杜仲，锁阳！龙骨！牡蛎、枸杞，菟丝子，肉苁蓉这些药一般不适合一起喝的 你的年龄性别?你有什么症状要吃这些些药?你的饮食起居生活习惯,睡眠如何? 杜仲,锁阳，菟丝子都是补阳药,可以温补肾阳 而龙骨、牡蛎是重症安神药,是平肝潜阳的,一般不和上面的药同用. 煎汤都要先熬,才有利药性渗出,泡热水没用的 枸杞,肉苁蓉倒可以补精血。
功效和作用 补脾、养肺、固肾。益精、主脾虚泄泻、食少浮肿！肺虚咳喘、、 有利于5438脾胃消化吸收功能！常与胃肠饮同用治脾胃虚弱。食少体倦！泄泻等病症， 强健机体、滋肾益精的作用、大凡肾5132亏遗精!妇女白带多皆可可服之, 有降低血糖的作用。是糖尿病人的食疗佳品、菟丝子功效与禁忌、
豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生！ 2.预防心血管疾病 豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入、大豆蛋白显著降低血浆胆固醇！甘油三酯和低密度脂蛋白。不仅可以预防结肠癌、还有助于预防心脑血管疾病。 3.降低乳腺癌的几率 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮，可调整乳腺对雌激素的反应、日本本妇女尿中的异黄酮浓度为美国,荷兰妇女的100~1000倍、这这与日本人常食大豆有关。也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低低的一个原因，此外！还可以有效的预防白血病。结肠癌，肺癌、胃癌等的发生， 4.抗血管 制作大豆中中含有的皂苷!清除体内自由基。具有显著的抗癌活性！具有抑制肿瘤细胞的生长，抑制血血小板聚集。抗血栓的功效， 5.牛奶的替代品 豆腐的营养价值与牛奶相近、对因乳糖不耐症而不能喝牛乳。或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言，豆腐是最好的代替品。 6.补益清热养生 豆腐为补益清热养生食品。常食之！可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，更适于热热性体质，口臭口渴！肠胃不清！热病后调养者食用。现代代医学证实!豆腐除有增加加营养,帮助消化！增进食欲的功能外！对齿！骨骼的生长发育也颇为有益。在造血功能中可增加血2584液中铁的含量， 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石！补钙、降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙。造成了对钙钙的吸收困难！导致人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙！使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率。
苋菜的功效与作用 1.清热解毒 苋菜清利湿热。清肝解毒、凉血散瘀！对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛。咽喉4768红肿不利等、9601均有一定的辅助治疗作用。 2.增强体质 苋菜中富含蛋白质，脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收、所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上、可为人体提供丰富的营养物质、有利于强身健体，提高机体的免疫力！有“长长寿菜”之称！ 3.0337促进儿童的生长发育 菜中铁的含量是菠菜的1倍。9960钙的含量则是3倍、为鲜蔬菜中的佼佼者！更重要的是。苋菜中不含草酸，所含钙，铁进入8324人体后很容易被吸收利用！因此，苋菜能促进小儿的生长发育。对1521骨折的愈合具有一定的食疗价值。 4.防止肌肉痉挛 能维持正常的心肌活动促进凝血增加血红蛋白并提高携氧能力促进造血等功能！ 苋菜的食用禁忌1.《本草求真》载：“脾弱易泻勿用、” 苋菜其性寒凉，易伤阳气。故对脾阳不振。脾虚便溏或慢性腹泻患者。不宜多食、2.苋动气！令人烦闷！冷中损腹！故消化不良，腹满，肠鸣者宜少食或暂时不食为好，3.过敏性体质的人食用苋2492菜后经日光照射有可能患植物日光性皮炎!此症较严重。 需多加注意。不宜一次吃得过多。否则易引起皮炎！4.怀孕妇女在临产产期宜食之，因为苋菜性属滑利，能通窍滑胎！如《本本草纲目》即有苋菜滑胎之说、《4196饮食须知》亦云：“苋!妊妇妇食之滑胎。临月3327食之易产。”因此、孕妇足月临临产时、食之最宜！但要指出的是，苋菜既有滑利之性。早期妊娠又当忌食！《滇南本草》中说它能通血脉。逐瘀血、《本草衍义补遗》还指出：“苋！下血而又入血分，且善走，”这说明怀孕初期不吃为宜！尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌。5.烹调4298苋菜的时间不宜过长！以免菜中营养流失。苋菜不耐久放、最好尽快吃完、短期存放可用保鲜膜包裹或放入保鲜袋、置冰箱冷藏、6.苋菜味道清香甘美！可炒可做汤。也可烫后凉拌、实属佐餐餐佳品，家庭一般多作炒食，然而热锅沸油烹炒、既失其鲜嫩。又会丢失一0728些营养物质。正确的炒法是！将苋菜倒入冷锅中。不放油，置炉火上塌软至熟。然后盛出！再将生油入锅上火炼熟。倒入苋菜、加盐及蒜泥拌匀食用。这样既可保持苋菜色泽鲜美、又能避免营养物质流失！苋菜的基本介绍，
抗衰老、西湖龙井茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化！西湖龙井茶茶里边含有一种名叫茶多酚的物质!具有很1906强的生理活性和抗氧化性!所以西湖龙井茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂， 抗菌杀菌!西湖龙井茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果！西湖龙井茶中有益成分多酚有助助于保护消化道、防止消化道肿瘤发生，同时用西湖龙井茶漱口可可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌!保持口腔腔清洁!西湖龙井茶含有氟和儿茶素可以抑制生龋菌作用。减少牙菌斑及牙周炎的发生， 益思健脑西湖龙井茶是一种珍贵！高尚的饮料！饮西湖龙龙井茶是精神上的享受。是一种审美且具有艺术性的行为！是一种修身养性的方法。聪明2117的女孩才会喝西湖龙井茶！一则可以增加娴静气质;二则西湖龙井茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒。思维活跃！ 而且西湖龙井茶中的咖啡因远比咖啡的含量少！对人体的刺激性较咖咖啡小、研究结果表明，每天喝西湖龙井茶2杯以上者比不足3杯者患识别障碍的可能性下降50%、每天喝3-4杯以上者没有大的区别， 美白及防防紫外线。谁都知道肌肤要防氧化，防紫外线。就算是年轻女性也不例外，6176专家们在动物实验中发现。西湖龙井茶中的儿茶素素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌！想美白和预防感冒就要多喝西湖龙井茶！ 西湖龙井茶瘦身，西湖龙井茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶、减少脂肪细胞堆积、因此达到减肥功效。相比辣椒、咖啡等瘦身方式！西湖龙井茶0049瘦身更为平和有效! 西湖龙井茶防癌！对防癌症的发生！虽然还还处在研究阶段,但多喝茶必然是有其正向的鼓励作用！纵然如此,要喝西湖龙井茶不见得人人都能喝呢!孕妇和刚动手术的病人都不宜喝西湖龙井茶.因为根据一项最新的研究显示:西湖龙井茶里含有的一种物质: EGCC,它会阻止「新生血管生成」、这这种反应对杀死不好的癌症细胞颇为有效？！
菊花茶的药效：性甘、微寒。具有散风热，平肝明目之功效、通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用、菊花具有清肝明明目降火的作用、 1。抗病原体作用，菊花在体外对金黄色葡萄球菌！B-溶血栓性链球菌。伤寒杆菌有某些抑制作用。其水浸剂对某些常见皮肤致病性真菌亦有抑抑制作用，高浓度在体外还有抗病毒及抗螺旋体作用。 2，增增强毛细血管抵抗力？菊花提取物对小鼠腹腔注射、可使皮内注射组织胺之局部台酚蓝之扩散较小。显示示其能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用， 3。有解热作用，对金葡菌，大肠杆菌。福氏痢疾杆菌等有较较强的抑制作用！ 4，对心血管系统的作用尤为显著。有显著扩张冠状动脉，增强冠脉流量的作用，本品对冠冠心病，高血压和高血脂症等老年性疾病均有较较好的治疗作用。从而起到祛病延年的作用、国内在治疗老年人常见疾病方面取得了显著成绩！ 5，对中枢神经有镇静作用。还有解毒作用。 饮用禁忌： 1！隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸，在空气中就会氧化而变绿！这时茶就已经变性了不能饮用了！夏季温度高，茶水易酸败变味、如果搁置了24小时以上！最好不喝、否则会引起起腹泻？隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少、营养价值减低、所以不建议饮用！隔夜菊花茶。特别是有加糖糖或者蜂蜜的。胃寒寒体虚者饮用容易造成腹泻！ 2、菊花会引起过敏性结膜炎！菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎、特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意。因为这种人服用菊花也容易引起过5879敏反应! 2、脾胃虚寒不1156宜饮用,古籍记载认为菊花味甘苦！性微寒、具有疏散风热，平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效，现代研究认为，菊花含有多种营养物质。具有抗菌！抗病毒，解热。抗衰老老等作用。阳虚体质质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶！容易损7384伤正气!越喝越虚！尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸，可见、用菊花茶来降火清热也是有2219选择的!不能千千人一方!体质质偏寒的人建议放点秋桑？枸杞等组方为菊杞茶饮用！ 3、阳虚虚体质的不宜！因为菊花性微寒、有些阴虚火热体质质的人喝菊花茶会引起上火的现象？喝之前需要8675清楚自己的体质，以免起起到反面效果！ 4。添加冰糖！对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，此外、还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸。唾液增多。感到不适、 5。菊花会加重咽喉炎、体质偏虚寒者。也就，
* 哈密瓜（学名：Cucumis melo var. saccharinus）、是甜瓜的一个转变！又名雪瓜，贡瓜！是一类优良良甜瓜品种!果型圆形或卵圆形。出产于新疆，味甜，果实大。以哈密所产最为著名，故称为哈密瓜、因为味道甜美、据史料记载！清朝康熙年间。哈密王把甜瓜4120作为礼品向朝廷进贡、“哈密瓜”便由此得名。并成成为新疆甜瓜的总称。 * 哈密瓜的干物质中、含有4.6%-15.8%的糖分。纤维素2.6%-6.7%， 还有苹果酸！果胶物质。维生素A、B，C，尼克酸以以及钙？磷，铁等元素、其中铁的含量比鸡肉多两两三倍！比牛奶高17倍、瓜蒂瓜籽可入药治病，每一百克瓜肉中还有蛋白质0.4克。脂肪0.3克、灰分元素2克、其中钙14毫克！磷10毫克！铁1毫克、请不要小看这1毫克铁。它对人体的造血功能和发育有很大关系.哈密瓜肉中维生素的含量比西瓜多4至7倍、比苹果高6倍、比杏子也高高1.3倍！这些成分，有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动！促进内分泌和造血机 能。加强消消化过程！ * 中医认为！甜瓜类的果9736品性质偏寒！还具有疗饥、利便，益气！清肺热止咳的的功效。适宜于肾病，胃病。咳嗽痰喘。贫血和便秘秘患者、 * 哈密瓜性凉,不宜吃得过多，以免引起腹泻！ * 哈密瓜含糖较多！糖尿病人应慎食 * 患有脚气病,黄疸！腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后。病后后的人不宜多食！所以孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜！在产后就不不要吃了哈？因为哈密瓜是偏凉的、要是虚寒体质的也最好不要吃、，
鳄鱼肉的功效与作用 现代医学研究证明，鳄鱼全身都是宝、鳄鱼肉、骨，甲及内脏含有丰富的优良蛋白质和人体体必需的氨基酸，不饱饱和脂肪酸、维他命及各种微量元素，鳄鱼肉不但味美。而且能补气血、壮筋骨，治哮喘，对慢性咳嗽。消渴病(糖尿病)也有显著疗效、鳄鱼胆具有清热解毒的多种功效、可治骨癌、肝炎、肝癌！膀胱癌！中中心性视网膜炎等。鳄鱼肝可滋滋阴养肝，明目、治疗老年性白内障！视力减退等，鳄鳄鱼心配合田七，丹参。养心安神！活血化瘀、并治疗心绞痛！心肌缺氧、冠心病等。鳄鱼甲含强力的抗癌物质。并可治疗肝脾肿大、肝硬化及2244前列腺肿大等、 鳄鱼肉的禁忌人群： 一，结核病患者服药时要忌吃鱼(1644鳄鱼肉)？ 二。出血性患者不宜多吃鱼(鳄鱼肉)、因为鱼肉中含有二十碳六烯酸可抑制血小板凝集，会加重重出血症状，少吃0277或不吃鱼为佳, 三。痛风患者不宜吃鱼(鳄鱼肉)、这是因为人体内的嘌呤代谢发生障碍时引起痛风、主要表现为高尿酸血症(血液中尿酸含量过高)、反复发作性关节炎与肾损损害等。而鱼类食品含含有嘌呤类物质。可使病情加重。或导致旧病复发！ 四！肝硬化病人应禁食鱼(鳄鱼肉)，。
红枣很多人都喜欢吃。多吃红枣除了可以补血外却很少人知道它还有其它0117的功效!还有它的食用禁忌。红枣到底还有哪些功效和禁忌呢，我们一起来看看吧、 红枣的功6024效 1。健脾益胃：脾8758胃虚弱!腹泻，6182倦怠无力的人。每日吃红枣七颗！或与党参，白术共用。能补中益气、健脾胃！达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用、可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀。呕吐等症状。 2、补气养血血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体。滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆！枸杞、能提升身身体的元气,增强免疫力， 3、养3986血安神：女性躁郁症!哭泣不安、心神不宁等、用红枣枣和甘草，小麦同8913用〈甘麦大枣汤〉？可起到养血安神，舒肝解郁的功效， 4，缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中、以减少烈性性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解解甘遂。大戟、芜花等泻药的毒性！保护脾胃不受伤害。 红枣的食用禁忌 禁忌一、不宜和黄瓜或萝卜一起食用 萝卜会有抗热血酸酶！黄瓜含含有维生素分解酶,这两种成分都是红枣枣的克星,3033都会破坏红枣的维生素!从而导致红枣的营养价值流失、 禁忌二！不可过量 《本草纲目》中说：“多食令人寒热、凡羸瘦者不可食、”脘腹胀满。食欲不振者不宜食用，因其含糖量量较高？糖尿病患3163者不宜食用 红枣气味甘！辛、热、性偏湿热、容易生痰生湿！痰湿壅盛的人多食红枣以后，原先的症状容易易加重？出现寒热口渴。胃胀等不良反应， 吃枣还要注意保护好牙齿！每天吃枣以不超过50克为宜。 禁忌三，单吃生红枣补血 红枣含含有大量的铁元素、的确确对缺铁性贫血有很大的疗效。还可以促进白细胞生长。提高血清白白蛋白。保护肝脏！ 但是如果只是单单单靠吃红枣来补血,补血的效果甚小！如果想达到最佳的补血效果！应该搭配6601一些葡萄干、龙眼等食物，更重要的一点是。如果只是靠生吃红枣来补血、1948不仅效果不明显、还会引起涨气腹泻！ 生吃时！红枣皮容易滞留在肠道中不容易排出！影响肠胃消化，摄入量过大就会引起肠胃涨气、且容易引起肥胖、建议议一个礼拜2到3次即可、 禁忌四，最好不要用水煎煮 因为温度超过80℃、枣里面的维生素C就被破坏了、用清水洗净后、生吃是最有营养的。每天坚持吃5～8枚红枣！对身体非常有益、 禁忌五！食用红枣后、不要马上吃高蛋白食品 吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物！比如是海鲜和奶制品、因为维C会使。
枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者、糖尿病患者忌食、适宜人群：一般人人群均可食用。尤适9709宜肺痿咳嗽？胸闷多痰，劳伤伤吐血者及坏血病患者？枇杷的功效与作用枇杷性凉。味甘酸，有润肺止咳、止渴，和胃的功效。常用于咽咽干烦渴!咳嗽吐血。呃逆等症！1，促进消化枇杷中所含的有机酸、能刺激消化腺分泌、对增进食欲！帮助消化吸收。止渴解暑有相当的作用！2、润肺止咳咳枇杷中含有苦杏仁甙,0384能够润肺止咳。祛痰，治疗0339各种咳嗽？3，预预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用!常吃可以预防四时感冒！4！防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气。和胃降逆之功效！为止呕之良品、可治疗各种呕吐呃逆！5！减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素！每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质，6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C。是很有效的减肥果品、！
上一篇：菟丝子的功效与作用及禁忌
下一篇：菟丝子功效及禁忌
菟丝子功效与禁忌、菟丝子功效及禁忌