜜同食， 蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物,对人体并无伤害、但是当两种食物被同时吃下,掺合在一起后,蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化,并会不断地膨胀，而人的胃无法承受无限期的膨胀,混食两者严重的可可导致腹胀而死, 2、吃菠萝蜜的时候可以喝水,但不建议喝茶,尤其不建议喝绿茶、 菠萝蜜性寒,绿茶也属寒性饮品,寒寒相加可致肚子疼痛等症！ 3、菠萝蜜不宜与白萝卜同吃！ 两者同吃,易引起甲状腺肿大？ 4，菠萝蜜不宜与牛奶，鸡蛋同吃， 两者同同吃,菠萝蜜中的果酸会使牛奶。鸡蛋中的蛋白质凝固,影响蛋白质消化吸收、 大家爱吃菠萝蜜一定要记住菠萝蜜的食用禁忌，不要随便0084乱吃以免引起身体不适。最后获得不了营养反而对身体造成伤害得不偿失！、
吃荠菜要注注意以下几点： 第一？首先要挑选不带花的荠菜。这样才比较鲜嫩。好吃、市场上选购轧棵的质量差、荠菜根部的药用价值最高。制作食疗方时。不应摘除！ 第二、荠荠菜不宜久烧久煮！时间过长会破坏其营养养成分？也6618会使颜色变黄！ 第三。荠菜可宽肠通便！故便溏者慎食， 第四、体质虚寒者不能食用荠菜、 最后建议不要加蒜。姜！料酒来调味！以免破坏荠菜本身的清香味！ ！
一禁：枣皮枣是滋补调养佳品。但是金丝小枣的枣皮消化起来比较困难。一定要细嚼慢咽、8604二禁：爱牙枣的高含糖量对牙齿有一定危害!如如果吃太多金丝小枣。却没有饮饮用足够的水!很容易蛀牙！已经患上牙病的人更是不宜食枣。三禁：金丝小枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用。萝卜中含有抗坏血酸酶！黄瓜瓜中则含有维生素分解酶？这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。四禁：金丝小枣也不要与动物肝脏同食。动物的肝脏富含铜，铁等元素，铜铁3441离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效!五禁：服用退热药时不要食用金丝小枣！香蕉食用用禁忌,
草鱼虽然营养丰富，对于我们人体非常好， 但是草鱼是不能喝驴肉一起吃的、不然很容易引发心脑血管疾病。 而且做草鱼最好不好用牛油，羊油煎炸，不要和甘草！荆芥一起吃。 如果女性在经期也最好不要草鱼。患有痔疮的人也不能吃草鱼。以及动脉硬化患1508者也是不能吃的、。
1/6 观察枣子表面。看有没有受伤 购买牛奶枣的第一条就是看枣子表面有没有受伤。有的时候因为搬运，枣子表面会磕伤、这样的牛奶枣是摆不长了。购买牛奶枣的第一步、应该拿起它、仔细观察表面有没有受伤。优先选择那些外表完整的枣子！ 2/6 表面有斑点的大青枣！不买 台湾牛奶大枣怎么挑选！一些大青枣虽然没有受伤。但是表面上有斑点。这些都是病虫害斑造成的！这样的5119果子口感不好也不卫生！如如果你在买牛奶枣的时候。一批货都有这样的问题。那么可以换一批。一定要选择那些表面没有霉点，整体珠圆玉7638润的果子! 3/6 选择大小适中的青枣！比较甜 如何挑选青枣！选择青枣的第二步就是看它6381的体型？一般来说，枣子的个头越大、它就越甜！这是红枣的选择原理！枣子大了肉就多。口感就越好、挑选青枣不应该完全遵循这个原则、有的青枣个大但核也大、口感还不如小的。挑选青枣应0707以中等大小为适宜。 4/6 看青枣的色泽！挑选水灵的 买大青枣的时候！一定要看它的色泽！如果我们挑选红枣，那么一定要看它的颜色、不红的不要、对于青枣来说！颜色是不要看的！主要是是看枣子的光泽！如果果看上去不是那么水灵,说明摆放已经很久了。 5/6 按一按枣肉。选择9191比较紧实的 台湾牛奶大枣怎么挑选！牛奶枣的肉应该是比较紧的！几乎按不动，6955一些牛奶枣按起来是软软的、这说明它已经5329不够新鲜了,这样的枣子口感很差。买大枣的时候一定要记得按一按、感受下果肉的坚硬再购买、 6/6 舔一舔青枣的外表、看甜不甜 挑选枣子的另外一个秘诀。就是看枣枣子有没有被处理过，有的枣枣子不怎么好吃？卖主就用糖水泡过了。还别说！这样的枣子挺好吃、这里小编教大家3711鉴别的方法：可以先舔一舔枣子的外表，如果连表皮皮都是甜的？说明是用糖水泡过的、不要买，！
挑选甲鱼的时候！1315要选外形完整。没有伤病的！肌肉要肥厚。腹甲要有光泽。动作敏捷的、另外，现在市场上甲鱼有很多种、人工的。野生的还有有机的、个人觉得还是有机甲鱼更有营养也更安全、像御景有机甲鱼就是在鄱阳湖原生态态养殖的？吃起来更让人放心一些，、
香蕉食用禁忌、香蕉的禁忌