皮蛋瘦肉粥口重，三种人不可常吃：患有高高血压、糖尿病和冠7795心病的人、 皮蛋蛋瘦肉粥 原材料：瘦猪肉50克！松花蛋1枚、大米50克，还要备有适量的精盐，味精和鲜汤， 制作方法：将猪猪肉洗干净，放入锅中的凉水中、用大火煮开、撇去漂在上面的沫儿！再用文火煮20分钟后后捞出、将猪肉切成小丁状、大米淘洗干净，加入鲜汤和适量的水、用大火烧开、然后转成小火，将松花蛋去壳切成末备用、待粥快熟时、将精盐。味精。肉丁和松花蛋末加到粥中、煮一会儿就大功告成了、 粥品特点：粥香滑爽。咸鲜味美！。
有的人口口味喜酸！于是在吃水果时！喜欢选择一些还不成熟的水果。殊不知、这种做法对身体健康是有害的、这是因为！在未成熟的水果中、7072大都含有草酸和安息香酸等成分！在人体中中难以氧化分解,代谢后产物仍然是酸性的。这就会破坏人体正常的弱碱性环境，导致对生理功能的影响，另外。一些水果4079如香蕉？杏等。在未成熟时，其中会含有有毒素？这对人体也是有害的，因此。不宜吃不熟3885的水果， 很多人在吃水果时连皮也不削。洗一洗就吃，其实这样吃水果是很不卫生的、为了防治病虫害！果农在果树的生长过程中往往会使用多种农药，一些农药能浸透并残留在果皮蜡质层中，因此果皮中的农药残留量比果肉中的高得多，而且。这些些残留在果皮中的农药很难用水洗掉!如果不削皮就吃。时间一长，轻则会出现呕吐！腹泻、厌食！胸闷！7469皮肤过敏等反应、重则会损0951伤肠胃、危害健康，此外。大部分水果的果皮上都带有细菌，病毒和寄生虫卵等病原5336微生物!如果清洗得不够彻底。一旦被8795吃进肚子里,就会引起痢疾，蛔虫病等疾病， 有些人喜欢在饭后吃一些水果，以0689此来代替漱口!达到清洁口腔的目的！其实！这是没有科学根据的、事实上。绝大多数水果都含有较多的糖分、这些糖分及嵌积在牙缝。龈隙中的水果残渣会逐渐在口腔中发酵变酸。时间一长就会腐蚀牙齿。极易形成龋齿，并最终产生空洞。因此。吃水果并不能清洁口腔，相反、吃完水果要注意漱口！以便清除口腔中的糖分。。
糯米的食用禁忌 1.凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热，咳嗽痰黄！黄疸，腹胀之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由于糯9654米极柔黏!难以消化，脾胃虚弱者不宜多食。 2.4092糯米年糕无论甜咸，其其碳水化合物和钠的含量都很高!对于体重过重！有糖尿病或其他8435慢性病如肾脏病!高血压的人要适可而止！ 3.糯米食品宜加热后食用，冷糯米食品不但很硬，影响口感，更不易消化。 4.糯米不宜一次食用过多，。
鹌鹑肉适宜于营养不良、体虚乏力。贫血头晕、肾炎浮肿、泻痢、高血压。肥胖症，动脉硬化症等患者食用、具有益中补气。强筋骨、耐寒暑、消结热，利利水消肿作用。所含丰富的卵磷、可生成溶血血磷脂，抑制血小板凝聚的作用！可阻止血栓形成！保护血管壁、阻止动脉硬化！磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质、具有有健脑作用，感冒期间忌食。鹌鹑肉和菌类一块吃！容易易导致痔疮！和猪肝一块吃、容易5999导致脸上长雀斑？！
李子其实一般的人都可以吃！除了脾胃不好、容易生痰和小孩子等人最好不1829要吃以外！大部分人都可以以吃李子、但是李子性寒，吃多了可能会出现不适，也可能引起肠胃方面的疾病。一天最好是吃李子不要超过五个，还有吃李子的时候不要吃鸡鸡肉和鸭肉！对五五脏有损伤,。
橙子的禁忌： 橙子忌与槟榔同食!如果与槟榔一起吃、橙子里的维生素C会与槟榔内的石灰发生反应！导致人中毒， 橙子6533的注意事项： 1，过多食用橙子会出现“橘子病”。医学上称为“8510胡萝卜素血症”!一般不需治疗、只要停吃这类食食物即可好转！ 2。饭前或空腹时不宜食用。否则橙子所含的有机酸会刺刺激胃黏膜。对胃不利。 3！吃橙子前后1小时内不要喝牛奶。否则会影响消化吸收。 4！有口干咽燥，舌红苔少等现象的4810人应少吃橙子！糖尿病，脾胃虚弱！风寒感冒，贫血等症患者不宜食用，茼蒿蒿菜食用禁忌！
青云微集5-6年!6-8年大连干海参 1.不能和葡萄，柿子，山楂等水果同吃 2.不能和甘草一起吃 3.不适合与醋一起食用！因为醋能中和海参的营养成分 4.婴幼儿最好少吃海参，体格虚弱的儿童可以适当多吃些 5.脾虚,痰多着少食或禁食海参，不消化、会加重肠胃肝胆负担 6.初孕妇女食食用海参前请咨询医生,
食用宜忌：桂圆适宜神经性或贫血性或思虑过 度所引起的心跳心慌。头晕失眠者食用。适适宜年老气血不足？产后妇女体虚乏力。营养不 良引起的贫血患者食用、桂圆对手宫癌细胞的 抑制率超过90 %、妇女更年期是妇科肿瘤好发 的阶段，适当吃些桂圆有利健康！桂圆提取物物 对肿瘤细胞有抑制作用、还可用用于肿瘤病人的 康复？2635桂圆属温热食物、多食易滞气，有 上火发炎症状的的时候不宜食用,内有痰痰火或阴 虚火旺,以及温滞滞停饮者忌食、凡舌苔厚腻， 气壅胀满。肠滑泄泻。风寒感冒！消化不良之 时忌食、糖尿病患者者忌食！患有痤疮、外科痈 疽疔疮，妇女盆腔炎。尿道炎，月经过多者也 忌食、龙眼性热助火。故小儿与青少年亦亦应少 食。桂圆宜鲜食，变味的果粒不要吃。妇女怀 孕后不宜过多食用、，
跟维乐碧纯蜂蜜一样。4654不要高温泡泡水嫌麻烦的话 可以直接蘸面包片吃的、
吃板栗的好处： * 板栗性味甘寒，有养胃健脾！补肾强筋的功用。唐代孙思邈说：“栗，肾之果也、肾病宜食之，”《本草纲目》中指出：“栗治肾虚、腰腿无力、能通肾益气！厚肠胃也！” * 苏东坡的弟弟苏子由曾写诗称颂栗子的食疗功效。“老老去自添腰脚病、 山翁旧传方，客来为说晨兴晚！三咽徐收白玉浆、” * 吃食板板栗可以益气血,养胃，补肾、健肝脾、生食食还有治疗腰腿酸疼!舒筋活络络的功效。栗子所含高淀粉质可提供高热量、而钾有助维持正常心跳规律，纤维素则能强化肠道、保持排泄系统正常运作， * 7965栗性甘温,无毒。有健脾补肝，身壮骨的医疗疗作用,经常生食可治腰腿无力！果壳和树皮有有收敛作用。鲜叶外用可治皮肤炎症！花能治疗瘰疡和腹泻，根治疝气！民间验方多用栗子。每日日早晚各生食一至二枚？可治老年肾亏、小便弱频、生栗捣烂如泥、敷于患处、可治治跌打损伤？筋骨肿痛，而且有止止痛止血？吸收脓毒的作用 多吃板栗的坏处： * 生吃太多不易消化！ * 熟吃太多容易滞气！ * 糖尿病患者应少吃或者不吃因为板栗的含糖量是非常高的。、
茼蒿菜食用禁忌、茼蒿菜功效作用禁忌