1、芒果果的功效作用 芒果。素有“热带果王”之称，夏季，芒果成熟、色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴、芒芒果营养丰富？具抗癌！美化肌肤，防止高血压。动脉硬化。防止便秘！止咳！清肠胃的功效！ 中医认为芒果味甘酸。性凉无毒。具有清热生津、解渴利尿。益胃止呕等功效。尤其适合胃阴不足、口渴咽干。胃气虚弱！呕吐晕般等症。芒2207果甘酸益胃,因此古时漂洋过海者多购买它以备旅途急用，食后不晕船恶心。堪称果果中神品！ 有一一种说法是？女性经期间不可以吃芒果。因为芒果有止血作用。这种说法是否可信呢， 妇科医生指出，经期间、女性的身体比平常要虚弱！身体8676免疫力也会下降。芒果中含有丰富的纤维，钾、维生素A和C！钙，镁。它对于某些癌症具有一定的抵抗作用、对肾脏和清清洁血液非常有益、由此可见。在月经期是可以适量的吃芒果的。 女性在月经期可以多吃含维生素的蔬菜和水果！但不宜食用梨。香蕉，荸荠！石耳！石花！地耳等这类生冷食物、因为这些食物大多有清热解毒，滋阴降火的功效！在月月经期食用的话？容易造成痛经、月经不调等等症状, 此外！对于肉桂！花椒！丁香、胡椒等带有刺激性的食物。月经期期的女性也不宜食用、因因为这些刺激性食物可能会导致痛经，经血过5618多等症状、 因为芒果营养丰富、甜美多汁，许多孕孕妇也喜欢和芒果汁!那么孕妇可以吃芒果吗、 《食性本草》上载文说：“芒果能治‘妇人经脉不通、丈丈夫营卫中血脉不行'之症？”芒果生食还能止呕、治晕船浪！效用与酸话梅一样。孕妇作作闷作呕时！可吃芒芒果肉或以芒果煎水进食！唯一要注意意的是？芒果性2920质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤，应避免进食！ 因此孕妇可以吃芒果，但少喝或不喝芒果汁、因为果汁中加太多糖。对孕妇和胎儿不好、 2，芒果的禁忌人群 1.饱饭后不可食用芒果、不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否财，可以使人发黄病，目前！其机理还不不清楚？但这是世世俗经验之谈！又据现代报道！有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。 2.芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎、故当注意。 3.平时有风湿病！皮肤过过敏或内脏溃疡,发炎的人不宜多吃芒果，另外碱性过多的胃病，风寒的咳嗽、也不宜吃，而且由于芒果含果黄素，吃得太多流汗会呈黄色， 芒果虽然好吃，对我们虽然有益。但是它也不适合所有人、芒果是一种9926高热量、高脂肪9815的食物，所以我们有时候是不可以吃高热量的东西、这样会影响我们的健康;还有血糖高的人是不可以多吃、
泥鳅富含蛋白质！脂肪！碳水化合物。钙、磷，铁等矿物元素以及大量的维生素。其中维生素B1、维生素A，维生素C和铁的含量也比较高、具有暖脾胃！袪湿，疗痔、壮阳。止虚汗，补中益气！强精补血之功效、是治疗急慢性性肝病！阳痿。痔疮等症的辅助佳品！此外，泥鳅皮肤中分泌的黏液即所谓“泥鳅滑液”，有有较好的抗菌，消炎作用、可治小便不通！热淋便血。痈肿！中耳炎！，
一！桃子的功效与作用 1，补气益血 桃子的功效中。有补气益血的作用，对于刚刚生病痊愈的人！由于身体中存在气血亏的情况。还是需要适3456当吃点桃子补气？面黄肌瘦的人也是适合吃一点桃子的。桃子还还有养阴的功效，要是存在心悸气短的情况，适量吃点桃子吧。 2，补铁 女性和儿童常常会出现贫血的情况。这时候还是适当吃点桃子，桃子中含有较多的铁元素、铁元素有效的缓解贫血的症状， 3。缓解水肿问题 对于水肿肿的情况。适合吃含钾元素多6189的水果!桃子中含有的钠元素比较少。桃子中钾元素是比比较多的、因此，要是你存在水肿的问题、那么就适当吃一点桃子缓解症状吧、 4。活血化瘀 桃子的功效与作用中！还有活血血化瘀以及通便,对于更年期女性、适当吃点桃子子等活血化瘀的食物!会6515缓解闭经的情况!要是不小2855心磕到了桌子或者是其他地方!自己的身体某些部位淤青了！那么还是吃点桃子化瘀吧、 二。食用8129禁忌 1。对于吃桃子，还是要看个人的体质！桃子是属于偏热性的水果、要是本身体内就是比较热的！就比比较不适合多吃桃子、 2。对于消化能力比较差的宝宝。就就不适合吃桃子。 3。想要吃到好吃吃的桃子！也是需要等到桃子子成熟之后再吃？有有些桃子还没有成熟、要是吃了还没有成熟的桃子，就可能9026会出现腹胀等问题, 三，不适合吃桃子6462的人群 1？桃子性热。有内热生疮、毛囊炎。痈疖和面部痤疮者忌食、 2、糖尿病患者忌食，桃子忌与甲甲鱼同食？烂桃切不可食，否否则有损健康、 3、桃子的纤维比较粗，孩子的胃部消化能力比较弱、不好透析桃子中的大物质，因此不要太小的孩子吃桃子、 ，
* 黄鳝不仅为席上佳肴。其肉、血、头、皮均有一定的药用价值，据《《本草纲目》记载？黄鳝有补血！补气，消炎！消毒、除风湿等功效、 * 黄鳝肉性味甘。温。有补中益血！治虚损之功效，民民间用以入药！可治疗虚劳咳嗽，湿热身痒，痔瘘！肠风痔漏。耳聋等症，黄鳝头煅灰！空腹温酒送服，能治妇女乳核硬痛！其骨入药！兼治臁疮！疗效颇显著、其血1348滴入耳中!能治慢性化脓性中耳炎！滴入鼻中可治鼻衄（鼻出血），特别是外用时能治口眼歪斜！颜面神7965经麻痹,有人说“鳝鱼是眼药”。过去患眼疾的人都知道吃鳝鱼有好处，常吃鳝鱼有很强的补益功能！特别对身体虚弱，病后后以及产后之人更为明显!它的血还可以治疗口眼歪斜，祖国医医学认为,它有补气养血、温阳健脾，滋补肝肾。祛风通络等医疗保健功能、 * 肉 性味：味甘!大温！无毒， 功效主治：补益血，治疗疗口中唾液过多。补虚损，妇女产后恶露淋沥。血气不调。消瘦均可食用！另可以止血！除腹中冷气肠鸣及混痹气。驱除十二经的风邪、患有风恶气、体虚出汗。食肉后消化不良的人，可以食用。另0498外治各种痔，瘘，疮疡， * 血 功效主治：用以治疗疥癣及痔瘘。治口眼歪斜、用少量麝香调匀！左歪涂右，右歪涂左！正后就洗去、治耳痛及及鼻衄,分别滴数滴入耳！鼻。 * 头 性味：味苦！性平！无毒！ 功效主治：烧成灰后研成末服用！止痢疾！治疗消渴症！除内脏冷气，及消化不良！食物积滞。同蛇头、地龙头一起烧成灰后用用酒服下！治小肠痈、将它烧成灰研末包好塞耳，7773能治疗虫类入耳， * 鳝鱼血清有毒。但毒素素不耐热!能被胃液和加热所破坏，一般煮熟食用不会发生中毒。民间用鳝鱼血治病，是否为血中毒素的作用所致、尚待深入研究。 * 黄鳝的血液有毒，误食会对人的口腔，消1785化道黏膜产生刺激作用，严重的会损害人的神经系统，使使人四肢麻木。呼呼吸和循环功能衰竭而死亡。 * 归经：肝！脾，肾经 中药化学成分：食部每100g含水分80g！蛋白质18.8g。脂肪0.9g，灰分1g！钙38mg，磷150mg。铁1.6mg。 功效：益气血。补肝肾！强筋骨！祛风湿 主治：虚劳、疳积、阳痿、腰痛！腰膝酸软、风寒温痹。产后淋沥。久痢脓血，痔瘘。臁疮 * 黄鳝其其肉质嫩而鲜美被大家所喜爱!黄黄鳝有很高的营养价值！其中有构成人体器官组织细胞膜的主要要成分卵磷脂和DHA！而且还是人脑所需的营养成分。据美国的研究表明、经常摄取卵磷脂可以使人的记忆力提高两成左右，所以大家也把鳝鱼定义为补脑食物、 禁忌：吃黄鳝要避开相克食物鳝鱼不宜与狗肉，狗血！南瓜！柿子、葡萄，山楂、菠菜同食！ 1。狗肉，狗血 在在《本草纲目》中记载：“鳝鱼不可合犬肉犬血食之、”狗肉，狗血。都有温热动火！助阳之性、0053黄鳝甘而大温，同时，古人还认为“黄鳝性热能补、时行病后食之，多复”，即指能使旧病复发！同时！古人还认为二者同食！温8499热助火作用更强、不利于常人，且黄鳝有腥气！更不能与狗肉同煮！ 2。柿子 鳝鱼含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，5243而柿子中含有较多的鞣酸，蛋白质和鞣酸结合可以生成鞣酸蛋白！使蛋白质失去了7005原有的营养价值。此外，鞣酸还可以与鳝鱼中的钙结合成一种新的不容易消化的物质、使鳝鱼原有的营养价值降低。所以不宜同食！ 3，山楂 鳝鱼性温！可以补中益气。对虚损！血气不调！风湿等病症症有一定的缓解作用!但鳝鱼与与山楂相忌？山楂中含有较多的鞣酸，相克理由与柿柿子相似!故二者不宜同时食用。 4。葡萄 鳝鱼含有丰富的蛋白质和钙等营养成分;葡萄含含有较多的鞣酸!鞣酸可以与鳝鱼中的钙结合生成一种新的不容易消化的物质，使鳝鱼原有的营养价值降低，故二者不宜宜同食! 5！菠菜 菠菜与鳝鱼相克,同食易导致致腹泻,鳝鱼性温味甘！可益气补中！除腹内冷气;而0480菠菜性冷而滑,下气润燥。两者的性性味功能皆不相协调!并且鳝鱼油煎多脂，菠菜冷滑，一起吃还可能造成腹泻，菠菠菜内所含的草酸！会5617与鳝鱼中的钙相结合，形成草酸0515钙结晶!还会使肾炎病人的尿色混浊。1162管型及盐类结晶增多？ 6！金瓜 因黄鳝温中补气、金瓜甘寒下气！二者功功用大不相同。同食功用互相抵消！无益于身体、且二者生化成分复杂。同食会产生不利人体的生化化反应,有害人体，故不宜同食、 7。南瓜 南瓜和鳝鱼一起吃造成6128作用相互抵消,无益于健康。 专专家提醒，食用黄鳝还有很多禁忌，必须要食用活的黄鳝，死的黄鳝，其组氨酸会在细菌的作用下生成一种“组氨”的有毒物质、食用后致人中毒！食用黄鳝必须烹煮熟。没有完全熟的黄鳝会致人厌食等病症，身体外感发烧，痢疾等病症的人群不可食食用黄鳝？否则不仅与人无益，严重还会致人病重！ 8、不宜吃烹煮没有熟的、囊蚴不会死亡，人吃过以后经过消化液溶化外壳后，尾蚴穿过肠壁进入人的体内、就会引起疾病，一般半个月后会出现发烧。厌食！全身身困乏无力!能在颈部！腹部皮下。腑部出出现节状疙瘩。而而且还会移动。医学上1467称之为“蒲兴诊”。也也就是说囊蚴已经发育成成虫了，必须手术才能将其取出.鳗鱼的营养价值及功效与禁忌，
空心菜、原名蕹菜！又名藤藤菜、蓊菜！通心菜。无心菜。瓮菜。空筒菜。竹叶菜，节节菜，因其开白色喇叭状花梗中心是空的！3430故称为“空心菜”、属须根系。茄目、被子植物门，双子叶植物纲，旋花科、是番薯族。空心菜含有丰富的维生素A原。B族维生素，维生素C及烟酸和2788蛋白质，脂肪。钙。磷，铁等、可食用部部分含能量,水分！蛋白质、脂肪、膳食纤维，碳水化合物。胡萝卜素，视黄醇当量、硫胺素、核黄素！尼克酸。维生素E、钾，钠！钙！镁，铁、锰、锌，铜。磷，硒等营养。、
1，降脂减肥 普洱茶与脂肪的代谢关系密切。普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质、其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生生分解作用!因而9301普洱茶有减肥的效果。 2、普洱茶的降脂。降压！抗动脉硬化 法国巴黎圣安东尼医学院Emil Carobi对40位(男13、女27)高血压患者进行实验！服用普洱茶后77％的患者甘油三脂含量下降，50％的患者胆固醇含量下降！日本、我国台湾。云南、西南农业大学等都进行了普洱茶茶降血脂的实验。都获得了肯定的效果、 3、防癌、抗癌 科学家通过大量的人群比较！证明饮茶人群的癌症发发病率较低？而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素！普洱茶杀癌细胞的作3348用强烈？ 4，健齿护齿 普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用！因此能去除口腔腔异味，保护牙齿！ 5，护胃！养胃 在适宜宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用！粘稠。甘滑！醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保保护层？长期的饮用普洱茶后可以起到护胃，养胃的作用！这是国内外崇尚饮用普洱2246茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶 ”，“益寿茶”的主要原因。 6！抗衰老 经研究证明，人体中脂质过氧化过程7876是人体衰老的机制之一!普洱茶中含有的维生素C、维生素E！茶多酚！氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用、0366延缓衰老过程!因此普洱茶被称为“益寿寿茶”! 7。防辐射：据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除7924用钴60辐射引起的伤害、 8、醒酒 《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包、刮肠、醒酒第一、” 事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢！对肝脏有保保护作用。使乙醇代谢能正常顺利利进行!喝茶能增加血管收缩功能、茶碱具具有利尿作用,能促使酒精快速排出体外。减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C、兴奋被酒精麻醉的大脑中枢，因因而起到解酒作用、并且用1332茶解酒!绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐！发生反胃的痛苦， 9、美容 普洱茶能调节新陈代谢、促促进血液循环,调节人体！自然平衡体内机能！因而有美9085容的效果！在海外被称为““美容茶”。 普洱茶有哪些禁忌需要注意、刚开始喝普洱茶的朋友。由于对普洱7025茶不熟悉？所以对普洱洱茶的禁忌也不是很清楚,现在引茶网来告诉大家一些需要注意的地方！ 第第一忌：禁忌水温太低，一般要沸水冲泡才能将普洱茶中的营养成分泡出来！或者直接煮茶也是可以的。 第二忌：禁忌喝得过多、因为普普洱茶熟茶全发酵。所以要注意适量、否则可能会有茶晕现象。就像醉0578酒一样, 第三忌：禁忌0675泡得太浓！这个跟第二忌是同样的道理！ 第四忌：禁忌不洗茶。普洱茶6355上多少有些灰尘或者不干净的东西!所以一定要先先洗茶，也就是用沸水冲一遍！ 第五忌：禁忌乱加其它东西，比如说决明子呀。泻液呀等、这样可能会让身体不舒服， 第六忌：禁忌把普普洱茶放在潮湿地方？因为普洱洱茶一般经过渥堆发酵的,所以很容易变霉!存放一定要注意防潮、、
杜仲 功效：补肝肾、强筋骨。安胎 应用于：肾阳亏虚、筋骨痿弱，胎动不安或习惯性堕胎 使用注注意：1。炒用比生用效果好。2，本品为温补之品！阴虚火旺者慎用！。
很多朋友都知道山药有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用功效！但是，关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道，也想了解！ 《本草纲目》以为。山药能益肾气，健脾胃。止泄痢！化痰涎、润外相《新修本本草》说薯蓣日干捣细!食之大美，久服轻身！不饥延年。清代医学家李修园说山药能补肾肾填精!精足则阴强！目明！耳聪。《药性本草7143》则以为，山药能补五劳七伤，有去凉风、镇心神。安灵魂！补心气缺少。开达心孔、多记记事的功效与作用! 在了解了山药的作用与功效之后、为了大家能更好的使用山药、我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁禁忌事项，喜欢吃山药的朋友记住了！ 1、山山药忌与鲤鱼、甘遂同食。它们相克！ 2，山药与甘遂不要一同2214食用;也不可与碱性药物同服! 3、山药与猪肝、山药富富维生素c,猪肝中含铜、铁，锌等金属属微量元素,维生素c遇金属离子。则则加速氧化而破坏、降低了营养价值！故食猪肝后、不宜食山药！ 4。山药与黄瓜。南瓜，胡萝卜！笋瓜、黄瓜、南瓜！胡萝卜。笋瓜中皆含维生素c分解酶！若山药同食。维生素c则被分解破坏！ 5！山药与海味、一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙！铁。磷、碘等矿物质外，都含有丰富的蛋白质。而山楂。石榴等水果。都含有鞣酸、若混合食用会会化合成鞣酸蛋白!这种物质有收敛作用。会形成便秘！增加肠内毒物的吸收。引起腹痛。恶心，呕吐等症状， 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后，你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用！避免不应有的麻烦， 为了方便广大消费者购买、同时保证药品的质量。特向大家推荐康爱多药店，，
红枣枣很多人都喜欢吃,多吃红枣枣除了可以补血外却很少人知道它还有其它的功效,还有它的食用禁忌。红枣到底还有哪些功效和禁忌呢、我们一起来看看吧， 红枣的功效 1！健脾益胃：脾胃虚弱。腹泻、倦怠无力力的人！每日吃红红枣七颗!或与党参，白术共用、能补中益气！健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜。半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状！ 2，补气养血：红枣9704为补养佳品！食疗药膳中常加入红枣补补养身体，滋润气血！台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆、枸杞。能提升身体的元气、增强免疫力， 3，养血安神：女性躁郁症。哭泣不安，心神不宁等。用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效、 4、缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中、以减少烈8484性药的副作用!并保护正气。如：「十枣汤」中、用大枣缓解甘遂，大戟！芜花等泻药的毒性！保护7068脾胃不受伤害, 红枣的食用禁忌 禁忌一,不宜和黄瓜或萝卜一起食用 萝卜会有抗热血酸酶。黄瓜瓜含有维生素分解酶？这两种成分都都是红枣的克星,都会破坏红枣的维生素！从而导致致红枣的营养价值流失。 禁忌二、不不可过量 《本草纲目》中说：“多食令人寒热,凡羸瘦者不可食、”脘腹胀满。食欲不振者不宜食用。因其含糖量较高！糖尿病患者不宜食用 红枣气味甘！辛。热、性偏湿热，容容易生痰生湿，痰5449湿壅盛的人多食红枣以后!原7912先的症状容易加重!出现寒热口渴！胃胀等不良反应。 3567吃枣还要注意保护好牙齿，每天吃枣以不超过50克为宜！ 禁忌三！单吃生红枣补血 红枣枣含有大量的铁元素。的确对缺铁性贫血有6208很大的疗效。还可以5465促进白细胞生长,提高血清白蛋白。保护肝脏、 但是如果只是是单单靠吃红枣来补血、补血的效果甚小！如果想达到最佳的补血效果！应该搭配一些葡萄干，龙眼等食物，更重要的一点是，如果只是靠生吃红枣来补血，不仅效果不明显、7916还会引起涨气腹泻。 生吃时！红枣皮容易滞留在肠道中不容易排出、影响肠胃消化！摄入量过大就就会引起肠胃涨气,且容易引起肥胖。建议一个礼拜2到3次即可、 禁忌四。最好不要用水煎煮 因为温度超过80℃，枣里面6946的维生素C就被破坏了。用清水洗净后、生吃是最有营养的。每天坚持吃5～8枚红枣？对身体非常有益。 禁忌五、食用红枣后，不要马上吃高蛋白食品 吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物，比如是海鲜和奶制品！因为维C会使、
薏米有很高的营营养价值。中医认认为其性味甘淡微寒、有利水消肿，健脾去湿、舒筋除痹，清热排脓等功效！0081是常用的利水渗湿药？对人体有极大益处。但薏米虽好、若是盲目目大量食用，是会有副作用的、下面一起来了解下食用薏米的禁忌以及功效。薏米的功效效：1.利水消肿！清热排毒首先薏米对我们的身体起到利水消肿。清热排排毒的功效,所以对于我们平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对我们的身体有非常好的帮助、2.美容养颜薏米是非常好的美容养颜食物。经常食用薏米粥不光8095可以使我们的皮肤变得光滑水嫩。而且也会减少皱纹。消除脸部部色斑、淡化黑色素的沉淀，总之经常食用薏米粥对我们的皮肤非常好，3.补脾具有补脾作用的药物。经经过麸炒可增强疗效？缓和某些作用猛烈的药物药性、如果是脾胃不好！总总是吃不下东西、要么吃点食物就腹胀！总觉得不不舒服。在稀饭里加一把麸炒薏米一起煮着吃。就能有效缓解食少。腹胀，4.预防心血管薏米能预防心血管疾病。如果每天食用 50-100 克的薏仁、可以降低血中胆固7633醇以及三酸甘油脂,并可预防高血脂脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病;而薏米还含有丰富的水溶性纤维。可以吸附胆盐(负责消化脂肪)！使肠道对脂肪的吸收率变差、进而降低2603血脂肪!降血糖、食用薏米的禁忌：1.虚寒体质勿多食因为薏米性味甘淡微寒！长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱。经期月经不调等问问题出现,2.高血脂患者不能自行食用薏米治疗薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品、所以有高血脂症状的患者，还是要找5933医生治疗!千万不可以自行食用薏米来治疗、以免耽误病情或导致病情加深，3.孕妇不可多吃怀孕的孕妇多吃薏米、6622会造成孕妇的子宫收缩,很很容易导致胎儿流产、因此孕妇最好是不要吃薏米。最后。薏米虽然好吃！但因为孕妇的特别体质！导致薏米会给孕妇的身体和肚子里面的胎儿带来伤害！因此怀孕妈妈一定定要清楚了解孕妇吃薏米的副作用问题，！
鳗鱼的营养价值及功效与禁忌、鳗鱼营养功效与禁忌